Synchronizuj dane Apple Health z Google Drive

Automatyzacje Google Drive pozwalają automatycznie tworzyć kopie zapasowe danych zdrowotnych w Google Drive. Pliki można eksportować w formacie JSON lub CSV. Pliki CSV można opcjonalnie konwertować na Arkusze Google.

Przegląd

Automatyzacje Google Drive automatycznie przesyłają dane zdrowotne do wskazanego folderu na koncie Google Drive. Pliki są organizowane według zakresu dat (dzień, tydzień, miesiąc lub rok) i dostępne z dowolnego urządzenia z dostępem do Google Drive.

Przypadki użycia:

• Automatyczna kopia zapasowa danych zdrowotnych w chmurze
• Dostęp do danych zdrowotnych z wielu urządzeń
• Udostępnianie danych opiekunom medycznym
• Długoterminowe archiwizowanie danych
• Tworzenie Arkuszy Google do analizy i współpracy
• Integracja z narzędziami Google Workspace

Ograniczenia:

• Dostęp do danych zdrowotnych: Aplikacje nie mają dostępu do danych zdrowotnych, gdy iPhone jest zablokowany. Automatyzacje działają tylko wtedy, gdy urządzenie jest odblokowane. Może to wpływać na aktualność danych. Zobacz instrukcje synchronacji ręcznej, aby utrzymać dane na bieżąco.

• Przetwarzanie w tle: iOS ogranicza przetwarzanie w tle, aby oszczędzać baterię. Automatyzacje opierają się na odświeżaniu aplikacji w tle i mogą nie uruchomić się od razu, jeśli:

  • Odświeżanie aplikacji w tle jest wyłączone dla aplikacji
  • Urządzenie jest w trybie niskiego zużycia energii
  • Urządzenie było długo nieaktywne
  • Zasoby systemowe są ograniczone
  • Wiele aplikacji konkuruje o czas wykonania w tle

Wymagania wstępne

• Konto Google
• Połączenie z internetem
• Włączony dostęp do Google Drive

Konfiguracja

Przejdź do ekranu automatycznych eksportów z głównej nawigacji, następnie stuknij «Nowa automatyzacja» i wybierz «Google» jako typ automatyzacji.

Nazwa automatyzacji

Wpisz opisową nazwę automatyzacji (np. «Codzienna kopia zdrowia», «Tygodniowy eksport zdrowia»). Ta nazwa będzie używana jako nazwa folderu w Google Drive.

Powiadomienia

Skonfiguruj, kiedy chcesz otrzymywać powiadomienia:

• Powiadom o aktualizacji pamięci podręcznej – Powiadomienie, gdy zaktualizowano dane w pamięci podręcznej
• Powiadom przy uruchomieniu – Powiadomienie przy każdym przesłaniu danych przez automatyzację

Połączenie z Google Drive

Przed skonfigurowaniem innych ustawień musisz połączyć konto Google.

Łączenie z Google Drive

1. Stuknij przycisk «Połącz Google»
2. Zostaniesz przekierowany na stronę autoryzacji Google
3. Zaloguj się na konto Google, jeśli zostaniesz o to poproszony
4. Zapoznaj się z uprawnieniami żądanymi przez aplikację
5. Stuknij «Zezwól», aby autoryzować aplikację
6. Zostaniesz przekierowany z powrotem do aplikacji

Uwaga: Aplikacja prosi o dostęp do tworzenia i zarządzania plikami w Google Drive. Ma dostęp tylko do folderów, które sama utworzy, a nie do całego dysku Google.

Żądane uprawnienia:

• Przeglądanie i zarządzanie plikami w Google Drive
• Tworzenie i edycja Arkuszy Google (przy konwersji na Arkusze)

Zarządzanie połączeniem

Po połączeniu możesz zarządzać połączeniem z Google Drive:

1. Stuknij «Zarządzaj połączeniem» w sekcji Google
2. Sprawdź status połączenia
3. W razie potrzeby połącz ponownie
4. Rozłącz, jeśli chcesz użyć innego konta

Wskaźniki statusu:

• Połączono: Zielony znacznik lub potwierdzone połączenie
• Rozłączono: Czerwone ostrzeżenie lub widoczny przycisk «Połącz Google»

Zaawansowane: identyfikatory folderów Google Drive

Ekran połączenia Google zawiera edytowalne pola zaawansowane dla:

• Identyfikator folderu głównego Google Drive — identyfikator współdzielonego folderu nadrzędnego Health Auto Export.
• Identyfikator folderu kopii zapasowej Google Drive — identyfikator podfolderu danej automatyzacji, do którego automatyzacja zapisuje pliki.

