Apple Health adatok szinkronizálása iCloud Drive-ra

Mentse az egészségügyi exportokat az iCloud Drive → Auto Export → [automatizálás neve] mappába. Ez külön áll a Szinkronizálás Macre funkciótól, amely a Mac-alkalmazáshoz készíti elő az adatokat.

Fontos — automatizálási korlátozások: Az eszköznek feloldottnak kell lennie az egészségügyi adatok olvasásához, és az iOS nem garantálja a háttérfuttatásokat a választott gyakorisággal. Tekintse át az Automatizálási korlátozásokat, mielőtt automatikus exportokra támaszkodna.

Az automatizálás megnyitása

Nyissa meg az Exportálás → Automatizált menüpontot iPhone-on, vagy az Automatizálások lehetőséget az iPad oldalsávjában. Válassza az Új automatizálás lehetőséget, vagy nyisson meg egy meglévő automatizálást a szerkesztéshez.

Név, állapot és értesítések

Adjon meg egy nevet, amely azonosítja ezt az automatizálást. Az Engedélyezve lehetővé teszi az automatikus futtatásokat; hagyja kikapcsolva, amíg készen nem áll.

Válassza ki a kívánt futási értesítéseket:

• A Értesítés a gyorsítótár frissítésekor arról számol be, hogy az exportadatok előkészültek.
• A Értesítés futáskor arról, hogy az exportfájlok mentődtek.

Engedélyezze az értesítéseket, ha kéri. Ezek az értesítések tevékenységet jeleznek; nem ütemeznek futtatást.

Beállítás

1. Erősítse meg, hogy az eszköz be van jelentkezve az iCloudba, és az iCloud Drive engedélyezve van az Apple Beállításokban.
2. Válassza az iCloud Drive lehetőséget Automatizálástípusként.
3. Adjon meg egy automatizálásnevet; ez nevezi el az exportmappáját.

Nincs szükség külön szolgáltatás-bejelentkezésre a Health Auto Exportban.

Egyéni fájlnév

Opcionálisan állítson be fájlnév-előtagot. Hagyja üresen az alapértelmezett nevekhez. Az előtag nevezi a JSON-fájlt, és a CSV- és Markdown-fájlnevek elé kerül; az érvénytelen fájlnévkarakterek automatikusan lecserélődnek.

Adattípus-beállítások

Válasszon egy Adattípust ehhez az automatizáláshoz: Egészségügyi metrikák, Edzések, Tünetek, EKG, Pulzusértesítések, Lelkiállapot, Cikluskövetés vagy Gyógyszerek. A Lelkiállapothoz iOS 18 vagy újabb szükséges; a Gyógyszerekhez iOS 26 vagy újabb és külön gyógyszerhozzáférés.

Egészségügyi metrikák

Válassza az Egészségügyi metrikák lehetőséget, majd nyissa meg az Egészségügyi metrikák kiválasztása menüpontot, és válassza ki a szükséges méréseket.

A leolvasások adott alkalmazásokra vagy eszközökre korlátozásához nyissa meg a Preferált források lehetőséget, válasszon egy metrikát, és jelölje ki a forrásait. Az Összes minden nem kizárt forrást engedélyez. A Kizárt források segítségével figyelmen kívül hagyhat egy forrást az automatizálás egészségügyi metrikáinál. A kizárások elsőbbséget élveznek; a ki nem választott forrás nem helyettesít, ha a preferált forrásnak nincs adata. Válassza a Mentés lehetőséget a forrásválasztások alkalmazásához, vagy a Mégsem lehetőséget az elvetésükhöz.

Edzések

Válassza az Edzések lehetőséget az edzésrekordok exportálásához. Az Útvonaladatok felvétele elérhető útvonalpontokat ad a JSON edzésadatokhoz. Nem hoz létre külön GPX-feltöltéseket.

A 2. verziónál kapcsolja be az Edzésmetrikák felvétele lehetőséget a pulzus, aktív energia és lépések típusú leolvasások hozzáadásához. Válassza a Percek vagy Másodpercek lehetőséget az edzésmetrika Időcsoportosításához; a másodpercek több részletet és nagyobb exportokat eredményeznek. Az 1. verzió mindig tartalmazza az edzésmetrikákat.

Exportbeállítások

Exportformátum

• A JSON strukturált adatokat őriz meg integrációkhoz és elemzéshez.
• A CSV táblázatos fájlokat hoz létre táblázatokhoz.
• A Markdown olvasható címsorokat és táblázatokat készít jegyzetekhez és archívumokhoz.

Exportverzió

Válassza a 2. verziót az aktuális adatszerkezethez. Használja az 1. verziót, ha egy meglévő munkafolyamat a régebbi formátumtól függ.

