Synchroniser les données Apple Santé par e-mail

Envoyez des exportations de santé en pièces jointes à une adresse e-mail par automatisation. L’automatisation E-mail nécessite un accès Premium et une connexion réseau.

Important — limitations des automatisations : Votre appareil doit être déverrouillé pour lire les données de santé, et iOS ne garantit pas les exécutions en arrière-plan à la fréquence que vous choisissez. Consultez les limitations des automatisations avant de vous fier aux exportations automatiques.

Ouvrir l’automatisation

Ouvrez Exporter → Automatisé sur iPhone, ou Automatisations dans la barre latérale de l’iPad. Sélectionnez Nouvelle automatisation, ou ouvrez une automatisation existante pour la modifier.

Nom, état et notifications

Saisissez un nom qui identifie cette automatisation. Activé autorise les exécutions automatiques ; laissez-le désactivé jusqu’à ce que vous soyez prêt.

Choisissez les notifications d’exécution que vous souhaitez :

• Notifier lors de la mise à jour du cache signale que les données d’exportation ont été préparées.
• Notifier à l’exécution signale que l’automatisation a envoyé un e-mail.

Autorisez les notifications lorsque cela vous est demandé. Ces notifications signalent l’activité ; elles ne planifient pas une exécution.

Configuration

1. Choisissez E-mail comme Type d’automatisation.
2. Saisissez l’Adresse e-mail du destinataire et vérifiez-la attentivement.
3. Saisissez éventuellement un Préfixe d’objet pour aider à identifier ces messages.

Taille de la pièce jointe

Les pièces jointes sont limitées à 30 Mo ; le fournisseur de messagerie du destinataire peut imposer une limite inférieure. Réduisez la plage de dates, les données sélectionnées ou le niveau de détail si la livraison échoue à cause de la taille. Utilisez Dropbox, Google Drive ou API REST pour les exportations plus volumineuses.

Réglages du type de données

Sélectionnez un Type de données pour cette automatisation : Indicateurs de santé, Entraînements, Symptômes, ECG, Notifications de fréquence cardiaque, État d’esprit, Suivi du cycle ou Médicaments. État d’esprit nécessite iOS 18 ou ultérieur ; Médicaments nécessite iOS 26 ou ultérieur et un accès distinct aux médicaments.

Indicateurs de santé

Choisissez Indicateurs de santé, ouvrez Sélectionner les indicateurs de santé et sélectionnez les mesures dont vous avez besoin.

Pour limiter les lectures à certaines apps ou appareils, ouvrez Sources préférées, choisissez un indicateur et sélectionnez ses sources. Toutes autorise toutes les sources qui n’ont pas été exclues. Utilisez Sources exclues pour ignorer une source pour les indicateurs de santé de cette automatisation. Les exclusions priment ; une source non sélectionnée n’est pas substituée lorsqu’une source préférée n’a pas de données. Sélectionnez Enregistrer pour appliquer les choix de source ou Annuler pour les abandonner.

Entraînements

Choisissez Entraînements pour exporter les enregistrements d’entraînement. Inclure les données d’itinéraire ajoute les points d’itinéraire disponibles aux données JSON de l’entraînement. Cela ne crée pas de téléversements GPX séparés.

Pour la Version 2, activez Inclure les indicateurs d’entraînement pour ajouter des lectures comme la fréquence cardiaque, l’énergie active et les pas. Choisissez Minutes ou Secondes pour le Groupement temporel des indicateurs d’entraînement ; les secondes produisent plus de détail et des exportations plus volumineuses. La Version 1 inclut toujours les indicateurs d’entraînement.

Réglages d’exportation

Format d’exportation

• JSON conserve des données structurées pour les intégrations et l’analyse.
• CSV crée des fichiers tabulaires pour les tableurs.
• Markdown crée des titres et tableaux lisibles pour les notes et archives.

Version d’exportation

Choisissez Version 2 pour la structure de données actuelle. Utilisez Version 1 lorsqu’un flux de travail existant dépend de l’ancien format.