Używaj tych pól wyłącznie do procedur odzyskiwania lub migracji. Wprowadzenie nieprawidłowych identyfikatorów może powodować błędy przesyłania do czasu ich poprawienia.

Nazwa folderu

Wpisz nazwę folderu w Google Drive, w którym mają być zapisywane dane zdrowotne.

Przykłady nazw folderów:

• Health Data
• Daily Backup
• Health Exports
• My Health Metrics

Uwaga: Folder zostanie utworzony automatycznie w katalogu głównym Google Drive, jeśli nie istnieje. Aplikacja tworzy folder główny «Health Auto Export», a następnie podfoldery zgodnie z podaną nazwą.

Niestandardowa nazwa pliku

W przypadku automatyzacji Google Drive możesz opcjonalnie ustawić niestandardowy prefiks nazwy pliku.

• Jeśli jest pusty, eksporty korzystają z domyślnego nazewnictwa.
• Jeśli jest ustawiony, prefiks jest używany dla plików JSON i dodawany na początku nazw w stylu CSV.
• Znaki nieprawidłowe w nazwach plików są automatycznie usuwane.

Przykładowe prefiksy:

• HealthBackup
• DailyExport
• CustomName

Ustawienia typu danych

Typ danych

Wybierz rodzaj eksportowanych danych zdrowotnych:

• Metryki zdrowotne – Kroki, tętno, sen i inne pomiary
• Treningi – Aktywność i treningi
• Objawy – Objawy i stany zdrowia
• EKG – Zapisy EKG
• Powiadomienia o tętnie – Zdarzenia wysokiego/niskiego tętna
• Stan umysłu – Nastrój i stan psychiczny (iOS 18.0+)
• Śledzenie cyklu – Cykl miesiączkowy i zdrowie reprodukcyjne
• Leki – Logi leków i przestrzeganie zaleceń (iOS 26.0+)

Konfiguracja metryk zdrowotnych

Po wybraniu Metryk zdrowotnych:

Wybierz metryki zdrowotne – Wybierz konkretne metryki do uwzględnienia. Możesz wybrać wszystkie dostępne lub tylko wybrane.

Wskazówka: Wybór tylko potrzebnych metryk może zmniejszyć rozmiar pliku i przyspieszyć przesyłanie.

Preferowane źródła – Skonfiguruj priorytet źródeł danych, gdy wiele źródeł podaje tę samą metrykę.

Konfiguracja treningów

Po wybraniu Treningów:

Uwzględnij dane trasy – Włącz, aby uwzględniać trasy dla treningów z danymi lokalizacji.

Uwzględnij metryki treningu – Włącz, aby uwzględniać metryki zdrowotne zbierane podczas treningu (tętno, kalorie itd.).

Uwaga: Uwzględnianie metryk treningu wymaga dodatkowych zapytań i może zwiększyć rozmiar pliku oraz czas przetwarzania.

Grupowanie czasowe (metryki treningu) – Przy wersji eksportu 2 i włączonym «Uwzględnij metryki treningu»:

• Minuty – Grupuje metryki treningu co minutę
• Sekundy – Grupuje metryki treningu co sekundę

Ustawienia eksportu

Format eksportu

Wybierz format eksportowanych danych:

• Format JSON – Szczegółowe struktury danych z zagnieżdżonymi obiektami. Najlepszy do aplikacji, baz danych i szczegółowej analizy. JSON zawiera więcej szczegółów dla złożonych typów danych, takich jak fazy snu i odczyty AFib.

