Průvodce synchronizací s Macem

Synchronizace s Macem umožňuje automaticky synchronizovat data Apple Health z iPhonu do Macu. Zdravotní data tak můžete prohlížet na větších obrazovkách v aplikaci Health Auto Export pro Mac.

Přehled

Synchronizace s Macem používá iCloud k automatické synchronizaci zdravotních metrik a tréninků z iPhonu do Macu. Data jsou bezpečně uložena ve vašem účtu iCloud a k nim má přístup aplikace Health Auto Export pro Mac.

Případy použití:

• Prohlížení zdravotních metrik a tréninků na Macu na větších obrazovkách
• Export synchronizovaných dat na Macu
• Zálohování zdravotních dat v iCloudu
• Přístup ke zdravotním datům na více zařízeních Apple

Čím se liší od automatizace iCloud Drive:

• Synchronizace s Macem je určena specificky pro synchronizaci s aplikací pro Mac
• Data jsou v iCloud Drive uložena ve vyhrazené složce Auto Sync
• Je optimalizována pro strukturu dat aplikace pro Mac
• Automatická synchronizace dat – viz omezení

Chcete-li synchronizovat data do iCloud Drive jako CSV nebo JSON pro Excel, Numbers nebo jiné aplikace, viz průvodce automatizacemi iCloud Drive.

Omezení

• Přístup ke zdravotním datům: Aplikace nesmí přistupovat ke zdravotním datům, když je iPhone uzamčený. Synchronizace s Macem běží jen v době, kdy je zařízení odemčené. To může ovlivnit aktuálnost dat při prohlížení na Macu. Aktuálnost udržíte podle pokynů pro ruční synchronizaci níže.

• Zpracování na pozadí: iOS omezuje zpracování na pozadí kvůli výdrži baterie. Automatizace spoléhají na obnovování aplikací na pozadí a nemusí se spustit okamžitě, pokud:

  • je pro aplikaci vypnuté obnovování aplikací na pozadí
  • je zařízení v režimu nízké spotřeby
  • bylo zařízení dlouho neaktivní
  • jsou systémové prostředky omezené
  • více aplikací soupeří o čas běhu na pozadí

• Synchronizace stávajících dat: Health Auto Export postupně synchronizuje vaše stávající data (z doby před používáním aplikace). Kvůli výše uvedeným omezením to při čistě automatické synchronizaci trvá dlouho. Pro zobrazení historických dat na Macu použijte pokyny a doporučení pro ruční synchronizaci níže.

Požadavky

• Účet Apple ID / iCloud
• Přihlášení k iCloud na iPhonu i Macu
• Zapnutý iCloud Drive
• Nainstalovaná aplikace Health Auto Export pro Mac (pro prohlížení dat na Macu)
• Předplatné Premium (synchronizace s Macem vyžaduje prémiový přístup)

Rychlá synchronizace

Rychlá synchronizace nabízí pohodlný začátek synchronizace mezi iPhonem a Macem nebo doplnění nedávných mezer v datech.

Klepněte na Rychlou synchronizaci a synchronizujte data za posledních 7 dní do Macu.

Přidání widgetu Synchronizace s Macem

Widget Synchronizace s Macem zobrazuje stav synchronizace na ploše a může pomoci spustit synchronizaci na pozadí, když to systém umožní.

Krok 1: Režim úprav

1. Na ploše klepněte a podržte
2. Klepněte na tlačítko „+“ v levém horním rohu

Krok 2: Přidání widgetu

1. V galerii widgetů vyhledejte „Auto Export“ nebo ji najděte posunutím
2. Posuňte se k widgetu „Synchronizace s Macem“ a vyberte ho
3. Klepněte na „Přidat widget“ a přetáhněte widget na požadované místo
4. Umístěte widget; doporučuje se první stránka plochy

Ruční synchronizace

Ruční synchronizací můžete synchronizovat data pro konkrétní časové období. Hodí se k doplnění mezer v datech nebo k zpřístupnění historických dat na Macu.

Synchronizace zdravotních metrik

1. Přejděte na Synchronizaci s Macem
2. Klepněte na „Synchronizovat zdravotní metriky“
3. Vyberte „Filtrovat zdravotní metriky“
   • Omezte počet vybraných metrik pro rychlejší synchronizaci
   • Vyberte metriky, které vás nejvíc zajímají; zrušte výběr metrik bez dat
4. Vyberte časové období:
   • Pomocí výběru data zvolte počátek a konec
   • Omezte rozsahy dat pro rychlejší zpracování
5. Klepněte na „Synchronizovat“ a spusťte synchronizaci
6. Počkejte na dokončení

Synchronizace tréninků

1. Přejděte na Synchronizaci s Macem
2. Klepněte na „Synchronizovat tréninky“
3. Vyberte časové období:
   • Pomocí výběru data zvolte počátek a konec
   • Omezte rozsahy dat pro rychlejší zpracování
4. Klepněte na „Synchronizovat“ a spusťte synchronizaci
5. Počkejte na dokončení

Poznámka: Ruční synchronizace může trvat několik minut podle množství dat a zvoleného období.

