Synchroniser les données Apple Health vers Dropbox

Les automatisations Dropbox vous permettent de sauvegarder automatiquement vos données de santé dans Dropbox. Les fichiers sont organisés dans des dossiers et peuvent être exportés au format JSON ou CSV, ce qui facilite l'accès à vos données de santé depuis n'importe quel appareil ou le partage avec d'autres personnes.

Vue d'ensemble

Les automatisations Dropbox téléchargent automatiquement vos données de santé dans un dossier spécifié de votre compte Dropbox. Les fichiers sont organisés par plage de dates (jour, semaine, mois ou année) et peuvent être consultés depuis n'importe quel appareil ayant accès à Dropbox.

Cas d'utilisation :

• Sauvegarde cloud automatique des données de santé
• Accès aux données de santé depuis plusieurs appareils
• Partage des données de santé avec les prestataires de soins
• Archivage à long terme des données
• Intégration avec d'autres services pouvant accéder à Dropbox

Limitations

• Accès aux données de santé : Les applications ne sont pas autorisées à accéder aux données de santé lorsque l'iPhone est verrouillé. Les automatisations ne s'exécuteront que pendant les périodes où votre appareil est déverrouillé. Cela peut affecter la fraîcheur des données. Consultez les instructions pour la synchronisation manuelle afin de maintenir les données à jour.

• Traitement en arrière-plan : iOS limite le traitement en arrière-plan pour préserver l'autonomie de la batterie. Les automatisations dépendent de l'actualisation en arrière-plan et peuvent ne pas s'exécuter immédiatement si :

  • L'actualisation en arrière-plan est désactivée pour l'application
  • L'appareil est en mode économie d'énergie
  • L'appareil est resté inactif pendant de longues périodes
  • Les ressources système sont limitées
  • Plusieurs applications se disputent le temps d'exécution en arrière-plan

Prérequis

• Compte Dropbox
• Connectivité Internet

Configuration

Accédez à l'écran Exports automatisés depuis la navigation principale, puis appuyez sur "Nouvelle automatisation" et sélectionnez "Dropbox" comme type d'automatisation.

Nom de l'automatisation

Entrez un nom descriptif pour votre automatisation (par exemple, "Sauvegarde santé quotidienne", "Export santé hebdomadaire"). Ce nom sera utilisé pour identifier votre automatisation.

Statut activé et notifications

Configurez le statut de l'automatisation et les préférences de notification :

• Statut activé - Activez ou désactivez l'automatisation
• Notifier lors de la mise à jour du cache - Recevez une notification lorsque les données en cache sont mises à jour
• Notifier lors de l'exécution - Recevez une notification chaque fois que l'automatisation télécharge des données

Type d'automatisation

Sélectionnez "Dropbox" comme type d'automatisation. Cela détermine où vos données de santé seront exportées.

Connexion Dropbox

Avant de configurer d'autres paramètres, vous devez connecter votre compte Dropbox.

Connexion à Dropbox

1. Appuyez sur le bouton "Connecter Dropbox"
2. Vous serez redirigé vers la page d'autorisation de Dropbox
3. Connectez-vous à votre compte Dropbox si vous y êtes invité
4. Examinez les permissions demandées par l'application et autorisez
5. Copiez le code fourni puis retournez à Health Auto Export et collez-le pour continuer

Note : L'application demande l'accès pour créer et gérer des fichiers dans son propre dossier dans votre Dropbox. Elle n'accède qu'aux dossiers qu'elle crée et n'accède pas à l'ensemble de votre Dropbox.

Nom du dossier

Après la connexion, entrez le nom du dossier dans Dropbox où vos données de santé seront enregistrées.

Exemples de noms de dossiers :

• Données de santé
• Sauvegarde quotidienne
• Exports de santé
• Mes métriques de santé

Note : Le dossier sera créé automatiquement dans votre répertoire "Apps" de Dropbox s'il n'existe pas. Évitez d'utiliser des caractères spéciaux qui pourraient causer des problèmes avec les systèmes de fichiers.

