Sincronizar dados do Apple Health com o calendário

As automações de calendário permitem-lhe criar automaticamente eventos de calendário na sua app Calendário iOS com base nos seus dados de saúde. Isto é ideal para visualizar métricas de saúde, treinos e outros eventos de saúde diretamente no seu calendário.

Visão geral

As automações de calendário criam eventos de calendário na sua app de calendário selecionada para vários tipos de dados de saúde. Os eventos podem representar treinos, marcos de saúde, sintomas ou outras atividades relacionadas com a saúde, facilitando a visualização dos seus dados de saúde juntamente com a sua agenda.

Casos de utilização:

• Visualizar treinos no seu calendário
• Rastrear marcos e eventos de saúde
• Ver dados de saúde juntamente com a sua agenda
• Criar lembretes para atividades relacionadas com a saúde
• Partilhar eventos de saúde com outras pessoas através da partilha de calendário

Características principais:

• Cria eventos de calendário para dados de saúde
• Atualiza eventos existentes quando os dados mudam
• Suporta todos os tipos de dados de saúde
• Funciona com qualquer app de calendário que suporte Calendário iOS
• Sem seleção de formato de ficheiro (cria eventos, não ficheiros)

Limitações:

• Acesso a dados de saúde: As apps não têm permissão para aceder a dados de saúde enquanto o iPhone está bloqueado. As automações serão executadas apenas durante períodos em que o seu dispositivo está desbloqueado. Isto pode afetar a atualização dos dados. Consulte as instruções para sincronização manual para manter os dados atualizados.

• Processamento em segundo plano: O iOS limita o processamento em segundo plano para preservar a vida da bateria. As automações dependem da Atualização em segundo plano e podem não ser executadas imediatamente se:

  • A Atualização em segundo plano estiver desativada para a app
  • O dispositivo estiver em Modo de economia de energia
  • O dispositivo estiver inativo por períodos prolongados
  • Os recursos do sistema estiverem limitados
  • Múltiplas apps estiverem a competir por tempo de execução em segundo plano

Pré-requisitos

• Acesso à app Calendário iOS
• Pelo menos um calendário configurado na app Calendário
• Permissão de acesso ao calendário concedida à app

Configuração

Navegue até ao ecrã Exportações automatizadas a partir da navegação principal, depois toque em "Nova automação" e selecione "Calendário" como Tipo de automação.

Nome da automação

Digite um nome descritivo para a sua automação (ex.: "Calendário de treinos", "Eventos de saúde", "Resumo diário de saúde").

Notificações

Configure quando deseja receber notificações:

• Estado ativado - Ative/desative para ativar ou desativar a automação
• Notificar na atualização da cache - Receba uma notificação quando os dados em cache forem atualizados
• Notificar ao executar - Receba uma notificação sempre que a automação criar/atualizar eventos

Nota: Os próprios eventos de calendário podem acionar notificações de calendário dependendo das configurações da sua app Calendário.

Acesso ao calendário

Antes de configurar outras configurações, deve conceder à app acesso aos seus calendários.

Ativar acesso ao calendário

1. Quando configurar uma automação de Calendário pela primeira vez, verá um botão "Ativar acesso ao calendário"
2. Toque em "Ativar acesso ao calendário"
3. Será solicitado a conceder acesso ao calendário
4. Toque em "Permitir" para conceder acesso aos seus calendários

Nota: A app precisa apenas de acesso para criar e atualizar eventos de calendário. Não lê eventos existentes, a menos que tenham sido criados pela automação.

Gerir acesso ao calendário

Se precisar de alterar o acesso ao calendário:

1. Vá para Definições > Privacidade e segurança > Calendários
2. Encontre a app na lista
3. Ative/desative o acesso conforme necessário

Seleção de calendário

Selecione qual calendário usar para eventos de saúde:

1. Toque no seletor "Calendário selecionado"
2. Escolha entre os seus calendários disponíveis
3. O calendário selecionado será usado para todos os eventos criados por esta automação

Opções de calendário:

• Qualquer calendário que tenha configurado na app Calendário
• Calendários do iCloud
• Calendários do Google (se sincronizados)
• Outras contas de calendário (Exchange, etc.)

Dica: Crie um calendário dedicado para dados de saúde para os manter organizados e facilmente ativáveis/desativáveis na app Calendário.

