Döngü Takibi

Döngü takip verileri, Apple Health'te kaydedilen adet akışı, servikal mukus kalitesi, bazal vücut sıcaklığı, yumurtlama testi sonuçları ve diğer döngüyle ilgili veriler gibi tüm adet döngüsüyle ilgili bilgileri içerir. JSON dışa aktarmalarda döngü takip verileri cycleTracking dizisinde saklanır.

Yapı

Her döngü takip girişi tutarlı bir yapı izler:

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
  "name": "Menstrual Flow",
  "value": "Medium",
  "isCycleStart": true
}

Alanlar

Zorunlu Alanlar

• start (String): Girişin başlangıç tarihi ve saati yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z formatında
• end (String): Girişin bitiş tarihi ve saati yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z formatında
• name (String): Döngü takip verisi türü (aşağıdaki türlere bakın)
• value (String): Bu giriş için değer veya sonuç (türe göre değişir)

İsteğe Bağlı Alanlar

• isCycleStart (Boolean): Bu girişin yeni bir adet döngüsünün başlangıcını işaretleyip işaretlemediğini belirtir. Yalnızca Menstrual Flow girişleri için true olduğunda mevcuttur.

Döngü Takip Türleri

Adet Akışı

Akış seviyesi ve döngü başlangıç bilgileriyle adet kanamasını takip eder.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
  "name": "Menstrual Flow",
  "value": "Medium",
  "isCycleStart": true
}

Olası Değerler:

• "None" - Yok
• "Light" - Hafif
• "Medium" - Orta
• "Heavy" - Ağır
• "Unspecified" - Belirtilmemiş

Not: isCycleStart yalnızca true olduğunda dahil edilir ve yeni bir adet döngüsünün başlangıcını gösterir.

Servikal Mukus Kalitesi

Doğurganlık durumunu gösterebilecek servikal mukus kalitesini takip eder.

{
  "start": "2024-02-10 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
  "name": "Cervical Mucus Quality",
  "value": "Egg White"
}

Olası Değerler:

• "Egg White" - Berrak, esnek mukus (en doğurgan)
• "Watery" - İnce, sulu mukus
• "Creamy" - Kalın, kremalı mukus
• "Sticky" - Yapışkan mukus
• "Dry" - Az veya hiç mukus yok

Bazal Vücut Sıcaklığı

Bazal vücut sıcaklığı (BBT) ölçümleri, döngü takip girişleri olarak değil, sağlık metrikleri olarak dışa aktarılır. metrics dizisinde "Basal Body Temperature" arayın.

Yumurtlama Testi Sonucu

Yumurtlama tahmin testlerinin sonuçlarını kaydeder.

{
  "start": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
  "name": "Ovulation Test Result",
  "value": "Positive/Peak"
}

Olası Değerler:

• "Positive/Peak" - Maksimum doğurganlık tespit edildi
• "High" - Yüksek doğurganlık seviyesi
• "Negative/Low" - Düşük doğurganlık seviyesi
• "Indeterminate" - Test sonucu belirsiz

Progesteron Testi Sonucu

Progesteron testlerinin sonuçlarını kaydeder.

{
  "start": "2024-02-15 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-15 08:00:00 -0800",
  "name": "Progesterone Test Result",
  "value": "Positive"
}

Hamilelik Testi Sonucu

Hamilelik testlerinin sonuçlarını kaydeder.

{
  "start": "2024-02-20 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-20 08:00:00 -0800",
  "name": "Pregnancy Test Result",
  "value": "Positive"
}

Cinsel Aktivite

Döngü takip bağlamında cinsel aktiviteyi takip eder.

{
  "start": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
  "name": "Sexual Activity",
  "value": ""
}

Not: Cinsel aktivite, korunma kullanım detaylarıyla sağlık metriklerinde de görünebilir.

Hamilelik

Hamilelik dönemlerini takip eder.

{
  "start": "2024-03-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-11-15 23:59:59 -0800",
  "name": "Pregnancy",
  "value": ""
}

Emzirme

Emzirme dönemlerini takip eder.

{
  "start": "2024-11-20 00:00:00 -0800",
  "end": "2025-02-20 23:59:59 -0800",
  "name": "Lactation",
  "value": ""
}

Doğum Kontrolü

Doğum kontrolü kullanım dönemlerini takip eder.

{
  "start": "2024-01-01 00:00:00 -0800",
  "end": null,
  "name": "Contraceptive",
  "value": ""
}

Döngü Düzensizlikleri

Aşağıdaki türler çeşitli döngü düzensizliklerini takip eder:

Seyrek Adet Döngüsü

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-01 23:59:59 -0800",
  "name": "Infrequent Menstrual Cycle",
  "value": ""
}

Düzensiz Adet Döngüsü

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-01 23:59:59 -0800",
  "name": "Irregular Menstrual Cycle",
  "value": ""
}

Adetler Arası Kanama

Adetler arasında meydana gelen kanama.

{
  "start": "2024-02-15 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-15 23:59:59 -0800",
  "name": "Intermenstrual Bleeding",
  "value": ""
}

Kalıcı Adet Kanaması

Uzun süreli veya kalıcı kanama.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
  "name": "Persistent Menstrual Bleeding",
  "value": ""
}

Uzun Adet Dönemi

Normalden daha uzun süren dönemler.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-08 23:59:59 -0800",
  "name": "Prolonged Menstrual Period",
  "value": ""
}

Örnek: Tam Döngü Girişi

[
  {
    "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
    "name": "Menstrual Flow",
    "value": "Medium",
    "isCycleStart": true
  },
  {
    "start": "2024-02-10 00:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
    "name": "Cervical Mucus Quality",
    "value": "Egg White"
  },
  {
    "start": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
    "name": "Ovulation Test Result",
    "value": "Positive/Peak"
  },
  {
    "start": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
    "name": "Sexual Activity",
    "value": ""
  }
]

Kullanım Durumları

Döngü takip verileri şunlar için yararlı olabilir:

• Doğurganlık takibi: Yumurtlamayı izleme ve doğurgan pencereleri belirleme
• Döngü analizi: Döngü uzunluğu, düzenlilik ve kalıpları takip etme
• Sağlık izleme: Döngü kalıplarındaki düzensizlikleri veya değişiklikleri belirleme
• Hamilelik planlama: Gebe kalma planlaması için veri kullanma
• Sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla paylaşma: Döngü verilerini jinekologlar veya doğurganlık uzmanlarıyla paylaşma
• Semptom korelasyonu: Döngü verilerini diğer sağlık metrikleriyle çapraz referanslama

İlgili Veriler

Bazı döngüyle ilgili veriler diğer bölümlerde görünebilir:

• Bazal Vücut Sıcaklığı: metrics dizisinde bir sağlık metrisi olarak bulunur
• Cinsel Aktivite: Korunma kullanım detaylarıyla sağlık metriklerinde de görünebilir

İpuçları

• Tutarlı kayıt: Düzenli kayıt daha doğru döngü tahminleri sağlar
• Veri türlerini birleştirme: Birden fazla takip yöntemi kullanmak (akış, mukus, sıcaklık, testler) en kapsamlı resmi sağlar
• Döngü başlangıç işaretleri: Analiz için her döngünün başlangıcını belirlemek üzere isCycleStart kullanın

İlgili Dokümantasyon

• JSON Dışa Aktarma Formatı Genel Bakış
• Sağlık Metrikleri - Bazal vücut sıcaklığı verileri için
• Manuel Dışa Aktarma Kılavuzu
• Otomasyonlar Genel Bakış