Obsługiwane dane i metryki

Ten dokument zawiera kompleksową listę wszystkich obsługiwanych typów danych i metryk, które można eksportować z Health Auto Export. Typy danych są wymienione w kolejności, w jakiej pojawiają się w interfejsie użytkownika eksportu ręcznego.

Metryki zdrowia

Health Auto Export obsługuje szeroki zakres metryk zdrowia, w tym:

Metryki aktywności

• Energia aktywna
• Czas ćwiczeń Apple
• Czas ruchu Apple
• Czas stania Apple
• Godzina stania Apple
• Spalona energia podstawowa
• Dystans rowerowy
• Dystans sportów zimowych zjazdowych
• Dystans pływacki
• Dystans chodzenia + biegania
• Dystans wózka inwalidzkiego
• Przebyte schody
• Liczba pchnięć (wózek inwalidzki)
• Liczba ruchów pływackich
• VO2 Max
• Liczba kroków
• Kadencja rowerowa
• Moc progowa funkcjonalna rowerowa
• Moc rowerowa
• Prędkość rowerowa
• Moc biegu
• Prędkość biegu
• Temperatura nadgarstka podczas snu Apple
• Głębokość pod wodą
• Wysiłek fizyczny

Pomiary ciała

• Wzrost
• Waga i masa ciała
• Obwód talii
• Procent tkanki tłuszczowej
• Wskaźnik masy ciała
• Beztłuszczowa masa ciała

Układ sercowo-naczyniowy

• Tętno
• Tętno spoczynkowe
• Zmienność tętna
• Regeneracja sercowo-naczyniowa (regeneracja tętna jedna minuta)
• Średnie tętno podczas chodzenia
• Ciśnienie krwi
• Obciążenie migotaniem przedsionków

Mobilność i chodzenie

• Prędkość chodzenia
• Długość kroku podczas chodzenia
• Procent asymetrii chodzenia
• Procent podwójnego podparcia podczas chodzenia
• Dystans testu chodzenia sześciominutowego
• Prędkość schodów: W górę
• Prędkość schodów: W dół
• Czas kontaktu z podłożem podczas biegu
• Długość kroku podczas biegu
• Oszcylacja pionowa podczas biegu

Oddechowy

• Częstość oddechów
• Wymuszona objętość wydechowa 1
• Wymuszona pojemność życiowa
• Nasycenie krwi tlenem
• Wskaźnik perfuzji obwodowej
• Szczytowa szybkość przepływu wydechowego
• Użycie inhalatora

Sen

• Analiza snu
• Zaburzenia oddychania (iOS 18.0+)

Znaki życiowe

• Temperatura ciała
• Podstawowa temperatura ciała

Odżywianie

• Energia dietetyczna
• Woda dietetyczna
• Cukier dietetyczny
• Cholesterol
• Węglowodany
• Białko
• Tłuszcz całkowity
• Tłuszcz nasycony
• Tłuszcz jednonienasycony
• Tłuszcz wielonienasycony
• Błonnik
• Sód
• Potas
• Wapń
• Żelazo
• Magnez
• Fosfor
• Cynk
• Miedź
• Mangan
• Selen
• Jod
• Chrom
• Molibden
• Chlorek
• Kofeina
• Biotyna
• Folian
• Niacyna
• Kwas pantotenowy
• Ryboflawina
• Tiamina
• Witamina A
• Witamina B6
• Witamina B12
• Witamina C
• Witamina D
• Witamina E
• Witamina K

Rejestry zdrowia

• Glukoza we krwi
• Podawanie insuliny

Styl życia

• Aktywność seksualna
• Mycie rąk
• Szczotkowanie zębów
• Liczba upadków
• Spożycie alkoholu
• Zawartość alkoholu we krwi
• Minuty uważności

Środowiskowe

• Narażenie na dźwięk środowiskowy
• Narażenie na dźwięk słuchawek
• Narażenie na UV
• Czas w świetle dziennym
• Temperatura pod wodą

Inne

• Aktywność elektrodermalna

Treningi

Dane treningowe zawierają kompleksowe informacje o aktywnościach fitness i sesjach ćwiczeń. Każdy trening może zawierać:

Podstawowe dane treningowe

• Nazwa/typ treningu
• Czasy rozpoczęcia i zakończenia
• Czas trwania
• Lokalizacja (Wewnątrz, Na zewnątrz, Basen, Otwarta woda)

Metryki energii

• Spalona energia aktywna
• Całkowita energia (Aktywna + Podstawowa)
• Intensywność (MET)

Dystans i prędkość

• Dystans
• Prędkość
• Średnia prędkość
• Maksymalna prędkość
• Długość okrążenia (dla pływania)

Dane tętna

• Tętno (min, średnia, max)
• Dane tętna (dane szeregów czasowych podczas całego treningu)
• Regeneracja tętna (dane regeneracji po treningu)

Wysokość i teren

• Wysokość w górę
• Wysokość w dół

Metryki specyficzne dla treningu

• Liczba kroków
• Kadencja kroków
• Przebyte schody
• Liczba ruchów pływackich
• Kadencja pływacka
• Styl ruchu
• Wynik SWOLF
• Zasolenie wody

