支持的数据和指标

本文档提供了可从 Health Auto Export 导出的所有支持的数据类型和指标的完整列表。数据类型按它们在手动导出用户界面中出现的顺序列出。

健康指标

Health Auto Export 支持广泛的健康指标，包括：

活动指标

• 活动能量
• Apple 运动时间
• Apple 移动时间
• Apple 站立时间
• Apple 站立小时
• 基础能量消耗
• 骑行距离
• 下坡滑雪运动距离
• 游泳距离
• 步行 + 跑步距离
• 轮椅距离
• 爬楼层数
• 推数（轮椅）
• 游泳划水次数
• VO2 最大值
• 步数
• 骑行踏频
• 骑行功能阈值功率
• 骑行功率
• 骑行速度
• 跑步功率
• 跑步速度
• Apple 睡眠手腕温度
• 水下深度
• 身体努力

身体测量

• 身高
• 体重和身体质量
• 腰围
• 体脂百分比
• 身体质量指数
• 瘦体重

心血管

• 心率
• 静息心率
• 心率变异性
• 心血管恢复（心率恢复一分钟）
• 步行心率平均值
• 血压
• 心房颤动负担

移动性和步行

• 步行速度
• 步行步长
• 步行不对称百分比
• 步行双支撑百分比
• 六分钟步行测试距离
• 楼梯速度：向上
• 楼梯速度：向下
• 跑步地面接触时间
• 跑步步幅长度
• 跑步垂直摆动

呼吸

• 呼吸频率
• 用力呼气量 1
• 用力肺活量
• 血氧饱和度
• 外周灌注指数
• 峰值呼气流量
• 吸入器使用

睡眠

• 睡眠分析
• 呼吸障碍（iOS 18.0+）

生命体征

• 体温
• 基础体温

营养

• 膳食能量
• 膳食水
• 膳食糖
• 胆固醇
• 碳水化合物
• 蛋白质
• 总脂肪
• 饱和脂肪
• 单不饱和脂肪
• 多不饱和脂肪
• 纤维
• 钠
• 钾
• 钙
• 铁
• 镁
• 磷
• 锌
• 铜
• 锰
• 硒
• 碘
• 铬
• 钼
• 氯化物
• 咖啡因
• 生物素
• 叶酸
• 烟酸
• 泛酸
• 核黄素
• 硫胺素
• 维生素 A
• 维生素 B6
• 维生素 B12
• 维生素 C
• 维生素 D
• 维生素 E
• 维生素 K

健康记录

• 血糖
• 胰岛素给药

生活方式

• 性活动
• 洗手
• 刷牙
• 跌倒次数
• 酒精 consumption
• 血液酒精含量
• 正念分钟

环境

• 环境音频暴露
• 耳机音频暴露
• 紫外线暴露
• 日光时间
• 水下温度

其他

• 皮肤电活动

锻炼

锻炼数据包括有关健身活动和运动课程的全面信息。每次锻炼可包括：

核心锻炼数据

• 锻炼名称/类型
• 开始和结束时间
• 持续时间
• 位置（室内、室外、游泳池、开放水域）

能量指标

• 消耗的活动能量
• 总能量（活动 + 基础）
• 强度（MET）

距离和速度

• 距离
• 速度
• 平均速度
• 最大速度
• 圈长（用于游泳）

心率数据

• 心率（最小值、平均值、最大值）
• 心率数据（整个锻炼过程中的时间序列数据）
• 心率恢复（锻炼后恢复数据）

海拔和地形

• 上升海拔
• 下降海拔

锻炼特定指标

• 步数
• 步频
• 爬楼层数
• 游泳划水次数
• 游泳踏频
• 划水风格
• SWOLF 分数
• 水盐度

骑行指标

• 骑行踏频
• 骑行距离
• 骑行功率
• 骑行速度

环境条件

• 温度
• 湿度

路线数据

• GPS 路线（纬度、经度、海拔、航向、速度、时间戳）
• 可用的 GPX 导出格式

锻炼元数据

整个锻炼持续时间中各种指标的时间序列数据，包括：

• 活动能量
• 基础能量
• 骑行踏频
• 骑行距离
• 骑行功率
• 骑行速度
• 游泳距离
• 游泳划水
• 步数
• 步行和跑步距离

症状

Health Auto Export 支持 Apple Health 中提供的所有健康症状，按类别组织：

腹部和胃肠道

• 腹部痉挛
• 腹胀
• 便秘
• 腹泻
• 胃灼热
• 恶心
• 呕吐

全身性

• 食欲变化
• 寒战
• 头晕
• 昏厥
• 疲劳
• 发烧
• 身体疼痛
• 潮热

心脏和肺部

• 胸闷或疼痛
• 咳嗽
• 快速或颤动的心跳
• 呼吸急促
• 心跳跳过
• 喘息

肌肉骨骼

• 下背痛

神经系统

• 头痛
• 记忆丧失
• 情绪变化

鼻子和喉咙

• 嗅觉丧失
• 味觉丧失
• 流鼻涕
• 喉咙痛
• 鼻窦充血

生殖

• 乳房疼痛
• 月经流量
• 盆腔疼痛
• 阴道干燥

皮肤和头发

• 痤疮
• 皮肤干燥
• 脱发

睡眠

• 夜间出汗
• 睡眠变化

泌尿

• 膀胱失禁

周期跟踪

周期跟踪数据包括各种类型的月经和生殖健康信息：

• 宫颈粘液质量
• 避孕
• 不频繁的月经周期
• 月经间期出血
• 不规则的月经周期
• 哺乳
• 月经流量
• 排卵测试结果
• 持续性月经出血
• 怀孕
• 怀孕测试结果
• 孕酮测试结果
• 延长的月经期
• 性活动

药物

药物数据包括有关记录的药物剂量和依从性的信息：

• 显示文本
• 昵称
• 开始和结束日期
• 计划日期
• 形式
• 状态
• 已归档
• 剂量
• 编码（医疗编码信息）

注意：药物导出需要 iOS 26.0 或更高版本。

心理状态

心理状态数据捕获情绪和精神状态条目：

• ID
• 开始和结束时间
• 类型
• 标签（描述性标签数组）
• 关联（关联项目数组）
• 效价（数值）
• 效价分类（数值分类）
• 元数据（键值对）

注意：心理状态导出需要 iOS 18.0 或更高版本。

心电图

心电图（ECG）数据包括：

• 开始和结束时间
• 分类
• 严重程度
• 平均心率
• 电压测量数量
• 电压测量（时间序列数据）
• 采样频率（Hz）
• 来源

心率通知

心率通知数据捕获由 Apple Watch 或其他设备检测到的事件：

通知类型

• 低心率通知
• 不规则心率通知（AFib 检测）
• 高心率通知

包含的数据

• 开始和结束时间
• 阈值（用于高和低心率通知）
• 心率数据（事件期间的时间序列心率测量）
• 心率变异性数据（事件期间的 HRV 测量）
• 来源

每个通知包括带有时间戳和间隔的详细心率和 HRV 测量，提供有关检测到的事件的全面数据。