Markdown 匯出

當你希望健康資料以易於閱讀、搜尋並保存在筆記 App 中的檔案形式存在時，請選擇 Markdown。這些檔案適用於包括 Obsidian 在內的標準 Markdown 閱讀器，無需外掛模組。

你會收到的內容

手動匯出會為每種所選資料類型建立單獨的 .md 檔案，例如健康指標、體能訓練、症狀或 ECG。

每個檔案包含簡短的中繼資料部分，隨後是所選記錄的標題和表格。密集讀數和體能訓練序列保留在文件中，使 Markdown 檔案保持自包含。因此，在較長日期範圍中包含詳細序列時，Markdown 檔案可能比 JSON 或 CSV 更大。

精確時間戳記使用帶毫秒的 UTC ISO 8601。日曆日期和分組時段保留其日期或時段精度。

使用 Obsidian Bases

每個匯出的筆記都包含 health-auto-export 標籤和專用的 Health Auto Export 屬性。在 Obsidian Bases 中，你可以按該標籤篩選，然後按資料類型、匯出版本、日期範圍、建立時間或記錄數排序或分組檔案。

每個匯出的檔案在 Base 中顯示為一個項目。該檔案內顯示的測量值和其他記錄仍是筆記的一部分，而不會成為單獨的 Base 項目。

體能訓練路線

包含體能訓練路線時，路線點會與體能訓練資料一起包含。手動匯出還可包含熟悉的 GPX 路線檔案，供地圖和健身 App 使用。

自動化

Markdown 可用於 REST API、Dropbox、Google Drive、iCloud Drive 和電子郵件自動化。Home Assistant 和 MQTT 繼續使用 JSON，日曆繼續建立日曆事件。電子郵件附件限制為 30 MB。

選擇格式

• 選擇 Markdown 用於可讀筆記和封存。
• 選擇 JSON 用於結構化整合和完整的機器處理。
• 選擇 CSV 用於試算表和表格分析。

體能訓練事件與區間

版本 2 體能訓練筆記可包含記錄的事件，例如暫停和繼續、分段、圈數和活動。在啟用 包含體能訓練指標 並選擇距離讀數時，還可包含估計的公里和英里分段，並標識部分分段。區間測量區分記錄的統計與估計；缺失的詳情會被省略。欄位可用性和匯出要求請參閱體能訓練。