Configurações do tipo de dados

Tipo de dados

Selecione para qual tipo de dados de saúde criar eventos de calendário:

• Métricas de saúde - Cria eventos para medições de saúde
• Treinos - Cria eventos para atividades de exercício
• Sintomas - Cria eventos para sintomas de saúde
• ECG - Cria eventos para leituras de ECG
• Notificações de frequência cardíaca - Cria eventos para alertas de frequência cardíaca
• Estado mental - Cria eventos para entradas de humor (iOS 18.0+)
• Acompanhamento do ciclo - Cria eventos para dados do ciclo menstrual
• Medicamentos - Cria eventos para registos de medicamentos (iOS 26.0+)

Configuração de métricas de saúde

Quando Métricas de saúde está selecionado:

Selecionar métricas de saúde - Escolha quais métricas específicas incluir nos eventos de calendário. Pode selecionar todas as métricas disponíveis ou escolher específicas.

Dica: Selecionar menos métricas cria eventos de calendário mais limpos com menos informações.

Fontes preferidas - Configure quais fontes de dados têm prioridade quando múltiplas fontes fornecem a mesma métrica.

Configuração de treinos

Quando Treinos está selecionado:

Incluir dados de rota - Ative/desative. Os dados de rota não estão incluídos nos eventos de calendário, mas podem ser referenciados.

Incluir métricas de treino - Ative para incluir métricas de saúde nos eventos de treino (frequência cardíaca, calorias, etc.).

Agrupamento de tempo (métricas de treino) - Ao usar Versão de exportação 2 e Incluir métricas de treino está ativado:

• Minutos - Agrupa métricas de treino por minuto
• Segundos - Agrupa métricas de treino por segundo

Nota: Os treinos são ideais para automações de Calendário, pois representam naturalmente eventos com limite de tempo.

Configurações de exportação

Intervalo de datas

Selecione como os dados devem ser organizados:

• Dia - Cria eventos para dados diários
• Semana - Cria eventos para dados semanais
• Mês - Cria eventos para dados mensais
• Ano - Cria eventos para dados anuais

Organização de eventos:

• Os eventos são criados com base no intervalo de datas selecionado
• Cada evento representa dados para esse período de tempo
• Os eventos são atualizados quando a automação é executada novamente

Agrupamento de tempo

Selecione como os dados devem ser agregados para eventos de calendário. Opções disponíveis:

• Horas - Cria eventos agrupados por hora
• Dias - Cria eventos agrupados por dia
• Semanas - Cria eventos agrupados por semana
• Meses - Cria eventos agrupados por mês
• Anos - Cria eventos agrupados por ano

Nota: Agrupamento mais granular (horas) cria mais eventos. Agrupamento menos granular (semanas/meses) cria menos eventos de resumo.

Dica: Use "Dias" para a maioria dos casos de utilização para equilibrar detalhes com desordem do calendário.

Frequência de sincronização

Configure com que frequência a automação deve criar/atualizar eventos de calendário.

Selecione um número e intervalo.

Detalhes do evento

Informações do evento

Os eventos de calendário criados pela automação incluem:

• Título - Baseado no tipo de dados e conteúdo (ex.: "Treino de corrida", "Resumo de métricas de saúde")
• Data de início - Início do período de tempo
• Data de término - Fim do período de tempo
• Notas - Dados de saúde detalhados em formato de texto
• Calendário - O seu calendário selecionado

Atualizações de eventos

• Os eventos são atualizados quando a automação é executada novamente
• Os eventos existentes são encontrados e atualizados com base na chave do evento
• Novos eventos são criados se nenhum evento correspondente existir
• Os eventos não são eliminados automaticamente

Resolução de problemas

Visualizar registos de atividade

1. Toque em "Visualizar registos de atividade" no ecrã de configuração da automação
2. Revise as execuções recentes da automação
3. Verifique erros de criação de eventos
4. Verifique os timestamps de criação de eventos

Problemas comuns

Acesso ao calendário não concedido

• Toque em "Ativar acesso ao calendário" se mostrado
• Vá para Definições > Privacidade e segurança > Calendários
• Certifique-se de que a app tem acesso ao calendário ativado
• Conceda acesso novamente se necessário

