Sincronizar datos de Apple Health con Google Drive

Las automatizaciones de Google Drive te permiten hacer una copia de seguridad automática de tus datos de salud en Google Drive. Los archivos se pueden exportar en formato JSON o CSV. Los archivos CSV se pueden convertir opcionalmente a Google Sheets.

Resumen

Las automatizaciones de Google Drive suben automáticamente tus datos de salud a una carpeta específica en tu cuenta de Google Drive. Los archivos se organizan por rango de fechas (día, semana, mes o año) y se pueden acceder desde cualquier dispositivo con acceso a Google Drive.

Casos de uso:

• Copia de seguridad automática en la nube de datos de salud
• Acceder a datos de salud desde múltiples dispositivos
• Compartir datos de salud con proveedores de atención médica
• Archivo de datos a largo plazo
• Crear Google Sheets para análisis y colaboración
• Integración con herramientas de Google Workspace

Limitaciones:

• Acceso a datos de salud: Las aplicaciones no pueden acceder a los datos de salud mientras el iPhone está bloqueado. Las automatizaciones solo se ejecutarán durante los períodos en que tu dispositivo esté desbloqueado. Esto puede afectar la actualidad de los datos. Consulta las instrucciones para la sincronización manual para mantener los datos actualizados.

• Procesamiento en segundo plano: iOS limita el procesamiento en segundo plano para preservar la duración de la batería. Las automatizaciones dependen de Actualización en segundo plano y pueden no ejecutarse inmediatamente si:

  • La Actualización en segundo plano está deshabilitada para la aplicación
  • El dispositivo está en Modo de bajo consumo
  • El dispositivo ha estado inactivo durante períodos prolongados
  • Los recursos del sistema están limitados
  • Múltiples aplicaciones están compitiendo por tiempo de ejecución en segundo plano

Requisitos previos

• Una cuenta de Google
• Conectividad a Internet
• Acceso a Google Drive habilitado

Configuración

Navega a la pantalla de Exportaciones Automatizadas desde la navegación principal, luego toca "Nueva Automatización" y selecciona "Google" como Tipo de Automatización.

Nombre de la automatización

Ingresa un nombre descriptivo para tu automatización (por ejemplo, "Copia de seguridad diaria de salud", "Exportación semanal de salud"). Este nombre se usará como el nombre de la carpeta en Google Drive.

Notificaciones

Configura cuándo deseas recibir notificaciones:

• Notificar en actualización de caché - Recibe una notificación cuando se actualicen los datos en caché
• Notificar cuando se ejecute - Recibe una notificación cada vez que la automatización suba datos

Conexión de Google Drive

Antes de configurar otras opciones, debes conectar tu cuenta de Google.

Conectar Google Drive

1. Toca el botón "Conectar Google"
2. Serás redirigido a la página de autorización de Google
3. Inicia sesión en tu cuenta de Google si se solicita
4. Revisa los permisos solicitados por la aplicación
5. Toca "Permitir" para autorizar la aplicación
6. Serás redirigido de vuelta a la aplicación

Nota: La aplicación solicita acceso para crear y administrar archivos en tu Google Drive. Solo accede a las carpetas que crea y no accede a todo tu Google Drive.

Permisos solicitados:

• Ver y administrar archivos en tu Google Drive
• Crear y editar Google Sheets (si se convierte a Sheets)

Administrar la conexión

Después de conectar, puedes administrar tu conexión de Google Drive:

1. Toca "Administrar conexión" en la sección de configuración de Google
2. Ver el estado de tu conexión
3. Volver a conectar si es necesario
4. Desconectar si deseas usar una cuenta diferente

Indicadores de estado de conexión:

• Conectado: Marca de verificación verde o conexión confirmada
• Desconectado: Advertencia roja o botón "Conectar Google" visible

Nombre de la carpeta

Ingresa el nombre de la carpeta en Google Drive donde se guardarán tus datos de salud.

Ejemplos de nombres de carpeta:

• Datos de salud
• Copia de seguridad diaria
• Exportaciones de salud
• Mis métricas de salud

Nota: La carpeta se creará automáticamente en el directorio raíz de tu Google Drive si no existe. La aplicación crea una carpeta raíz llamada "Health Auto Export" y luego crea subcarpetas según el nombre de tu carpeta.

