Szinkronizálás Macre

Szinkronizáljon egészségügyi metrikákat és edzéseket az iPhone-járól a Health Auto Export Macre az iCloud segítségével. Macen böngészheti, exportálhatja, vagy az MCP-kiszolgálón keresztül férhet hozzá a szinkronizált adatokhoz.

A Szinkronizálás Macre adatokat biztosít a Mac-alkalmazásnak. CSV-, JSON- vagy Markdown-fájlok közvetlen iCloud Drive-ra mentéséhez használjon iCloud Drive automatizálást.

Korlátozások

• Egészségügyi adatok hozzáférése: Az alkalmazások nem férhetnek hozzá egészségügyi adatokhoz, amíg az iPhone zárolva van. A Szinkronizálás Macre csak akkor fut, amikor az eszköz fel van oldva. Ez az Apple által előírt korlátozás, amelyet nem lehet megkerülni. További információ

• Háttérfeldolgozás: Az iOS korlátozza a háttérfeldolgozást az akkumulátor kímélése érdekében. Az automatizálások a Háttérben frissítésre támaszkodnak, és nem feltétlenül futnak azonnal, ha:

  • A Háttérben frissítés ki van kapcsolva az alkalmazásnál
  • Az eszköz Alacsony töltöttség módban van
  • Az eszköz hosszú ideig inaktív volt
  • A rendszererőforrások korlátozottak
  • Több alkalmazás verseng a háttérfuttatási időért

• Meglévő adatok szinkronizálása: A Health Auto Export fokozatosan szinkronizálja a meglévő adatait (az alkalmazás használata előttieket). A fenti korlátozások miatt ez hosszú ideig tart, ha csak az automatikus szinkronizálásra bízza. Lásd alább a kézi szinkronizálás utasításait és javaslatait, hogy az előzményadatok láthatók legyenek Macen.

Előfeltételek

• Apple ID/iCloud-fiók
• Bejelentkezés az iCloudba iPhone-on és Macen
• Engedélyezett iCloud Drive
• Telepített Health Auto Export Mac-alkalmazás (Macen történő adatmegtekintéshez)
• Premium előfizetés (a Szinkronizálás Macre Premium hozzáférést igényel)

Szinkronizálás Macre engedélyezése

A Szinkronizálás Macre alapértelmezés szerint ki van kapcsolva. Jelenleg a következő adattípusok támogatottak a Szinkronizálás Macre funkcióhoz:

• Az Egészségügyi metrikák a kiválasztott egészségügyi méréseket szinkronizálják.
• Az Edzések az edzéselőzményeket szinkronizálják.

Engedélyezheti bármelyik lehetőséget, mindkettőt, vagy mindkettőt kikapcsolva hagyhatja. Koppintson a Folytatás gombra a választás mentéséhez és a beállítás befejezéséhez. Későbbi módosításhoz nyissa meg a Szinkronizálás Macre → Szinkronizálási beállítások menüpontot, és kapcsolja be vagy ki az egyes lehetőségeket. Az összes automatikus szinkronizálás leállításához kapcsolja ki mindkét lehetőséget.

Gyors szinkronizálás

A Gyors szinkronizálás az elmúlt hét nap adatait szinkronizálja a Macre. Használja a kezdéshez vagy a közelmúltbeli hiányok pótlásához.

Szabványos iPhone-on nyissa meg az Exportálás lapot, és válassza a Szinkronizálás Macre lehetőséget. iPhone Duo vagy iPad esetén oldalsáv használatakor válassza a Szinkronizálás Macre lehetőséget az Exportálás alatt. Ezután koppintson a Gyors szinkronizálás gombra. Tartsa feloldva az iPhone-t a szinkronizálás alatt; ez több percig is eltarthat az adatmennyiségtől és az eszköz teljesítményétől függően.

Átléphet más képernyőkre az alkalmazásban a szinkronizálás leállítása nélkül. Térjen vissza az Exportálás vagy Szinkronizálás Macre képernyőre a folyamat ellenőrzéséhez, vagy koppintson a Leállítás gombra.

