Exportación Markdown
Archivos de datos de salud legibles y portátiles para lectores Markdown y apps de notas.
Última actualización: 31 de octubre de 2026
En esta página
Elige Markdown cuando quieras datos de salud en archivos fáciles de leer, buscar y guardar en una app de notas. Los archivos funcionan con lectores Markdown estándar, incluido Obsidian, sin necesitar plugins.
Qué recibes
La exportación manual crea un archivo .md separado por cada tipo de datos seleccionado, como métricas de salud, entrenamientos, síntomas o ECG.
Cada archivo incluye una breve sección de metadatos seguida de encabezados y tablas de los registros seleccionados. Las lecturas densas y las series de entrenamiento se mantienen en el documento para que el archivo Markdown sea autónomo. Por tanto, los archivos Markdown pueden ser más grandes que JSON o CSV cuando incluyes series detalladas en un intervalo de fechas largo.
Las marcas de tiempo exactas usan UTC ISO 8601 con milisegundos. Las fechas de calendario y los periodos agrupados conservan la precisión de fecha o periodo.
Usar Obsidian Bases
Cada nota exportada incluye la etiqueta health-auto-export y propiedades dedicadas de Health Auto Export. En Obsidian Bases, puedes filtrar por esa etiqueta y luego ordenar o agrupar archivos por tipo de datos, versión de exportación, intervalo de fechas, hora de creación o número de registros.
Cada archivo exportado aparece como un elemento en una Base. Las mediciones y demás registros mostrados dentro de ese archivo siguen formando parte de la nota en lugar de convertirse en elementos Base independientes.
Rutas de entrenamiento
Cuando incluyes rutas de entrenamiento, los puntos de ruta se incluyen con los datos del entrenamiento. La exportación manual también puede incluir los archivos de ruta GPX habituales para usarlos con apps de mapas y fitness.
Automatizaciones
Markdown está disponible para automatizaciones de API REST, Dropbox, Google Drive, iCloud Drive y Correo. Home Assistant y MQTT siguen usando JSON, mientras que Calendario sigue creando eventos del calendario. Los adjuntos de correo están limitados a 30 MB.
Elegir un formato
- Elige Markdown para notas y archivos legibles.
- Elige JSON para integraciones estructuradas y procesamiento completo por máquina.
- Elige CSV para hojas de cálculo y análisis tabular.
Eventos e intervalos de entrenamiento
Las notas de entrenamiento de la Versión 2 pueden incluir eventos registrados como pausas y reanudaciones, segmentos, vueltas y actividades. Con Incluir métricas del entrenamiento y lecturas de distancia seleccionadas, también pueden incluir splits estimados de kilómetros y millas, con splits parciales identificados. Las mediciones de intervalo distinguen las estadísticas registradas de las estimaciones; los detalles que faltan se omiten. Consulta Entrenamientos para la disponibilidad de campos y los requisitos de exportación.