Guide Utilisateur de l'Exportation Manuelle

Pour exporter plusieurs types de données à la fois, utilisez l'Exportation Manuelle.

Accédez à l'écran d'Exportation Manuelle depuis la navigation principale.

Configuration

Plage de Dates

Sélectionnez un préréglage de Plage de Dates, ou sélectionnez Personnalisé pour choisir votre propre date de début et de fin pour l'exportation.

Préréglages disponibles :

• Aujourd'hui
• Hier
• 7 Derniers Jours
• 14 Derniers Jours
• 30 Derniers Jours
• 90 Derniers Jours
• Personnalisé (vous permet de sélectionner des dates de début et de fin spécifiques)

Format d'Exportation

Sélectionnez un Format d'Exportation :

• Format CSV vous permet de visualiser les données Apple Health dans Microsoft Excel, Numbers ou d'autres programmes compatibles et est idéal pour visualiser les données dans une interface tabulaire.
• Format JSON fournit des exportations plus détaillées pour certains types de données, tels que les lectures AFib, les phases de sommeil. Le format JSON est utile pour des tâches telles que le stockage en base de données et l'analyse de données.

Version d'Exportation

Sélectionnez une Version d'Exportation. Le versioning permet de transitionner entre les versions mises à jour de l'exportation à votre propre rythme et minimise les changements qui cassent les flux de travail. La version la plus récente est la version 2.

Avertissement de Performance : L'exportation de grands ensembles de données couvrant de grandes plages de dates ou des données granulaires avec un regroupement temporel au niveau de la seconde ou de la minute peut dépasser les limites de mémoire de l'appareil et provoquer le plantage de l'application. Les actions suivantes peuvent être prises pour éviter le plantage :

• Réduire le nombre de types de données sélectionnés
• Réduire la plage de dates sélectionnée
• Utiliser des données moins granulaires (par exemple, regroupement temporel au niveau de l'heure ou de la minute plutôt qu'au niveau de la seconde ou de la minute)

Métriques de Santé

Activer l'Exportation des Métriques de Santé

Activez Exportation des Métriques de Santé pour inclure les données de métriques de santé dans votre exportation.

Sélectionner les Métriques de Santé

Sélectionner les Métriques de Santé vous permet d'ajouter/supprimer les métriques incluses dans le fichier d'exportation.

Astuce : Supprimer les métriques de santé qui n'ont pas de données stockées, ou qui ne vous intéressent pas, peut améliorer le temps de traitement des exportations.

Regroupement Temporel

Sélectionnez un intervalle de Regroupement Temporel. L'intervalle contrôle la façon dont les données sont agrégées :

• Secondes - Regroupe les données par seconde
• Heures - Regroupe les données par heure
• Minutes - Regroupe les données par minute
• Jours - Regroupe les données par jour
• Semaines - Regroupe les données par semaine
• Mois - Regroupe les données par mois
• Années - Regroupe les données par année

L'agrégation au niveau de la minute et de la seconde sera la plus détaillée, cependant, ces exportations prendront le plus de temps car cela nécessitera plus de traitement.

Le temps de traitement peut être réduit en sélectionnant des données moins détaillées.

Résumer les Données

Activez ou désactivez Résumer les Données.

Désactiver ce paramètre fournira des données désagrégées lorsque c'est possible.

Note : Les données sont toujours agrégées si plusieurs métriques sont sélectionnées lors de l'utilisation du format CSV.

Entraînements

Activer l'Exportation des Entraînements

Activez Exportation des Entraînements pour inclure les données d'entraînement dans votre exportation.

Sélectionner les Entraînements

Sélectionnez les Entraînements pour inclure tous ou des types spécifiques d'entraînement dans l'exportation.

Inclure les Itinéraires GPX

Activez ou désactivez Inclure les Itinéraires GPX pour avoir les données d'itinéraire GPX pour les entraînements inclus dans l'exportation finale.

Lorsqu'il est activé, un fichier GPX séparé sera généré pour chaque entraînement qui a des données d'itinéraire.

Inclure les Métriques d'Entraînement

Activez ou désactivez Inclure les Métriques d'Entraînement pour avoir des données de métriques de santé pertinentes attachées à vos données d'entraînement, telles que les lectures de fréquence cardiaque, la combustion de calories actives, le nombre de pas, etc.

Note : L'inclusion des métriques d'entraînement nécessite des recherches de données supplémentaires et peut ajouter du temps de traitement à l'exportation.

Regroupement Temporel (Métriques d'Entraînement)

Lors de l'utilisation de la Version d'Exportation 2 et lorsque Inclure les Métriques d'Entraînement est activé, vous pouvez sélectionner un intervalle de Regroupement Temporel pour les métadonnées d'entraînement :

• Minutes - Regroupe les métriques d'entraînement par minute
• Secondes - Regroupe les métriques d'entraînement par seconde

Cela contrôle la fréquence à laquelle les métriques de santé sont échantillonnées et incluses dans chaque entraînement.

Symptômes

Activer l'Exportation des Symptômes

Activez Exportation des Symptômes pour inclure les données de symptômes dans votre exportation.

Sélectionner les Symptômes

Sélectionnez les Symptômes pour inclure tous ou des types spécifiques de symptômes dans l'exportation.

