Průvodce e-mailovou automatizací

E-mailové automatizace umožňují automaticky odeslat vaše zdravotní data jako přílohu e-mailu na adresu, kterou zvolíte. Každé spuštění exportuje nakonfigurovaná data, přiloží soubor ke krátkému souhrnnému e-mailu a doručí ho příjemci.

Přehled

Případy použití:

• pravidelné odesílání exportů zdravotních dat sami sobě
• sdílení dat s poskytovatelem zdravotní péče nebo trenérem

Omezení

• Přístup ke zdravotním datům: Aplikace nemají povolen přístup ke zdravotním datům, když je iPhone zamknutý. Automatizace poběží jen v době, kdy je zařízení odemčené. Toto je omezení ze strany Apple, které nelze obejít. Více informací
• Zpracování na pozadí: iOS omezuje běh na pozadí kvůli šetření baterie. Automatizace spoléhají na Obnovení aplikací na pozadí a nemusí se spustit okamžitě, pokud:
  • je pro aplikaci vypnuté Obnovení aplikací na pozadí
  • je zařízení v režimu nízké spotřeby
  • bylo zařízení delší dobu neaktivní
  • jsou systémové prostředky omezené
  • si více aplikací současně nárokuje čas pro běh na pozadí
• Velikost přílohy: Přílohy jsou omezeny na maximálně 30 MB. U svého poskytovatele e-mailu ověřte, zda neplatí nižší limit. Pokud příloha exportovaného souboru překročí limity vašeho poskytovatele, e-mail bude pravděpodobně odmítnut.

Předpoklady

• platná e-mailová adresa příjemce
• připojení k internetu v době spuštění automatizace
• aktivní přístup Premium

Konfigurace

V hlavní navigaci přejděte na automatizované exporty, klepněte na „New Automation“ a jako typ automatizace zvolte „Email“.

Název automatizace

Zadejte popisný název automatizace, například „Daily Email Backup“ nebo „Weekly Provider Export“.

Oznámení

Nastavte, kdy chcete dostávat oznámení:

• Notify on Cache Update - dostanete oznámení při aktualizaci dat v mezipaměti
• Notify When Run - dostanete oznámení pokaždé, když automatizace odešle e-mail

E-mailová adresa

Zadejte adresu příjemce, na kterou se mají exporty doručovat.

Příklady adres:

• me@example.com
• care@clinic.example

Poznámky:

• Je vyžadována platná e-mailová adresa.
• Ujistěte se, že jste zadali správnou e-mailovou adresu
• Pro jednu automatizaci je podporována pouze jedna adresa příjemce

Předpona předmětu

Volitelně nastavte předponu předmětu, díky které e-maily snáze najdete nebo vyfiltrujete ve své schránce.

• Pokud pole zůstane prázdné, e-mail použije výchozí předmět vygenerovaný pro export (Health Auto Export).
• Pokud je předpona nastavena, přidá se před výchozí předmět (například Daily Export — …).

Příklady předpon:

• Daily Export
• HAE Backup
• Provider Sync

Nastavení typu dat

Typ dat

Vyberte, jaký typ zdravotních dat chcete exportovat:

• Zdravotní metriky - kroky, tepová frekvence, spánek a další zdravotní měření
• Tréninky - cvičení a fitness aktivity
• Příznaky - zdravotní příznaky a stavy
• EKG - záznamy elektrokardiogramu
• Oznámení o srdeční frekvenci - události vysoké nebo nízké tepové frekvence
• Duševní stav - záznamy nálady a duševního stavu (iOS 18.0+)
• Sledování cyklu - data o menstruačním cyklu a reprodukčním zdraví
• Léky - záznamy o lécích a dodržování léčby (iOS 26.0+)

Konfigurace zdravotních metrik

Když vyberete Zdravotní metriky:

Vybrat zdravotní metriky - zvolte, které konkrétní metriky chcete zahrnout. Můžete vybrat všechny dostupné metriky nebo jen některé.

Tip: Výběr jen potřebných metrik zmenší velikost přílohy a zrychlí zpracování – to je obzvlášť důležité vzhledem k limitu 30 MB pro e-mail.

