Apple 건강 데이터를 Google Drive에 동기화

건강 데이터를 Google Drive로 자동 동기화하도록 설정합니다.

Last updated: May 6, 2026

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Google Drive 자동화를 사용하면 건강 데이터를 Google Drive에 자동으로 백업할 수 있습니다. 파일은 JSON 또는 CSV 형식으로 내보낼 수 있으며, CSV는 선택적으로 Google 스프레드시트로 변환할 수 있습니다.

개요

Google Drive 자동화는 건강 데이터를 Google 계정의 지정된 폴더에 자동으로 업로드합니다. 파일은 날짜 범위(일, 주, 월, 연)별로 정리되며, Google Drive에 접근할 수 있는 모든 기기에서 열 수 있습니다.

사용 사례:

건강 데이터 클라우드 자동 백업
여러 기기에서 건강 데이터 접근
의료 제공자와 건강 데이터 공유
장기 데이터 보관
분석·협업을 위한 Google 스프레드시트 만들기
Google Workspace 도구와의 통합

제한 사항:

건강 데이터 접근: iPhone이 잠겨 있는 동안에는 앱이 건강 데이터에 접근할 수 없습니다. 자동화는 기기가 잠금 해제되어 있는 동안에만 실행됩니다. 데이터의 최신성에 영향을 줄 수 있습니다. 데이터를 최신으로 유지하려면 수동 동기화 안내를 참조하세요.
백그라운드 처리: iOS는 배터리 수명을 위해 백그라운드 처리를 제한합니다. 자동화는 백그라운드 앱 새로 고침에 의존하며, 다음과 같은 경우 즉시 실행되지 않을 수 있습니다.
- 앱에 대해 백그라운드 앱 새로 고침이 꺼져 있는 경우
- 저전력 모드인 경우
- 기기가 오랫동안 비활성인 경우
- 시스템 리소스가 부족한 경우
- 여러 앱이 백그라운드 실행 시간을 두고 경쟁하는 경우

사전 요구 사항

Google 계정
인터넷 연결
Google Drive 접근이 활성화되어 있을 것

구성

메인 탐색에서 자동 내보내기 화면으로 이동한 뒤 "새 자동화"를 탭하고 자동화 유형으로 "Google"을 선택합니다.

자동화 이름

자동화에 설명이 되는 이름을 입력합니다(예: "매일 건강 백업", "주간 건강 내보내기"). 이 이름은 Google Drive에서 폴더 이름으로 사용됩니다.

알림

알림을 받을 시점을 설정합니다.

캐시 업데이트 시 알림 — 캐시된 데이터가 갱신될 때 알림을 받습니다.
실행 시 알림 — 자동화가 데이터를 업로드할 때마다 알림을 받습니다.

Google Drive 연결

다른 설정을 구성하기 전에 Google 계정을 연결해야 합니다.

Google Drive 연결하기

"Google 연결" 버튼을 탭합니다.
Google 인증 페이지로 이동합니다.
필요하면 Google 계정에 로그인합니다.
앱이 요청하는 권한을 검토합니다.
"허용"을 탭해 앱을 승인합니다.
다시 앱으로 돌아옵니다.

참고: 앱은 Google Drive에서 파일을 만들고 관리할 수 있는 권한만 요청합니다. 앱이 만든 폴더만 사용하며 전체 Google Drive를 둘러보지 않습니다.

요청되는 권한:

Google Drive의 파일 보기 및 관리
Google 스프레드시트 만들기 및 편집(시트로 변환하는 경우)

연결 관리

연결한 뒤에는 Google Drive 연결을 관리할 수 있습니다.

Google 구성 섹션에서 "연결 관리"를 탭합니다.
연결 상태를 확인합니다.
필요하면 다시 연결합니다.
다른 계정을 쓰려면 연결을 해제합니다.

