Resumen del formato de exportación JSON

Cuando exportas tus datos de salud en formato JSON, todos los datos se organizan en un solo archivo con un formato estructurado que facilita la importación a bases de datos, el análisis programático o la integración con otras aplicaciones.

Estructura del archivo

Todos los datos exportados están contenidos dentro de un objeto data que incluye matrices para cada tipo de dato compatible:

{
  "data": {
    "metrics": [],
    "workouts": [],
    "stateOfMind": [],
    "medications": [],
    "symptoms": [],
    "cycleTracking": [],
    "ecg": [],
    "heartRateNotifications": []
  }
}

Tipos de datos

El formato de exportación JSON admite los siguientes tipos de datos:

Métricas de salud (metrics)

Una matriz que contiene todos tus datos de métricas de salud, como conteo de pasos, frecuencia cardíaca, presión arterial, sueño y más. Cada métrica sigue una estructura común con el nombre de la métrica, las unidades y una matriz de puntos de datos.

Más información: Documentación de métricas de salud

Entrenamientos (workouts)

Una matriz que contiene todas tus sesiones de entrenamiento, incluyendo tipo de actividad, duración, distancia, calorías quemadas, datos de frecuencia cardíaca e información de ruta (si está disponible).

Más información: Documentación de entrenamientos

Estado de ánimo (stateOfMind)

Una matriz que contiene tus entradas de estado de ánimo y estado mental, incluyendo calificaciones de valencia, etiquetas y asociaciones.

Más información: Documentación de estado de ánimo

Medicamentos (medications)

Una matriz que contiene tus registros de medicamentos, incluyendo nombres de medicamentos, dosis, horarios programados e información de adherencia.

Más información: Documentación de medicamentos

Síntomas (symptoms)

Una matriz que contiene entradas de síntomas con horas de inicio y fin, severidad e información de origen.

Más información: Documentación de síntomas

Seguimiento del ciclo (cycleTracking)

Una matriz que contiene datos del ciclo menstrual, incluyendo flujo, calidad del moco cervical, temperatura corporal basal y resultados de pruebas de ovulación.

Más información: Documentación de seguimiento del ciclo

ECG (ecg)

Una matriz que contiene lecturas de electrocardiograma (ECG) de dispositivos compatibles, incluyendo clasificaciones, mediciones de frecuencia cardíaca y datos de voltaje.

Más información: Documentación de ECG

Notificaciones de frecuencia cardíaca (heartRateNotifications)

Una matriz que contiene eventos de notificaciones de frecuencia cardíaca alta y baja, incluyendo umbrales y mediciones detalladas de frecuencia cardíaca durante los eventos.

Más información: Documentación de notificaciones de frecuencia cardíaca

Formato de fecha

Todas las fechas en la exportación JSON usan el siguiente formato:

• Formato: yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• Ejemplo: 2024-02-06 14:30:00 -0800

Este formato incluye:

• Fecha (año-mes-día)
• Hora (formato de 24 horas: horas:minutos:segundos)
• Desplazamiento de zona horaria

¿Por qué usar formato JSON?

El formato JSON es ideal para:

• Almacenamiento en bases de datos - Fácil de importar a bases de datos como PostgreSQL, MySQL o MongoDB
• Análisis de datos - Compatible con herramientas de análisis de datos y lenguajes de programación
• Integración de aplicaciones - Simple de analizar y usar en aplicaciones personalizadas
• Datos detallados - Preserva estructuras anidadas complejas para tipos de datos como fases de sueño y lecturas de ECG

Primeros pasos

1. Exporta tus datos usando Exportación manual o configura una Automatización
2. Selecciona formato JSON al configurar tu exportación
3. Elige Versión de exportación 2 para la estructura de datos más actual (recomendado)
4. Revisa la documentación para cada tipo de dato para entender la estructura

Documentación relacionada

• Guía de exportación manual - Aprende cómo exportar tus datos
• Resumen de automatizaciones - Configura exportaciones automatizadas
• Documentación de tipos de datos individuales (enlazada arriba)