Os eventos não aparecem

• Verifique se o acesso ao calendário foi concedido
• Verifique se um calendário está selecionado
• Certifique-se de que a automação está ativada
• Verifique o intervalo de datas - os eventos são criados para o período selecionado
• Verifique se o calendário selecionado está visível na app Calendário
• Verifique os registos de atividade para erros de criação

Os eventos não estão a atualizar

• Os eventos são atualizados quando a automação é executada
• Certifique-se de que a frequência de sincronização é apropriada
• Verifique se a automação está a ser executada com sucesso
• Verifique se existem eventos para o período de tempo

Calendário errado selecionado

• Toque em "Calendário selecionado" para alterar o calendário
• Selecione o calendário desejado da lista
• Novos eventos serão criados no calendário recém-selecionado
• Os eventos antigos permanecem no calendário anterior

Muitos eventos

• Reduza o número de métricas de saúde selecionadas
• Use agrupamento de tempo menos granular (Dias em vez de Horas)
• Considere usar um intervalo de datas mais longo (Semana/Mês em vez de Dia)
• Crie automações separadas para diferentes tipos de dados

O calendário não está a sincronizar

• Certifique-se de que a sua conta de calendário está configurada corretamente
• Verifique as configurações de sincronização do calendário em Definições > Calendário
• Verifique a conectividade com a Internet para calendários na nuvem
• Aguarde a conclusão da sincronização do calendário

Mensagens de erro

A app exibirá mensagens de erro se:

• O acesso ao calendário não foi concedido
• Nenhum calendário está selecionado
• A criação do calendário falha
• A conta de calendário não está disponível

Verifique os registos de atividade para obter informações detalhadas sobre erros.

Dicas e melhores práticas

1. Seleção de calendário:

   • Crie um calendário dedicado "Saúde" para melhor organização
   • Use um calendário que possa ativar/desativar facilmente
   • Considere partilhar o calendário com membros da família, se desejar

2. Organização de eventos:

   • Use nomes de automação descritivos
   • Considere criar automações separadas para diferentes tipos de dados
   • Use calendários diferentes para diferentes tipos de dados de saúde

3. Agrupamento de tempo:

   • Use "Dias" para a maioria dos casos de utilização
   • Use "Horas" apenas se precisar de rastreamento detalhado por hora
   • Use "Semanas" ou "Meses" para eventos de resumo

4. Seleção de dados:

   • Selecione apenas as métricas que deseja nos eventos de calendário
   • Muitas métricas podem deixar os eventos desordenados
   • Considere automações separadas para diferentes grupos de métricas

5. Frequência de sincronização:

   • Sincronizações mais frequentes atualizam os eventos com mais frequência
   • Considere as configurações de notificação ao escolher a frequência

6. Eventos de treino:

   • Os treinos funcionam particularmente bem como eventos de calendário
   • Inclua métricas de treino para informações detalhadas do evento
   • Os eventos mostram duração do treino, tipo e métricas principais

7. Partilha de calendário:

   • Partilhe o seu calendário de saúde com familiares ou prestadores de cuidados de saúde
   • Use a partilha de calendário do iCloud para acesso fácil
   • Considere a privacidade ao partilhar dados de saúde

8. Gestão de eventos:

   • Os eventos podem ser editados manualmente na app Calendário
   • As edições manuais podem ser sobrescritas quando a automação é executada
   • Considere usar partilha de calendário somente leitura, se necessário

9. Privacidade:

   • Os dados de saúde nos eventos de calendário são visíveis para qualquer pessoa com acesso ao calendário
   • Considere a privacidade ao partilhar calendários
   • Use um calendário privado para dados de saúde sensíveis

10. Integração:

    • Os eventos de calendário funcionam com todas as apps de calendário
    • Os eventos sincronizam entre dispositivos via iCloud/Google/etc.
    • Use widgets de calendário para ver eventos de saúde
    • Integre com outras apps baseadas em calendário

11. Desempenho:

    • Criar muitos eventos pode levar tempo
    • Sincronizações mais frequentes criam mais atividade no calendário
    • Equilibre entre detalhes e desordem do calendário

12. Visualização:

    • Use visualizações de calendário para ver padrões de saúde ao longo do tempo
    • Codifique eventos por cores usando cores do calendário
    • Use a pesquisa do calendário para encontrar eventos de saúde específicos
    • Exporte o calendário para partilhar a linha do tempo de saúde