Vodič za sinkronizaciju s Macom

Sinkronizacija s Macom automatski prenosi podatke iz Apple Zdravlja s iPhonea na Mac. Tako možete pregledavati podatke na većem zaslonu u Mac aplikaciji Health Auto Export.

Pregled

Sinkronizacija koristi iCloud za sinkronizaciju zdravstvenih metrika i treninga s iPhonea na Mac. Podaci su u vašem iCloud računu i dostupni su Mac aplikaciji.

Primjene:

• Pregled metrika i treninga na većem zaslonu
• Izvoz sinkroniziranih podataka na Macu
• Sigurnosne kopije u iCloudu
• Pristup podacima na više Apple uređaja

Razlika u odnosu na automatizaciju iCloud Drive:

• Sinkronizacija s Macom namijenjena je Mac aplikaciji
• Podaci su u iCloud Driveu u posebnoj mapi Auto Sync
• Prilagođeno strukturi Mac aplikacije
• Automatska sinkronizacija — vidi ograničenja

Za izvoz u iCloud Drive kao CSV ili JSON za Excel, Numbers ili druge programe pogledajte vodič za automatizaciju iCloud Drivea.

Ograničenja

• Pristup zdravstvenim podacima: Aplikacije ne smiju čitati zdravstvene podatke dok je iPhone zaključan. Sinkronizacija s Macom radi samo kad je uređaj otključan, što može utjecati na svježinu podataka na Macu. Za ručnu sinkronizaciju pogledajte upute u nastavku.

• Obrada u pozadini: iOS ograničava pozadinske zadatke radi baterije. Automatizacije ovise o osvježavanju aplikacija u pozadini i možda neće odmah raditi ako:

  • je osvježavanje u pozadini isključeno za aplikaciju
  • je uključen način niske potrošnje
  • je uređaj dugo neaktivan
  • su resursi ograničeni
  • više aplikacija traži istodobno vrijeme u pozadini

• Sinkronizacija postojećih podataka: Health Auto Export postupno sinkronizira i starije podatke. Zbog gore navedenog to može potrajati ako oslanjate samo na automatsku sinkronizaciju. Koristite ručnu sinkronizaciju prema uputama u nastavku kako biste povijesne podatke vidjeli na Macu.

Preduvjeti

• Apple ID / iCloud račun
• Prijava u iCloud na iPhoneu i Macu
• Uključen iCloud Drive
• Instalirana Mac aplikacija Health Auto Export
• Premium pretplata (sinkronizacija s Macom zahtijeva premium)

Brza sinkronizacija

Brza sinkronizacija pomaže pri početku ili za nedavne praznine u podacima.

Dodirnite Brza sinkronizacija za sinkronizaciju zadnjih 7 dana na Mac.

Dodavanje widgeta Sinkroniziraj s Macom

Widget omogućuje praćenje statusa na početnom zaslonu i pomaže pozadinskoj sinkronizaciji kad sustav to pokrene.

Korak 1: Način uređivanja

1. Dugo pritisnite početni zaslon
2. Dodirnite „+” u gornjem lijevom kutu

Korak 2: Dodavanje widgeta

1. U galeriji pretražite „Auto Export” ili pronađite aplikaciju
2. Odaberite widget „Sinkroniziraj s Macom”
3. Dodirnite „Add Widget”, povucite widget na željeno mjesto
4. Preporučuje se prva stranica početnog zaslona

Ručna sinkronizacija

Ručnom sinkronizacijom sinkronizirate određeni raspon datuma za popunjavanje praznina ili povijesnih podataka na Macu.

Sinkronizacija zdravstvenih metrika

1. Otvorite Sinkroniziraj s Macom
2. Dodirnite „Sync Health Metrics”
3. Odaberite „Filter Health Metrics”
   • Ograničite broj metrika radi brže sinkronizacije
   • Odaberite metrike koje vas zanimaju; isključite prazne
4. Odaberite raspon datuma:
   • Birači datuma za početak i kraj
   • Kraći rasponi su brži
5. Dodirnite „Sync”
6. Pričekajte završetak

Sinkronizacija treninga

1. Otvorite Sinkroniziraj s Macom
2. Dodirnite „Sync Workouts”
3. Odaberite raspon datuma (kraće = brže)
4. Dodirnite „Sync”
5. Pričekajte završetak

Napomena: Ručna sinkronizacija može trajati nekoliko minuta ovisno o količini podataka.