Configuración del tipo de datos

Tipo de datos

Selecciona qué tipo de datos de salud exportar:

• Métricas de salud - Pasos, frecuencia cardíaca, sueño y otras mediciones de salud
• Entrenamientos - Actividades de ejercicio y fitness
• Síntomas - Síntomas y condiciones de salud
• ECG - Lecturas de electrocardiograma
• Notificaciones de frecuencia cardíaca - Eventos de frecuencia cardíaca alta/baja
• Estado de ánimo - Entradas de estado de ánimo y mental (iOS 18.0+)
• Seguimiento del ciclo - Datos del ciclo menstrual y salud reproductiva
• Medicamentos - Registros de medicamentos y adherencia (iOS 26.0+)

Configuración de métricas de salud

Cuando se selecciona Métricas de salud:

Seleccionar métricas de salud - Elige qué métricas específicas incluir. Puedes seleccionar todas las métricas disponibles o elegir específicas.

Consejo: Seleccionar solo las métricas que necesitas puede reducir el tamaño del archivo y mejorar la velocidad de carga.

Fuentes preferidas - Configura qué fuentes de datos tienen prioridad cuando múltiples fuentes proporcionan la misma métrica.

Configuración de entrenamientos

Cuando se selecciona Entrenamientos:

Incluir datos de ruta - Activa para incluir rutas para entrenamientos que tienen datos de ubicación.

Incluir métricas de entrenamiento - Activa para incluir métricas de salud recopiladas durante los entrenamientos (frecuencia cardíaca, calorías, etc.).

Nota: Incluir métricas de entrenamiento requiere búsquedas de datos adicionales y puede aumentar el tamaño del archivo y el tiempo de procesamiento.

Agrupación de tiempo (Métricas de entrenamiento) - Cuando se usa la Versión de exportación 2 y se habilita Incluir métricas de entrenamiento:

• Minutos - Agrupa las métricas de entrenamiento por minuto
• Segundos - Agrupa las métricas de entrenamiento por segundo

Configuración de exportación

Formato de exportación

Selecciona el formato para tus datos exportados:

• Formato JSON - Proporciona estructuras de datos detalladas con objetos anidados. Mejor para aplicaciones, bases de datos y análisis detallado. El formato JSON incluye información más detallada para tipos de datos complejos como fases de sueño y lecturas de AFib.

• Formato CSV - Proporciona datos tabulares que se pueden importar fácilmente en aplicaciones de hojas de cálculo. Cuando "Convertir a Google Sheet" está habilitado, los archivos CSV se convierten automáticamente al formato Google Sheets.

Consejo: Usa JSON para almacenamiento de datos completo y CSV para visualización y colaboración fáciles.

Versión de exportación

Selecciona una Versión de exportación. El versionado permite transicionar entre versiones actualizadas de la exportación a tu propio ritmo y minimiza los cambios que rompen los flujos de trabajo.

• Versión 1 - Formato heredado, úsalo si tienes flujos de trabajo existentes que dependen de este formato
• Versión 2 - Formato actual con datos de entrenamiento mejorados y más opciones de metadatos detallados

Convertir a Google Sheet

Cuando uses formato CSV, activa o desactiva "Convertir a Google Sheet".

• ON - Los archivos CSV se convierten automáticamente al formato Google Sheets (predeterminado)
• OFF - Los archivos CSV se suben como archivos CSV regulares

Beneficios de Google Sheets:

• Ver y editar datos directamente en Google Drive
• Compartir hojas con otros fácilmente
• Usar funciones de Google Sheets (gráficos, fórmulas, etc.)
• Acceder desde cualquier dispositivo con Google Drive
• Colaborar en tiempo real

Nota: Esta opción solo se aplica cuando el Formato de exportación está configurado en CSV. Los archivos JSON siempre se suben como archivos JSON.

Rango de fechas

Selecciona cómo se deben organizar los datos en archivos:

• Día - Crea archivos separados para cada día
• Semana - Crea archivos separados para cada semana
• Mes - Crea archivos separados para cada mes
• Año - Crea archivos separados para cada año

Organización de archivos:

• Los archivos se nombran según el rango de fechas que contienen
• Cada archivo contiene todos los datos para ese período de tiempo
• Los archivos se guardan en la carpeta especificada en Nombre de la carpeta
• La aplicación crea una carpeta raíz "Health Auto Export" y subcarpetas según el nombre de tu carpeta

Resumir datos

Cuando uses formato JSON con tipo de datos Métricas de salud, activa o desactiva Resumir datos.

• ON - Proporciona resúmenes de datos agregados (predeterminado)
• OFF - Proporciona datos desagregados cuando es posible, mostrando puntos de datos individuales

Nota: Esta configuración solo se aplica al formato JSON con Métricas de salud. Los datos siempre se agregan cuando se usa formato CSV o cuando se seleccionan múltiples métricas.

