Manuálny export
Naučte sa manuálne exportovať zdravotné údaje z HealthyApps.
Posledná aktualizácia: 31. októbra 2026
Na tejto stránke
Použite Manuálny export na export viacerých typov údajov naraz.
Na iPhone otvorte Export → Manuálny export, na iPade Export → Manuálny export na bočnom paneli, alebo Export na bočnom paneli Macu. Zvoľte rozsah dátumov, formát a typy údajov a potom vyberte Exportovať.
Na Macu najprv synchronizujte údaje z iPhonu. Ak sa súbory ešte sťahujú, zvoľte Čakať na sťahovania alebo Exportovať dostupné údaje. Po uložení skontrolujte Správu exportu kvôli preskočeným dátumom alebo tréningom.
Kým export beží
Na iPhone a iPade nechajte aplikáciu otvorenú a zariadenie odomknuté, kým export neskončí. Môžete sa pohybovať medzi obrazovkami v aplikácii, ale opustenie aplikácie export zruší. Znova otvorte Manuálny export na kontrolu priebehu alebo zdieľanie dokončených súborov.
Na Macu môžete prejsť na inú obrazovku alebo zatvoriť hárok exportu. Na návrat vyberte Otvoriť export v spodnej časti bočného panela.
Na zastavenie exportu vyberte Zrušiť.
Konfigurácia
Rozsah dátumov
Zvoľte predvoľbu alebo Vlastný a nastavte začiatočný a koncový dátum. Koncový dátum zahŕňa hodnoty do konca daného dňa.
Formát exportu
- CSV pre tabuľky.
- JSON pre štruktúrované údaje a integrácie.
- Markdown pre čitateľné poznámky a archívy.
Obsah súborov nájdete v referenciách JSON a Markdown.
Verzia exportu
Použite Verziu 2 pre aktuálnu štruktúru. Zvoľte Verziu 1, ak existujúci pracovný postup vyžaduje starší formát.
Zdravotné metriky
Zapnite Exportovať zdravotné metriky a potom v Vybrať zdravotné metriky zvoľte potrebné merania.
Na iPhone a iPade Manuálny export používa zdieľané preferencie zdrojov. Každá automatizácia má samostatné voľby zdrojov.
Časové zoskupenie
Zvoľte, ako sa hodnoty zoskupujú, napríklad podľa hodiny alebo dňa. Jemnejšie skupiny vytvárajú podrobnejšie exporty a môžu zvýšiť veľkosť súboru a čas spracovania.
Sumarizovať údaje
Zapnite Sumarizovať údaje na spojenie hodnôt do každej časovej skupiny, alebo vypnite pre jednotlivé hodnoty, kde sú dostupné. Súhrn používa súčet, priemer alebo iný podporovaný súhrn metriky. Špecifické polia metrík a denné súhrny spánku nájdete v Zdravotných metrikách.
CSV exporty vždy sumarizujú údaje, keď je vybraných viac zdravotných metrík.
Tréningy
Zapnite Exportovať tréningy a v Vybrať tréningy zvoľte typy tréningov.
Zahrnúť trasy GPX
Zapnite Zahrnúť trasy GPX, aby sa dostupné body trasy zahrnuli do JSON údajov tréningu a vytvoril sa súbor GPX pre každú dostupnú trasu. Vypnite na vylúčenie trás. Súbory GPX možno použiť v mapovacích alebo fitness aplikáciách.
Zahrnúť metriky tréningu
Zapnite Zahrnúť metriky tréningu na pridanie vybraných hodnôt, napríklad srdcovej frekvencie, aktívnej energie a krokov. Tieto hodnoty môžu zvýšiť veľkosť exportu a čas spracovania.
Časové zoskupenie (metriky tréningu)
Pre metriky tréningu Verzie 2 zvoľte Minúty alebo Sekundy. Správanie hraníc a zahrnuté hodnoty nájdete v Časovom zoskupení metrík tréningu.
Jeden tréning (detail tréningu)
- Otvorte Prehliadať → Tréningy a vyberte tréning. Na nájdenie starších tréningov použite filtre alebo Načítať viac.
- V Konfigurácii zvoľte formát, verziu a časové zoskupenie metrík tréningu. Podľa potreby zapnite Zahrnúť trasy GPX.
- Vyberte Exportovať a zvoľte, kam súbory uložiť alebo zdieľať.
Na Macu zvoľte Exportovať zo zoznamu Tréningov, vyberte rozsah dátumov a možnosti exportu a potom zvoľte Uložiť a názov súboru a umiestnenie. Export zahŕňa všetky zodpovedajúce synchronizované tréningy vrátane tých, ktoré nie sú momentálne zobrazené v zozname.
Iné typy údajov
Na iPhone a iPade zapnite typy údajov, ktoré chcete zahrnúť. Použite ovládacie prvky výberu na voľbu konkrétnych príznakov, kde sú dostupné.
| Typ údajov | Referencia |
|---|---|
| Príznaky | Príznaky |
| Sledovanie cyklu | Sledovanie cyklu |
| Lieky (iOS 26+) | Lieky |
| Stav mysle (iOS 18+) | Stav mysle |
| ECG | ECG |
| Oznámenia o srdcovej frekvencii | Oznámenia o srdcovej frekvencii |
Exporty na Macu používajú synchronizované zdravotné metriky a tréningy.
Chyby autorizácie Apple Health
Ak export hlási chýbajúci prístup, postupujte podľa Chýbajúcich údajov v exportných súboroch na kontrolu povolení. Prístup k liekom sa udeľuje samostatne pre každý liek.
Spustenie exportu
Vyberte Exportovať na vytvorenie súborov:
- JSON: Jeden súbor obsahujúci vybrané typy údajov.
- CSV: Samostatné súbory pre každý typ údajov, s dodatočnými súbormi metrík tréningu, keď sú vybrané.
- Markdown: Dokument pre každý vybraný typ údajov, ktorý má údaje.
Dostupné trasy GPX sú samostatné súbory, keď sú zapnuté.
Zdieľanie exportných súborov
Na iPhone a iPade zdieľajte dokončené exporty cez AirDrop alebo inú aplikáciu. Viaceré súbory sa zlúčia do ZIP.
Na Macu v dialógu Uložiť zvoľte názov súboru a umiestnenie. Exporty, ktoré môžu vytvoriť viaceré súbory, sa ukladajú ako ZIP.
História exportu
Otvorte Históriu v spodnej časti Manuálneho exportu, alebo na širších obrazovkách použite Históriu exportu vedľa formulára. Vyberte uložený export na zobrazenie alebo zdieľanie.
Odstráňte položku na odstránenie jej uloženého súboru, alebo zvoľte Vymazať všetko na odstránenie všetkých uložených exportov. Kópie uložené do Súborov alebo inej aplikácie treba odstrániť tam samostatne.
Veľké exporty
Ak export trvá príliš dlho alebo zlyhá, skráťte rozsah dátumov, vyberte menej typov údajov alebo použite hrubšie časové zoskupenie. Vypnite podrobné metriky tréningu alebo trasy, keď ich nepotrebujete.