Plage de dates

Sélection	Données incluses
Par défaut	La veille et aujourd’hui jusqu’à l’heure d’exécution
Depuis la dernière synchronisation	Depuis la synchronisation précédente jusqu’à l’heure d’exécution
Aujourd’hui	Aujourd’hui jusqu’à l’heure d’exécution
Hier	La journée complète précédente
7 jours précédents	Les sept journées complètes précédentes

Résumer les données et groupement temporel

Pour JSON + Indicateurs de santé, activez Résumer les données pour combiner les lectures en groupes temporels, ou désactivez-le pour des lectures individuelles lorsqu’elles sont disponibles. Le résumé dépend de l’indicateur — par exemple, les pas sont totalisés et les lectures de poids sont moyennées. Les exportations CSV d’indicateurs de santé utilisent des données résumées.

Lorsque Groupement temporel est disponible, choisissez le niveau de détail à conserver. Les groupes horaires ou quotidiens produisent moins de lignes que les groupes par minute ou par seconde. Les choix disponibles dépendent de la plage de dates et du format. Le groupement temporel des entraînements se configure séparément sous Entraînements. Utilisez une plage courte et un groupement plus grossier pour rester sous la limite de 30 Mo de pièce jointe.

Planifier des rappels

Si vous souhaitez une invite pour déverrouiller et ouvrir l’app, activez Activer les rappels. Choisissez Toutes les heures, Tous les jours ou Jours sélectionnés, puis définissez la minute, l’heure et les jours le cas échéant. Autorisez l’accès aux notifications lorsque cela vous est demandé ; si l’accès est refusé, utilisez Ouvrir les réglages de notification.

Un rappel n’exécute pas l’automatisation et ne confirme pas une synchronisation réussie. Appuyez dessus pour ouvrir l’automatisation, ou utilisez Ouvrir et synchroniser sur la notification pour demander une exécution. L’automatisation doit être activée ; un rappel peut encore apparaître après une exécution en arrière-plan réussie. Les modifications de rappel s’appliquent lorsque vous enregistrez.

Fréquence de synchronisation et enregistrement

Choisissez un nombre et Heures, Jours, Semaines ou Mois sous Fréquence de synchronisation. Une nouvelle automatisation E-mail utilise par défaut une fois par jour. Il s’agit d’une cadence souhaitée en arrière-plan, pas d’un horaire garanti.

Votre appareil doit être déverrouillé lorsque les données de santé sont lues. Activez l’Actualisation en arrière-plan pour Health Auto Export et désactivez le mode Économie d’énergie pour les exécutions automatiques. iOS peut encore retarder les exécutions lorsque l’appareil a été inactif ou que les ressources système sont limitées.

Activez Activé lorsque vous êtes prêt pour les exécutions automatiques, puis sélectionnez Mettre à jour pour enregistrer l’automatisation. Vous pouvez téléverser immédiatement une plage de dates sélectionnée à l’aide des étapes ci-dessous.

Exporter des données historiques ou manquées

Utilisez Téléversement manuel lors de la première configuration de l’automatisation pour exporter des données historiques, ou plus tard pour couvrir les dates manquées par la synchronisation automatique. Vous pouvez aussi l’utiliser pour vérifier votre configuration.

1. Ouvrez l’automatisation et sélectionnez Téléversement manuel sous Exporter les données existantes.
2. Définissez les dates de Début et de Fin, puis sélectionnez Commencer l’exportation.
3. Vérifiez la boîte de réception et le dossier indésirable du destinataire, puis ouvrez la pièce jointe pour confirmer son contenu.

Dépannage

• Non reçu : Vérifiez l’adresse du destinataire et le dossier indésirable, puis examinez l’exécution dans les journaux d’activité.
• Exportation trop volumineuse : Suivez les suggestions de réduction de taille ci-dessus ou choisissez une autre destination.
• Échec d’envoi : Vérifiez la connexion réseau et testez une exportation plus petite.

Ouvrez l’automatisation et sélectionnez Voir les journaux d’activité pour examiner une exécution. Les avertissements signalent des problèmes potentiels comme une récupération de données lente ; les erreurs identifient les étapes échouées. Pour de l’aide à signaler un problème, voir Obtenir de l’aide.