Príručka synchronizácie s Macom

Synchronizácia s Macom umožňuje automaticky synchronizovať údaje Apple Health z iPhonu do Macu. Zdravotné údaje môžete prezeráť na väčších obrazovkách v aplikácii Health Auto Export pre Mac.

Prehľad

Synchronizácia s Macom používa iCloud na automatickú synchronizáciu zdravotných metrík a tréningov z iPhonu do Macu. Údaje sú bezpečne uložené vo vašom účte iCloud a sú dostupné v aplikácii Health Auto Export pre Mac.

Prípady použitia:

• Prezeranie zdravotných metrík a tréningov na Macu na väčších obrazovkách
• Export synchronizovaných údajov na Macu
• Zálohovanie zdravotných údajov v iCloude
• Prístup k zdravotným údajom na viacerých zariadeniach Apple

Rozdiel oproti automatizácii iCloud Drive:

• Synchronizácia s Macom je určená špecificky na synchronizáciu s Mac aplikáciou
• Údaje sú uložené v iCloud Drive v špeciálnom priečinku Auto Sync
• Optimalizované pre štruktúru údajov Mac aplikácie
• Automatická synchronizácia údajov — pozrite obmedzenia

Ak chcete synchronizovať údaje do iCloud Drive ako CSV alebo JSON na použitie v Exceli, Numbers alebo iných aplikáciách, pozrite si príručku automatizácie iCloud Drive.

Obmedzenia

• Prístup k zdravotným údajom: Aplikácie nemôžu pristupovať k zdravotným údajom, kým je iPhone zamknutý. Synchronizácia s Macom beží len vtedy, keď je zariadenie odomknuté. To môže ovplyvniť aktuálnosť údajov pri zobrazení na Macu. Pozrite pokyny na manuálnu synchronizáciu, aby údaje zostali aktuálne.

• Spracovanie na pozadí: iOS obmedzuje spracovanie na pozadí kvôli výdrži batérie. Automatizácie závisia od obnovenia aplikácií na pozadí a nemusia bežať okamžite, ak:

  • je pre aplikáciu vypnuté obnovenie na pozadí,
  • je zariadenie v úspornom režime,
  • bolo zariadenie dlho neaktívne,
  • sú obmedzené systémové zdroje,
  • viac aplikácií súperí o čas vykonania na pozadí.

• Synchronizácia existujúcich údajov: Health Auto Export postupne synchronizuje vaše existujúce údaje (pred začatím používania aplikácie). Kvôli uvedeným obmedzeniam to pri čistej automatickej synchronizácii trvá dlho. Pozrite pokyny a odporúčania na manuálnu synchronizáciu nižšie, aby sa historické údaje zobrazili na Macu.

Predpoklady

• Účet Apple ID / iCloud
• Prihlásenie do iCloudu na iPhone aj Macu
• Zapnutý iCloud Drive
• Nainštalovaná aplikácia Health Auto Export pre Mac (na prezeranie údajov na Macu)
• Prémiové predplatné (synchronizácia s Macom vyžaduje prémiový prístup)

Rýchla synchronizácia

Rýchla synchronizácia je pohodlný spôsob, ako začať synchronizovať údaje medzi iPhonom a Macom alebo doplniť nedávne medzery v údajoch.

Klepnite na Rýchla synchronizácia a synchronizujte údaje za posledných 7 dní do Macu.

Pridanie widgetu Synchronizácia s Macom

Widget Synchronizácia s Macom zobrazuje stav synchronizácie na Domovskej obrazovke a môže pomôcť spustiť synchronizáciu na pozadí, keď to systém umožní.

Krok 1: Režim úprav

1. Dlhým stlačením otvorte úpravy Domovskej obrazovky
2. Klepnite na tlačidlo „+“ v ľavom hornom rohu

Krok 2: Pridanie widgetu

1. V galérii widgetov vyhľadajte „Auto Export“ alebo ju nájdite posúvaním
2. Posuňte sa a vyberte widget „Synchronizácia s Macom“
3. Klepnite na „Pridať widget“ a presuňte widget na požadované miesto
4. Umiestnite widget; odporúča sa prvá strana Domovskej obrazovky

Manuálna synchronizácia

Manuálnou synchronizáciou môžete synchronizovať údaje pre konkrétne časové rozpätie. Použite ju na doplnenie medzier alebo sprístupnenie historických údajov na Macu.

Synchronizácia zdravotných metrík

1. Prejdite na Synchronizácia s Macom
2. Klepnite na „Synchronizovať zdravotné metriky“
3. Vyberte „Filtrovať zdravotné metriky“
   • Obmedzte počet vybraných metrík pre rýchlejšiu synchronizáciu
   • Vyberte metriky, ktoré vás zaujímajú; zrušte výber metrík bez údajov
4. Vyberte časové rozpätie:
   • Pomocou výberu dátumov zvoľte začiatok a koniec
   • Kratšie rozsahy urýchlia spracovanie
5. Klepnite na „Synchronizovať“ a spustite synchronizáciu
6. Počkajte na dokončenie synchronizácie

Synchronizácia tréningov

1. Prejdite na Synchronizácia s Macom
2. Klepnite na „Synchronizovať tréningy“
3. Vyberte časové rozpätie:
   • Pomocou výberu dátumov zvoľte začiatok a koniec
   • Kratšie rozsahy urýchlia spracovanie
4. Klepnite na „Synchronizovať“ a spustite synchronizáciu
5. Počkajte na dokončenie synchronizácie

Poznámka: Manuálna synchronizácia môže trvať niekoľko minút v závislosti od množstva údajov a rozsahu dátumov.