Suivi du Cycle

Activer l'Exportation du Suivi du Cycle

Activez Exportation du Suivi du Cycle pour inclure les données de suivi du cycle dans votre exportation.

Les données de suivi du cycle incluent le flux menstruel, la qualité de la glaire cervicale, la température corporelle basale, les résultats des tests d'ovulation et d'autres informations liées au cycle.

Médicaments

Activer l'Exportation des Médicaments

Activez Exportation des Médicaments pour inclure les données de médicaments dans votre exportation.

Note : L'exportation des médicaments est disponible sur iOS 26.0 et versions ultérieures.

Les données de médicaments incluent les noms des médicaments, les dosages, les heures programmées et les informations d'observance.

État d'Esprit

Activer l'Exportation de l'État d'Esprit

Activez Exportation de l'État d'Esprit pour inclure les données d'état d'esprit dans votre exportation.

Note : L'exportation de l'État d'Esprit est disponible sur iOS 18.0 et versions ultérieures.

Les données d'état d'esprit incluent les entrées d'humeur, les évaluations de valence, les étiquettes et les associations.

ECG

Activer l'Exportation de l'ECG

Activez Exportation de l'ECG pour inclure les échantillons d'ECG dans votre exportation.

Les données ECG incluent les résultats de classification, les mesures de fréquence cardiaque, les mesures de tension et les informations de fréquence d'échantillonnage.

Notifications de Fréquence Cardiaque

Activer l'Exportation des Notifications Cardiaques

Activez Exportation des Notifications Cardiaques pour inclure les données de notifications cardiaques dans votre exportation.

Les données de notifications de fréquence cardiaque incluent les événements de fréquence cardiaque élevée et faible, les seuils, les mesures de fréquence cardiaque pendant les événements et les données de variation de fréquence cardiaque.

Exécuter l'Exportation

Exporter

Appuyez sur le bouton Exporter pour créer le(s) fichier(s) de données. La sortie variera selon le format de fichier d'exportation sélectionné :

Format CSV :

• Des fichiers séparés seront générés pour chaque type de données de métriques de santé, entraînements, symptômes, ECG, notifications de fréquence cardiaque, état d'esprit, suivi du cycle et médicaments lorsqu'ils sont activés.
• Si les métriques d'entraînement sont incluses, des fichiers sont générés contenant les métriques de santé collectées et associées à chaque entraînement.
• Si les itinéraires GPX sont inclus, un fichier GPX sera généré pour les données d'itinéraire de chaque entraînement.

Format JSON :

• Un fichier sera généré contenant tous les types de données sélectionnés.
• Si les itinéraires GPX sont inclus, un fichier GPX sera généré pour les données d'itinéraire de chaque entraînement.

Partager les Fichiers d'Exportation

Lorsque le traitement est terminé, le(s) fichier(s) peuvent ensuite être partagés vers un autre appareil en utilisant AirDrop, ou des services et applications tiers, tels qu'Excel, WhatsApp ou Email.

Si plusieurs fichiers sont générés, ils seront automatiquement compressés dans un fichier ZIP pour faciliter le partage.

Historique d'Exportation

Consultez l'Historique d'Exportation pour accéder aux fichiers créés précédemment. Sélectionnez un fichier pour l'exporter à nouveau ou le partager.

L'Historique d'Exportation maintient un enregistrement de toutes les exportations manuelles que vous avez créées, vous permettant d'accéder facilement et de repartager les exportations précédentes sans avoir besoin de les recréer.

Conseils et Meilleures Pratiques

1. Réduire le Temps de Traitement :

   • Sélectionnez uniquement les métriques de santé dont vous avez besoin
   • Utilisez un regroupement temporel au niveau du jour ou de l'heure au lieu des minutes ou des secondes
   • Désactivez les métriques d'entraînement si vous n'avez pas besoin de données d'entraînement détaillées
   • Utilisez des plages de dates plus courtes pour des exportations plus rapides

2. CSV vs JSON :

   • Utilisez CSV si vous devez visualiser les données dans des applications de tableur
   • Utilisez JSON si vous avez besoin de structures de données détaillées ou si vous importez dans une base de données
   • Le format JSON fournit des informations plus détaillées pour les types de données complexes comme les phases de sommeil et les lectures AFib

3. Version d'Exportation :

   • Utilisez la version la plus élevée (la plus récente) pour la structure de données la plus actuelle
   • Utilisez la Version 1 si vous avez des flux de travail existants qui dépendent de l'ancien format

4. Considérations de Mémoire :

   • Les exportations très volumineuses avec agrégation au niveau de la minute ou de la seconde peuvent nécessiter une mémoire d'appareil significative
   • Si vous rencontrez des avertissements de mémoire, essayez :
     • D'utiliser une plage de dates plus courte
     • D'utiliser un intervalle d'agrégation moins granulaire (par exemple, heures au lieu de minutes)
     • D'exporter les types de données séparément en lots plus petits

5. Itinéraires GPX :

   • Les fichiers GPX ne sont générés que pour les entraînements qui ont des données d'itinéraire
   • Les fichiers GPX peuvent être importés dans des applications de cartographie ou des logiciels de suivi de fitness