Szinkronizálás Macre widget hozzáadása

A Szinkronizálás Macre widget lehetővé teszi a szinkronizálási állapot figyelését a Kezdőképernyőn, és segíthet a háttérszinkronizálás futtatásában, amikor a rendszer indítja.

1. lépés: Szerkesztési módba lépés

1. Érintse meg hosszan a Kezdőképernyőt
2. Koppintson a „+” gombra a bal felső sarokban

2. lépés: A widget hozzáadása

1. A widgetgalériában keresse az „Auto Export” kifejezést, vagy görgessen, amíg megtalálja
2. Válassza a „Szinkronizálás Macre” widgetet
3. Koppintson a „Widget hozzáadása” gombra, majd húzza a widgetet a kívánt helyre
4. Helyezze el a widgetet. Ajánlott a Kezdőképernyő első oldalára helyezni.

Kézi szinkronizálás

Használja a Kézi szinkronizálást adott dátumtartomány frissítéséhez, hiányok pótlásához vagy előzményadatok Macen elérhetővé tételéhez. Átléphet más képernyőkre az alkalmazásban a leállítás nélkül. Térjen vissza az Exportálás vagy Szinkronizálás Macre képernyőre a folyamat ellenőrzéséhez, vagy koppintson a Leállítás gombra. Tartsa feloldva az iPhone-t a szinkronizálás alatt.

Egészségügyi metrikák szinkronizálása

1. Nyissa meg a Szinkronizálás Macre → Egészségügyi metrikák szinkronizálása menüpontot.
2. Nyissa meg az Egészségügyi metrikák szűrése lehetőséget, és válassza ki a szinkronizálni kívánt metrikákat.
3. Válassza ki a kezdő és záró dátumot.
4. Koppintson a Kézi szinkronizálás gombra.

Edzések szinkronizálása

1. Nyissa meg a Szinkronizálás Macre → Edzések szinkronizálása menüpontot.
2. Válassza ki a kezdő és záró dátumot.
3. Koppintson a Kézi szinkronizálás gombra.

Ha egyes edzések szinkronizálása sikertelen, a sikeresen szinkronizált edzések megmaradnak. Ugyanazt a dátumtartományt biztonságosan újrapróbálhatja.

Megjegyzés: A kézi szinkronizálások több percig is eltarthatnak az adatmennyiségtől és a kiválasztott dátumtartománytól függően.

Szinkronizálási viselkedés

Automatikus háttérszinkronizálás

Az automatikus szinkronizálás frissíti a közelmúltbeli adatokat, és fokozatosan hozzáadja a régebbi előzményeket. Adott dátumtartomány frissítéséhez használja a Kézi szinkronizálást.

A Health Auto Export nyitva tartása lehetővé teszi a szinkronizálás folytatását, amíg az eszköz fel van oldva. A háttérszinkronizálás, beleértve a Szinkronizálás Macre widget által indított futtatásokat, az iOS által biztosított lehetőségektől függ.

Szinkronizálási gyakoriság

A Szinkronizálás Macre funkciónak nincs konfigurálható szinkronizálási gyakorisága. Az iOS szabályozza a háttérfuttatást, ezért az automatikus szinkronizálás nem követ garantált menetrendet.

Szinkronizált adatok elérése Macen

Az AutoSync mappa letöltve tartása Macen

Amikor a Mac-alkalmazás az AutoSync mappa letöltve tartását kéri:

1. Válassza az Auto Export mappa megnyitása lehetőséget.
2. Kövesse a Szinkronizált adatok ellenőrzése lépéseit a Letöltve tartás kiválasztásához a Finderben.
3. Térjen vissza a Health Auto Exportba, és erősítse meg, hogy elvégezte a lépést.

A Health Auto Export nem tudja ellenőrizni a Finder Letöltve tartás beállítását, ezért csak azután erősítse meg, hogy maga választotta ki.

