Sinnenstillstånd

Sinnenstillståndsdata fångar dina humör- och mentala tillståndsposter som registreras i Apple Health. Denna funktion är tillgänglig på iOS 18.0 och senare. I JSON-export lagras Sinnenstillstånd-poster i arrayen stateOfMind.

Struktur

Varje Sinnenstillstånd-post inkluderar information om ditt humör, emotionell valens, etiketter och associationer:

{
  "id": "550e8400-e29b-41d4-a716-446655440000",
  "start": "2024-02-06 14:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:05:00 -0800",
  "kind": "mood",
  "labels": ["Calm", "Focused"],
  "associations": ["Work", "Productive"],
  "valence": 0.7,
  "valenceClassification": 1,
  "metadata": {
    "customKey": "customValue"
  }
}

Fält

Obligatoriska Fält

• id (String): Unik identifierare för Sinnenstillstånd-posten
• start (String): Starttid för posten i formatet yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• end (String): Sluttid för posten i formatet yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• kind (String): Typ av Sinnenstillstånd-post (vanligtvis "mood")
• labels (Array): Array med etiketter som beskriver ditt tillstånd (t.ex. "Calm", "Anxious", "Happy", "Stressed")
• associations (Array): Array med associationer eller sammanhang (t.ex. "Work", "Exercise", "Family")
• valence (Number): Emotionell valensbetyg, vanligtvis från -1.0 (mycket negativ) till 1.0 (mycket positiv)
• valenceClassification (Number): Klassificering av valens:
  • -1: Mycket negativ
  • 0: Neutral
  • 1: Mycket positiv
• metadata (ObjectString:String): Ytterligare metadata som nyckel-värde-par

Förstå Valens

Valens representerar den emotionella kvaliteten av ditt sinnenstillstånd:

• Negativ valens (värden närmare -1.0): Obehagliga eller negativa emotionella tillstånd
• Neutral valens (värden runt 0.0): Neutrala emotionella tillstånd
• Positiv valens (värden närmare 1.0): Trevliga eller positiva emotionella tillstånd

valenceClassification ger en förenklad kategorisering, medan valence erbjuder ett mer precist numeriskt värde.

Etiketter och Associationer

• Etiketter beskriver hur du känner dig (t.ex. "Calm", "Anxious", "Energetic", "Tired")
• Associationer ger sammanhang om vad du gjorde eller vad som påverkade ditt tillstånd (t.ex. "Work", "Exercise", "Social", "Sleep")

Exempelpost

{
  "id": "abc123-def456-ghi789",
  "start": "2024-02-06 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 08:05:00 -0800",
  "kind": "mood",
  "labels": ["Energetic", "Motivated"],
  "associations": ["Morning Routine", "Exercise"],
  "valence": 0.8,
  "valenceClassification": 1,
  "metadata": {}
}

Denna post indikerar:

• Ett positivt humörtillstånd (valens 0.8, klassificering 1)
• Känna sig energisk och motiverad
• Associerad med morgonrutin och träning
• Registrerad kl. 8:00

Tillgänglighet

Sinnenstillståndsexport är tillgänglig på iOS 18.0 och senare. Om du använder en äldre iOS-version kommer denna datatyp inte att vara tillgänglig i dina exportfiler.

Användningsfall

Sinnenstillståndsdata kan vara användbart för:

• Humörspårning: Analysera mönster i ditt emotionella välbefinnande över tid
• Korrelationsanalys: Förstå relationer mellan aktiviteter och humör
• Övervakning av mental hälsa: Spåra förändringar i emotionellt tillstånd
• Välmående-insikter: Identifiera faktorer som bidrar till positiva eller negativa tillstånd

Relaterad Dokumentation

• Översikt över JSON Exportformat
• Guide för Manuell Export
• Översikt över Automatiseringar