Dátumtartomány

Válassza a Nap, Hét, Hónap vagy Év lehetőséget minden fájl által lefedett időszakra. Rövidebb időszakokat használjon kisebb fájlokhoz; hosszabb időszakok több előzményt tartanak együtt.

Adatok összegzése és időcsoportosítás

JSON + Egészségügyi metrikák esetén kapcsolja be az Adatok összegzése lehetőséget a leolvasások időcsoportokba vonásához, vagy kapcsolja ki az egyedi leolvasásokhoz, ahol elérhetők. Az összegzés a metrikától függ — például a lépések összeadódnak, a testsúly-leolvasások átlagolódnak. A CSV egészségügyi metrika-exportok összegzett adatokat használnak.

Ha az Időcsoportosítás elérhető, válassza ki, mennyi részletet tartson meg. Az óránkénti vagy napi csoportok kevesebb sort eredményeznek, mint a perc- vagy másodperc-csoportok. Az elérhető választások a dátumtartománytól és a formátumtól függnek. Az edzés időcsoportosítása külön van beállítva az Edzéseknél.

Emlékeztetők ütemezése

Ha emlékeztetőt szeretne az alkalmazás feloldására és megnyitására, kapcsolja be az Emlékeztetők engedélyezése lehetőséget. Válassza az Óránként, Minden nap vagy Kiválasztott napok lehetőséget, majd állítsa be a percet, az időt és a napokat. Engedélyezze az értesítési hozzáférést, ha kéri; ha elutasítva van, használja az Értesítési beállítások megnyitása lehetőséget.

Az emlékeztető nem futtatja az automatizálást, és nem erősít meg sikeres szinkronizálást. Koppintson rá az automatizálás megnyitásához, vagy használja a Megnyitás és szinkronizálás lehetőséget az értesítésen a futtatás kéréséhez. Az automatizálásnak engedélyezve kell lennie; az emlékeztető sikeres háttérfuttatás után is megjelenhet. Az emlékeztető-változtatások mentéskor érvényesülnek.

Szinkronizálási gyakoriság és mentés

Válasszon egy számot és Percek, Órák, Napok vagy Hetek értéket a Szinkronizálási gyakoriság alatt — például 15 percenként. Ez kívánt háttérütem, nem garantált menetrend.

Az eszköznek feloldottnak kell lennie, amikor egészségügyi adatokat olvas. Kapcsolja be a Háttérben frissítést a Health Auto Exportnál, és kapcsolja ki az Alacsony töltöttség módot az automatikus futtatásokhoz. Az iOS továbbra is késleltetheti a futtatásokat, ha az eszköz inaktív volt, vagy a rendszererőforrások korlátozottak.

Kapcsolja be az Engedélyezve lehetőséget, amikor készen áll az automatikus futtatásokra, majd válassza a Frissítés lehetőséget az automatizálás mentéséhez. Az alábbi lépésekkel azonnal feltölthet egy kiválasztott dátumtartományt.

Előzmény- vagy kihagyott adatok exportálása

Használja a Kézi feltöltést, amikor először állítja be az automatizálást előzményadatok exportálásához, vagy később az automatikus szinkronizálás által kihagyott dátumok pótlásához. A beállítás ellenőrzéséhez is használhatja.

1. Nyissa meg az automatizálást, és válassza a Kézi feltöltés lehetőséget a Meglévő adatok exportálása alatt.
2. Állítsa be a Kezdő és Záró dátumot, majd válassza az Export indítása lehetőséget.
3. Válassza az iCloud Drive megnyitása lehetőséget az automatizálásban, vagy nyissa meg a Fájlok → iCloud Drive → Auto Export → [automatizálás neve] mappát.
4. Ellenőrizze a mentett fájl dátumait és tartalmát.

Macen a Finderrel nyissa meg ugyanazt az iCloud Drive-mappát. Más eszközöknek ugyanazt az iCloud-fiókot kell használniuk, és a fájloknak időre és internetkapcsolatra lehet szükségük, hogy ott elérhetővé váljanak.

Hibaelhárítás

• Hiányzó mappa: Futtasson kézi feltöltést a fentiek szerint a létrehozásához, majd használja az iCloud Drive megnyitása lehetőséget.
• Mentés sikertelen: Ellenőrizze, hogy az iCloud Drive engedélyezve van, és van rendelkezésre álló tárhely.
• Fájlok hiányoznak másik eszközön: Erősítse meg az iCloud-fiókot, az internetkapcsolatot és az iCloud Drive állapotát mindkét eszközön.

Nyissa meg az automatizálást, és válassza a Tevékenységnaplók megtekintése lehetőséget a futás áttekintéséhez. A Figyelmeztetések lehetséges problémákat jeleznek, például lassú adatlekérést; a hibák sikertelen lépéseket azonosítanak. Probléma bejelentéséhez lásd Segítségkérés.