Chování synchronizace

Automatická synchronizace na pozadí

Je-li zapnutá synchronizace s Macem:

• Zdravotní metriky se synchronizují automaticky na pozadí
• Tréninky se synchronizují automaticky na pozadí
• Synchronizace probíhá v pravidelných intervalech podle plánu systému
• Data se synchronizují přírůstkově (jen nová nebo změněná data)

Četnost synchronizace

Synchronizace s Macem běží automaticky:

• Když je aplikace na pozadí
• Když ji spustí widget Synchronizace s Macem (viz výše)
• Podle plánování úloh na pozadí v systému

Poznámku: Přesná četnost závisí na plánování úloh na pozadí v iOS a nelze ji ručně nastavit.

Přístup ke synchronizovaným datům na Macu

Otevření aplikace Health Auto Export pro Mac

1. Otevřete aplikaci Health Auto Export pro Mac
2. Aplikace automaticky načte synchronizovaná data z iCloudu

Prohlížení zdravotních metrik

1. V aplikaci pro Mac přejděte na Zdravotní metriky
2. Vyberte období k zobrazení
3. Prohlížejte grafy a data synchronizovaných metrik

Prohlížení tréninků

1. V aplikaci pro Mac přejděte na Tréninky
2. Procházejte synchronizované tréninky
3. Zobrazte podrobnosti tréninku, trasy a metriky

Poznámka: Data se v aplikaci pro Mac zobrazí až po synchronizaci z iPhonu. Mezi synchronizací na iPhonu a zobrazením na Macu může být zpoždění.

Řešení problémů

Běžné problémy

Data se na Macu nezobrazují

• Ověřte, že je na iPhonu zapnutá synchronizace s Macem
• Ujistěte se, že jste na obou zařízeních přihlášeni ke stejnému účtu iCloud
• Zkontrolujte, že je zapnutý iCloud Drive
• Zkuste ruční synchronizaci a vynucení přenosu dat

Ověření synchronizovaných dat

Data jsou v iCloud Drive uložena ve složce spravované aplikací. Postupujte podle snímku obrazovky:

1. Přejděte podle obrázku na iCloud Drive → Auto Export → AutoSync.
2. Pravým tlačítkem klepněte na složku AutoSync a zvolte „Stáhnout a ponechat“.
   • Tím zajistíte, že synchronizovaná data zůstanou uložena na disku Macu.
   • Optimalizace úložiště v macOS někdy drží jen odkazy do cloudu, ale Health Auto Export pro Mac umí číst jen data na disku.
3. Data jsou uložena v těchto složkách:

   • Zdravotní metriky

   • Tréninky

   • Trasy

   • Ve složce Zdravotní metriky

     • Vyberte zdravotní metriku
     • Soubory dat metrik se ukládají podle data ve formátu názvu yyyyMMdd.hae
     • Data k 31. 1. 2026 by tedy byla např. v souboru 20260131.hae

   • Ve složce Tréninky se soubory ukládají kombinací názvu tréninku, formátovaného data a ID tréninku.

     • Např. traditional_strength_training_ABCD-EFGH-IJKL.hae

   • Ve složce Trasy jsou uložena data tras u tréninků s trasou. Název souboru odpovídá ID příslušného tréninku.

Synchronizace nefunguje

• Ověřte aktivní předplatné Premium
• Zkontrolujte, že iCloud funguje a je zapnutý
• Ověřte připojení k internetu
• Zkontrolujte zapnutí iCloud Drive v Nastavení
• Ověřte, že aplikace má potřebný přístup ke zdravotním datům

Pomalá synchronizace

• Velká časová období synchronizace déle trvají; zkuste kratší období
• Vyberte méně zdravotních metrik

Tipy a doporučení

1. Automatická synchronizace

   • Nabíjejte zařízení a používejte Zrcadlení iPhonu
     • Při nabíjení iOS méně omezuje výkon, takže data mohou synchronizovat častěji
     • Při zrcadlení iPhonu se zařízení chová jako odemčené, takže Health Auto Export může přistupovat ke zdravotním datům a spouštět automatizované akce

2. Počáteční nastavení:

   • Zapněte synchronizaci zdravotních metrik i tréninků
   • Proveďte počáteční ruční synchronizaci pro historická data
   • Nechte automatickou synchronizaci zpracovávat nová data
   • Přidejte widget Synchronizace s Macem na plochu (viz výše)

3. Časová období:

   • Ruční synchronizaci používejte pro konkrétní období podle potřeby
   • Běžná data nechte na automatické synchronizaci
   • Historická data synchronizujte po menších částech

4. Výkon:

   • Synchronizace běží automaticky na pozadí
   • Ruční synchronizace může být náročná na prostředky

5. Správa dat:

   • Data jsou bezpečně uložena ve vašem účtu iCloud
   • Synchronizovaná data se započítávají do úložiště iCloud
   • Stará data zůstávají, dokud je ručně nesmažete