Apple Health verilerini Dropbox ile senkronize et

Dropbox otomasyonları, sağlık verilerinizi Dropbox'a otomatik olarak yedeklemenize olanak tanır. Dosyalar klasörlerde düzenlenir ve JSON veya CSV formatında dışa aktarılabilir, bu da sağlık verilerinize herhangi bir cihazdan erişmeyi veya başkalarıyla paylaşmayı kolaylaştırır.

Genel Bakış

Dropbox otomasyonları, sağlık verilerinizi Dropbox hesabınızdaki belirtilen bir klasöre otomatik olarak yükler. Dosyalar tarih aralığına göre (gün, hafta, ay veya yıl) düzenlenir ve Dropbox erişimi olan herhangi bir cihazdan erişilebilir.

Kullanım Senaryoları:

• Sağlık verilerinin otomatik bulut yedeği
• Birden fazla cihazdan sağlık verilerine erişim
• Sağlık verilerini sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla paylaşma
• Uzun vadeli veri arşivleme
• Dropbox'a erişebilen diğer hizmetlerle entegrasyon

Sınırlamalar

• Sağlık Verilerine Erişim: Uygulamalar iPhone kilitliyken sağlık verilerine erişemez. Otomasyonlar yalnızca cihazınızın kilidi açık olduğu dönemlerde çalışacaktır. Bu, veri tazeliğini etkileyebilir. Verileri güncel tutmak için manuel senkronizasyon talimatlarına bakın.

• Arka Plan İşleme: iOS, pil ömrünü korumak için arka plan işlemeyi sınırlar. Otomasyonlar Arka Plan Uygulama Yenileme'ye bağlıdır ve şu durumlarda hemen çalışmayabilir:

  • Arka Plan Uygulama Yenileme uygulama için devre dışı bırakılmışsa
  • Cihaz Düşük Güç Modu'ndaysa
  • Cihaz uzun süreler boyunca hareketsiz kaldıysa
  • Sistem kaynakları sınırlıysa
  • Birden fazla uygulama arka plan yürütme süresi için rekabet ediyorsa

Önkoşullar

• Dropbox hesabı
• İnternet bağlantısı

Yapılandırma

Ana gezintiden Otomatik Dışa Aktarmalar ekranına gidin, ardından "Yeni Otomasyon"a dokunun ve Otomasyon Türü olarak "Dropbox"ı seçin.

Otomasyon Adı

Otomasyonunuz için açıklayıcı bir ad girin (ör. "Günlük Sağlık Yedeği", "Haftalık Sağlık Dışa Aktarımı"). Bu ad, otomasyonunuzu tanımlamak için kullanılacaktır.

Etkin Durum ve Bildirimler

Otomasyon durumunu ve bildirim tercihlerini yapılandırın:

• Durum Etkin - Otomasyonu etkinleştirmek veya devre dışı bırakmak için geçiş yapın
• Önbellek Güncellemesinde Bildir - Önbelleğe alınan veriler güncellendiğinde bildirim alın
• Çalıştığında Bildir - Otomasyon her veri yüklediğinde bildirim alın

Otomasyon Türü

Otomasyon Türü olarak "Dropbox"ı seçin. Bu, sağlık verilerinizin nereye dışa aktarılacağını belirler.

Dropbox Bağlantısı

Diğer ayarları yapılandırmadan önce Dropbox hesabınızı bağlamanız gerekir.

Dropbox Bağlama

1. "Dropbox Bağla" düğmesine dokunun
2. Dropbox'ın yetkilendirme sayfasına yönlendirileceksiniz
3. İstenirse Dropbox hesabınızda oturum açın
4. Uygulama tarafından istenen izinleri gözden geçirin ve yetkilendirin
5. Verilen kodu kopyalayın, ardından Health Auto Export'a dönün ve devam etmek için yapıştırın

Not: Uygulama, Dropbox'taki kendi klasöründe dosya oluşturma ve yönetme erişimi ister. Yalnızca oluşturduğu klasörlere erişir ve tüm Dropbox'ınıza erişmez.

Klasör Adı

Bağlandıktan sonra, sağlık verilerinizin kaydedileceği Dropbox'taki klasörün adını girin.

Klasör Adı Örnekleri:

• Sağlık Verileri
• Günlük Yedek
• Sağlık Dışa Aktarmaları
• Sağlık Metriklerim

Not: Klasör yoksa Dropbox "Uygulamalar" dizininizde otomatik olarak oluşturulur. Dosya sistemleriyle sorunlara neden olabilecek özel karakterler kullanmaktan kaçının.

