Обзор формата JSON

При экспорте в JSON все данные собираются в один файл с единой структурой — удобно для импорта в БД, анализа в коде и интеграций.

Структура файла

Все данные лежат в объекте data с массивами по типам:

{
  "data": {
    "metrics": [],
    "workouts": [],
    "stateOfMind": [],
    "medications": [],
    "symptoms": [],
    "cycleTracking": [],
    "ecg": [],
    "heartRateNotifications": []
  }
}

Типы данных

Метрики здоровья (metrics)

Показатели: шаги, пульс, давление, сон и т. д. У каждой метрики — имя, единицы и массив точек.

Подробнее: Метрики здоровья

Тренировки (workouts)

Сессии: тип активности, длительность, дистанция, калории, пульс, при наличии — маршрут.

Подробнее: Тренировки

State of Mind (stateOfMind)

Настроение и состояние: валентность, метки, ассоциации.

Подробнее: State of Mind

Лекарства (medications)

Приёмы, дозы, расписание, соблюдение схемы.

Подробнее: Лекарства

Симптомы (symptoms)

Симптомы с интервалами, тяжестью, источником.

Подробнее: Симптомы

Цикл (cycleTracking)

Цикл, выделения, слизь, БТТ, тесты и т. д.

Подробнее: Цикл

ЭКГ (ecg)

Снимки ЭКГ: классификация, пульс, отсчёты напряжения.

Подробнее: ЭКГ

Уведомления о пульсе (heartRateNotifications)

События высокого/низкого пульса, пороги, измерения за событие.

Подробнее: Уведомления о пульсе

Формат дат

• Шаблон: yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• Пример: 2024-02-06 14:30:00 -0800

Дата, время (24 ч), смещение часового пояса.

Зачем JSON

• Базы данных — PostgreSQL, MySQL, MongoDB и др.
• Анализ — языки и инструменты анализа данных
• Приложения — разбор и использование в коде
• Детализация — вложенные структуры (фазы сна, ЭКГ и т. д.)

С чего начать

1. Экспорт через Ручной экспорт или Автоматизацию
2. Выбрать формат JSON
3. Рекомендуется версия экспорта 2
4. Читать разделы по типам данных выше

См. также

• Ручной экспорт
• Автоматизации
• Отдельные страницы по типам данных (ссылки выше)