Sprievodca e-mailovou automatizáciou

E-mailové automatizácie umožňujú automaticky odoslať vaše zdravotné údaje ako prílohu e-mailu na adresu, ktorú si zvolíte. Každý beh exportuje nakonfigurované údaje, pripojí súbor ku krátkemu súhrnnému e-mailu a doručí ho príjemcovi.

Prehľad

Prípady použitia:

• Pravidelné odosielanie exportov zdravotných údajov sami sebe
• Zdieľanie údajov s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo trénerom

Obmedzenia

• Prístup k zdravotným údajom: Aplikácie nemajú povolený prístup k zdravotným údajom, keď je iPhone uzamknutý. Automatizácie sa spustia len v obdobiach, keď je zariadenie odomknuté. Ide o obmedzenie spoločnosti Apple, ktoré nemožno obísť. Viac informácií
• Spracovanie na pozadí: iOS obmedzuje spracovanie na pozadí, aby šetril batériu. Automatizácie závisia od obnovenia aplikácií na pozadí a nemusia sa spustiť okamžite, ak:
  • je pre aplikáciu vypnuté obnovenie na pozadí
  • je zariadenie v úspornom režime
  • bolo zariadenie dlhší čas neaktívne
  • sú obmedzené systémové zdroje
  • viac aplikácií súčasne súperí o čas na pozadí
• Veľkosť prílohy: Prílohy sú obmedzené na maximálne 30 MB. Overte si u svojho poskytovateľa e-mailu, či neplatia nižšie limity. Ak príloha exportovaného súboru presiahne limity vášho poskytovateľa, e-mail bude pravdepodobne odmietnutý.

Predpoklady

• Platná e-mailová adresa príjemcu
• Internetové pripojenie v čase spustenia automatizácie
• Aktívny prístup Premium

Konfigurácia

V hlavnej navigácii prejdite na Automatizované exporty, klepnite na „New Automation“ a ako typ automatizácie vyberte „Email“.

Názov automatizácie

Zadajte výstižný názov automatizácie (napr. „Daily Email Backup“, „Weekly Provider Export“).

Upozornenia

Nastavte, kedy chcete dostávať upozornenia:

• Notify on Cache Update – upozornenie pri aktualizácii údajov vo vyrovnávacej pamäti
• Notify When Run – upozornenie pri každom odoslaní e-mailu automatizáciou

E-mailová adresa

Zadajte adresu príjemcu, na ktorú sa majú exporty doručovať.

Príklady adries:

• me@example.com
• care@clinic.example

Poznámky:

• Je vyžadovaná platná e-mailová adresa.
• Uistite sa, že ste zadali správnu e-mailovú adresu
• Pre jednu automatizáciu je podporovaná len jedna adresa príjemcu

Predpona predmetu

Voliteľne nastavte predponu predmetu, vďaka ktorej e-maily ľahšie nájdete alebo vyfiltrujete v schránke.

• Ak zostane prázdna, e-mail použije predvolený predmet vygenerovaný pre export (Health Auto Export).
• Ak je nastavená, predpona sa pridá pred predvolený predmet (napríklad Daily Export — …).

Príklady predpôn:

• Daily Export
• HAE Backup
• Provider Sync

Nastavenia typu údajov

Typ údajov

Vyberte typ zdravotných údajov na export:

• Zdravotné metriky — kroky, srdcová frekvencia, spánok a ďalšie zdravotné merania
• Tréningy — cvičenia a fitness aktivity
• Príznaky — zdravotné príznaky a stavy
• EKG — záznamy elektrokardiogramu
• Upozornenia na srdcovú frekvenciu — udalosti vysokej/nízkej srdcovej frekvencie
• Stav mysle — záznamy nálady a duševného stavu (iOS 18.0+)
• Sledovanie cyklu — údaje o menštruačnom cykle a reprodukčnom zdraví
• Lieky — záznamy o liekoch a dodržiavaní liečby (iOS 26.0+)

Konfigurácia zdravotných metrík

Keď je vybraté Zdravotné metriky:

Vybrať zdravotné metriky — vyberte, ktoré konkrétne metriky zahrnúť. Môžete vybrať všetky dostupné metriky alebo len niektoré.

Tip: Výber len potrebných metrík zmenší veľkosť prílohy a zrýchli spracovanie – to je obzvlášť dôležité vzhľadom na limit 30 MB pre e-mail.

Preferované zdroje — nastavte, ktoré zdroje údajov majú mať prioritu, keď rovnakú metriku poskytuje viac zdrojov.