Gestion de la connexion

Après la connexion, vous pouvez gérer votre connexion Dropbox :

1. Appuyez sur "Gérer la connexion" dans la section de configuration Dropbox
2. Affichez le statut de votre connexion
3. Reconnectez si nécessaire
4. Déconnectez si vous souhaitez utiliser un compte différent

Paramètres du type de données

Type de données

Sélectionnez le type de données de santé à exporter :

• Métriques de santé - Pas, fréquence cardiaque, sommeil et autres mesures de santé
• Entraînements - Activités d'exercice et de fitness
• Symptômes - Symptômes et conditions de santé
• ECG - Lectures d'électrocardiogramme
• Notifications de fréquence cardiaque - Événements de fréquence cardiaque élevée/faible/irrégulière
• État d'esprit - Entrées d'humeur et d'état mental (iOS 18.0+)
• Suivi du cycle - Données de cycle menstruel et de santé reproductive
• Médicaments - Journaux de médicaments et observance (iOS 26.0+)

Configuration des métriques de santé

Lorsque Métriques de santé est sélectionné :

Sélectionner les métriques de santé - Choisissez les métriques spécifiques à inclure. Vous pouvez sélectionner toutes les métriques disponibles ou choisir des métriques spécifiques.

Astuce : Sélectionner uniquement les métriques dont vous avez besoin peut réduire la taille du fichier et améliorer la vitesse de téléchargement.

Sources préférées - Configurez quelles sources de données ont la priorité lorsque plusieurs sources fournissent la même métrique.

Configuration des entraînements

Lorsque Entraînements est sélectionné :

Inclure les données de route - Activez pour inclure les fichiers de route GPX pour les entraînements qui ont des données de localisation.

Inclure les métriques d'entraînement - Activez pour inclure les métriques de santé collectées pendant les entraînements (fréquence cardiaque, calories, etc.).

Note : L'inclusion des métriques d'entraînement nécessite des recherches de données supplémentaires et peut augmenter la taille du fichier et le temps de traitement.

Regroupement temporel (métriques d'entraînement) - Lors de l'utilisation de la version d'export 2 et lorsque Inclure les métriques d'entraînement est activé :

• Minutes - Regroupe les métriques d'entraînement par minute
• Secondes - Regroupe les métriques d'entraînement par seconde

Paramètres d'export

Format d'export

Sélectionnez le format pour vos données exportées :

• Format JSON - Fournit des structures de données détaillées avec des objets imbriqués. Idéal pour les applications, les bases de données et les analyses détaillées. Le format JSON inclut des informations plus détaillées pour les types de données complexes comme les phases de sommeil et les lectures AFib.

• Format CSV - Fournit des données tabulaires qui peuvent être facilement importées dans des applications de tableur comme Excel, Numbers ou Google Sheets. Idéal pour l'analyse et la visualisation simples des données.

Astuce : Utilisez JSON pour le stockage complet des données et CSV pour une visualisation facile dans les applications de tableur.

Version d'export

Sélectionnez une version d'export. Le versioning permet de passer entre les versions mises à jour de l'export à votre propre rythme et minimise les changements cassants dans les workflows.

• Version 1 - Format hérité, utilisez-le si vous avez des workflows existants qui dépendent de ce format
• Version 2 - Format actuel avec support de localisation pour les métriques de santé et données d'entraînement améliorées et options de métadonnées plus détaillées

Plage de dates

Sélectionnez comment les données doivent être organisées en fichiers :

• Jour - Crée des fichiers séparés pour chaque jour
• Semaine - Crée des fichiers séparés pour chaque semaine
• Mois - Crée des fichiers séparés pour chaque mois
• Année - Crée des fichiers séparés pour chaque année

Organisation des fichiers :

• Les fichiers sont nommés en fonction de la plage de dates qu'ils contiennent
• Chaque fichier contient toutes les données pour cette période
• Les fichiers sont enregistrés dans le dossier spécifié dans Nom du dossier

Regroupement temporel

Sélectionnez comment les données doivent être agrégées dans chaque fichier. Les options disponibles dépendent de la plage de dates sélectionnée :

Note : Une agrégation plus granulaire (minutes/heures) crée des fichiers plus volumineux mais fournit des données plus détaillées. Une agrégation moins granulaire (jours/semaines/mois) crée des fichiers plus petits avec des données résumées.