Preferované zdroje - nastavte, které zdroje dat mají mít přednost, když stejnou metriku poskytuje více zdrojů.

Konfigurace tréninků

Když vyberete Tréninky:

Zahrnout data trasy - zapněte, pokud chcete zahrnout trasy pro tréninky s polohovými daty.

Zahrnout metriky tréninku - zapněte, pokud chcete zahrnout zdravotní metriky zaznamenané během tréninků (tepovou frekvenci, kalorie atd.).

Seskupení podle času (metriky tréninku) - když používáte Verzi exportu 2 a máte zapnuté Zahrnout metriky tréninku:

• Minuty - seskupí metriky tréninku po minutách
• Sekundy - seskupí metriky tréninku po sekundách

Tip: Data trasy a podrobné metriky tréninku mohou vytvořit velké přílohy. Pokud jsou e-maily odmítány kvůli velikosti, zvolte hrubší nastavení.

Nastavení exportu

Formát exportu

Zvolte formát exportovaných dat:

• JSON – poskytuje podrobné struktury dat s vnořenými objekty. Nejlepší pro aplikace, databáze a podrobnou analýzu. Formát JSON obsahuje podrobnější informace pro složité typy dat, jako jsou fáze spánku a záznamy AFib.
• CSV – poskytuje tabulková data, která lze snadno importovat do tabulkových aplikací jako Excel, Numbers nebo do jiných nástrojů.

Tip: Použijte JSON pro komplexní data a CSV, pokud příjemce otevře přílohu v tabulkovém procesoru.

Verze exportu

Vyberte verzi exportu. Verzování umožňuje přecházet na aktualizované verze exportu vlastním tempem a minimalizuje nekompatibilní změny ve vašich postupech.

• Verze 1 – starší formát, použijte, pokud máte stávající postupy, které na něm závisí
• Verze 2 – aktuální formát s rozšířenými daty o tréninku a podrobnějšími možnostmi metadat

Rozsah data

Vyberte, kdy se mají data exportovat:

• Výchozí – synchronizuje data za celý předchozí den plus data až do aktuálního data a času
• Od poslední synchronizace – při každé synchronizaci exportuje všechna data od posledního spuštění exportu až do aktuálního data a času
• Dnes – synchronizuje všechna data za aktuální den až do aktuálního času
• Včera – synchronizuje všechna data za celý předchozí den
• Předchozích 7 dní – synchronizuje data za celých předchozích sedm dní

Souhrnná data

Při použití formátu JSON s typem dat Zdravotní metriky zapněte nebo vypněte Souhrnná data.

• Zapnuto – poskytuje agregované souhrny dat (výchozí)
• Vypnuto – kde je to možné, poskytuje neagregovaná data se zobrazením jednotlivých měření

Poznámka: Toto nastavení platí pouze pro formát JSON se Zdravotními metrikami. Data se vždy agregují při použití formátu CSV nebo když je vybráno více metrik.

Časové seskupení

Vyberte, jak se mají data agregovat. Dostupné možnosti závisí na zvoleném formátu exportu.

Poznámka: Podrobnější agregace (minuty/sekundy) vytváří větší přílohy, ale poskytuje podrobnější data. Méně podrobná agregace vytváří menší přílohy se shrnutými daty. Při odesílání e-mailem zvolte hrubší seskupení, abyste zůstali pod limitem 30 MB.

Frekvence synchronizace

Nastavte, jak často má automatizace odesílat e-mail:

Zvolte číslo a interval.

Dostupné intervaly pro Email: Hours, Days, Weeks a Months.

Poznámka: Když jako typ automatizace zvolíte Email, výchozí frekvence je jednou denně.

Testování a ověření

Ruční testování

1. Na obrazovce konfigurace automatizace klepněte na „Manual Export“
2. Vyberte rozsah dat
3. Klepnutím na „Export“ odešlete testovací e-mail
4. Zkontrolujte schránku příjemce (a případně složku spamu/nevyžádané pošty), zda příloha dorazila

Zobrazení protokolů aktivit

1. Klepněte na View Activity Logs na obrazovce konfigurace automatizace.
2. Zkontrolujte běhy (seskupené, nejnovější první) a rozbalte události v rámci každého běhu.
3. Rozlište varování (např. pomalý dotaz na zdravotní data) od chyb (selhání kódování, odmítnutí kvůli velikosti nebo selhání odeslání) – viz Přehled automatizací — Protokoly aktivit.
4. Zkontrolujte řádky úspěšného odeslání a podrobnosti chyb pro každý běh.
5. Share (panel nástrojů) exportuje úplný diagnostický ZIP Protokoly událostí aplikace pro podporu (stejné jako Settings → Advanced).
6. Clear odstraní pouze historii aktivit této automatizace.

