Synchronizuj dane Apple Health z kalendarzem

Automatyzacje kalendarza pozwalają automatycznie tworzyć wydarzenia kalendarzowe w aplikacji Kalendarz iOS na podstawie danych zdrowotnych. To idealne rozwiązanie do wizualizacji metryk zdrowia, treningów i innych wydarzeń zdrowotnych bezpośrednio w kalendarzu.

Przegląd

Automatyzacje kalendarza tworzą wydarzenia kalendarzowe w wybranej aplikacji kalendarza dla różnych typów danych zdrowotnych. Wydarzenia mogą reprezentować treningi, kamienie milowe zdrowia, objawy lub inne działania związane ze zdrowiem, co ułatwia przeglądanie danych zdrowotnych wraz z harmonogramem.

Przypadki użycia:

• Wizualizacja treningów w kalendarzu
• Śledzenie kamieni milowych i wydarzeń zdrowotnych
• Przeglądanie danych zdrowotnych wraz z harmonogramem
• Tworzenie przypomnień dla działań związanych ze zdrowiem
• Udostępnianie wydarzeń zdrowotnych innym poprzez udostępnianie kalendarza

Kluczowe funkcje:

• Tworzy wydarzenia kalendarzowe dla danych zdrowotnych
• Aktualizuje istniejące wydarzenia, gdy dane się zmieniają
• Obsługuje wszystkie typy danych zdrowotnych
• Działa z dowolną aplikacją kalendarza obsługującą Kalendarz iOS
• Brak wyboru formatu pliku (tworzy wydarzenia, nie pliki)

Ograniczenia:

• Dostęp do danych zdrowotnych: Aplikacje nie mogą uzyskać dostępu do danych zdrowotnych, gdy iPhone jest zablokowany. Automatyzacje będą działać tylko w okresach, gdy urządzenie jest odblokowane. Może to wpłynąć na aktualność danych. Zobacz instrukcje dotyczące ręcznej synchronizacji, aby zachować aktualność danych.

• Przetwarzanie w tle: iOS ogranicza przetwarzanie w tle, aby zachować żywotność baterii. Automatyzacje polegają na Odświeżaniu aplikacji w tle i mogą nie działać natychmiast, jeśli:

  • Odświeżanie aplikacji w tle jest wyłączone dla aplikacji
  • Urządzenie jest w trybie niskiego zużycia energii
  • Urządzenie było nieaktywne przez dłuższy czas
  • Zasoby systemowe są ograniczone
  • Wiele aplikacji konkuruje o czas wykonania w tle

Wymagania wstępne

• Dostęp do aplikacji Kalendarz iOS
• Co najmniej jeden kalendarz skonfigurowany w aplikacji Kalendarz
• Uprawnienie dostępu do kalendarza przyznane aplikacji

Konfiguracja

Przejdź do ekranu Zautomatyzowane eksporty z głównej nawigacji, następnie dotknij "Nowa automatyzacja" i wybierz "Kalendarz" jako Typ automatyzacji.

Nazwa automatyzacji

Wprowadź opisową nazwę automatyzacji (np. "Kalendarz treningów", "Wydarzenia zdrowotne", "Dzienne podsumowanie zdrowia").

Powiadomienia

Skonfiguruj, kiedy chcesz otrzymywać powiadomienia:

• Status włączony - Przełącz, aby włączyć lub wyłączyć automatyzację
• Powiadamiaj o aktualizacji cache - Otrzymuj powiadomienie, gdy dane w pamięci podręcznej są aktualizowane
• Powiadamiaj przy uruchomieniu - Otrzymuj powiadomienie za każdym razem, gdy automatyzacja tworzy/aktualizuje wydarzenia

Uwaga: Wydarzenia kalendarzowe mogą same wywoływać powiadomienia kalendarzowe w zależności od ustawień aplikacji Kalendarz.

Dostęp do kalendarza

Przed skonfigurowaniem innych ustawień musisz przyznać aplikacji dostęp do kalendarzy.