Bağlantıyı Yönetme

Bağlandıktan sonra Dropbox bağlantınızı yönetebilirsiniz:

1. Dropbox yapılandırma bölümünde "Bağlantıyı Yönet"e dokunun
2. Bağlantı durumunuzu görüntüleyin
3. Gerekirse yeniden bağlanın
4. Farklı bir hesap kullanmak istiyorsanız bağlantıyı kesin

Veri Türü Ayarları

Veri Türü

Dışa aktarılacak sağlık verisi türünü seçin:

• Sağlık Metrikleri - Adımlar, kalp atış hızı, uyku ve diğer sağlık ölçümleri
• Antrenmanlar - Egzersiz ve fitness aktiviteleri
• Semptomlar - Sağlık semptomları ve durumları
• EKG - Elektrokardiyogram okumaları
• Kalp Atış Hızı Bildirimleri - Yüksek/düşük/düzensiz kalp atış hızı olayları
• Zihin Durumu - Ruh hali ve zihinsel durum girişleri (iOS 18.0+)
• Döngü Takibi - Adet döngüsü ve üreme sağlığı verileri
• İlaçlar - İlaç kayıtları ve uyum (iOS 26.0+)

Sağlık Metrikleri Yapılandırması

Sağlık Metrikleri seçildiğinde:

Sağlık Metriklerini Seç - Hangi belirli metriklerin dahil edileceğini seçin. Tüm mevcut metrikleri seçebilir veya belirli olanları seçebilirsiniz.

İpucu: Yalnızca ihtiyacınız olan metrikleri seçmek dosya boyutunu azaltabilir ve yükleme hızını artırabilir.

Tercih Edilen Kaynaklar - Birden fazla kaynak aynı metriği sağladığında hangi veri kaynaklarının öncelik alacağını yapılandırın.

Antrenman Yapılandırması

Antrenmanlar seçildiğinde:

Rota Verilerini Dahil Et - Konum verileri olan antrenmanlar için GPX rota dosyalarını dahil etmek üzere AÇIK konuma getirin.

Antrenman Metriklerini Dahil Et - Antrenmanlar sırasında toplanan sağlık metriklerini (kalp atış hızı, kalori vb.) dahil etmek üzere AÇIK konuma getirin.

Not: Antrenman metriklerini dahil etmek ek veri aramaları gerektirir ve dosya boyutunu ve işleme süresini artırabilir.

Zaman Gruplandırma (Antrenman Metrikleri) - Dışa Aktarma Sürümü 2 kullanılırken ve Antrenman Metriklerini Dahil Et etkinleştirildiğinde:

• Dakikalar - Antrenman metriklerini dakikaya göre gruplar
• Saniyeler - Antrenman metriklerini saniyeye göre gruplar

Dışa Aktarma Ayarları

Dışa Aktarma Biçimi

Dışa aktarılan verileriniz için biçimi seçin:

• JSON biçimi - İç içe nesnelerle ayrıntılı veri yapıları sağlar. Uygulamalar, veritabanları ve ayrıntılı analiz için en iyisi. JSON biçimi, uyku fazları ve AFib okumaları gibi karmaşık veri türleri için daha ayrıntılı bilgi içerir.

• CSV biçimi - Excel, Numbers veya Google Sheets gibi elektronik tablo uygulamalarına kolayca aktarılabilen tablo verileri sağlar. Basit veri analizi ve görüntüleme için en iyisi.

İpucu: Kapsamlı veri depolama için JSON ve elektronik tablo uygulamalarında kolay görüntüleme için CSV kullanın.

Dışa Aktarma Sürümü

Bir Dışa Aktarma Sürümü seçin. Sürüm oluşturma, dışa aktarmanın güncellenmiş sürümleri arasında kendi hızınızda geçiş yapmanıza olanak tanır ve iş akışlarındaki bozucu değişiklikleri en aza indirir.

• Sürüm 1 - Eski biçim, bu biçime bağlı mevcut iş akışlarınız varsa kullanın
• Sürüm 2 - Sağlık metrikleri için yerelleştirme desteği ve geliştirilmiş antrenman verileri ve daha ayrıntılı meta veri seçenekleriyle güncel biçim

Tarih Aralığı

Verilerin dosyalarda nasıl düzenleneceğini seçin:

• Gün - Her gün için ayrı dosyalar oluşturur
• Hafta - Her hafta için ayrı dosyalar oluşturur
• Ay - Her ay için ayrı dosyalar oluşturur
• Yıl - Her yıl için ayrı dosyalar oluşturur

Dosya Organizasyonu:

• Dosyalar içerdikleri tarih aralığına göre adlandırılır
• Her dosya o zaman dilimi için tüm verileri içerir
• Dosyalar Klasör Adı'nda belirtilen klasöre kaydedilir

Zaman Gruplandırma

Her dosya içinde verilerin nasıl toplanacağını seçin. Mevcut seçenekler seçilen Tarih Aralığına bağlıdır:

Not: Daha ayrıntılı toplama (dakika/saat) daha büyük dosyalar oluşturur ancak daha ayrıntılı veri sağlar. Daha az ayrıntılı toplama (gün/hafta/ay) özetlenmiş verilerle daha küçük dosyalar oluşturur.