• Format CSV – Dane tabelaryczne łatwe do importu do arkuszy. Gdy włączona jest opcja «Konwertuj na Arkusz Google», pliki CSV są automatycznie konwertowane na format Arkuszy Google.

Wskazówka: Używaj JSON do pełnego przechowywania danych, a CSV do łatwego przeglądania i współpracy.

Wersja eksportu

Wybierz wersję eksportu. Wersjonowanie pozwala przechodzić na zaktualizowane formaty we własnym tempie i ogranicza zakłócenia w przepływach pracy.

• Wersja 1 – Starszy format; używaj, jeśli istniejące przepływy od niego zależą
• Wersja 2 – Aktualny format z rozszerzonymi danymi treningów i bogatszymi opcjami metadanych

Konwertuj na Arkusz Google

Przy formacie CSV włącz lub wyłącz «Konwertuj na Arkusz Google».

• Włączone – Pliki CSV są automatycznie konwertowane na format Arkuszy Google (domyślnie)
• Wyłączone – Pliki CSV są przesyłane jako zwykłe pliki CSV

Zalety Arkuszy Google:

• Przeglądanie i edycja danych bezpośrednio w Google Drive
• Łatwe udostępnianie arkuszy innym
• Funkcje Arkuszy (wykresy, formuły itd.)
• Dostęp z dowolnego urządzenia z Google Drive
• Współpraca w czasie rzeczywistym

Uwaga: Ta opcja dotyczy tylko formatu eksportu CSV. Pliki JSON są zawsze przesyłane jako JSON.

Zakres dat

Wybierz sposób organizacji danych w plikach:

• Dzień – Osobne pliki na każdy dzień
• Tydzień – Osobne pliki na każdy tydzień
• Miesiąc – Osobne pliki na każdy miesiąc
• Rok – Osobne pliki na każdy rok

Organizacja plików:

• Pliki są nazwane według zakresu dat, który obejmują
• Każdy plik zawiera wszystkie dane z tego okresu
• Pliki są zapisywane w folderze wskazanym w Nazwie folderu
• Aplikacja tworzy folder główny «Health Auto Export» i podfoldery zgodnie z nazwą folderu

Podsumuj dane

Przy formacie JSON i typie danych Metryki zdrowotne włącz lub wyłącz «Podsumuj dane».

• Włączone – Dostarcza zagregowane podsumowania (domyślnie)
• Wyłączone – Tam gdzie to możliwe, dane rozszczepione, z pojedynczymi punktami

Uwaga: To ustawienie dotyczy tylko JSON z Metrykami zdrowotnymi. Przy CSV lub wielu wybranych metrykach dane są zawsze agregowane.

Grupowanie czasowe

Wybierz sposób agregacji danych w każdym pliku. Dostępne opcje zależą od wybranego Zakresu dat:

Uwaga: Drobniejsza agregacja (minuty/godziny) tworzy większe pliki, ale bardziej szczegółowe dane. Grubsza agregacja (dni/tygodnie/miesiące) tworzy mniejsze pliki z danymi podsumowanymi.

Częstotliwość synchronizacji

Skonfiguruj, jak często automatyzacja ma przesyłać dane do Google Drive:

Wybierz liczbę i interwał.

Testowanie i weryfikacja

Test ręczny

1. Stuknij «Eksport ręczny» na ekranie konfiguracji automatyzacji
2. Wybierz zakres dat
3. Stuknij «Eksportuj», aby przesłać plik
4. Sprawdź folder Google Drive, czy plik został przesłany

Weryfikacja plików w Google Drive

1. Otwórz aplikację Google Drive lub stronę internetową
2. Przejdź do folderu «Health Auto Export»
3. Otwórz podfolder odpowiadający nazwie automatyzacji
4. Sprawdź, czy pliki są obecne z oczekiwanymi nazwami i datami
5. Sprawdź rozmiary plików, aby upewnić się, że dane zostały przesłane poprawnie
6. Otwórz plik, aby zweryfikować poprawność formatu

Dla Arkuszy Google:

• Pliki pojawiają się jako Arkusze Google
• Można je otworzyć bezpośrednio w Arkuszach
• Obsługują współpracę w czasie rzeczywistym

