Monitoraggio del Ciclo

I dati di monitoraggio del ciclo includono tutte le informazioni relative al ciclo mestruale registrate in Apple Health, come il flusso mestruale, la qualità del muco cervicale, la temperatura corporea basale, i risultati dei test di ovulazione e altri dati relativi al ciclo. Nelle esportazioni JSON, i dati di monitoraggio del ciclo sono memorizzati nell'array cycleTracking.

Struttura

Ogni voce di monitoraggio del ciclo segue una struttura coerente:

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
  "name": "Menstrual Flow",
  "value": "Medium",
  "isCycleStart": true
}

Campi

Campi Richiesti

• start (String): Data e ora di inizio della voce nel formato yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• end (String): Data e ora di fine della voce nel formato yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• name (String): Tipo di dato di monitoraggio del ciclo (vedi tipi sotto)
• value (String): Il valore o risultato per questa voce (varia in base al tipo)

Campi Opzionali

• isCycleStart (Boolean): Indica se questa voce segna l'inizio di un nuovo ciclo mestruale. Presente solo per le voci di Flusso Mestruale quando è true.

Tipi di Monitoraggio del Ciclo

Flusso Mestruale

Traccia il sanguinamento mestruale con il livello di flusso e le informazioni sull'inizio del ciclo.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
  "name": "Menstrual Flow",
  "value": "Medium",
  "isCycleStart": true
}

Valori Possibili:

• "None" - Nessuno
• "Light" - Leggero
• "Medium" - Medio
• "Heavy" - Abbondante
• "Unspecified" - Non specificato

Nota: isCycleStart è incluso solo quando è true, indicando l'inizio di un nuovo ciclo mestruale.

Qualità del Muco Cervicale

Traccia la qualità del muco cervicale, che può indicare lo stato di fertilità.

{
  "start": "2024-02-10 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
  "name": "Cervical Mucus Quality",
  "value": "Egg White"
}

Valori Possibili:

• "Egg White" - Muco chiaro ed elastico (più fertile)
• "Watery" - Muco sottile e acquoso
• "Creamy" - Muco spesso e cremoso
• "Sticky" - Muco appiccicoso
• "Dry" - Poco o nessun muco

Temperatura Corporea Basale

Le misurazioni della temperatura corporea basale (BBT) vengono esportate come metriche di salute, non come voci di monitoraggio del ciclo. Cerca "Basal Body Temperature" nell'array metrics.

Risultato del Test di Ovulazione

Registra i risultati dei test di previsione dell'ovulazione.

{
  "start": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
  "name": "Ovulation Test Result",
  "value": "Positive/Peak"
}

Valori Possibili:

• "Positive/Peak" - Fertilità massima rilevata
• "High" - Livello alto di fertilità
• "Negative/Low" - Livello basso di fertilità
• "Indeterminate" - Risultato del test non chiaro

Risultato del Test del Progesterone

Registra i risultati dei test del progesterone.

{
  "start": "2024-02-15 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-15 08:00:00 -0800",
  "name": "Progesterone Test Result",
  "value": "Positive"
}

Risultato del Test di Gravidanza

Registra i risultati dei test di gravidanza.

{
  "start": "2024-02-20 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-20 08:00:00 -0800",
  "name": "Pregnancy Test Result",
  "value": "Positive"
}

Attività Sessuale

Traccia l'attività sessuale nel contesto del monitoraggio del ciclo.

{
  "start": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
  "name": "Sexual Activity",
  "value": ""
}

Nota: L'attività sessuale può anche apparire nelle metriche di salute con dettagli sull'uso della protezione.

Gravidanza

Traccia i periodi di gravidanza.

{
  "start": "2024-03-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-11-15 23:59:59 -0800",
  "name": "Pregnancy",
  "value": ""
}

Allattamento

Traccia i periodi di allattamento.

{
  "start": "2024-11-20 00:00:00 -0800",
  "end": "2025-02-20 23:59:59 -0800",
  "name": "Lactation",
  "value": ""
}

Contraccettivo

Traccia i periodi di uso di contraccettivi.

{
  "start": "2024-01-01 00:00:00 -0800",
  "end": null,
  "name": "Contraceptive",
  "value": ""
}

Irregolarità del Ciclo

I seguenti tipi tracciano varie irregolarità del ciclo:

Ciclo Mestruale Poco Frequente

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-01 23:59:59 -0800",
  "name": "Infrequent Menstrual Cycle",
  "value": ""
}

Ciclo Mestruale Irregolare

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-01 23:59:59 -0800",
  "name": "Irregular Menstrual Cycle",
  "value": ""
}

Sanguinamento Intermestruale

Sanguinamento che si verifica tra i periodi.

{
  "start": "2024-02-15 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-15 23:59:59 -0800",
  "name": "Intermenstrual Bleeding",
  "value": ""
}

Sanguinamento Mestruale Persistente

Sanguinamento prolungato o persistente.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
  "name": "Persistent Menstrual Bleeding",
  "value": ""
}

Periodo Mestruale Prolungato

Periodi che durano più del solito.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-08 23:59:59 -0800",
  "name": "Prolonged Menstrual Period",
  "value": ""
}

Esempio: Voce Completa del Ciclo

[
  {
    "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
    "name": "Menstrual Flow",
    "value": "Medium",
    "isCycleStart": true
  },
  {
    "start": "2024-02-10 00:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
    "name": "Cervical Mucus Quality",
    "value": "Egg White"
  },
  {
    "start": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
    "name": "Ovulation Test Result",
    "value": "Positive/Peak"
  },
  {
    "start": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
    "name": "Sexual Activity",
    "value": ""
  }
]

Casi d'Uso

I dati di monitoraggio del ciclo possono essere utili per:

• Monitoraggio della fertilità: Monitorare l'ovulazione e identificare le finestre fertili
• Analisi del ciclo: Tracciare la lunghezza, la regolarità e i modelli del ciclo
• Monitoraggio della salute: Identificare irregolarità o cambiamenti nei modelli del ciclo
• Pianificazione della gravidanza: Utilizzare i dati per la pianificazione del concepimento
• Condivisione con operatori sanitari: Condividere i dati del ciclo con ginecologi o specialisti della fertilità
• Correlazione dei sintomi: Incrociare i dati del ciclo con altre metriche di salute

Dati Correlati

Alcuni dati relativi al ciclo possono apparire in altre sezioni:

• Temperatura Corporea Basale: Trovata nell'array metrics come metrica di salute
• Attività Sessuale: Può anche apparire nelle metriche di salute con dettagli sull'uso della protezione

Suggerimenti

• Registrazione coerente: Una registrazione regolare fornisce previsioni del ciclo più accurate
• Combinare i tipi di dati: Utilizzare più metodi di monitoraggio (flusso, muco, temperatura, test) fornisce l'immagine più completa
• Marcatori di inizio ciclo: Usa isCycleStart per identificare l'inizio di ogni ciclo per l'analisi

Documentazione Correlata

• Panoramica del Formato di Esportazione JSON
• Metriche di Salute - Per i dati della temperatura corporea basale
• Guida all'Esportazione Manuale
• Panoramica delle Automazioni