Konfigurácia tréningov

Keď sú vybraté Tréningy:

Zahrnúť údaje o trase — zapnite, ak chcete zahrnúť trasy pre tréningy s údajmi o polohe.

Zahrnúť metriky tréningu — zapnite, ak chcete zahrnúť zdravotné metriky zaznamenané počas tréningu (srdcová frekvencia, kalórie atď.).

Časová agregácia (metriky tréningu) — pri použití exportnej verzie 2 a zapnutých metrikách tréningu:

• Minúty — zoskupí metriky tréningu podľa minút
• Sekundy — zoskupí metriky tréningu podľa sekúnd

Tip: Údaje o trase a podrobné metriky tréningu môžu vytvoriť veľké prílohy. Ak sú e-maily odmietané kvôli veľkosti, zvoľte hrubšie nastavenia.

Nastavenia exportu

Formát exportu

Vyberte formát exportovaných údajov:

• Formát JSON — poskytuje podrobné štruktúry údajov s vnorenými objektami. Najlepší pre aplikácie, databázy a podrobnú analýzu. Formát JSON obsahuje podrobnejšie informácie pre zložité typy údajov, ako sú fázy spánku a záznamy AFib.
• Formát CSV — poskytuje tabuľkové údaje, ktoré možno jednoducho importovať do tabuľkových aplikácií ako Excel, Numbers alebo iných nástrojov.

Tip: Použite JSON na komplexné údaje a CSV, keď príjemca otvorí prílohu v tabuľkovej aplikácii.

Verzia exportu

Vyberte verziu exportu. Verziovanie umožňuje prechádzať na aktualizované verzie exportu vlastným tempom a minimalizuje narušenie existujúcich postupov.

• Verzia 1 — starší formát, použite, ak máte existujúce postupy, ktoré od neho závisia
• Verzia 2 — aktuálny formát s rozšírenými údajmi o tréningoch a podrobnejšími možnosťami metadát

Časové rozpätie

Vyberte, kedy sa majú údaje exportovať:

• Predvolené — synchronizuje údaje za celý predchádzajúci deň plus údaje až po aktuálny dátum a čas
• Od poslednej synchronizácie — pri každej synchronizácii exportuje všetky údaje od posledného spustenia exportu až po aktuálny dátum a čas
• Dnes — synchronizuje všetky údaje za aktuálny deň až po aktuálny čas
• Včera — synchronizuje všetky údaje za celý predchádzajúci deň
• Predchádzajúcich 7 dní — synchronizuje údaje za celých predchádzajúcich sedem dní

Zhrnúť údaje

Pri použití formátu JSON s typom údajov Zdravotné metriky zapnite alebo vypnite Zhrnúť údaje.

• Zapnuté — poskytuje agregované súhrny údajov (predvolené)
• Vypnuté — kde je to možné, poskytuje neagregované údaje s jednotlivými bodmi údajov

Poznámka: Toto nastavenie platí len pre formát JSON so Zdravotnými metrikami. Pri formáte CSV alebo pri výbere viacerých metrík sú údaje vždy agregované.

Časová agregácia

Vyberte, ako sa majú údaje agregovať. Dostupné možnosti závisia od zvoleného formátu exportu.

Poznámka: Jemnejšia agregácia (minúty/sekundy) vytvára väčšie prílohy, ale poskytuje podrobnejšie údaje. Menej podrobná agregácia vytvára menšie prílohy so zhrnutými údajmi. Pri odosielaní e-mailom zvoľte hrubšie zoskupenie, aby ste zostali pod limitom 30 MB.

Frekvencia synchronizácie

Nastavte, ako často má automatizácia odosielať e-mail:

Vyberte číslo a interval.

Dostupné intervaly pre Email: Hours, Days, Weeks a Months.

Poznámka: Keď ako typ automatizácie zvolíte Email, predvolená frekvencia je raz denne.

Testovanie a overenie

Manuálne testovanie

1. Na obrazovke konfigurácie automatizácie klepnite na „Manual Export“
2. Vyberte časové rozpätie
3. Klepnutím na „Export“ odošlite testovací e-mail
4. Skontrolujte schránku príjemcu (a v prípade potreby priečinok spamu/nevyžiadanej pošty), či príloha dorazila

Zobrazenie protokolov aktivít

1. Klepnite na View Activity Logs na obrazovke konfigurácie automatizácie.
2. Skontrolujte behy (zoskupené, najnovšie prvé) a rozbaľte udalosti v rámci každého behu.
3. Rozlíšte varovania (napr. pomalý dotaz na zdravotné údaje) od chýb (zlyhania kódovania, odmietnutie kvôli veľkosti alebo zlyhania odoslania) — pozrite Prehľad automatizácií — Protokoly aktivít.
4. Skontrolujte riadky úspešného odoslania a podrobnosti chýb pre každý beh.
5. Share (panel nástrojov) exportuje úplný diagnostický ZIP Protokoly udalostí aplikácie pre podporu (rovnaké ako Settings → Advanced).
6. Clear odstráni iba históriu aktivít tejto automatizácie.

