Shortcutsで自動化をスケジュールする

Shortcutsアプリと時刻トリガーを使って、Health Auto Exportの自動化をスケジュール実行します。iOSではアプリが正確な時刻にバックグラウンドで実行されないため、Shortcutsを使うと、選択した時刻（例：毎朝起きた後）にエクスポートをトリガーするより予測しやすい方法になります。

重要： スケジュールされた時刻にショートカットが実行されるとき、ヘルスデータにアクセスするにはデバイスのロックを解除しておく必要があります。iPhoneがロックされた状態でヘルスデータにアクセスしようとすると、エラーになります。

概要

Health Auto Exportは、Shortcuts用のオートメーションを実行アクションを提供しています。このアクションを使うショートカットを作成し、指定時刻（または時刻）トリガー付きの個人用オートメーションを作成して、そのショートカットを特定の時刻に実行します。ショートカットが実行されると、選択した自動化がトリガーされ、その自動化の設定に従ってヘルスデータがエクスポートされます。

メリット：

• 選択した時刻に自動化を実行（例：毎日午前8:00）
• 必要に応じて他のShortcutsアクションと組み合わせ可能
• Health Auto Exportが開いていなくてもShortcutsがアクションを実行できる（ヘルスデータへのアクセスにはデバイスのロック解除が必要）
• バックグラウンド同期だけに頼るより予測しやすい

前提条件

• Health Auto Exportがインストールされ、少なくとも1つの自動化が作成・設定されていること。
• Shortcutsアプリ（iOSに標準搭載）。

ショートカットを作成する

1. Shortcutsアプリを開き、ショートカットタブを選択します（オートメーションではありません）。
2. + ボタンをタップして新しいショートカットを作成します。
3. Auto Exportを検索します。
4. オートメーションを実行アクションを選択します。
5. アクションの選択フィールドをタップし、このショートカットで実行するアプリ内の自動化を選びます。
6. 保存する前に、ショートカットに適切な名前を付けます。

設定

以下の手順は、執筆時点の最新iOSバージョン（iOS 26）に基づいています。

1. Shortcutsアプリを開きます。
2. オートメーションタブを選択します（下部バー）。
3. + をタップして新しい個人用オートメーションを作成し、指定時刻を選択します。
4. 指定時刻の下で：
   • 希望の時刻を設定します（例：午前8:00）。
   • 毎日（または希望の繰り返しパターン）を選択します。
   • 推奨： 確認後に実行を選択し、ロック解除後にショートカットを実行できるようにします。iPhoneがロックされた状態で実行すると、ショートカットは失敗します。
5. 次へをタップし、ショートカットを実行アクションを追加して、ショートカットを作成するで作成したショートカットを選択します。

自動化は設定した時刻に実行されます。

ヒント

• 最適な時刻： ショートカットとヘルスデータへのアクセスが問題なく動作するよう、iPhoneが通常ロック解除されている時刻（例：起きた後）を選びましょう。
• 複数トリガー： 1日複数回エクスポートしたい場合は、同じショートカットを実行する複数の個人用オートメーション（例：午前8:00と午後8:00）を作成できます。
• テスト： 正しいHealth Auto Exportの自動化が実行され、データが送信先に表示されることを確認するため、まずShortcutsアプリからショートカットを手動で実行してみてください。
• 通知： Health Auto Exportで「実行時」の通知を有効にすると、自動化がいつトリガーされたか確認できます。

その他のトリガー

このガイドは時刻ベースのトリガーに焦点を当てていますが、Shortcutsはアプリの起動や終了、ワークアウトの完了、ネットワークへの接続など、他のトリガーもサポートしています。ニーズに合う場合は、他のトリガータイプを使用してください。

関連ドキュメント

• 自動化の概要 – 自動化の仕組みと制限。
• 自動化のウィジェット設定 – ホーム画面から自動化をトリガー。