Ponašanje sinkronizacije

Automatska pozadinska sinkronizacija

Kad je sinkronizacija uključena:

• Metrike se sinkroniziraju u pozadini
• Treningi se sinkroniziraju u pozadini
• Sinkronizacija je periodična prema sustavu
• Šalju se samo novi ili promijenjeni podaci

Učestalost

Sinkronizacija s Macom radi:

• kad je aplikacija u pozadini
• kad je pokrene widget
• prema rasporedu pozadinskih zadataka iOS-a

Napomena: Točnu učestalost ne možete ručno postaviti.

Pristup podacima na Macu

Otvaranje Mac aplikacije

1. Otvorite Health Auto Export na Macu
2. Aplikacija učitava sinkronizirane podatke iz iClouda

Pregled metrika

1. U Mac aplikaciji idite na Health Metrics
2. Odaberite raspon datuma
3. Pregledajte grafikone i podatke

Pregled treninga

1. Idite na Workouts
2. Pregledajte sinkronizirane treninge
3. Otvorite detalje, rute i metrike

Napomena: Podaci se pojavljuju nakon sinkronizacije s iPhonea; može postojati kašnjenje.

Rješavanje problema

Uobičajeni problemi

Podaci se ne pojavljuju na Macu

• Provjerite da je sinkronizacija uključena na iPhoneu
• Isti iCloud račun na oba uređaja
• iCloud Drive uključen
• Pokušajte ručnu sinkronizaciju

Provjera sinkroniziranih podataka

Podaci su u iCloud Driveu u mapi koju upravlja aplikacija:

1. Idite na iCloud Drive → Auto Export → AutoSync
2. Desni klik na mapu AutoSync → „Keep Downloaded”
   • Osigurava lokalnu kopiju na disku
   • Mac aplikacija čita samo podatke na disku
3. Struktura mapa:
   • Health Metrics
   • Workouts
   • Routes
   • Health Metrics datoteke po datumu u obliku yyyyMMdd.hae (npr. 31. siječnja 2026. → 20260131.hae)
   • Workouts nazivi kombiniraju vrstu treninga, datum i ID (npr. traditional_strength_training_ABCD-EFGH-IJKL.hae)
   • Routes rute povezane s treningom; naziv datoteke odgovara ID-u treninga

Sinkronizacija ne radi

• Provjerite premium pretplatu
• iCloud i internetska veza
• iCloud Drive u Postavkama
• Dopuštenja za zdravstvene podatke

Spora sinkronizacija

• Veliki rasponi traju dulje; dijelite na manje
• Odaberite manje metrika

Savjeti

1. Automatska sinkronizacija

   • Punite uređaj i koristite iPhone Mirroring
     • Kad se uređaj puni, iOS manje ograničava performanse uređaja pa se podaci mogu češće sinkronizirati
     • Korištenjem iPhone Mirroringa uređaj se ponaša kao da je otključan. To znači da Health Auto Export može pristupiti zdravstvenim podacima radi pokretanja automatiziranih radnji

2. Početno postavljanje

   • Uključite sinkronizaciju metrika i treninga
   • Jednom ručno sinkronizirajte povijest
   • Ostavite automatsku sinkronizaciju za nove podatke
   • Dodajte widget na početni zaslon

3. Rasponi datuma

   • Ručna sinkronizacija za određene periode
   • Automatska za tekuće podatke
   • Povijest u manjim dijelovima ako treba

4. Performanse

   • Automatska sinkronizacija u pozadini
   • Ručna može biti zahtjevna

5. Upravljanje podacima

   • Podaci su u vašem iCloudu
   • Zauzimaju prostor u iCloudu
   • Stari podaci ostaju dok ih ne obrišete