Экспорт Markdown
Читаемые портативные файлы данных о здоровье для Markdown-ридеров и приложений заметок.
Последнее обновление: 31 октября 2026 г.
На этой странице
Выберите Markdown, когда нужны данные о здоровье в файлах, которые легко читать, искать и хранить в приложении заметок. Файлы работают со стандартными Markdown-ридерами, включая Obsidian, без плагинов.
Что вы получаете
Ручной экспорт создаёт отдельный файл .md для каждого выбранного типа данных, например метрик здоровья, тренировок, симптомов или ЭКГ.
Каждый файл включает короткий раздел метаданных, затем заголовки и таблицы для выбранных записей. Плотные показания и серии тренировок остаются в документе, чтобы файл Markdown был самодостаточным. Поэтому файлы Markdown могут быть больше JSON или CSV, когда вы включаете подробные серии за длинный диапазон дат.
Точные метки времени используют UTC ISO 8601 с миллисекундами. Календарные даты и сгруппированные периоды сохраняют точность даты или периода.
Использование Obsidian Bases
Каждая экспортированная заметка включает тег health-auto-export и специальные свойства Health Auto Export. В Obsidian Bases можно фильтровать по этому тегу, затем сортировать или группировать файлы по типу данных, версии экспорта, диапазону дат, времени создания или числу записей.
Каждый экспортированный файл появляется как один элемент в Base. Измерения и другие записи внутри файла остаются частью заметки, а не становятся отдельными элементами Base.
Маршруты тренировок
Когда вы включаете маршруты тренировок, точки маршрута включаются с данными тренировки. Ручной экспорт также может включать привычные файлы маршрута GPX для картографических и фитнес-приложений.
Автоматизации
Markdown доступен для автоматизаций REST API, Dropbox, Google Drive, iCloud Drive и Email. Home Assistant и MQTT продолжают использовать JSON, а Calendar продолжает создавать события календаря. Вложения Email ограничены 30 МБ.
Выбор формата
- Выберите Markdown для читаемых заметок и архивов.
- Выберите JSON для структурированных интеграций и полной машинной обработки.
- Выберите CSV для таблиц и табличного анализа.
События и интервалы тренировок
Заметки тренировок версии 2 могут включать записанные события, такие как паузы и возобновления, сегменты, круги и активности. При выбранных Включить показатели тренировки и показаниях дистанции они также могут включать оценочные километровые и мильные сплиты с указанием частичных сплитов. Интервальные измерения различают записанную статистику и оценки; отсутствующие сведения опускаются. См. Тренировки о доступности полей и требованиях экспорта.