연결 상태 표시:

연결됨: 녹색 체크 또는 연결 확인
연결 안 됨: 빨간 경고 또는 "Google 연결" 버튼 표시

고급: Google Drive 폴더 ID

Google 연결 화면에는 다음에 대한 편집 가능한 고급 필드가 있습니다:

Google Drive 루트 폴더 ID — 공유된 최상위 Health Auto Export 폴더의 ID.
Google Drive 백업 폴더 ID — 이 자동화가 파일을 기록하는 자동화별 하위 폴더의 ID.

이 필드는 복구 또는 마이그레이션 워크플로우에만 사용하세요. 잘못된 ID를 입력하면 ID가 수정될 때까지 업로드가 실패할 수 있습니다.

폴더 이름

건강 데이터를 저장할 Google Drive 폴더의 이름을 입력합니다.

폴더 이름 예:

Health Data
Daily Backup
Health Exports
My Health Metrics

참고: 폴더가 없으면 Google Drive 루트에 자동으로 만들어집니다. 앱은 루트에 "Health Auto Export" 폴더를 만든 뒤, 입력한 폴더 이름에 따라 하위 폴더를 만듭니다.

사용자 지정 파일 이름

Google Drive 자동화의 경우 선택적으로 사용자 지정 파일 이름 접두사를 설정할 수 있습니다.

비워두면 내보내기는 기본 이름 지정 방식을 사용합니다.
설정하면 접두사가 JSON 파일에 사용되고 CSV 스타일 이름 앞에 추가됩니다.
파일 이름에 유효하지 않은 문자는 자동으로 정리됩니다.

접두사 예시:

HealthBackup
DailyExport
CustomName

데이터 유형 설정

데이터 유형

내보낼 건강 데이터 유형을 선택합니다.

건강 지표 — 걸음 수, 심박수, 수면 등 건강 측정값
운동 — 운동 및 피트니스 활동
증상 — 건강 증상 및 상태
심전도(ECG) — 심전도 측정
심박수 알림 — 심박수 높음/낮음 이벤트
마음 상태 — 기분 및 정신 상태 항목(iOS 18.0+)
월경 주기 추적 — 생리 주기 및 생식 건강 데이터
복약 — 복약 기록 및 순응(iOS 26.0+)

건강 지표 구성

건강 지표를 선택한 경우:

건강 지표 선택 — 포함할 지표를 고릅니다. 사용 가능한 지표를 모두 선택하거나 일부만 선택할 수 있습니다.

팁: 필요한 지표만 선택하면 파일 크기를 줄이고 업로드 속도를 높일 수 있습니다.

선호 소스 — 여러 소스가 같은 지표를 제공할 때 우선할 데이터 소스를 설정합니다.

운동 구성

운동을 선택한 경우:

경로 데이터 포함 — 위치 데이터가 있는 운동에 경로를 포함하려면 켜세요.

운동 지표 포함 — 운동 중에 수집한 건강 지표(심박수, 칼로리 등)를 포함하려면 켜세요.

참고: 운동 지표를 포함하면 추가 데이터 조회가 필요하고 파일 크기와 처리 시간이 늘어날 수 있습니다.

시간 묶음(운동 지표) — 내보내기 버전 2를 사용하고 운동 지표 포함이 켜져 있을 때:

분 — 운동 지표를 분 단위로 묶습니다.
초 — 운동 지표를 초 단위로 묶습니다.

내보내기 설정

내보내기 형식

내보낼 데이터의 형식을 선택합니다.

JSON 형식 — 중첩 객체가 있는 자세한 데이터 구조를 제공합니다. 앱, 데이터베이스, 상세 분석에 적합합니다. JSON은 수면 단계, AFib 판독 등 복잡한 데이터 유형에 대해 더 자세한 정보를 담습니다.
CSV 형식 — 스프레드시트 앱으로 쉽게 가져올 수 있는 표 형식 데이터를 제공합니다. "Google 스프레드시트로 변환"이 켜져 있으면 CSV 파일이 자동으로 Google 스프레드시트 형식으로 변환됩니다.

