Vodič za ručni izvoz

Za izvoz više vrsta podataka odjednom koristite Ručni izvoz.

Otvorite zaslon Ručni izvoz iz glavne navigacije.

Konfiguracija

Raspon datuma

Odaberite unaprijed postavljen raspon ili Prilagođeno kako biste sami odabrali početni i završni datum izvoza.

Dostupne opcije:

• Danas
• Jučer
• Zadnjih 7 dana
• Zadnjih 14 dana
• Zadnjih 30 dana
• Zadnjih 90 dana
• Prilagođeno (odabir točnih početnog i završnog datuma)

Format izvoza

Odaberite format izvoza:

• CSV omogućuje pregled podataka iz Apple Zdravlja u Microsoft Excelu, Numbersu ili drugim programima; pogodno za tablični prikaz.
• JSON daje detaljnije izvoze za neke vrste podataka (npr. AFib, faze sna); koristan je za baze podataka i analizu.

Verzija izvoza

Odaberite verziju izvoza. Verzioniranje omogućuje prijelaz na novije formate u vlastitom tempu i smanjuje prekide postojećih tijekova rada. Najnovija je verzija 2.

Upozorenje o performansama: Izvoz velikih skupova podataka na dugim rasponima ili vrlo sitno grupiranje (sekunde, minute) može prijeći ograničenja memorije uređaja i uzrokovati zatvaranje aplikacije. Možete:

• Smanjiti broj odabranih vrsta podataka
• Smanjiti raspon datuma
• Koristiti grublje grupiranje (npr. sat ili dan umjesto sekundi ili minuta)

Zdravstvene metrike

Uključivanje izvoza zdravstvenih metrika

Uključite izvoz zdravstvenih metrika da bi podaci bili u izvozu.

Odabir metrika

Odabirom metrika dodajte ili uklonite što ulazi u datoteku.

Savjet: Isključivanje metrika bez pohranjenih podataka ili onih koje vas ne zanimaju može ubrzati obradu.

Vremensko grupiranje

Odaberite interval grupiranja koji određuje način agregacije:

• Seconds — po sekundi
• Hours — po satu
• Minutes — po minuti
• Days — po danu
• Weeks — po tjednu
• Months — po mjesecu
• Years — po godini

Grupiranje po minuti i sekundi je najdetaljnije, ali zahtijeva najviše obrade.

Kraće vrijeme obrade postižete manje detaljnim grupiranjem.

Sažimanje podataka

Uključite ili isključite Sažimanje podataka.

Isključivanje daje nerazgrušene podatke gdje je to moguće.

Napomena: Pri CSV formatu s više metrika podaci su uvijek agregirani.

Vježbanje

Uključivanje izvoza treninga

Uključite izvoz treninga da bi podaci o vježbanju bili u izvozu.

Odabir treninga

Odaberite sve ili određene vrste treninga.

Uključivanje GPX ruta

Uključite GPX rute da se za treninge s rutom generiraju GPX datoteke.

Kad je uključeno, za svaki trening s rutom nastaje zasebna GPX datoteka.

Uključivanje metrika treninga

Uključite metrike treninga za pridružene podatke kao što su otkucaji srca, aktivna energija, broj koraka itd.

Napomena: Metrike treninga zahtijevaju dodatno dohvaćanje podataka i produžuju obradu.

Vremensko grupiranje (metrike treninga)

Kod verzije izvoza 2 i uključenih metrika treninga možete odabrati interval:

• Minutes — metrike po minuti
• Seconds — metrike po sekundi

To određuje učestalost uzorkovanja metrika unutar treninga.

Simptomi

Uključivanje izvoza simptoma

Uključite izvoz simptoma.

Odabir simptoma

Odaberite sve ili određene vrste simptoma.

Praćenje ciklusa

Uključivanje izvoza praćenja ciklusa

Uključite izvoz podataka o ciklusu.

Podaci uključuju menstrualni tok, kvalitetu cervikalne sluzi, bazalnu temperaturu, rezultate testova ovulacije i druge informacije o ciklusu.

Lijekovi

Uključivanje izvoza lijekova

Uključite izvoz podataka o lijekovima.

Napomena: Izvoz lijekova dostupan je na iOS 26.0 i novijem.

Uključuje nazive, doze, zakazana vremena i podatke o pridržavanju.

Stanje uma

Uključivanje izvoza stanja uma

Uključite izvoz podataka o stanju uma.

Napomena: Dostupno na iOS 18.0 i novijem.

Uključuje unose raspoloženja, ocjene valence, oznake i poveznice.

EKG

Uključivanje izvoza EKG-a

Uključite izvoz uzoraka EKG-a.

Podaci uključuju klasifikacije, mjerenja otkucaja, napon i učestalost uzorkovanja.

Obavijesti o otkucajima srca

Uključivanje izvoza obavijesti o srcu

Uključite podatke obavijesti o otkucajima srca.

Uključuje događaje visokih i niskih otkucaja, pragove, mjerenja tijekom događaja i varijabilnost otkucaja.

Pokretanje izvoza

Izvoz

Dodirnite Izvoz za stvaranje datoteka. Izlaz ovisi o formatu:

CSV:

• Zasebne datoteke po vrsti podataka (metrike, treningi, simptomi, EKG, obavijesti o srcu, stanje uma, ciklus, lijekovi) kad su uključeni.
• S metrikama treninga nastaju datoteke s podacima povezanim s treningom.
• S GPX rutama nastaje GPX datoteka po treningu.

JSON:

• Jedna datoteka sa svim odabranim vrstama.
• S GPX rutama: jedna GPX datoteka po treningu s rutom.

Dijeljenje datoteka

Nakon obrade datoteke možete poslati AirDropom, e-poštom ili drugim aplikacijama.

Više datoteka automatski se spaja u ZIP radi lakšeg slanja.

Ako rješavate probleme s izvozom, možete također izvesti zapise događaja aplikacije iz područja Napredno/otklanjanje pogrešaka. Pogledajte Vodič za zapise događaja aplikacije.

Povijest izvoza

U Povijesti izvoza pristupite ranijim datotekama; odaberite datoteku za ponovni izvoz ili dijeljenje.

Povijest čuva sve ručne izvoze radi ponovnog dijeljenja bez ponovnog stvaranja.

Savjeti

1. Brža obrada:

   • Odaberite samo potrebne metrike
   • Koristite grupiranje po danu ili satu
   • Isključite metrike treninga ako vam ne trebaju detalji
   • Kraći rasponi datuma brži su

2. CSV ili JSON:

   • CSV za proračunske tablice
   • JSON za strukture i baze
   • JSON je detaljniji za san, AFib itd.

3. Verzija izvoza:

   • Najnovija verzija za aktualnu strukturu
   • Verzija 1 ako stariji tijekovi rada to zahtijevaju

4. Memorija:

   • Vrlo veliki izvozi s grupiranjem na razini minute ili sekunde mogu zahtijevati značajnu memoriju uređaja
   • Ako se pojave upozorenja o memoriji, pokušajte:
     • Koristiti kraći raspon datuma
     • Koristiti manje detaljno grupiranje (npr. sate umjesto minuta)
     • Izvesti vrste podataka odvojeno u manjim serijama

5. GPX rute:

   • GPX samo za treninge koji imaju rutu
   • GPX se može uvesti u karte i fitness programe