Gebruikershandleiding Handmatige Export

Om meerdere gegevenstypen tegelijk te exporteren, gebruik Handmatige Export.

Navigeer naar het Handmatige Export-scherm vanuit de hoofdnavigatie.

Configuratie

Datumbereik

Selecteer een Datumbereik-voorinstelling, of selecteer Aangepast om uw eigen start- en einddatum voor de export te kiezen.

Beschikbare voorinstellingen:

• Vandaag
• Gisteren
• Laatste 7 Dagen
• Laatste 14 Dagen
• Laatste 30 Dagen
• Laatste 90 Dagen
• Aangepast (stelt u in staat specifieke start- en einddatums te selecteren)

Exportformaat

Selecteer een Exportformaat:

• CSV-formaat stelt u in staat Apple Health-gegevens te bekijken in Microsoft Excel, Numbers of andere compatibele programma's en is het beste voor het bekijken van gegevens in een tabelinterface.
• JSON-formaat biedt meer gedetailleerde exporten voor sommige gegevenstypen, zoals AFib-metingen, slaapfasen. JSON-formaat is nuttig voor taken zoals databaseopslag en gegevensanalyse.

Exportversie

Selecteer een Exportversie. Versiebeheer maakt het mogelijk om in uw eigen tempo over te stappen tussen bijgewerkte versies van de export en minimaliseert breaking changes voor workflows. De meest actuele versie is versie 2.

Prestatiewaarschuwing: Het exporteren van grote datasets die grote datumbereiken omvatten of gedetailleerde gegevens met tijdgroepering op seconden- of minuutniveau kan de geheugenlimieten van het apparaat overschrijden en ervoor zorgen dat de app crasht. De volgende acties kunnen worden ondernomen om crashes te voorkomen:

• Verminder het aantal geselecteerde gegevenstypen
• Verminder het geselecteerde datumbereik
• Gebruik minder gedetailleerde gegevens (bijv. tijdgroepering op uurniveau of minuutniveau in plaats van seconden- of minuutniveau)

Gezondheidsmetrieken

Gezondheidsmetrieken Exporteren Inschakelen

Schakel Gezondheidsmetrieken Exporteren AAN om gezondheidsmetriekgegevens in uw export op te nemen.

Gezondheidsmetrieken Selecteren

Gezondheidsmetrieken Selecteren stelt u in staat metrieken toe te voegen/verwijderen die in het exportbestand zijn opgenomen.

Tip: Het verwijderen van gezondheidsmetrieken die geen opgeslagen gegevens hebben, of waarin u mogelijk niet geïnteresseerd bent, kan de verwerkingstijd voor exporten verbeteren.

Tijdgroepering

Selecteer een Tijdgroeperingsinterval. Het interval bepaalt hoe gegevens worden geaggregeerd:

• Seconden - Groepeert gegevens per seconde
• Uren - Groepeert gegevens per uur
• Minuten - Groepeert gegevens per minuut
• Dagen - Groepeert gegevens per dag
• Weken - Groepeert gegevens per week
• Maanden - Groepeert gegevens per maand
• Jaren - Groepeert gegevens per jaar

Aggregatie op minuut- en secondenniveau zal het meest gedetailleerd zijn, maar deze exporten zullen het langst duren omdat dit meer verwerking vereist.

De verwerkingstijd kan worden verminderd door minder gedetailleerde gegevens te selecteren.

Gegevens Samenvatten

Schakel Gegevens Samenvatten AAN of UIT.

Het uitschakelen van deze instelling levert indien mogelijk gedesaggregeerde gegevens op.

Opmerking: Gegevens worden altijd geaggregeerd als meerdere metrieken zijn geselecteerd bij gebruik van CSV-formaat.

Workouts

Workouts Exporteren Inschakelen

Schakel Workouts Exporteren AAN om workoutgegevens in uw export op te nemen.

Workouts Selecteren

Selecteer Workouts om alle of specifieke workouttypen in de export op te nemen.

GPX-routes Inclusief

Schakel GPX-routes Inclusief AAN of UIT om GPX-routegegevens voor workouts op te nemen in de uiteindelijke export.

Wanneer ingeschakeld, wordt een apart GPX-bestand gegenereerd voor elke workout die routegegevens heeft.

Workoutmetrieken Inclusief

Schakel Workoutmetrieken Inclusief AAN of UIT om relevante gezondheidsmetriekgegevens aan uw workoutgegevens te koppelen, zoals hartslagmetingen, actieve calorieverbranding, stappentelling, enz.

Opmerking: Het opnemen van workoutmetrieken vereist extra gegevensopzoekingen en kan verwerkingstijd aan de export toevoegen.

Tijdgroepering (Workoutmetrieken)

Wanneer u Exportversie 2 gebruikt en Workoutmetrieken Inclusief is ingeschakeld, kunt u een Tijdgroeperingsinterval selecteren voor workoutmetagegevens:

• Minuten - Groepeert workoutmetrieken per minuut
• Seconden - Groepeert workoutmetrieken per seconde

Dit bepaalt hoe vaak gezondheidsmetrieken worden bemonsterd en opgenomen binnen elke workout.

Symptomen

Symptomen Exporteren Inschakelen

Schakel Symptomen Exporteren AAN om symptoomgegevens in uw export op te nemen.

Symptomen Selecteren

Selecteer Symptomen om alle of specifieke symptoomtypen in de export op te nemen.