Agrupación de tiempo

Selecciona cómo se deben agregar los datos dentro de cada archivo. Las opciones disponibles dependen del Rango de fechas seleccionado:

Nota: Una agregación más granular (minutos/horas) crea archivos más grandes pero proporciona datos más detallados. Una agregación menos granular (días/semanas/meses) crea archivos más pequeños con datos resumidos.

Frecuencia de sincronización

Configura con qué frecuencia la automatización debe subir datos a Google Drive:

Selecciona un número e intervalo.

Pruebas y verificación

Pruebas manuales

1. Toca "Exportación manual" en la pantalla de configuración de automatización
2. Selecciona un rango de fechas
3. Toca "Exportar" para subir un archivo
4. Revisa tu carpeta de Google Drive para verificar que el archivo se haya subido

Verificar archivos en Google Drive

1. Abre la aplicación o sitio web de Google Drive
2. Navega a la carpeta "Health Auto Export"
3. Abre la subcarpeta que coincida con el nombre de la carpeta de tu automatización
4. Verifica que los archivos estén presentes con los nombres y fechas esperados
5. Revisa los tamaños de los archivos para asegurar que los datos se subieron correctamente
6. Abre un archivo para verificar que el formato de datos sea correcto

Para Google Sheets:

• Los archivos aparecen como Google Sheets
• Se pueden abrir directamente en Google Sheets
• Admite colaboración en tiempo real

Para archivos JSON/CSV:

• Los archivos aparecen como archivos regulares
• Se pueden descargar o abrir con aplicaciones compatibles
• Los archivos JSON se pueden ver en editores de texto

Ver registros de actividad

1. Toca "Ver registros de actividad" en la pantalla de configuración de automatización
2. Revisa las ejecuciones recientes de automatización
3. Verifica errores de carga o problemas de conexión
4. Verifica las marcas de tiempo de carga

Solución de problemas

Problemas comunes

"Error de token: No se encontró token de Google. Intenta conectar Google nuevamente."

• Toca "Conectar Google" para autorizar la aplicación
• Asegúrate de haber completado el proceso de autorización
• Verifica que hayas tocado "Permitir" en la página de autorización de Google
• Verifica que tu cuenta de Google esté activa

Errores de conexión/token

• Toca "Administrar conexión" para volver a conectar
• Verifica tu conexión a Internet
• Verifica que tu cuenta de Google esté activa
• Vuelve a autorizar la aplicación si los tokens han expirado
• Asegúrate de que Google Drive esté habilitado para tu cuenta

Los archivos no aparecen en Google Drive

• Verifica tu conexión a Internet
• Verifica que el nombre de la carpeta sea correcto
• Navega a "Health Auto Export" > [nombre de tu carpeta]
• Revisa los Registros de actividad para errores de carga
• Asegúrate de que la automatización esté habilitada

Mensajes de error

La aplicación mostrará mensajes de error si:

• La conexión a Google Drive falla
• La carga falla debido a problemas de red
• Se excede la cuota de almacenamiento de Google Drive
• Nombre de carpeta o ruta inválido
• La actualización del token falla
• La conversión de Google Sheets falla

Revisa los Registros de actividad para obtener información detallada del error, incluidos los códigos de estado HTTP y los mensajes de error de la API de Google.

Consejos y mejores prácticas

1. Formato de archivo:

   • Usa JSON para almacenamiento de datos completo
   • Usa CSV con conversión a Google Sheets para visualización y colaboración fáciles
   • Considera tu caso de uso al elegir el formato

2. Google Sheets:

   • Habilita "Convertir a Google Sheet" para archivos CSV que deseas ver/editar
   • Usa Google Sheets para colaboración y uso compartido
   • Aprovecha las funciones de Google Sheets (gráficos, fórmulas, tablas dinámicas)
   • Comparte hojas con proveedores de atención médica si es necesario

3. Selección de datos:

   • Selecciona solo las métricas que necesitas para reducir el tamaño del archivo
   • Considera crear automatizaciones separadas para diferentes grupos de métricas
   • Esto ayuda a organizar los datos y reduce los tamaños de archivos individuales

4. Acceso:

   • Los archivos se pueden acceder desde cualquier dispositivo con Google Drive
   • Usa la aplicación móvil de Google Drive para acceso fácil
   • Accede a archivos desde navegadores web en cualquier dispositivo
   • Los archivos se sincronizan automáticamente entre dispositivos

5. Integración:

   • Usa Google Sheets con otras herramientas de Google Workspace
   • Exporta datos a otros formatos desde Google Sheets
   • Usa Google Apps Script para automatización
   • Integra con otros servicios que pueden acceder a Google Drive