支援的資料和指標

本文件提供了可從 Health Auto Export 匯出的所有支援的資料類型和指標的完整清單。資料類型按它們在手動匯出使用者介面中出現的順序列出。

健康指標

Health Auto Export 支援廣泛的健康指標，包括：

活動指標

• 活動能量
• Apple 運動時間
• Apple 移動時間
• Apple 站立時間
• Apple 站立小時
• 基礎能量消耗
• 騎行距離
• 下坡滑雪運動距離
• 游泳距離
• 步行 + 跑步距離
• 輪椅距離
• 爬樓層數
• 推數（輪椅）
• 游泳划水次數
• VO2 最大值
• 步數
• 騎行踏頻
• 騎行功能閾值功率
• 騎行功率
• 騎行速度
• 跑步功率
• 跑步速度
• Apple 睡眠手腕溫度
• 水下深度
• 身體努力

身體測量

• 身高
• 體重和身體質量
• 腰圍
• 體脂百分比
• 身體質量指數
• 瘦體重

心血管

• 心率
• 靜息心率
• 心率變異性
• 心血管恢復（心率恢復一分鐘）
• 步行心率平均值
• 血壓
• 心房顫動負擔

移動性和步行

• 步行速度
• 步行步長
• 步行不對稱百分比
• 步行雙支撐百分比
• 六分鐘步行測試距離
• 樓梯速度：向上
• 樓梯速度：向下
• 跑步地面接觸時間
• 跑步步幅長度
• 跑步垂直擺動

呼吸

• 呼吸頻率
• 用力呼氣量 1
• 用力肺活量
• 血氧飽和度
• 外周灌注指數
• 峰值呼氣流量
• 吸入器使用

睡眠

• 睡眠分析
• 呼吸障礙（iOS 18.0+）

生命體徵

• 體溫
• 基礎體溫

營養

• 膳食能量
• 膳食水
• 膳食糖
• 膽固醇
• 碳水化合物
• 蛋白質
• 總脂肪
• 飽和脂肪
• 單不飽和脂肪
• 多不飽和脂肪
• 纖維
• 鈉
• 鉀
• 鈣
• 鐵
• 鎂
• 磷
• 鋅
• 銅
• 錳
• 硒
• 碘
• 鉻
• 鉬
• 氯化物
• 咖啡因
• 生物素
• 葉酸
• 煙酸
• 泛酸
• 核黃素
• 硫胺素
• 維生素 A
• 維生素 B6
• 維生素 B12
• 維生素 C
• 維生素 D
• 維生素 E
• 維生素 K

健康記錄

• 血糖
• 胰島素給藥

生活方式

• 性活動
• 洗手
• 刷牙
• 跌倒次數
• 酒精 consumption
• 血液酒精含量
• 正念分鐘

環境

• 環境音頻暴露
• 耳機音頻暴露
• 紫外線暴露
• 日光時間
• 水下溫度

其他

• 皮膚電活動

鍛煉

鍛煉資料包括有關健身活動和運動課程的全面資訊。每次鍛煉可包括：

核心鍛煉資料

• 鍛煉名稱/類型
• 開始和結束時間
• 持續時間
• 位置（室內、室外、游泳池、開放水域）

能量指標

• 消耗的活動能量
• 總能量（活動 + 基礎）
• 強度（MET）

距離和速度

• 距離
• 速度
• 平均速度
• 最大速度
• 圈長（用於游泳）

心率資料

• 心率（最小值、平均值、最大值）
• 心率資料（整個鍛煉過程中的時間序列資料）
• 心率恢復（鍛煉後恢復資料）

海拔和地形

• 上升海拔
• 下降海拔

鍛煉特定指標

• 步數
• 步頻
• 爬樓層數
• 游泳划水次數
• 游泳踏頻
• 划水風格
• SWOLF 分數
• 水鹽度

騎行指標

• 騎行踏頻
• 騎行距離
• 騎行功率
• 騎行速度

環境條件

• 溫度
• 濕度

路線資料

• GPS 路線（緯度、經度、海拔、航向、速度、時間戳）
• 可用的 GPX 匯出格式

鍛煉元資料

整個鍛煉持續時間中各種指標的時間序列資料，包括：

• 活動能量
• 基礎能量
• 騎行踏頻
• 騎行距離
• 騎行功率
• 騎行速度
• 游泳距離
• 游泳划水
• 步數
• 步行和跑步距離

症狀

Health Auto Export 支援 Apple Health 中提供的所有健康症狀，按類別組織：

腹部和胃腸道

• 腹部痙攣
• 腹脹
• 便秘
• 腹瀉
• 胃灼熱
• 噁心
• 嘔吐

全身性

• 食慾變化
• 寒戰
• 頭暈
• 昏厥
• 疲勞
• 發燒
• 身體疼痛
• 潮熱

心臟和肺部

• 胸悶或疼痛
• 咳嗽
• 快速或顫動的心跳
• 呼吸急促
• 心跳跳過
• 喘息

肌肉骨骼

• 下背痛

神經系統

• 頭痛
• 記憶喪失
• 情緒變化

鼻子和喉嚨

• 嗅覺喪失
• 味覺喪失
• 流鼻涕
• 喉嚨痛
• 鼻竇充血

生殖

• 乳房疼痛
• 月經流量
• 盆腔疼痛
• 陰道乾燥

皮膚和頭髮

• 痤瘡
• 皮膚乾燥
• 脫髮

睡眠

• 夜間出汗
• 睡眠變化

泌尿

• 膀胱失禁

週期追蹤

週期追蹤資料包括各種類型的月經和生殖健康資訊：

• 宮頸粘液質量
• 避孕
• 不頻繁的月經週期
• 月經間期出血
• 不規則的月經週期
• 哺乳
• 月經流量
• 排卵測試結果
• 持續性月經出血
• 懷孕
• 懷孕測試結果
• 孕酮測試結果
• 延長的月經期
• 性活動

藥物

藥物資料包括有關記錄的藥物劑量和依從性的資訊：

• 顯示文字
• 暱稱
• 開始和結束日期
• 計劃日期
• 形式
• 狀態
• 已歸檔
• 劑量
• 編碼（醫療編碼資訊）

注意：藥物匯出需要 iOS 26.0 或更高版本。

心理狀態

心理狀態資料捕獲情緒和精神狀態條目：

• ID
• 開始和結束時間
• 類型
• 標籤（描述性標籤陣列）
• 關聯（關聯項目陣列）
• 效價（數值）
• 效價分類（數值分類）
• 元資料（鍵值對）

注意：心理狀態匯出需要 iOS 18.0 或更高版本。

心電圖

心電圖（ECG）資料包括：

• 開始和結束時間
• 分類
• 嚴重程度
• 平均心率
• 電壓測量數量
• 電壓測量（時間序列資料）
• 採樣頻率（Hz）
• 來源

心率通知

心率通知資料捕獲由 Apple Watch 或其他設備檢測到的事件：

通知類型

• 低心率通知
• 不規則心率通知（AFib 檢測）
• 高心率通知

包含的資料

• 開始和結束時間
• 閾值（用於高和低心率通知）
• 心率資料（事件期間的時間序列心率測量）
• 心率變異性資料（事件期間的 HRV 測量）
• 來源

每個通知包括帶有時間戳和間隔的詳細心率和 HRV 測量，提供有關檢測到的事件的全面資料。