Cyclusvolging

Cyclusvolging Exporteren Inschakelen

Schakel Cyclusvolging Exporteren AAN om cyclusvolgingsgegevens in uw export op te nemen.

Cyclusvolgingsgegevens omvatten menstruatieflow, kwaliteit van baarmoederhalsslijm, basale lichaamstemperatuur, ovulatietestresultaten en andere cyclusgerelateerde informatie.

Medicijnen

Medicijnen Exporteren Inschakelen

Schakel Medicijnen Exporteren AAN om medicijngegevens in uw export op te nemen.

Opmerking: Medicijnexport is beschikbaar op iOS 26.0 en later.

Medicijngegevens omvatten medicijnnamen, doseringen, geplande tijden en nalevingsinformatie.

Gemoedstoestand

Gemoedstoestand Exporteren Inschakelen

Schakel Gemoedstoestand Exporteren AAN om gemoedstoestandsgegevens in uw export op te nemen.

Opmerking: Gemoedstoestandexport is beschikbaar op iOS 18.0 en later.

Gemoedstoestandsgegevens omvatten humoringangen, valentiebeoordelingen, labels en associaties.

ECG

ECG Exporteren Inschakelen

Schakel ECG Exporteren AAN om ECG-monsters in uw export op te nemen.

ECG-gegevens omvatten classificatieresultaten, hartslagmetingen, spanningsmetingen en bemonsteringsfrequentie-informatie.

Hartslagmeldingen

Hartmeldingen Exporteren Inschakelen

Schakel Hartmeldingen Exporteren AAN om hartmeldinggegevens in uw export op te nemen.

Hartslagmeldinggegevens omvatten hoge en lage hartslaggebeurtenissen, drempels, hartslagmetingen tijdens gebeurtenissen en hartslagvariatiegegevens.

Export Uitvoeren

Exporteren

Tik op de knop Exporteren om het/de gegevensbestand(en) te maken. De output varieert afhankelijk van het geselecteerde exportbestandsformaat:

CSV-formaat:

• Aparte bestanden worden gegenereerd voor elk gegevenstype van gezondheidsmetrieken, workouts, symptomen, ECG, hartslagmeldingen, gemoedstoestand, cyclusvolging en medicijnen wanneer ingeschakeld.
• Als workoutmetrieken zijn opgenomen, worden bestanden gegenereerd die gezondheidsmetrieken bevatten die zijn verzameld en gekoppeld aan elke workout.
• Als GPX-routes zijn opgenomen, wordt een GPX-bestand gegenereerd voor de routegegevens van elke workout.

JSON-formaat:

• Eén bestand wordt gegenereerd dat alle geselecteerde gegevenstypen bevat.
• Als GPX-routes zijn opgenomen, wordt een GPX-bestand gegenereerd voor de routegegevens van elke workout.

Exportbestanden Delen

Wanneer de verwerking is voltooid, kunnen de bestand(en) vervolgens worden gedeeld naar een ander apparaat met behulp van AirDrop, of services en applicaties van derden, zoals Excel, WhatsApp of E-mail.

Als meerdere bestanden worden gegenereerd, worden deze automatisch gecomprimeerd in een ZIP-bestand voor eenvoudiger delen.

Exportgeschiedenis

Bekijk Exportgeschiedenis om toegang te krijgen tot eerder gemaakte bestanden. Selecteer een bestand om het opnieuw te exporteren of te delen.

Exportgeschiedenis houdt een record bij van alle handmatige exporten die u heeft gemaakt, waardoor u eenvoudig toegang kunt krijgen tot en eerdere exporten opnieuw kunt delen zonder ze opnieuw te hoeven maken.

Tips en Best Practices

1. Verwerkingstijd Verminderen:

   • Selecteer alleen de gezondheidsmetrieken die u nodig heeft
   • Gebruik tijdgroepering op dagniveau of uurniveau in plaats van minuten of seconden
   • Schakel workoutmetrieken uit als u geen gedetailleerde workoutgegevens nodig heeft
   • Gebruik kortere datumbereiken voor snellere exporten

2. CSV vs JSON:

   • Gebruik CSV als u gegevens moet bekijken in spreadsheetapplicaties
   • Gebruik JSON als u gedetailleerde gegevensstructuren nodig heeft of importeert in een database
   • JSON-formaat biedt meer gedetailleerde informatie voor complexe gegevenstypen zoals slaapfasen en AFib-metingen

3. Exportversie:

   • Gebruik de hoogste versie (meest recente) voor de meest actuele gegevensstructuur
   • Gebruik Versie 1 als u bestaande workflows heeft die afhankelijk zijn van het oudere formaat

4. Geheugenoverwegingen:

   • Zeer grote exporten met aggregatie op minuut- of secondenniveau kunnen aanzienlijk apparaatgeheugen vereisen
   • Als u geheugenwaarschuwingen tegenkomt, probeer dan:
     • Een korter datumbereik te gebruiken
     • Een minder gedetailleerd aggregatie-interval te gebruiken (bijv. uren in plaats van minuten)
     • Gegevenstypen afzonderlijk in kleinere batches te exporteren

5. GPX-routes:

   • GPX-bestanden worden alleen gegenereerd voor workouts die routegegevens hebben
   • GPX-bestanden kunnen worden geïmporteerd in mappingapplicaties of fitness tracking-software