Dla plików JSON/CSV:

• Pliki pojawiają się jako zwykłe pliki
• Można je pobrać lub otworzyć w zgodnych aplikacjach
• Pliki JSON można przeglądać w edytorach tekstu

Przeglądanie dzienników aktywności

1. Stuknij «Pokaż dzienniki aktywności» na ekranie konfiguracji automatyzacji
2. Przejrzyj ostatnie uruchomienia automatyzacji
3. Sprawdź błędy przesyłania lub problemy z połączeniem
4. Zweryfikuj znaczniki czasu przesyłania

Rozwiązywanie problemów

Typowe problemy

"Token error: No Google token found. Try connecting Google again."

• Stuknij «Połącz Google», aby autoryzować aplikację
• Upewnij się, że proces autoryzacji został zakończony
• Sprawdź, czy stuknąłeś «Zezwól» na stronie autoryzacji Google
• Zweryfikuj, że konto Google jest aktywne

Błędy połączenia/tokena

• Stuknij «Zarządzaj połączeniem», aby połączyć ponownie
• Sprawdź połączenie z internetem
• Upewnij się, że konto Google jest aktywne
• Ponownie autoryzuj aplikację, jeśli tokeny wygasły
• Upewnij się, że Google Drive jest włączone dla konta

Pliki nie pojawiają się w Google Drive

• Sprawdź połączenie z internetem
• Zweryfikuj poprawność nazwy folderu
• Przejdź do «Health Auto Export» > [twoja nazwa folderu]
• Sprawdź dzienniki aktywności pod kątem błędów przesyłania
• Upewnij się, że automatyzacja jest włączona

Komunikaty o błędach

Aplikacja wyświetli komunikaty o błędach, jeśli:

• Połączenie z Google Drive się nie powiedzie
• Przesyłanie nie powiedzie się z powodu sieci
• Przekroczono limit miejsca w Google Drive
• Nieprawidłowa nazwa folderu lub ścieżka
• Odświeżenie tokena się nie powiedzie
• Konwersja na Arkusz Google się nie powiedzie

Szczegółowe informacje o błędach, w tym kody statusu HTTP i komunikaty API Google, znajdziesz w dziennikach aktywności.

Wskazówki i dobre praktyki

1. Automatyczna synchronizacja:

   • Ładuj urządzenie i używaj Lusterka iPhone’a
     • Podczas ładowania iOS nakłada mniej ograniczeń na wydajność, więc dane mogą synchronizować się częściej
     • Lusterko iPhone’a sprawia, że urządzenie zachowuje się jak odblokowane, więc Health Auto Export ma dostęp do danych zdrowotnych dla działań automatycznych

2. Format pliku:

   • Używaj JSON do pełnego przechowywania danych
   • Używaj CSV z konwersją na Arkusze do łatwego przeglądania i współpracy
   • Dopasuj format do przypadku użycia

3. Arkusze Google:

   • Włącz «Konwertuj na Arkusz Google» dla plików CSV, które chcesz przeglądać/edytować
   • Używaj Arkuszy do współpracy i udostępniania
   • Wykorzystaj funkcje Arkuszy (wykresy, formuły, tabele przestawne)
   • W razie potrzeby udostępniaj arkusze opiekunom medycznym

4. Wybór danych:

   • Wybieraj tylko potrzebne metryki, aby zmniejszyć rozmiar pliku
   • Rozważ osobne automatyzacje dla różnych grup metryk
   • Ułatwia to organizację i zmniejsza rozmiar pojedynczych plików

5. Dostęp:

   • Pliki są dostępne z dowolnego urządzenia z Google Drive
   • Używaj aplikacji mobilnej Google Drive do wygodnego dostępu
   • Otwieraj pliki w przeglądarkach na dowolnym urządzeniu
   • Pliki synchronizują się automatycznie między urządzeniami

6. Integracja:

   • Używaj Arkuszy Google z innymi narzędziami Google Workspace
   • Eksportuj dane do innych formatów z Arkuszy
   • Używaj Google Apps Script do automatyzacji
   • Integruj z usługami mającymi dostęp do Google Drive