Vanliga Frågor

Health Auto Export erbjuder två huvudsakliga sätt att exportera dina hälsodata:

Manuell Export:

• Se Manuell Export-guiden för steg-för-steg-instruktioner om att exportera dina data

Automatiserade Exporter:

• Se Automatiseringar Översikt-guiden för information om att konfigurera automatiserade exporter till molnlagring, webbtjänster och mer

Båda metoderna stöder CSV- och JSON-format, där JSON ger mer detaljerad information för komplexa datatyper som sömnfaser och AFib-avläsningar.

Health Auto Export stöder ett omfattande utbud av hälsodatatyper:

Hälsomätvärden:

• Aktivitetsmätvärden (steg, aktiv energi, träningstid, VO2 Max, etc.)
• Kroppsmätningar (längd, vikt, BMI, kroppsfettprocent, etc.)
• Kardiovaskulär (hjärtfrekvens, blodtryck, HRV, etc.)
• Mobilitets- och gångmätvärden
• Respiratorisk (andningsfrekvens, syre i blodet, etc.)
• Sömnanalys och andningsstörningar
• Vitala tecken (kroppstemperatur, basalt kroppstemperatur)
• Nutrition (makronäringsämnen, vitaminer, mineraler, etc.)
• Livsstil (sexuell aktivitet, alkoholkonsumtion, medvetna minuter, etc.)
• Miljö (ljudexponering, UV-exponering, tid i dagsljus, etc.)

Träningar:

• Alla träningstyper med omfattande metadata
• GPS-rutter (exporterbara som GPX-filer)
• Tidsseriedata för mätvärden under träningar

Symptom:

• Alla Apple Health-symptom i alla kategorier (abdominal, konstitutionell, hjärta & lunga, neurologisk, reproduktiv, hud & hår, sömn, urinvägar)

Cykelspårning:

• Menstruationsflöde, livmoderhals slemkvalitet, ägglossningstester, graviditetstester och mer

Mediciner:

• Medicinloggar, doseringar, schemalagda tider och följsamhet (iOS 26.0+)

Sinnesstämning:

• Humörinlägg, valensbetyg, etiketter och associationer (iOS 18.0+)

EKG:

• Elektrokardiogramavläsningar med spänningsmätningar och klassificeringar

Hjärtfrekvensnotifikationer:

• Höga/låga hjärtfrekvenshändelser, AFib-notifikationer, med detaljerade hjärtfrekvens- och HRV-data

För en komplett lista, se Stödda Data-guiden.

Automatiseringar

• Körs automatiskt i bakgrunden
• Påverkas av iOS-bakgrundsbegränsningar
• Bäst för kontinuerlig synkronisering och säkerhetskopior

Manuell Export

• Körs omedelbart när den aktiveras
• Tillåter stora historiska exporter
• Bäst för engångsdatadelning eller -analys

Många användare använder båda:

• Automatiseringar för daglig synkronisering
• Manuell export för historiska data

Nej. Health Auto Export samlar inte in, lagrar eller delar dina hälsodata med tredje part.

Appen läser endast dina Apple Health-data när:

• Du manuellt aktiverar en export
• En automatisering körs (som du konfigurerar)
• Du visar data i appen eller widgets

All databehandling sker lokalt på din enhet. När du exporterar:

• Manuella exporter delas direkt från din enhet (via AirDrop, e-post, etc.)
• Automatiserade exporter går endast till destinationer du konfigurerar (din molnlagring, din webbtjänst, etc.)
• Synkronisering till Mac överför data via iCloud. Endast du kan komma åt dessa data och de kan raderas när som helst

Appen kräver HealthKit-läsbehörigheter för att exportera dina data, men dessa data skickas aldrig till utvecklaren eller tredjepartstjänster. Dina hälsodata förblir privata och under din kontroll.

Detta beror på exportdestinationen.

• Molnleverantörer (iCloud, Google Drive, Dropbox): krypterade av leverantören
• REST API: beror på din endpoint (HTTPS rekommenderas)
• Lokal server (TCP/MCP): okrypterad, avsedd endast för betrodda lokala nätverk

Health Auto Export kan inte synkronisera vid en garanterad tidpunkt eller med ett fast intervall.

iOS tillåter endast appar att komma åt Apple Health-data:

• När din iPhone är upplåst
• När iOS beviljar bakgrundskörningstid

Även om du konfigurerar en frekvent synkroniseringsfrekvens, bestämmer iOS slutligen när automatiseringen körs baserat på systemförhållanden som batterinivå, enhetsanvändning och tillgängliga resurser.