Metryki rowerowe

• Kadencja rowerowa
• Dystans rowerowy
• Moc rowerowa
• Prędkość rowerowa

Warunki środowiskowe

• Temperatura
• Wilgotność

Dane trasy

• Trasa GPS (szerokość geograficzna, długość geograficzna, wysokość, kurs, prędkość, znaczniki czasu)
• Format eksportu GPX dostępny

Metadane treningu

Dane szeregów czasowych dla różnych metryk podczas całego czasu trwania treningu, w tym:

• Energia aktywna
• Energia podstawowa
• Kadencja rowerowa
• Dystans rowerowy
• Moc rowerowa
• Prędkość rowerowa
• Dystans pływacki
• Ruch pływacki
• Liczba kroków
• Dystans chodzenia i biegania

Objawy

Health Auto Export obsługuje wszystkie objawy zdrowotne dostępne w Apple Health, zorganizowane według kategorii:

Brzuszne i żołądkowo-jelitowe

• Skurcze brzucha
• Wzdęcia
• Zaparcia
• Biegunka
• Zgaga
• Nudności
• Wymioty

Konstytucjonalne

• Zmiany apetytu
• Dreszcze
• Zawroty głowy
• Omdlenia
• Zmęczenie
• Gorączka
• Bóle ciała
• Uderzenia gorąca

Serce i płuca

• Ucisk lub ból w klatce piersiowej
• Kaszel
• Szybkie lub trzepotanie serca
• Duszność
• Pominięte bicie serca
• Świszczący oddech

Mięśniowo-szkieletowe

• Ból dolnej części pleców

Neurologiczne

• Ból głowy
• Luka pamięciowa
• Zmiany nastroju

Nos i gardło

• Utrata węchu
• Utrata smaku
• Katar
• Ból gardła
• Zatkanie zatok

Rozrodcze

• Ból piersi
• Przepływ menstruacyjny
• Ból miednicy
• Suchość pochwy

Skóra i włosy

• Trądzik
• Sucha skóra
• Wypadanie włosów

Sen

• Nocne poty
• Zmiany snu

Moczowe

• Nietrzymanie pęcherza

Śledzenie cyklu

Dane śledzenia cyklu zawierają różne rodzaje informacji o zdrowiu menstruacyjnym i reprodukcyjnym:

• Jakość śluzu szyjkowego
• Środek antykoncepcyjny
• Rzadki cykl menstruacyjny
• Krwawienie międzymiesiączkowe
• Nieregularne cykle menstruacyjne
• Laktacja
• Przepływ menstruacyjny
• Wynik testu owulacji
• Uporczywe krwawienie menstruacyjne
• Ciąża
• Wynik testu ciążowego
• Wynik testu progesteronu
• Przedłużony okres menstruacyjny
• Aktywność seksualna

Leki

Dane leków zawierają informacje o zarejestrowanych dawkach leków i przestrzeganiu:

• Tekst wyświetlania
• Pseudonim
• Daty rozpoczęcia i zakończenia
• Zaplanowana data
• Forma
• Status
• Jest zarchiwizowany
• Dawkowanie
• Kodowania (informacje o kodowaniu medycznym)

Uwaga: Eksport leków wymaga iOS 26.0 lub nowszej wersji.

Stan umysłu

Dane stanu umysłu przechwytują wpisy nastroju i stanu psychicznego:

• ID
• Czasy rozpoczęcia i zakończenia
• Rodzaj
• Etykiety (tablica opisowych etykiet)
• Skojarzenia (tablica powiązanych elementów)
• Walencja (wartość numeryczna)
• Klasyfikacja walencji (klasyfikacja numeryczna)
• Metadane (pary klucz-wartość)

Uwaga: Eksport stanu umysłu wymaga iOS 18.0 lub nowszej wersji.

EKG

Dane elektrokardiogramu (EKG) zawierają:

• Czasy rozpoczęcia i zakończenia
• Klasyfikacja
• Ciężkość
• Średnie tętno
• Liczba pomiarów napięcia
• Pomiary napięcia (dane szeregów czasowych)
• Częstotliwość próbkowania (Hz)
• Źródło

Powiadomienia o tętnie

Dane powiadomień o tętnie przechwytują zdarzenia wykryte przez Apple Watch lub inne urządzenia:

Typy powiadomień

• Powiadomienie o niskim tętnie
• Powiadomienie o nieregularnym tętnie (wykrywanie AFib)
• Powiadomienie o wysokim tętnie

Zawarte dane

• Czasy rozpoczęcia i zakończenia
• Próg (dla powiadomień o wysokim i niskim tętnie)
• Dane tętna (pomiary tętna szeregów czasowych podczas zdarzenia)
• Dane zmienności tętna (pomiary HRV podczas zdarzenia)
• Źródło

Każde powiadomienie zawiera szczegółowe pomiary tętna i HRV ze znacznikami czasu i interwałami, zapewniając kompleksowe dane o wykrytym zdarzeniu.