常見問題

Health Auto Export 提供兩種主要方式來匯出您的健康資料：

手動匯出：

• 查看手動匯出指南了解匯出資料的逐步說明

自動匯出：

• 查看自動化概述指南了解如何設定自動匯出到雲端儲存、Web 服務等

兩種方法都支援 CSV 和 JSON 格式，JSON 為複雜資料類型（如睡眠階段和 AFib 讀數）提供更詳細的資訊。

Health Auto Export 支援廣泛的健康資料類型：

健康指標：

• 活動指標（步數、活動能量、運動時間、最大攝氧量等）
• 身體測量（身高、體重、BMI、體脂率等）
• 心血管（心率、血壓、HRV 等）
• 移動性和步行指標
• 呼吸（呼吸頻率、血氧等）
• 睡眠分析和呼吸障礙
• 生命體徵（體溫、基礎體溫）
• 營養（巨量營養素、維生素、礦物質等）
• 生活方式（性活動、飲酒、正念分鐘等）
• 環境（音訊暴露、UV 暴露、日光時間等）

鍛鍊：

• 所有鍛鍊類型，包含全面的元資料
• GPS 路線（可匯出為 GPX 檔案）
• 鍛鍊期間指標的時序資料

症狀：

• 所有類別的 Apple Health 症狀（腹部、全身、心臟和肺部、神經系統、生殖、皮膚和頭髮、睡眠、泌尿）

週期追蹤：

• 月經流量、子宮頸粘液質量、排卵測試、妊娠測試等

藥物：

• 藥物日誌、劑量、計劃時間和依從性 (iOS 26.0+)

心理狀態：

• 情緒條目、效價評級、標籤和關聯 (iOS 18.0+)

心電圖：

• 帶有電壓測量和分類的心電圖讀數

心率通知：

• 高/低心率事件、AFib 通知，包含詳細的心率和 HRV 資料

完整列表，請參閱支援的資料指南。

自動化

• 在背景自動執行
• 受 iOS 背景限制影響
• 最適合持續同步和備份

手動匯出

• 觸發時立即執行
• 允許大型歷史匯出
• 最適合一次性資料共享或分析

許多使用者同時使用兩者：

• 自動化用於每日同步
• 手動匯出用於歷史資料

不會。Health Auto Export 不會收集、儲存或與第三方共享您的健康資料。

應用程式僅在以下情況下讀取您的 Apple Health 資料：

• 您手動觸發匯出
• 自動化執行（您設定的）
• 您在應用程式或小工具中查看資料

所有資料處理都在您的裝置上本地進行。匯出時：

• 手動匯出直接從您的裝置共享（透過 AirDrop、電子郵件等）
• 自動匯出僅發送到您設定的目標（您的雲端儲存、您的 Web 服務等）
• 同步到 Mac 透過 iCloud 傳輸資料。只有您可以存取這些資料，可以隨時刪除

應用程式需要 HealthKit 讀取權限才能匯出您的資料，但這些資料永遠不會發送給開發人員或任何第三方服務。您的健康資料保持私密並在您的控制之下。

這取決於匯出目標。

• 雲端提供者（iCloud、Google Drive、Dropbox）：由提供者加密
• REST API：取決於您的端點（建議使用 HTTPS）
• 本地伺服器（TCP/MCP）：未加密，僅用於受信任的本地網路

Health Auto Export 無法在保證的時間或固定間隔同步。

iOS 僅在以下情況下允許應用程式存取 Apple Health 資料：

• 您的 iPhone 已解鎖時
• iOS 授予背景執行時間時

即使您設定了頻繁的同步頻率，iOS 最終也會根據系統條件（如電池電量、裝置使用情況和可用資源）決定何時執行自動化。

實際預期：

• 每日同步對大多數使用者效果良好
• 更頻繁的同步可能會機會性地執行，而不是嚴格按照時間表
• 不保證確切時間（例如午夜）

這幾乎總是由於 iOS 背景限制，而不是應用程式錯誤。

常見原因：

• 您的手機長時間鎖定
• 低電量模式已啟用
• 背景應用程式重新整理已停用
• 系統延遲了背景任務

有幫助的方法：

• 定期解鎖您的手機
• 將自動化小工具新增到主畫面
• 如果需要立即資料，觸發手動匯出

不會。這是 iOS 的限制。

Apple 不允許應用程式在裝置鎖定時讀取健康資料。因此：

• 自動化僅在您的手機解鎖時執行
• 小工具也需要裝置解鎖才能重新整理

這適用於所有基於 HealthKit 的應用程式，而不僅僅是 Health Auto Export。

這通常意味著應用程式沒有讀取所選健康資料的權限。

常見原因：

• Apple Health 權限被拒絕
• 對於藥物，未按藥物授予權限

如何修復：

1. 開啟 Apple Health 應用程式
2. 前往共享 → 應用程式 → Health Auto Export
3. 確保啟用了相關的資料類型

特別是對於藥物：

• 開啟 Apple Health → 藥物
• 單獨點擊每種藥物
• 開啟資料來源和存取
• 為該藥物啟用 Health Auto Export

手動匯出可能佔用大量資源，特別是：

• 大的日期範圍
• 許多選定的指標
• 分鐘或秒級別的聚合

如果匯出失敗：

• 減少日期範圍
• 一次匯出更少的資料類型
• 使用每小時或每天聚合而不是分鐘/秒
• 嘗試分別匯出指標

不可以。Health Auto Export 存取健康和健身相關資料。

使用 Health Record Export 匯出醫療健康記錄。

要求：

• 您的 Apple Health 應用程式必須連接到醫療保健組織
• 臨床記錄匯出以 JSON 格式提供

臨床記錄包括實驗室結果、醫療測試結果以及醫療保健提供者與 Apple Health 共享的其他臨床資料。如果臨床記錄在您的 Apple Health 資料中可用，它們將包含在您的匯出中。

Health Auto Export 提供多個定價級別：

免費級別：

• 查看統計儀表板
• 在小工具中查看健康資料

基礎版 - $2.99（一次性購買）：

• 所有免費功能
• 在單個檔案中匯出多個健康指標
• 匯出詳細的睡眠資料，包括睡眠階段
• 匯出單個健康指標時獲取詳細元資料（例如，血糖進餐時間、AFib 心跳資料為 JSON）
• 匯出鍛鍊的 GPX 路線
• 包含家庭共享

高級訂閱：

• 月度： $0.99/月
• 年度： $24.99/年
• 終身： $24.99（一次性購買）

高級版包括：

• 所有免費和基礎功能
• 強大的自動匯出 CSV 和 JSON 格式（iPhone）
• 在 iPhone、iPad、Mac 和 Vision Pro 之間自動同步資料
• 在 Mac 和 Vision Pro 上同步和匯出資料
• 在 iPhone 上自動匯出資料到 REST API、iCloud Drive、Google Drive、Dropbox、MQTT、Home Assistant 和日曆
• 透過家庭共享在所有裝置上有效

所有購買都包括家庭共享，允許家庭成員透過一次購買使用該應用程式。

所有 App Store 交易都由 Apple 處理，而不是直接與開發人員處理。這意味著需要透過 Apple 申請退款。

要申請退款：

1. 訪問 Apple 的退款支援頁面
2. 按照 Apple 的指導申請 App Store 退款
3. Apple 將審查您的請求並根據其退款政策進行處理

對於訂閱取消，您可以透過 Apple 的訂閱管理頁面 管理或取消訂閱。