Vad du kan förvänta dig i praktiken:

• Dagliga synkroniseringar fungerar bra för de flesta användare
• Mer frekventa synkroniseringar kan köras opportunistiskt, inte enligt en strikt tidsplan
• Exakta tider (t.ex. midnatt) är inte garanterade

Detta beror nästan alltid på iOS-bakgrundsbegränsningar, inte en app-bugg.

Vanliga orsaker:

• Din telefon var låst under långa perioder
• Energisparläge var aktiverat
• App-bakgrundsuppdatering är inaktiverad
• Systemet försenade bakgrundsuppgifter

Vad som hjälper:

• Lås upp din telefon periodvis
• Lägg till Automatiseringar-widgeten på din startskärm
• Aktivera en manuell export om du behöver omedelbar data

Nej. Detta är en iOS-begränsning.

Apple tillåter inte appar att läsa hälsodata medan enheten är låst. Som ett resultat:

• Automatiseringar körs endast när din telefon är upplåst
• Widgets kräver också att enheten är upplåst för att uppdateras

Detta gäller för alla HealthKit-baserade appar, inte bara Health Auto Export.

Detta betyder vanligtvis att appen inte har behörighet att läsa de valda hälsodata.

Vanliga orsaker:

• Apple Health-behörigheter nekades
• För mediciner beviljades inte behörigheter per medicin

Hur man åtgärdar:

1. Öppna Apple Health-appen
2. Gå till Delning → Appar → Health Auto Export
3. Se till att relevanta datatyper är aktiverade

Specifikt för Mediciner:

• Öppna Apple Health → Mediciner
• Tryck på varje medicin individuellt
• Öppna Datakällor & Åtkomst
• Aktivera Health Auto Export för den medicinen

Manuella exporter kan vara resurskrävande, särskilt med:

• Stora datumintervall
• Många valda mätvärden
• Minut- eller sekundnivå-aggregation

Om exporter misslyckas:

• Minska datumintervallet
• Exportera färre datatyper åt gången
• Använd timvis eller daglig aggregation istället för minuter/sekunder
• Försök exportera mätvärden separat

Nej. Health Auto Export har tillgång till hälsorelaterade och fitnessrelaterade data.

Använd Health Record Export för att exportera medicinska hälsodata.

Krav:

• Din Apple Health-app måste vara ansluten till en hälsovårdsorganisation
• Export av Kliniska Register är tillgänglig i JSON-format

Kliniska Register inkluderar laboratorieresultat, medicinska testresultat och andra kliniska data som hälsovårdsleverantörer delar med Apple Health. De kliniska registren kommer att inkluderas i din export om de är tillgängliga i dina Apple Health-data.

Health Auto Export erbjuder flera prisnivåer:

Gratis Nivå:

• Visa Statistik-instrumentpanel
• Visa hälsodata i widgets

Basic - $2.99 (engångsköp):

• Alla gratis funktioner
• Exportera flera hälsomätvärden i en enda fil
• Exportera Detaljerade SömnData inklusive sömnfaser
• Få detaljerade metadata vid export av individuella hälsomätvärden (t.ex. Blodsocker måltidstider, AFib hjärtslagsdata som JSON)
• Exportera GPX-rutter för träningar
• Familjedelning inkluderad

Premium Prenumerationer:

• Månadsvis: $0.99/månad
• Årlig: $24.99/år
• Livstid: $24.99 (engångsköp)

Premium inkluderar:

• Alla gratis och Basic funktioner
• Kraftfulla automatiserade exporter i CSV- och JSON-format (iPhone)
• Synkronisera automatiskt dina data mellan iPhone, iPad, Mac och Vision Pro
• Synkronisera och exportera data på Mac och Vision Pro
• Auto-exportera data till REST API:er, iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, MQTT, Home Assistant och Kalender på iPhone
• Giltigt på alla dina enheter med Familjedelning

Alla köp inkluderar Familjedelning, vilket gör att familjemedlemmar kan använda appen med ett enda köp.

Alla App Store-transaktioner hanteras av Apple, snarare än direkt med utvecklaren. Detta betyder att återbetalningar måste begäras via Apple.

För att begära en återbetalning:

1. Besök Apple's återbetalningssupport-sida
2. Följ Apple's vägledning för att begära en App Store-återbetalning
3. Apple kommer att granska din begäran och behandla den enligt deras återbetalningspolicy

För prenumerationsannulleringar kan du hantera eller avbryta prenumerationer via Apple's prenumerationshanteringssida.