팁: 포괄적인 데이터 보관에는 JSON, 보기·협업이 쉬운 용도에는 CSV를 사용하세요.

내보내기 버전

내보내기 버전을 선택합니다. 버전 관리를 통해 업데이트된 내보내기 형식으로 천천히 전환할 수 있고 워크플로가 깨지는 변화를 줄일 수 있습니다.

버전 1 — 기존 형식입니다. 이 형식에 의존하는 기존 워크플로가 있으면 사용하세요.
버전 2 — 향상된 운동 데이터와 더 자세한 메타데이터 옵션이 있는 현재 형식입니다.

Google 스프레드시트로 변환

CSV 형식을 사용할 때 "Google 스프레드시트로 변환"을 켜거나 끕니다.

켜짐 — CSV 파일이 자동으로 Google 스프레드시트 형식으로 변환됩니다(기본값).
꺼짐 — CSV 파일이 일반 CSV 파일로 업로드됩니다.

Google 스프레드시트의 이점:

Google Drive에서 바로 데이터 보기 및 편집
시트를 다른 사람과 쉽게 공유
Google 스프레드시트 기능(차트, 수식 등) 사용
Google Drive가 있는 모든 기기에서 접근
실시간 협업

참고: 이 옵션은 내보내기 형식이 CSV일 때만 적용됩니다. JSON 파일은 항상 JSON 파일로 업로드됩니다.

날짜 범위

데이터를 파일로 나누는 방식을 선택합니다.

일 — 날짜마다 별도 파일
주 — 주마다 별도 파일
월 — 월마다 별도 파일
연 — 해마다 별도 파일

파일 구성:

파일 이름은 포함하는 날짜 범위를 기준으로 합니다.
각 파일에는 해당 기간의 모든 데이터가 들어 있습니다.
파일은 폴더 이름에서 지정한 폴더에 저장됩니다.
앱은 루트 폴더 "Health Auto Export"와 입력한 폴더 이름에 따른 하위 폴더를 만듭니다.

데이터 요약

JSON 형식과 건강 지표 데이터 유형을 사용할 때 데이터 요약을 켜거나 끕니다.

켜짐 — 집계된 데이터 요약을 제공합니다(기본값).
꺼짐 — 가능한 경우 개별 데이터 포인트가 보이도록 비집계 데이터를 제공합니다.

참고: 이 설정은 JSON 형식의 건강 지표에만 적용됩니다. CSV 형식이거나 여러 지표를 선택한 경우에는 항상 집계됩니다.

시간 묶음

각 파일 안에서 데이터를 집계하는 방식을 선택합니다. 사용 가능한 옵션은 선택한 날짜 범위에 따라 달라집니다.

참고: 더 세밀한 집계(분/시간)는 파일이 커지지만 데이터는 더 상세합니다. 덜 세밀한 집계(일/주/월)는 요약된 데이터로 파일이 작아집니다.

동기화 주기

자동화가 Google Drive에 데이터를 업로드하는 빈도를 구성합니다.

숫자와 간격을 선택합니다.

테스트 및 확인

수동 테스트

자동화 구성 화면에서 "수동 내보내기"를 탭합니다.
날짜 범위를 선택합니다.
"내보내기"를 탭해 파일을 업로드합니다.
Google Drive 폴더에서 파일이 올라갔는지 확인합니다.

Google Drive에서 파일 확인

Google Drive 앱 또는 웹사이트를 엽니다.
"Health Auto Export" 폴더로 이동합니다.
자동화의 폴더 이름과 일치하는 하위 폴더를 엽니다.
파일 이름과 날짜가 예상과 같은지 확인합니다.
파일 크기로 데이터가 올바르게 업로드되었는지 확인합니다.
파일을 열어 데이터 형식이 맞는지 확인합니다.

Google 스프레드시트의 경우:

파일이 Google 스프레드시트로 표시됩니다.
Google 스프레드시트에서 바로 열 수 있습니다.
실시간 협업을 지원합니다.

