Visão Geral do Formato de Exportação JSON

Quando exporta os seus dados de saúde no formato JSON, todos os dados são organizados num único ficheiro com um formato estruturado que facilita a importação em bases de dados, análise programática ou integração com outras aplicações.

Estrutura do Ficheiro

Todos os dados exportados estão contidos num objeto data que inclui arrays para cada tipo de dado suportado:

{
  "data": {
    "metrics": [],
    "workouts": [],
    "stateOfMind": [],
    "medications": [],
    "symptoms": [],
    "cycleTracking": [],
    "ecg": [],
    "heartRateNotifications": []
  }
}

Tipos de Dados

O formato de exportação JSON suporta os seguintes tipos de dados:

Métricas de Saúde (metrics)

Um array contendo todos os seus dados de métricas de saúde, como contagem de passos, frequência cardíaca, pressão arterial, sono e muito mais. Cada métrica segue uma estrutura comum com o nome da métrica, unidades e um array de pontos de dados.

Saber mais: Documentação de Métricas de Saúde

Treinos (workouts)

Um array contendo todas as suas sessões de treino, incluindo tipo de atividade, duração, distância, calorias queimadas, dados de frequência cardíaca e informações de rota (se disponível).

Saber mais: Documentação de Treinos

Estado Mental (stateOfMind)

Um array contendo as suas entradas de humor e estado mental, incluindo classificações de valência, rótulos e associações.

Saber mais: Documentação de Estado Mental

Medicamentos (medications)

Um array contendo os seus registos de medicamentos, incluindo nomes de medicamentos, dosagens, horários programados e informações de aderência.

Saber mais: Documentação de Medicamentos

Sintomas (symptoms)

Um array contendo entradas de sintomas com horários de início e fim, severidade e informações da fonte.

Saber mais: Documentação de Sintomas

Acompanhamento do Ciclo (cycleTracking)

Um array contendo dados do ciclo menstrual, incluindo fluxo, qualidade do muco cervical, temperatura corporal basal e resultados de testes de ovulação.

Saber mais: Documentação de Acompanhamento do Ciclo

ECG (ecg)

Um array contendo leituras de eletrocardiograma (ECG) de dispositivos compatíveis, incluindo classificações, medições de frequência cardíaca e dados de tensão.

Saber mais: Documentação de ECG

Notificações de Frequência Cardíaca (heartRateNotifications)

Um array contendo eventos de notificações de frequência cardíaca alta e baixa, incluindo limites e medições detalhadas de frequência cardíaca durante os eventos.

Saber mais: Documentação de Notificações de Frequência Cardíaca

Formato de Data

Todas as datas na exportação JSON usam o seguinte formato:

• Formato: yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• Exemplo: 2024-02-06 14:30:00 -0800

Este formato inclui:

• Data (ano-mês-dia)
• Hora (formato de 24 horas: horas:minutos:segundos)
• Deslocamento de fuso horário

Por que Usar Formato JSON?

O formato JSON é ideal para:

• Armazenamento em base de dados - Fácil de importar em bases de dados como PostgreSQL, MySQL ou MongoDB
• Análise de dados - Compatível com ferramentas de análise de dados e linguagens de programação
• Integração de aplicações - Simples de analisar e usar em aplicações personalizadas
• Dados detalhados - Preserva estruturas aninhadas complexas para tipos de dados como fases do sono e leituras de ECG

Primeiros Passos

1. Exporte os seus dados usando Exportação Manual ou configure uma Automação
2. Selecione formato JSON ao configurar a sua exportação
3. Escolha Versão de Exportação 2 para a estrutura de dados mais atual (recomendado)
4. Revise a documentação para cada tipo de dado para entender a estrutura

Documentação Relacionada

• Guia de Exportação Manual - Aprenda como exportar os seus dados
• Visão Geral de Automações - Configure exportações automatizadas
• Documentação de tipos de dados individuais (vinculada acima)