Riešenie problémov

Bežné problémy

E-mail nebol doručený

• Overte, či je adresa príjemcu zadaná správne
• Skontrolujte priečinky spamu/nevyžiadanej pošty
• Overte, že sa automatizácia aspoň raz spustila (Protokoly aktivít)
• Zabezpečte internetové pripojenie v čase spustenia automatizácie
• Vyskúšajte Manual Export na okamžité otestovanie doručenia

„Export is too large to email“ / viac ako 30 MB

• Vyberte menej zdravotných metrík
• Použite kratšie Časové rozpätie (napríklad Dnes alebo Včera namiesto Predchádzajúcich 7 dní)
• Zapnite Zhrnúť údaje a použite hrubšiu Časovú agregáciu
• Na veľké exporty použite Dropbox, Google Drive alebo REST API

Zlyhania odosielania / vypršanie časového limitu

• Skontrolujte internetové pripojenie
• Zvýšte hodnotu nastavenia Request Timeout
• Prezrite si Protokoly aktivít kvôli konkrétnym chybovým hláseniam
• Vyskúšajte Manual Export s kratším časovým rozpätím

Automatizácia sa nespúšťa automaticky

• Overte, že je automatizácia zapnutá (Enabled)
• Potvrďte, že je pre aplikáciu povolené obnovenie na pozadí
• Pravidelne odomykajte zariadenie, aby bolo možné čítať údaje HealthKit
• Pridajte widget Automatizácie na zlepšenie spoľahlivosti na pozadí (pozrite Sprievodca nastavením widgetu automatizácií)
• Prezrite si Protokoly aktivít kvôli preskočeným alebo neúspešným behom

Chybové hlásenia

Aplikácia zobrazí chybové hlásenia, ak:

• e-mailová adresa príjemcu chýba alebo je neplatná
• zakódovaný export presahuje 30 MB
• požiadavka na odoslanie vyprší alebo zlyhá
• zdravotné údaje sa nepodarilo prečítať alebo zakódovať

Podrobné informácie o chybách nájdete v Protokoloch aktivít.

Tipy a osvedčené postupy

1. Automatická synchronizácia:

• Nabíjajte zariadenie a používajte zrkadlenie iPhonu (iPhone Mirroring)
  • Keď sa zariadenie nabíja, iOS menej obmedzuje výkon zariadenia, takže sa údaje môžu synchronizovať častejšie
  • Pri zrkadlení iPhonu sa zariadenie správa, akoby bolo odomknuté. To znamená, že Health Auto Export môže pristupovať k zdravotným údajom na spúšťanie automatizovaných akcií

2. Zostaňte pod 30 MB:

• Vyberte len metriky, ktoré potrebujete
• Pri e-maile preferujte denné alebo kratšie časové rozpätia
• Používajte zhrnuté údaje a hrubšiu časovú agregáciu
• Na veľké spätné dopĺňanie histórie použite Dropbox, Google Drive alebo REST API

3. Organizácia schránky:

• Nastavte Predponu predmetu, aby filtre/pravidlá mohli exporty spoľahlivo rozpoznať
• Použite vyhradenú adresu alebo plus-alias, ak to váš poskytovateľ podporuje

4. Frekvencia:

• Denný e-mail je dobrou predvolenou voľbou pre väčšinu používateľov
• Vyhýbajte sa veľmi častým intervalom s veľkými súbormi metrík – prílohy rýchlo rastú

5. Spoľahlivosť:

• Pridajte widget Automatizácie (pozrite Sprievodca nastavením widgetu automatizácií)
• Sledujte Protokoly aktivít po zmene metrík, časového rozpätia alebo agregácie

6. Bezpečnosť:

• Odosielajte len na adresy, ktorým dôverujete
• Pred uložením overte príjemcu

Súvisiace návody

• Prehľad automatizácií
• Sprievodca nastavením widgetu automatizácií
• Sprievodca automatizáciou Dropbox
• Sprievodca automatizáciou Google Drive
• Sprievodca automatizáciou REST API