JSON/CSV 파일의 경우:

일반 파일로 표시됩니다.
다운로드하거나 호환 앱으로 열 수 있습니다.
JSON은 텍스트 편집기로 볼 수 있습니다.

활동 로그 보기

자동화 구성 화면에서 "활동 로그 보기"를 탭합니다.
최근 자동화 실행을 검토합니다.
업로드 오류나 연결 문제가 있는지 확인합니다.
업로드 시각을 확인합니다.

문제 해결

자주 발생하는 문제

"Token error: No Google token found. Try connecting Google again."

"Google 연결"을 탭해 앱을 승인합니다.
인증 과정을 끝까지 완료했는지 확인합니다.
Google 인증 페이지에서 "허용"을 탭했는지 확인합니다.
Google 계정이 활성 상태인지 확인합니다.

연결/토큰 오류

"연결 관리"를 탭해 다시 연결합니다.
인터넷 연결을 확인합니다.
Google 계정이 활성인지 확인합니다.
토큰이 만료되었으면 앱을 다시 승인합니다.
계정에 Google Drive가 사용 설정되어 있는지 확인합니다.

Google Drive에 파일이 보이지 않음

인터넷 연결을 확인합니다.
폴더 이름이 맞는지 확인합니다.
"Health Auto Export" > [폴더 이름] 경로로 이동합니다.
활동 로그에서 업로드 오류를 확인합니다.
자동화가 켜져 있는지 확인합니다.

오류 메시지

다음과 같은 경우 앱에 오류 메시지가 표시될 수 있습니다.

Google Drive 연결 실패
네트워크 문제로 업로드 실패
Google Drive 저장 공간 할당량 초과
잘못된 폴더 이름 또는 경로
토큰 갱신 실패
Google 스프레드시트 변환 실패

HTTP 상태 코드와 Google API 오류 메시지를 포함한 자세한 정보는 활동 로그에서 확인하세요.

팁과 권장 사항

자동 동기화:
- 기기를 충전하고 iPhone 미러링을 사용합니다.
  - 충전 중에는 iOS가 기기 성능에 대한 제한을 덜 걸어 데이터를 더 자주 동기화할 수 있습니다.
  - iPhone 미러링을 사용하면 기기가 잠금 해제된 것과 같이 동작합니다. 따라서 Health Auto Export가 자동 작업을 실행할 수 있도록 건강 데이터에 접근할 수 있습니다.
파일 형식:
- 포괄적인 데이터 보관에는 JSON을 사용합니다.
- 보기·협업이 쉬운 용도에는 CSV와 Google 스프레드시트 변환을 사용합니다.
- 용도에 맞게 형식을 선택합니다.
Google 스프레드시트:
- 보거나 편집하려는 CSV에는 "Google 스프레드시트로 변환"을 켭니다.
- 협업과 공유에는 Google 스프레드시트를 활용합니다.
- Google 스프레드시트 기능(차트, 수식, 피벗 테이블 등)을 활용합니다.
- 필요하면 의료 제공자와 시트를 공유합니다.
데이터 선택:
- 파일 크기를 줄이려면 필요한 지표만 선택합니다.
- 지표 그룹별로 별도 자동화를 만드는 것을 고려합니다.
- 데이터를 정리하고 파일 크기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
접근:
- Google Drive가 있는 모든 기기에서 파일에 접근할 수 있습니다.
- Google Drive 모바일 앱으로 쉽게 열 수 있습니다.
- 모든 기기의 웹 브라우저에서 파일에 접근할 수 있습니다.
- 파일은 기기 간에 자동으로 동기화됩니다.
통합:
- 다른 Google Workspace 도구와 함께 Google 스프레드시트를 사용합니다.
- Google 스프레드시트에서 다른 형식으로 내보냅니다.
- 자동화에는 Google Apps Script를 사용합니다.
- Google Drive에 접근할 수 있는 다른 서비스와 통합합니다.