Řešení problémů

Časté potíže

E-mail nebyl doručen

• ověřte, že je adresa příjemce zadaná správně
• zkontrolujte složky spamu/nevyžádané pošty
• ověřte, že se automatizace alespoň jednou spustila (Protokoly aktivit)
• zajistěte připojení k internetu v době spuštění automatizace
• vyzkoušejte Manual Export pro okamžité otestování doručení

„Export is too large to email“ / více než 30 MB

• vyberte méně zdravotních metrik
• použijte kratší Rozsah data (například Dnes nebo Včera místo Předchozích 7 dní)
• zapněte Souhrnná data a použijte hrubší Časové seskupení
• pro velké exporty použijte Dropbox, Google Drive nebo REST API

Selhání odeslání / vypršení časového limitu

• zkontrolujte internetové připojení
• zvyšte hodnotu nastavení Request Timeout
• projděte Protokoly aktivit kvůli konkrétním chybovým zprávám
• vyzkoušejte Manual Export s kratším rozsahem dat

Automatizace se nespouští automaticky

• ověřte, že je automatizace zapnutá (Enabled)
• potvrďte, že je pro aplikaci povoleno Obnovení aplikací na pozadí
• pravidelně odemykejte zařízení, aby bylo možné číst data HealthKit
• přidejte widget Automatizace pro lepší spolehlivost na pozadí (viz Průvodce nastavením widgetu automatizací)
• projděte Protokoly aktivit kvůli přeskočeným nebo neúspěšným během

Chybové zprávy

Aplikace zobrazí chybové zprávy, pokud:

• e-mailová adresa příjemce chybí nebo je neplatná
• zakódovaný export přesahuje 30 MB
• požadavek na odeslání vyprší nebo selže
• zdravotní data se nepodařilo přečíst nebo zakódovat

Podrobné informace o chybách najdete v Protokolech aktivit.

Tipy a osvědčené postupy

1. Automatická synchronizace:

• Nabíjejte zařízení a používejte Zrcadlení iPhonu (iPhone Mirroring)
  • Když se zařízení nabíjí, iOS méně omezuje výkon zařízení, takže data se mohou synchronizovat častěji
  • Díky Zrcadlení iPhonu se zařízení chová stejně, jako by bylo odemčené. To znamená, že Health Auto Export může přistupovat ke zdravotním datům a spouštět automatizované akce

2. Zůstaňte pod 30 MB:

• Vyberte jen metriky, které skutečně potřebujete
• U e-mailu preferujte denní nebo kratší rozsahy dat
• Používejte souhrnná data a hrubší časové seskupení
• Pro velké zpětné doplnění historie použijte Dropbox, Google Drive nebo REST API

3. Organizace schránky:

• Nastavte Předponu předmětu, aby filtry/pravidla mohly exporty spolehlivě rozpoznat
• Používejte vyhrazenou adresu nebo plus-alias, pokud to váš poskytovatel podporuje

4. Frekvence:

• Denní e-mail je pro většinu uživatelů dobrou výchozí volbou
• Vyhněte se velmi častým intervalům s velkými sadami metrik – přílohy rychle rostou

5. Spolehlivost:

• Přidejte widget Automatizace (viz Průvodce nastavením widgetu automatizací)
• Sledujte Protokoly aktivit po změně metrik, rozsahu dat nebo agregace

6. Zabezpečení:

• Odesílejte pouze na adresy, kterým důvěřujete
• Před uložením ověřte příjemce

Související průvodci

• Přehled automatizací
• Průvodce nastavením widgetu automatizací
• Průvodce automatizací Dropbox
• Průvodce automatizací Google Drive
• Průvodce automatizací REST API