Résumer les données

Lors de l'utilisation du format JSON avec le type de données Métriques de santé, activez ou désactivez Résumer les données.

• ACTIVÉ - Fournit des résumés de données agrégées (par défaut)
• DÉSACTIVÉ - Fournit des données désagrégées lorsque possible, montrant des points de données individuels

Note : Ce paramètre s'applique uniquement au format JSON avec Métriques de santé. Les données sont toujours agrégées lors de l'utilisation du format CSV ou lorsque plusieurs métriques sont sélectionnées.

Rythme de synchronisation

Configurez la fréquence à laquelle l'automatisation doit télécharger des données vers Dropbox :

Sélectionnez un nombre et un intervalle.

Test et vérification

Test manuel

1. Appuyez sur "Export manuel" dans l'écran de configuration de l'automatisation
2. Sélectionnez une plage de dates
3. Appuyez sur "Exporter" pour télécharger un fichier
4. Vérifiez votre dossier Dropbox pour confirmer que le fichier a été téléchargé

Consultation des journaux d'activité

1. Appuyez sur "Afficher les journaux d'activité" dans l'écran de configuration de l'automatisation
2. Examinez les exécutions récentes de l'automatisation
3. Vérifiez les erreurs de téléchargement ou les problèmes de connexion
4. Vérifiez les horodatages de téléchargement

Dépannage

Problèmes courants

"Erreur de validation : Aucun token Dropbox trouvé. Connectez Dropbox pour obtenir un token."

• Appuyez sur "Connecter Dropbox" pour autoriser l'application
• Assurez-vous d'avoir terminé le processus d'autorisation

Erreurs de connexion/Token

• Appuyez sur "Gérer la connexion" pour reconnecter
• Vérifiez votre connexion Internet
• Vérifiez que votre compte Dropbox est actif
• Réautorisez l'application si les tokens ont expiré

Les fichiers n'apparaissent pas dans Dropbox

• Attendez quelques instants que le téléchargement se termine
• Vérifiez votre connexion Internet
• Vérifiez les journaux d'activité pour les erreurs de téléchargement
• Assurez-vous que l'automatisation est activée

Échecs de téléchargement

• Vérifiez votre connexion Internet
• Vérifiez que vous avez de l'espace de stockage Dropbox disponible
• Vérifiez les journaux d'activité pour les messages d'erreur spécifiques
• Essayez un export manuel pour tester la connectivité

Expiration du token

• Les tokens sont automatiquement actualisés lorsqu'ils expirent
• Si l'actualisation échoue, vous devrez peut-être reconnecter
• Appuyez sur "Gérer la connexion" pour reconnecter si nécessaire

Messages d'erreur

L'application affichera des messages d'erreur si :

• La connexion Dropbox échoue
• Le téléchargement échoue en raison de problèmes réseau
• Le quota de stockage Dropbox est dépassé
• Nom de dossier ou chemin invalide
• L'actualisation du token échoue

Consultez les journaux d'activité pour des informations d'erreur détaillées, y compris les codes d'état HTTP et les messages d'erreur de l'API Dropbox.

Conseils et meilleures pratiques

1. Format de fichier :

   • Utilisez JSON pour le stockage complet des données
   • Utilisez CSV pour une visualisation facile dans les applications de tableur
   • Tenez compte de votre cas d'utilisation lors du choix du format

2. Fréquence de synchronisation :

   • Une synchronisation plus fréquente offre une meilleure fraîcheur des données

3. Sélection des données :

   • Sélectionnez uniquement les métriques dont vous avez besoin pour réduire la taille du fichier
   • Tenez compte de vos limites de stockage Dropbox

4. Accès :

   • Les fichiers peuvent être consultés depuis n'importe quel appareil avec Dropbox
   • Partagez les dossiers avec les prestataires de soins si nécessaire
   • Utilisez les fonctionnalités de partage de Dropbox pour collaborer