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Notificaciones de Frecuencia Cardíaca - Formato de Exportación JSON

Documentación sobre la estructura de notificaciones de frecuencia cardíaca en exportaciones JSON

Last updated: February 6, 2026

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Notificaciones de Frecuencia Cardíaca

Las notificaciones de frecuencia cardíaca incluyen alertas de frecuencia cardíaca alta y baja del Apple Watch, notificaciones de ritmo irregular y datos detallados de frecuencia cardíaca recopilados durante estos eventos. En las exportaciones JSON, las notificaciones de frecuencia cardíaca se almacenan en el array heartRateNotifications.

Estructura

Los datos de notificaciones de frecuencia cardíaca tienen una estructura única que difiere de otras métricas de salud. Cada notificación incluye el momento del evento, umbrales (para notificaciones altas/bajas) y mediciones detalladas de frecuencia cardíaca durante el evento:

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 45,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Campos

Campos Requeridos

  • start (Fecha): Hora de inicio del evento de notificación de frecuencia cardíaca en formato yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
  • end (Fecha): Hora de finalización del evento de notificación de frecuencia cardíaca en formato yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
  • heartRate (Array): Array de mediciones de frecuencia cardíaca durante el evento (ver Datos de Frecuencia Cardíaca más abajo)
  • heartRateVariation (Array): Array de mediciones de variabilidad de frecuencia cardíaca (HRV) durante el evento (ver Datos de HRV más abajo)

Campos Opcionales

  • threshold (Número): Umbral de frecuencia cardíaca que activó la notificación. Solo se incluye para notificaciones de frecuencia cardíaca alta y baja.

Tipos de Notificación

Notificación de Frecuencia Cardíaca Alta

Se activa cuando la frecuencia cardíaca supera un umbral establecido (típicamente 100-150 lpm) mientras está en reposo.

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": []
}

Notificación de Frecuencia Cardíaca Baja

Se activa cuando la frecuencia cardíaca cae por debajo de un umbral establecido (típicamente 40-50 lpm) mientras está en reposo.

{
  "start": "2024-02-06 03:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 03:05:00 -0800",
  "threshold": 40,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 38,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 03:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 03:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": []
}

Notificación de Ritmo Irregular

Se activa cuando el Apple Watch detecta un ritmo cardíaco irregular que puede indicar fibrilación auricular.

{
  "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 16:05:00 -0800",
  "heartRate": [
    {
      "hr": 85,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 16:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 35,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 16:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Nota: Las notificaciones de ritmo irregular no incluyen un campo threshold.

Datos de Frecuencia Cardíaca

El array heartRate contiene mediciones detalladas de frecuencia cardíaca durante el evento de notificación:

{
  "hr": 105,
  "units": "bpm",
  "timestamp": {
    "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
    "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
    "interval": {
      "duration": 5,
      "units": "s"
    }
  }
}

Campos:

  • hr (Número): Valor de frecuencia cardíaca en latidos por minuto
  • units (String): Unidad de medida (siempre "bpm" para latidos por minuto)
  • timestamp (Objeto): Período de tiempo para esta medición
    • start (Fecha): Inicio del período de medición
    • end (Fecha): Fin del período de medición
    • interval (Objeto): Duración de la medición
      • duration (Número): Valor de duración
      • units (String): Unidad (siempre "s" para segundos)

Datos de Variabilidad de Frecuencia Cardíaca (HRV)

El array heartRateVariation contiene mediciones de variabilidad de frecuencia cardíaca:

{
  "hrv": 45,
  "units": "ms",
  "timestamp": {
    "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
    "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
    "interval": {
      "duration": 5,
      "units": "s"
    }
  }
}

Campos:

  • hrv (Número): Valor de variabilidad de frecuencia cardíaca en milisegundos
  • units (String): Unidad de medida (siempre "ms" para milisegundos)
  • timestamp (Objeto): Misma estructura que el timestamp de frecuencia cardíaca

Entendiendo la HRV:

  • La HRV mide la variación en el tiempo entre latidos
  • Una HRV más alta generalmente indica mejor condición cardiovascular y recuperación del estrés
  • Una HRV más baja puede indicar estrés, fatiga o problemas de salud
  • La HRV puede variar significativamente según la hora del día, el nivel de actividad y factores individuales

Ejemplo: Entrada Completa de Notificación

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    },
    {
      "hr": 108,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:10 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 45,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Umbrales de Notificación

Los umbrales son configurables por el usuario en la configuración de Apple Health:

  • Frecuencia Cardíaca Alta: Típicamente 100-150 lpm (el valor predeterminado varía según la edad)
  • Frecuencia Cardíaca Baja: Típicamente 40-50 lpm (el valor predeterminado varía según la edad)

El campo threshold muestra el umbral exacto que activó la notificación.

Requisitos del Dispositivo

Las notificaciones de frecuencia cardíaca requieren:

  • Apple Watch Series 1 o posterior (para monitoreo básico de frecuencia cardíaca)
  • Apple Watch Series 4 o posterior (para notificaciones de ritmo irregular)
  • WatchOS 5.1.2 o posterior (para notificaciones de ritmo irregular)
  • Notificaciones habilitadas en la configuración de Apple Health

Casos de Uso

Los datos de notificaciones de frecuencia cardíaca pueden ser útiles para:

  • Monitoreo de salud: Rastrear cuando la frecuencia cardíaca excede rangos normales
  • Detección de FA: Monitorear notificaciones de ritmo irregular para detectar posibles fibrilaciones auriculares
  • Registros médicos: Compartir eventos de notificación con proveedores de atención médica
  • Análisis de patrones: Identificar desencadenantes o patrones en eventos de frecuencia cardíaca
  • Perspectivas de fitness: Comprender la recuperación y respuestas al estrés a través de datos de HRV
  • Correlación de síntomas: Cruzar referencias de notificaciones con síntomas, actividades o medicamentos

Notas Importantes

  • No es un dispositivo médico: Las notificaciones del Apple Watch no están destinadas a reemplazar el diagnóstico médico profesional
  • Consulte a proveedores de atención médica: Siempre consulte con profesionales de la salud sobre las notificaciones de frecuencia cardíaca, especialmente las alertas de ritmo irregular
  • El contexto importa: La frecuencia cardíaca puede elevarse debido al ejercicio, estrés, cafeína, medicamentos u otros factores
  • Notificaciones de FA: Las notificaciones de ritmo irregular pueden indicar fibrilación auricular y deben discutirse con un proveedor de atención médica

Consejos

  • Revisar notificaciones: Revise regularmente las notificaciones de frecuencia cardíaca para identificar patrones
  • Anotar contexto: Considere qué estaba haciendo cuando ocurrieron las notificaciones (ejercicio, estrés, sueño, etc.)
  • Rastrear tendencias: Monitoree la frecuencia y los patrones de notificación con el tiempo
  • Combinar con ECG: Cruzar referencias de notificaciones de ritmo irregular con lecturas de ECG para un monitoreo integral de la salud cardíaca

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