Włączanie dostępu do kalendarza

1. Gdy po raz pierwszy konfigurujesz automatyzację Kalendarz, zobaczysz przycisk "Włącz dostęp do kalendarza"
2. Dotknij "Włącz dostęp do kalendarza"
3. Zostaniesz poproszony o przyznanie dostępu do kalendarza
4. Dotknij "Zezwól", aby przyznać dostęp do kalendarzy

Uwaga: Aplikacja potrzebuje dostępu tylko do tworzenia i aktualizacji wydarzeń kalendarzowych. Nie czyta istniejących wydarzeń, chyba że zostały utworzone przez automatyzację.

Zarządzanie dostępem do kalendarza

Jeśli musisz zmienić dostęp do kalendarza:

1. Przejdź do Ustawienia > Prywatność i bezpieczeństwo > Kalendarze
2. Znajdź aplikację na liście
3. Przełącz dostęp WŁĄCZONY lub WYŁĄCZONY zgodnie z potrzebami

Wybór kalendarza

Wybierz, który kalendarz używać dla wydarzeń zdrowotnych:

1. Dotknij selektora "Wybrany kalendarz"
2. Wybierz z dostępnych kalendarzy
3. Wybrany kalendarz będzie używany dla wszystkich wydarzeń utworzonych przez tę automatyzację

Opcje kalendarza:

• Dowolny kalendarz skonfigurowany w aplikacji Kalendarz
• Kalendarze iCloud
• Kalendarze Google (jeśli zsynchronizowane)
• Inne konta kalendarza (Exchange, itp.)

Wskazówka: Utwórz dedykowany kalendarz dla danych zdrowotnych, aby zachować porządek i łatwo włączać/wyłączać w aplikacji Kalendarz.

Ustawienia typu danych

Typ danych

Wybierz, dla jakiego typu danych zdrowotnych tworzyć wydarzenia kalendarzowe:

• Metryki zdrowia - Tworzy wydarzenia dla pomiarów zdrowia
• Treningi - Tworzy wydarzenia dla aktywności treningowych
• Objawy - Tworzy wydarzenia dla objawów zdrowotnych
• EKG - Tworzy wydarzenia dla odczytów EKG
• Powiadomienia o tętnie - Tworzy wydarzenia dla alertów tętna
• Stan umysłu - Tworzy wydarzenia dla wpisów nastroju (iOS 18.0+)
• Śledzenie cyklu - Tworzy wydarzenia dla danych cyklu miesiączkowego
• Leki - Tworzy wydarzenia dla logów leków (iOS 26.0+)

Konfiguracja metryk zdrowia

Gdy wybrano Metryki zdrowia:

Wybierz metryki zdrowia - Wybierz, które konkretne metryki uwzględnić w wydarzeniach kalendarzowych. Możesz wybrać wszystkie dostępne metryki lub wybrać konkretne.

Wskazówka: Wybór mniejszej liczby metryk tworzy czystsze wydarzenia kalendarzowe z mniejszą ilością informacji.

Preferowane źródła - Skonfiguruj, które źródła danych mają priorytet, gdy wiele źródeł dostarcza tę samą metrykę.

Konfiguracja treningów

Gdy wybrano Treningi:

Uwzględnij dane trasy - Przełącz WŁĄCZONY lub WYŁĄCZONY. Dane trasy nie są uwzględnione w wydarzeniach kalendarzowych, ale mogą być referencowane.

Uwzględnij metryki treningu - Przełącz WŁĄCZONY, aby uwzględnić metryki zdrowia w wydarzeniach treningowych (tętno, kalorie itp.).

Grupowanie czasu (metryki treningu) - Gdy używana jest Wersja eksportu 2 i Uwzględnij metryki treningu jest włączone:

• Minuty - Grupuje metryki treningu według minuty
• Sekundy - Grupuje metryki treningu według sekundy

Uwaga: Treningi są idealne dla automatyzacji Kalendarz, ponieważ naturalnie reprezentują wydarzenia ograniczone czasowo.

