Sinnenstillstånd

Sinnenstillståndsdata fångar dina humör- och mentala tillståndsposter som registreras i Apple Health. Denna funktion är tillgänglig på iOS 18.0 och senare. I JSON-export lagras Sinnenstillstånd-poster i arrayen stateOfMind.

Struktur

Varje Sinnenstillstånd-post inkluderar information om ditt humör, emotionell valens, etiketter och associationer:

{
  "id": "550e8400-e29b-41d4-a716-446655440000",
  "start": "2024-02-06T22:00:00Z",
  "end": "2024-02-06T22:05:00Z",
  "kind": "daily_mood",
  "labels": ["calm", "confident"],
  "associations": ["work", "tasks"],
  "valence": 0.7,
  "valenceClassification": "very_pleasant",
  "metadata": {
    "customKey": "customValue"
  }
}

Fält

Postfält

• id (String): Unik identifierare för Sinnenstillstånd-posten
• start (String): Starttid som ISO 8601-tidsstämpel, till exempel 2024-02-06T22:00:00Z
• end (String): Sluttid som ISO 8601-tidsstämpel, till exempel 2024-02-06T22:05:00Z
• kind (String): Typ av post: daily_mood eller momentary_emotion
• labels (Array): Etiketter som beskriver ditt tillstånd, med gemena värden som calm, anxious, happy eller stressed
• associations (Array): Kontexter kopplade till ditt tillstånd, med gemena eller snake-case-värden som work, fitness, family, current_events eller self_care
• valence (Number): Emotionell valens från -1.0 (mycket obehaglig) till 1.0 (mycket behaglig)
• valenceClassification (String): Klassificering av valensen: very_unpleasant, unpleasant, slightly_unpleasant, neutral, slightly_pleasant, pleasant eller very_pleasant
• metadata (Object<String, String>, valfritt): Textmetadata kopplad till posten. Fältet utelämnas när ingen metadata finns.

Förstå Valens

Valens representerar den emotionella kvaliteten i ditt sinnenstillstånd:

• Negativ valens (värden närmare -1.0): Obehagliga eller negativa emotionella tillstånd
• Neutral valens (värden runt 0.0): Neutrala emotionella tillstånd
• Positiv valens (värden närmare 1.0): Behagliga eller positiva emotionella tillstånd

Strängen valenceClassification ger en kategori, medan valence ger ett mer precist numeriskt värde.

Etiketter och Associationer

• Etiketter beskriver hur du känner dig (till exempel calm, anxious, happy eller stressed)
• Associationer ger kontext om vad du gjorde eller vad som påverkade ditt tillstånd (till exempel work, fitness, friends eller family)

Exempelpost

{
  "id": "9f4a09ba-3933-4f2a-b165-5c5c76513e99",
  "start": "2024-02-06T08:00:00Z",
  "end": "2024-02-06T08:05:00Z",
  "kind": "momentary_emotion",
  "labels": ["excited", "hopeful"],
  "associations": ["fitness", "self_care"],
  "valence": 0.8,
  "valenceClassification": "very_pleasant",
  "metadata": {}
}

Denna post visar:

• En mycket behaglig momentan emotion med valens 0.8
• Upphetsad och hoppfull
• Kopplad till fitness och egenvård
• Registrerad kl. 08:00 UTC

Tillgänglighet

Export av Sinnenstillstånd är tillgänglig på iOS 18.0 och senare. Om du använder en äldre iOS-version är den här datatypen inte tillgänglig i dina exporter.

Användningsfall

Sinnenstillståndsdata kan vara användbara för:

• Humörspårning: Analysera mönster i ditt emotionella välbefinnande över tid
• Korrelationsanalys: Förstå samband mellan aktiviteter och humör
• Övervakning av psykisk hälsa: Följa förändringar i emotionellt tillstånd
• Wellnessinsikter: Identifiera faktorer som bidrar till positiva eller negativa tillstånd

Relaterad Dokumentation

• Översikt över JSON-exportformat
• Guide för manuell export
• Översikt över automatiseringar