Verileri Özetle

Sağlık Metrikleri veri türüyle JSON biçimi kullanılırken, Verileri Özetle'yi AÇIK veya KAPALI konuma getirin.

• AÇIK - Toplanmış veri özetleri sağlar (varsayılan)
• KAPALI - Mümkün olduğunda ayrıştırılmış veriler sağlar, bireysel veri noktalarını gösterir

Not: Bu ayar yalnızca Sağlık Metrikleri ile JSON biçimi için geçerlidir. CSV biçimi kullanıldığında veya birden fazla metrik seçildiğinde veriler her zaman toplanır.

Senkronizasyon Sıklığı

Otomasyonun Dropbox'a ne sıklıkla veri yüklemesi gerektiğini yapılandırın:

Bir sayı ve aralık seçin.

Test ve Doğrulama

Manuel Test

1. Otomasyon yapılandırma ekranında "Manuel Dışa Aktarma"ya dokunun
2. Bir tarih aralığı seçin
3. Bir dosya yüklemek için "Dışa Aktar"a dokunun
4. Dosyanın yüklendiğini doğrulamak için Dropbox klasörünüzü kontrol edin

Etkinlik Günlüklerini Görüntüleme

1. Otomasyon yapılandırma ekranında "Etkinlik Günlüklerini Görüntüle"ye dokunun
2. Son otomasyon çalıştırmalarını gözden geçirin
3. Yükleme hatalarını veya bağlantı sorunlarını kontrol edin
4. Yükleme zaman damgalarını doğrulayın

Sorun Giderme

Yaygın Sorunlar

"Doğrulama hatası: Dropbox token bulunamadı. Token almak için Dropbox'a bağlanın."

• Uygulamayı yetkilendirmek için "Dropbox Bağla"ya dokunun
• Yetkilendirme işlemini tamamladığınızdan emin olun

Bağlantı/Token Hataları

• Yeniden bağlanmak için "Bağlantıyı Yönet"e dokunun
• İnternet bağlantınızı doğrulayın
• Dropbox hesabınızın aktif olduğunu kontrol edin
• Token'lar süresi dolmuşsa uygulamayı yeniden yetkilendirin

Dosyalar Dropbox'ta Görünmüyor

• Yüklemenin tamamlanması için birkaç saniye bekleyin
• İnternet bağlantınızı kontrol edin
• Yükleme hataları için Etkinlik Günlüklerini kontrol edin
• Otomasyonun etkin olduğundan emin olun

Yükleme Hataları

• İnternet bağlantınızı kontrol edin
• Kullanılabilir Dropbox depolama alanınız olduğunu doğrulayın
• Belirli hata mesajları için Etkinlik Günlüklerini kontrol edin
• Bağlantıyı test etmek için manuel bir dışa aktarma deneyin

Token Süresi Dolması

• Token'lar süresi dolduğunda otomatik olarak yenilenir
• Yenileme başarısız olursa yeniden bağlanmanız gerekebilir
• Gerekirse yeniden bağlanmak için "Bağlantıyı Yönet"e dokunun

Hata Mesajları

Uygulama şu durumlarda hata mesajları gösterecektir:

• Dropbox bağlantısı başarısız olursa
• Ağ sorunları nedeniyle yükleme başarısız olursa
• Dropbox depolama kotası aşılırsa
• Geçersiz klasör adı veya yol
• Token yenileme başarısız olursa

HTTP durum kodları ve Dropbox API hata mesajları dahil ayrıntılı hata bilgileri için Etkinlik Günlüklerini kontrol edin.

İpuçları ve En İyi Uygulamalar

1. Dosya Biçimi:

   • Kapsamlı veri depolama için JSON kullanın
   • Elektronik tablo uygulamalarında kolay görüntüleme için CSV kullanın
   • Biçim seçerken kullanım durumunuzu göz önünde bulundurun

2. Senkronizasyon Sıklığı:

   • Daha sık senkronizasyon daha iyi veri tazeliği sağlar

3. Veri Seçimi:

   • Dosya boyutunu azaltmak için yalnızca ihtiyacınız olan metrikleri seçin
   • Dropbox depolama limitlerinizi göz önünde bulundurun

4. Erişim:

   • Dosyalara Dropbox olan herhangi bir cihazdan erişilebilir
   • Gerekirse klasörleri sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla paylaşın
   • İşbirliği yapmak için Dropbox'ın paylaşım özelliklerini kullanın