Správanie synchronizácie

Automatická synchronizácia na pozadí

Keď je Synchronizácia s Macom zapnutá:

• Zdravotné metriky sa synchronizujú automaticky na pozadí
• Tréningy sa synchronizujú automaticky na pozadí
• Synchronizácie prebiehajú periodicky podľa plánovania systému
• Údaje sa synchronizujú inkrementálne (len nové alebo zmenené)

Frekvencia synchronizácie

Synchronizácia s Macom beží automaticky:

• Keď je aplikácia na pozadí
• Keď ju spustí widget Synchronizácia s Macom (pozrite časť Pridanie widgetu vyššie)
• Podľa plánovania úloh na pozadí v systéme

Poznámka: Presná frekvencia závisí od plánovania úloh na pozadí v iOS a nedá sa ručne nastaviť.

Prístup k synchronizovaným údajom na Macu

Otvorenie aplikácie Health Auto Export pre Mac

1. Otvorte aplikáciu Health Auto Export pre Mac
2. Aplikácia automaticky načíta synchronizované údaje z iCloudu

Prezeranie zdravotných metrík

1. V Mac aplikácii prejdite na Zdravotné metriky
2. Vyberte časové rozpätie na zobrazenie
3. Prezerajte grafy a údaje synchronizovaných metrík

Prezeranie tréningov

1. V Mac aplikácii prejdite na Tréningy
2. Prezerajte synchronizované tréningy
3. Zobrazte podrobnosti o tréningu, trasy a metriky

Poznámka: Údaje sa v Mac aplikácii zobrazia až po synchronizácii z iPhonu. Medzi synchronizáciou na iPhone a zobrazením na Macu môže byť oneskorenie.

Riešenie problémov

Bežné problémy

Údaje sa na Macu nezobrazujú

• Skontrolujte, či je na iPhone zapnutá Synchronizácia s Macom
• Overte, že ste na oboch zariadeniach prihlásení do rovnakého účtu iCloud
• Skontrolujte, či je zapnutý iCloud Drive
• Skúste manuálnu synchronizáciu a vynúťte prenos údajov

Overenie synchronizovaných údajov

Údaje sú uložené v iCloud Drive v priečinku spravovanom aplikáciou. Pozrite snímku obrazovky:

1. Prejdite na iCloud Drive > Auto Export > AutoSync podľa obrázka.
2. Kliknite pravým tlačidlom na priečinok AutoSync a zvoľte „Ponechať stiahnuté“.
   • Tým sa synchronizované údaje uložia lokálne na Macu.
   • Optimalizácia úložiska v macOS niekedy ponechá len odkazy na cloudové údaje; Health Auto Export pre Mac dokáže čítať len údaje uložené na disku.
3. Údaje sú v týchto priečinkoch:

   • Zdravotné metriky

   • Tréningy

   • Trasy

   • V priečinku Zdravotné metriky

     • Vyberte zdravotnú metriku
     • Súbory s údajmi metriky sa ukladajú podľa dátumu v názvoch vo formáte yyyyMMdd.hae
     • Údaje napr. za 31. 1. 2026 sú v súbore 20260131.hae

   • V priečinku Tréningy sa súbory ukladajú s kombináciou názvu tréningu, formátovaného dátumu a ID tréningu.

     • Napr. traditional_strength_training_ABCD-EFGH-IJKL.hae

   • V priečinku Trasy sú uložené údaje o trasách pre tréningy s trasou. Názov súboru zodpovedá ID príslušného tréningu.

Synchronizácia nefunguje

• Overte prémiové predplatné
• Skontrolujte, či iCloud funguje
• Overte internetové pripojenie
• Skontrolujte zapnutie iCloud Drive v Nastaveniach
• Overte oprávnenia aplikácie na prístup k zdravotným údajom

Pomalá synchronizácia

• Veľké časové rozsahy trvajú dlhšie; skúste kratšie rozsahy
• Vyberte menej zdravotných metrík

Tipy a osvedčené postupy

1. Automatická synchronizácia

   • Nabíjajte zariadenie a používajte Zrkadlenie iPhonu
     • Počas nabíjania iOS menej obmedzuje výkon, takže údaje sa môžu synchronizovať častejšie
     • Zrkadlenie iPhonu správa zariadenie ako odomknuté, takže sú zdravotné údaje dostupné pre Health Auto Export na automatické akcie

2. Počiatočné nastavenie:

   • Zapnite synchronizáciu zdravotných metrík aj tréningov
   • Vykonajte počiatočnú manuálnu synchronizáciu pre historické údaje
   • Nechajte automatickú synchronizáciu spracovať nové údaje
   • Pridajte widget Synchronizácia s Macom na Domovskú obrazovku (pozrite vyššie)

3. Časové rozsahy:

   • Použite manuálnu synchronizáciu pre konkrétne rozsahy podľa potreby
   • Nechajte automatickú synchronizáciu spracovať priebežné údaje
   • Historické údaje synchronizujte v menších častiach

4. Výkon:

   • Synchronizácia beží automaticky na pozadí
   • Manuálna synchronizácia môže byť náročná na zdroje

5. Správa údajov:

   • Údaje sú bezpečne uložené vo vašom účte iCloud
   • Synchronizované údaje sa započítavajú do úložiska iCloudu
   • Staré údaje zostanú, kým ich manuálne nevymažete