Válassza a Helyi adatok lehetőséget a Mac oldalsávjának alján az aktív letöltések, függő fájlok és újrapróbálásra váró fájlok megtekintéséhez. Az Elérhető fájlok letöltése… folyamatban lévő letöltéseket jelez. Az Az összes elérhető fájl mentve van ezen a Macen. a helyi elérhetőséget erősíti meg; nem jelenti, hogy a fájlok tartalmazzák az iPhone legfrissebb adatait.

Hibaelhárítás

Gyakori problémák

Az adatok nem jelennek meg Macen

• Erősítse meg, hogy a Szinkronizálás Macre engedélyezve van az iPhone-ján
• Ellenőrizze, hogy mindkét eszközön ugyanabba az iCloud-fiókba van bejelentkezve
• Ellenőrizze, hogy az iCloud Drive engedélyezve van
• Csatlakozzon az internethez, ha a Mac-alkalmazás offline üzenetet mutat
• Futtasson kézi szinkronizálást az iPhone-ján a hiányzó dátumtartományra
• Erősítse meg, hogy az AutoSync mappa Letöltve tartás értékre van állítva, és hogy az adatok ténylegesen le vannak töltve a lemezre

Szinkronizált adatok ellenőrzése

Az adatok az iCloud Drive alkalmazás által kezelt mappájában tárolódnak. Lásd az alábbi képernyőképet:

1. Navigáljon az iCloud Drive > Auto Export > AutoSync mappába a megjelenítés szerint.
2. Kattintson a jobb gombbal az AutoSync mappára, és válassza a Letöltve tartás lehetőséget.
   • Ez folyamatosan a lemezen tartja a szinkronizált adatokat, és csökkentheti a várakozási időt nagy dátumtartományok megnyitásakor.
   • A Health Auto Export for Mac automatikusan is letölthet kiürített fájlokat, amikor metrikákat, edzéseket vagy exportokat tekint meg.
3. Az adatok a következő mappákba mentődnek:

   • Health Metrics

   • Workouts

   • Routes

   • A Health Metrics mappában

     • Válasszon egy egészségügyi metrikát
     • Az egészségügyi metrika adatfájlok dátum szerint mentődnek yyyyMMdd.hae formátumú nevekkel
     • Ez azt jelenti, hogy a 2026. január 31-i adatok a 20260131.hae fájlba mentődnének

   • A Workouts mappában a fájlok az edzésnév, a formázott dátum és az edzésazonosító kombinációjával mentődnek.

     • Pl. traditional_strength_training_ABCD-EFGH-IJKL.hae

   • A Routes mappában az útvonaladatok azokhoz az edzésekhez mentődnek, amelyekhez edzésútvonal tartozik. A fájlnév a hozzá tartozó edzés azonosítójának felel meg.

A szinkronizálás nem működik

• Erősítse meg, hogy Premium előfizetése van
• Ellenőrizze, hogy az iCloud engedélyezve van és működik
• Erősítse meg az internetkapcsolatot
• Ellenőrizze, hogy az iCloud Drive engedélyezve van a Beállításokban
• Ellenőrizze, hogy az alkalmazásnak van szükséges egészségügyiadat-hozzáférése

Tippek és bevált gyakorlatok

• Nagy előzménytartományoknál szinkronizáljon kisebb dátumtartományokat, és válasszon kevesebb egészségügyi metrikát.
• A kézi szinkronizálás a kiválasztott metrikákat és dátumtartományt frissíti, függetlenül attól, hogy az automatikus szinkronizálás milyen nemrég futott.
• Az eszköz töltése segítheti a szinkronizálást. Az iPhone Tükrözést is használhatja, hogy egészségügyi adatokhoz férhessen hozzá Mac használata közben.
• A szinkronizált adatok beleszámítanak az iCloud-tárhelyébe. A régi adatok megmaradnak, amíg nem törli őket.