Ustawienia eksportu

Zakres dat

Wybierz, jak dane powinny być zorganizowane:

• Dzień - Tworzy wydarzenia dla danych dziennych
• Tydzień - Tworzy wydarzenia dla danych tygodniowych
• Miesiąc - Tworzy wydarzenia dla danych miesięcznych
• Rok - Tworzy wydarzenia dla danych rocznych

Organizacja wydarzeń:

• Wydarzenia są tworzone na podstawie wybranego zakresu dat
• Każde wydarzenie reprezentuje dane dla tego okresu czasu
• Wydarzenia są aktualizowane, gdy automatyzacja jest ponownie uruchamiana

Grupowanie czasu

Wybierz, jak dane powinny być agregowane dla wydarzeń kalendarzowych. Dostępne opcje:

• Godziny - Tworzy wydarzenia pogrupowane według godziny
• Dni - Tworzy wydarzenia pogrupowane według dnia
• Tygodnie - Tworzy wydarzenia pogrupowane według tygodnia
• Miesiące - Tworzy wydarzenia pogrupowane według miesiąca
• Lata - Tworzy wydarzenia pogrupowane według roku

Uwaga: Bardziej szczegółowe grupowanie (godziny) tworzy więcej wydarzeń. Mniej szczegółowe grupowanie (tygodnie/miesiące) tworzy mniej wydarzeń podsumowujących.

Wskazówka: Użyj "Dni" dla większości przypadków użycia, aby zrównoważyć szczegóły z bałaganem w kalendarzu.

Częstotliwość synchronizacji

Skonfiguruj, jak często automatyzacja powinna tworzyć/aktualizować wydarzenia kalendarzowe.

Wybierz liczbę i interwał.

Szczegóły wydarzenia

Informacje o wydarzeniu

Wydarzenia kalendarzowe utworzone przez automatyzację obejmują:

• Tytuł - Na podstawie typu danych i zawartości (np. "Trening biegowy", "Podsumowanie metryk zdrowia")
• Data rozpoczęcia - Początek okresu czasu
• Data zakończenia - Koniec okresu czasu
• Notatki - Szczegółowe dane zdrowotne w formacie tekstowym
• Kalendarz - Twój wybrany kalendarz

Aktualizacje wydarzeń

• Wydarzenia są aktualizowane, gdy automatyzacja jest ponownie uruchamiana
• Istniejące wydarzenia są znajdowane i aktualizowane na podstawie klucza wydarzenia
• Nowe wydarzenia są tworzone, jeśli nie istnieje pasujące wydarzenie
• Wydarzenia nie są automatycznie usuwane

Rozwiązywanie problemów

Przeglądanie dzienników aktywności

1. Dotknij "Wyświetl dzienniki aktywności" na ekranie konfiguracji automatyzacji
2. Przejrzyj ostatnie uruchomienia automatyzacji
3. Sprawdź błędy tworzenia wydarzeń
4. Zweryfikuj znaczniki czasu tworzenia wydarzeń

Typowe problemy

Dostęp do kalendarza nie przyznany

• Dotknij "Włącz dostęp do kalendarza", jeśli jest wyświetlony
• Przejdź do Ustawienia > Prywatność i bezpieczeństwo > Kalendarze
• Upewnij się, że aplikacja ma włączony dostęp do kalendarza
• Przyznaj dostęp ponownie, jeśli to konieczne

Wydarzenia nie pojawiają się

• Zweryfikuj, że dostęp do kalendarza został przyznany
• Sprawdź, czy kalendarz jest wybrany
• Upewnij się, że automatyzacja jest włączona
• Sprawdź zakres dat - wydarzenia są tworzone dla wybranego okresu
• Zweryfikuj, czy wybrany kalendarz jest widoczny w aplikacji Kalendarz
• Sprawdź dzienniki aktywności pod kątem błędów tworzenia

Wydarzenia nie aktualizują się

• Wydarzenia są aktualizowane, gdy automatyzacja jest uruchamiana
• Upewnij się, że częstotliwość synchronizacji jest odpowiednia
• Sprawdź, czy automatyzacja działa pomyślnie
• Zweryfikuj, czy wydarzenia istnieją dla okresu czasu

Wybrany niewłaściwy kalendarz

• Dotknij "Wybrany kalendarz", aby zmienić kalendarz
• Wybierz żądany kalendarz z listy
• Nowe wydarzenia będą tworzone w nowo wybranym kalendarzu
• Stare wydarzenia pozostają w poprzednim kalendarzu

Zbyt wiele wydarzeń

• Zmniejsz liczbę wybranych metryk zdrowia
• Użyj mniej szczegółowego grupowania czasu (Dni zamiast Godzin)
• Rozważ użycie dłuższego zakresu dat (Tydzień/Miesiąc zamiast Dzień)
• Utwórz oddzielne automatyzacje dla różnych typów danych

