HealthyApps Help Center

Powiadomienia o Tętnie - Format Eksportu JSON

Dokumentacja dotycząca struktury powiadomień o tętnie w eksportach JSON

Last updated: February 6, 2026

On this page

Powiadomienia o Tętnie

Powiadomienia o tętnie obejmują alerty o wysokim i niskim tętnie z Apple Watch, powiadomienia o nieregularnym rytmie oraz szczegółowe dane o tętnie zebrane podczas tych zdarzeń. W eksportach JSON powiadomienia o tętnie są przechowywane w tablicy heartRateNotifications.

Struktura

Dane powiadomień o tętnie mają unikalną strukturę, która różni się od innych metryk zdrowotnych. Każde powiadomienie zawiera czas zdarzenia, progi (dla powiadomień wysokich/niskich) oraz szczegółowe pomiary tętna podczas zdarzenia:

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 45,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Pola

Pola Wymagane

  • start (Data): Czas rozpoczęcia zdarzenia powiadomienia o tętnie w formacie yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
  • end (Data): Czas zakończenia zdarzenia powiadomienia o tętnie w formacie yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
  • heartRate (Tablica): Tablica pomiarów tętna podczas zdarzenia (zobacz Dane Tętna poniżej)
  • heartRateVariation (Tablica): Tablica pomiarów zmienności tętna (HRV) podczas zdarzenia (zobacz Dane HRV poniżej)

Pola Opcjonalne

  • threshold (Liczba): Próg tętna, który wywołał powiadomienie. Uwzględniony tylko dla powiadomień o wysokim i niskim tętnie.

Typy Powiadomień

Powiadomienie o Wysokim Tętnie

Wywoływane, gdy tętno przekracza ustawiony próg (zwykle 100-150 bpm) podczas spoczynku.

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": []
}

Powiadomienie o Niskim Tętnie

Wywoływane, gdy tętno spada poniżej ustawionego progu (zwykle 40-50 bpm) podczas spoczynku.

{
  "start": "2024-02-06 03:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 03:05:00 -0800",
  "threshold": 40,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 38,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 03:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 03:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": []
}

Powiadomienie o Nieregularnym Rytmie

Wywoływane, gdy Apple Watch wykryje nieregularny rytm serca, który może wskazywać na migotanie przedsionków.

{
  "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 16:05:00 -0800",
  "heartRate": [
    {
      "hr": 85,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 16:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 35,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 16:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Uwaga: Powiadomienia o nieregularnym rytmie nie zawierają pola threshold.

Dane Tętna

Tablica heartRate zawiera szczegółowe pomiary tętna podczas zdarzenia powiadomienia:

{
  "hr": 105,
  "units": "bpm",
  "timestamp": {
    "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
    "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
    "interval": {
      "duration": 5,
      "units": "s"
    }
  }
}

Pola:

  • hr (Liczba): Wartość tętna w uderzeniach na minutę
  • units (Ciąg): Jednostka miary (zawsze "bpm" dla uderzeń na minutę)
  • timestamp (Obiekt): Okres czasu dla tego pomiaru
    • start (Data): Początek okresu pomiaru
    • end (Data): Koniec okresu pomiaru
    • interval (Obiekt): Czas trwania pomiaru
      • duration (Liczba): Wartość czasu trwania
      • units (Ciąg): Jednostka (zawsze "s" dla sekund)

Dane Zmienności Tętna (HRV)

Tablica heartRateVariation zawiera pomiary zmienności tętna:

{
  "hrv": 45,
  "units": "ms",
  "timestamp": {
    "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
    "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
    "interval": {
      "duration": 5,
      "units": "s"
    }
  }
}

Pola:

  • hrv (Liczba): Wartość zmienności tętna w milisekundach
  • units (Ciąg): Jednostka miary (zawsze "ms" dla milisekund)
  • timestamp (Obiekt): Ta sama struktura co znacznik czasu tętna

Zrozumienie HRV:

  • HRV mierzy zmienność czasu między uderzeniami serca
  • Wyższe HRV zazwyczaj wskazuje na lepszą kondycję sercowo-naczyniową i regenerację po stresie
  • Niższe HRV może wskazywać na stres, zmęczenie lub problemy zdrowotne
  • HRV może znacznie się różnić w zależności od pory dnia, poziomu aktywności i czynników indywidualnych

Przykład: Kompletny Wpis Powiadomienia

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    },
    {
      "hr": 108,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:10 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 45,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Progi Powiadomień

Progi są konfigurowalne przez użytkownika w ustawieniach Apple Health:

  • Wysokie Tętno: Zwykle 100-150 bpm (wartość domyślna różni się w zależności od wieku)
  • Niskie Tętno: Zwykle 40-50 bpm (wartość domyślna różni się w zależności od wieku)

Pole threshold pokazuje dokładny próg, który wywołał powiadomienie.

Wymagania Urządzenia

Powiadomienia o tętnie wymagają:

  • Apple Watch Series 1 lub nowszy (dla podstawowego monitorowania tętna)
  • Apple Watch Series 4 lub nowszy (dla powiadomień o nieregularnym rytmie)
  • WatchOS 5.1.2 lub nowszy (dla powiadomień o nieregularnym rytmie)
  • Powiadomienia włączone w ustawieniach Apple Health

Przypadki Użycia

Dane powiadomień o tętnie mogą być przydatne do:

  • Monitorowania zdrowia: Śledzenie, gdy tętno przekracza normalne zakresy
  • Wykrywania migotania przedsionków: Monitorowanie powiadomień o nieregularnym rytmie pod kątem możliwego migotania przedsionków
  • Dokumentacji medycznej: Udostępnianie zdarzeń powiadomień dostawcom opieki zdrowotnej
  • Analizy wzorców: Identyfikowanie wyzwalaczy lub wzorców w zdarzeniach tętna
  • Wglądów fitness: Zrozumienie regeneracji i reakcji na stres poprzez dane HRV
  • Korelacji objawów: Porównywanie powiadomień z objawami, aktywnościami lub lekami

Ważne Uwagi

  • Nie jest urządzeniem medycznym: Powiadomienia Apple Watch nie są przeznaczone do zastąpienia profesjonalnej diagnozy medycznej
  • Konsultuj się z dostawcami opieki zdrowotnej: Zawsze konsultuj się z profesjonalistami zdrowotnymi dotyczącymi powiadomień o tętnie, szczególnie alertów o nieregularnym rytmie
  • Kontekst ma znaczenie: Tętno może być podwyższone z powodu ćwiczeń, stresu, kofeiny, leków lub innych czynników
  • Powiadomienia o migotaniu przedsionków: Powiadomienia o nieregularnym rytmie mogą wskazywać na migotanie przedsionków i powinny być omówione z dostawcą opieki zdrowotnej

Wskazówki

  • Przeglądaj powiadomienia: Regularnie przeglądaj powiadomienia o tętnie, aby zidentyfikować wzorce
  • Zanotuj kontekst: Rozważ, co robiłeś, gdy wystąpiły powiadomienia (ćwiczenia, stres, sen itp.)
  • Śledź trendy: Monitoruj częstotliwość i wzorce powiadomień w czasie
  • Połącz z EKG: Porównaj powiadomienia o nieregularnym rytmie z odczytami EKG dla kompleksowego monitorowania zdrowia serca

Powiązana Dokumentacja