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Exportação Markdown

Arquivos de dados de saúde legíveis e portáteis para leitores Markdown e apps de notas.

Última atualização: 31 de outubro de 2026

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O que você recebeUsar Obsidian BasesRotas de treinoAutomações
Escolher um formato Escolher um formato Eventos e intervalos de treino

Escolha Markdown quando quiser dados de saúde em arquivos fáceis de ler, pesquisar e salvar em um app de notas. Os arquivos funcionam com leitores Markdown padrão, incluindo o Obsidian, sem precisar de plugins.

O que você recebe

A exportação manual cria um arquivo .md separado para cada tipo de dados selecionado, como métricas de saúde, treinos, sintomas ou ECG.

Cada arquivo inclui uma breve seção de metadados seguida de cabeçalhos e tabelas dos registros selecionados. Leituras densas e séries de treino permanecem no documento para que o arquivo Markdown seja autônomo. Portanto, os arquivos Markdown podem ser maiores que JSON ou CSV quando você inclui séries detalhadas em um intervalo de datas longo.

Os carimbos de data/hora exatos usam UTC ISO 8601 com milissegundos. As datas de calendário e os períodos agrupados conservam a precisão de data ou período.

Usar Obsidian Bases

Cada nota exportada inclui a etiqueta health-auto-export e propriedades dedicadas do Health Auto Export. No Obsidian Bases, você pode filtrar por essa etiqueta e depois ordenar ou agrupar arquivos por tipo de dados, versão de exportação, intervalo de datas, hora de criação ou número de registros.

Cada arquivo exportado aparece como um item em uma Base. As medições e demais registros mostrados dentro desse arquivo continuam fazendo parte da nota em vez de se tornarem itens Base independentes.

Rotas de treino

Quando você inclui rotas de treino, os pontos de rota são incluídos com os dados do treino. A exportação manual também pode incluir os arquivos de rota GPX habituais para uso com apps de mapas e fitness.

Automações

Markdown está disponível para automações de API REST, Dropbox, Google Drive, iCloud Drive e E-mail. Home Assistant e MQTT continuam usando JSON, enquanto Calendário continua criando eventos do calendário. Os anexos de e-mail estão limitados a 30 MB.

Escolher um formato

  • Escolha Markdown para notas e arquivos legíveis.
  • Escolha JSON para integrações estruturadas e processamento completo por máquina.
  • Escolha CSV para planilhas e análise tabular.

Eventos e intervalos de treino

As notas de treino da Versão 2 podem incluir eventos registrados como pausas e retomadas, segmentos, voltas e atividades. Com Incluir métricas do treino e leituras de distância selecionadas, também podem incluir splits estimados de quilômetros e milhas, com splits parciais identificados. As medições de intervalo distinguem as estatísticas registradas das estimativas; detalhes ausentes são omitidos. Consulte Treinos para a disponibilidade de campos e os requisitos de exportação.