Kalendarz nie synchronizuje się

• Upewnij się, że konto kalendarza jest prawidłowo skonfigurowane
• Sprawdź ustawienia synchronizacji kalendarza w Ustawienia > Kalendarz
• Zweryfikuj połączenie internetowe dla kalendarzy w chmurze
• Poczekaj na zakończenie synchronizacji kalendarza

Komunikaty o błędach

Aplikacja wyświetli komunikaty o błędach, jeśli:

• Dostęp do kalendarza nie został przyznany
• Nie wybrano kalendarza
• Tworzenie kalendarza nie powiodło się
• Konto kalendarza jest niedostępne

Sprawdź dzienniki aktywności, aby uzyskać szczegółowe informacje o błędach.

Wskazówki i najlepsze praktyki

1. Wybór kalendarza:

   • Utwórz dedykowany kalendarz "Zdrowie" dla lepszej organizacji
   • Użyj kalendarza, który możesz łatwo włączać/wyłączać
   • Rozważ udostępnienie kalendarza członkom rodziny, jeśli chcesz

2. Organizacja wydarzeń:

   • Użyj opisowych nazw automatyzacji
   • Rozważ utworzenie oddzielnych automatyzacji dla różnych typów danych
   • Użyj różnych kalendarzy dla różnych typów danych zdrowotnych

3. Grupowanie czasu:

   • Użyj "Dni" dla większości przypadków użycia
   • Użyj "Godzin" tylko, jeśli potrzebujesz szczegółowego śledzenia godzinowego
   • Użyj "Tygodni" lub "Miesięcy" dla wydarzeń podsumowujących

4. Wybór danych:

   • Wybierz tylko metryki, które chcesz w wydarzeniach kalendarzowych
   • Zbyt wiele metryk może uczynić wydarzenia nieuporządkowanymi
   • Rozważ oddzielne automatyzacje dla różnych grup metryk

5. Częstotliwość synchronizacji:

   • Częstsze synchronizacje aktualizują wydarzenia częściej
   • Rozważ ustawienia powiadomień przy wyborze częstotliwości

6. Wydarzenia treningowe:

   • Treningi działają szczególnie dobrze jako wydarzenia kalendarzowe
   • Uwzględnij metryki treningu dla szczegółowych informacji o wydarzeniu
   • Wydarzenia pokazują czas trwania treningu, typ i kluczowe metryki

7. Udostępnianie kalendarza:

   • Udostępnij kalendarz zdrowia rodzinie lub dostawcom opieki zdrowotnej
   • Użyj udostępniania kalendarza iCloud dla łatwego dostępu
   • Rozważ prywatność przy udostępnianiu danych zdrowotnych

8. Zarządzanie wydarzeniami:

   • Wydarzenia mogą być edytowane ręcznie w aplikacji Kalendarz
   • Ręczne edycje mogą być nadpisane, gdy automatyzacja jest uruchamiana
   • Rozważ użycie udostępniania kalendarza tylko do odczytu, jeśli to konieczne

9. Prywatność:

   • Dane zdrowotne w wydarzeniach kalendarzowych są widoczne dla każdego z dostępem do kalendarza
   • Rozważ prywatność przy udostępnianiu kalendarzy
   • Użyj prywatnego kalendarza dla wrażliwych danych zdrowotnych

10. Integracja:

    • Wydarzenia kalendarzowe działają ze wszystkimi aplikacjami kalendarza
    • Wydarzenia synchronizują się między urządzeniami przez iCloud/Google/itp.
    • Użyj widżetów kalendarza, aby wyświetlać wydarzenia zdrowotne
    • Integruj z innymi aplikacjami opartymi na kalendarzu

11. Wydajność:

    • Tworzenie wielu wydarzeń może zająć czas
    • Częstsze synchronizacje tworzą więcej aktywności w kalendarzu
    • Zrównoważ szczegóły z bałaganem w kalendarzu

12. Wizualizacja:

    • Użyj widoków kalendarza, aby zobaczyć wzorce zdrowia w czasie
    • Oznacz wydarzenia kolorami za pomocą kolorów kalendarza
    • Użyj wyszukiwania kalendarza, aby znaleźć konkretne wydarzenia zdrowotne
    • Eksportuj kalendarz, aby udostępnić oś czasu zdrowia