Синхронизация данных «Здоровья» с Google Диском

Автоматизации Google Диска резервируют данные о здоровье в облаке. Форматы — JSON или CSV; CSV при желании преобразуются в Google Таблицы.

Обзор

Данные загружаются в указанную папку на Google Диске. Файлы группируются по диапазону дат (день, неделя, месяц, год) и доступны с любого устройства с доступом к Диску.

Примеры использования:

• облачное резервное копирование;
• доступ с нескольких устройств;
• передача данных специалистам;
• долгосрочное хранение;
• Google Таблицы для анализа и совместной работы;
• интеграция с Google Workspace.

Ограничения:

• Доступ к данным о здоровье: при заблокированном iPhone приложения не получают эти данные. Автоматизации выполняются только когда устройство разблокировано. См. ручную синхронизацию.

• Фоновая работа: iOS ограничивает фоновые задачи. Автоматизации зависят от фонового обновления и могут задерживаться, если:

  • фоновое обновление для приложения отключено;
  • включён режим энергосбережения;
  • устройство долго не использовалось;
  • мало системных ресурсов;
  • много приложений конкурирует за фон.

Требования

• аккаунт Google;
• интернет;
• доступ к Google Диску.

Настройка

Откройте автоматические экспорты, нажмите «Новая автоматизация» и выберите тип «Google».

Имя автоматизации

Введите имя (например, «Ежедневный бэкап здоровья»). Оно же используется как имя папки на Диске.

Уведомления

• При обновлении кэша
• При каждом запуске

Подключение Google Диска

Сначала подключите аккаунт Google.

Как подключить

1. «Подключить Google»
2. Страница авторизации Google
3. Вход в аккаунт при необходимости
4. Просмотр запрашиваемых прав
5. «Разрешить»
6. Возврат в приложение

Примечание: доступ к созданию и управлению файлами на Диске; просматриваются только созданные приложением папки.

Запрашиваемые права:

• просмотр и управление файлами на Диске;
• создание и редактирование Google Таблиц (при конвертации из CSV).

Управление подключением

1. «Управление подключением»
2. Статус
3. Переподключение или смена аккаунта

Индикаторы:

• подключено: зелёная галочка или подтверждённое соединение;
• не подключено: предупреждение или кнопка «Подключить Google».

Дополнительно: идентификаторы папок Google Drive

Экран подключения Google содержит редактируемые дополнительные поля:

• ID корневой папки Google Drive — ID общей корневой папки Health Auto Export.
• ID папки резервного копирования Google Drive — ID подпапки для конкретной автоматизации, куда она записывает файлы.

Используйте эти поля только для восстановления или переноса. Неверные идентификаторы могут приводить к сбоям загрузки до их исправления.

Имя папки

Папка на Диске для сохранения данных.

Примеры:

• Health Data
• Daily Backup
• Health Exports
• My Health Metrics

Примечание: папка создаётся в корне Диска при необходимости. Приложение создаёт корневую папку «Health Auto Export» и подпапки по вашему имени.

Пользовательское имя файла

Для автоматизаций Google Drive можно дополнительно задать пользовательский префикс имени файла.

• Если поле оставлено пустым, экспорты используют именование по умолчанию.
• Если задано, префикс используется для файлов JSON и добавляется в начало имён в стиле CSV.
• Символы, недопустимые для имени файла, очищаются автоматически.

Примеры префиксов:

• HealthBackup
• DailyExport
• CustomName

Тип данных

Тип данных

• Показатели здоровья
• Тренировки
• Симптомы
• ЭКГ
• Уведомления о пульсе
• Состояние (iOS 18.0+)
• Цикл
• Лекарства (iOS 26.0+)

Показатели здоровья

Выбор показателей — все или выборочно.

Совет: меньше метрик — меньше файл и быстрее загрузка.

Предпочитаемые источники — приоритет источников.

Тренировки

Включать маршрут — GPX для активностей с геоданными.

Включать метрики тренировки — пульс, калории и др.

Примечание: дополнительные запросы и больший размер.

Группировка по времени (метрики тренировки) — при версии 2 и включённых метриках:

• Минуты
• Секунды

Параметры экспорта

Формат

• JSON — вложенные структуры для приложений и анализа
• CSV — таблица; при включении «Преобразовать в Google Таблицу» CSV конвертируются

Совет: JSON для архива, CSV для просмотра и совместной работы.

Версия экспорта

• Версия 1 — для старых сценариев
• Версия 2 — текущий формат с расширенными тренировками и метаданными

Преобразовать в Google Таблицу

Для CSV:

• Вкл. — CSV становятся таблицами (по умолчанию)
• Выкл. — загрузка как обычные CSV

Плюсы таблиц:

• просмотр и правка в Диске;
• совместный доступ;
• диаграммы, формулы;
• доступ с любого устройства;
• совместная работа в реальном времени

Примечание: только для CSV. JSON всегда остаются JSON.

Диапазон дат

• День, Неделя, Месяц, Год — отдельные файлы по периодам.

Организация:

• имена по периоду;
• данные за период в одном файле;
• папка по имени автоматизации;
• корневая папка «Health Auto Export» и подпапки.

Сводка данных

Для JSON и показателей здоровья:

• Вкл. — сводки (по умолчанию)
• Выкл. — отдельные точки, где возможно

Примечание: только JSON и показатели; в CSV и при нескольких метриках всегда агрегация.

Группировка по времени

Зависит от диапазона дат.

Примечание: мелкая группировка — крупнее файлы и больше деталей.

Периодичность синхронизации

Как часто выгружать на Google Диск: число и интервал.

Проверка

Ручной тест

1. «Ручной экспорт»
2. Диапазон дат
3. «Экспорт»
4. Проверьте папку на Диске

Файлы на Диске

1. Приложение или сайт Google Диска
2. Папка «Health Auto Export»
3. Подпапка с именем автоматизации
4. Имена и даты файлов
5. Размеры
6. Откройте файл и проверьте формат

Google Таблицы:

• отображаются как таблицы;
• открываются в редакторе;
• совместная работа

JSON/CSV:

• обычные файлы;
• скачивание и сторонние приложения;
• JSON в текстовых редактаторах

Журнал активности

1. «Просмотр журнала активности»
2. Последние запуски
3. Ошибки
4. Время загрузок

Устранение неполадок

Частые проблемы

«Token error: No Google token found. Try connecting Google again.»

• «Подключить Google» и завершите авторизацию;
• нажмите «Разрешить» на странице Google;
• аккаунт активен

Ошибки подключения

• «Управление подключением»;
• интернет и аккаунт;
• повторная авторизация;
• Диск включён для аккаунта

Файлов нет

• сеть и имя папки;
• путь «Health Auto Export» → ваша подпапка;
• журнал активности;
• автоматизация включена

Сообщения об ошибках

Сбои подключения, сеть, квота, имя папки, обновление токена, конвертация в Таблицы.

Смотрите журнал: HTTP и ответы API Google.

Советы

1. Автосинхронизация:

   • зарядка и трансляция iPhone — как в других автоматизациях

2. Формат:

   • JSON для архива;
   • CSV с конвертацией в Таблицы для просмотра и совместной работы

3. Таблицы:

   • включайте конвертацию для правки в браузере;
   • диаграммы, формулы, сводные таблицы;
   • передача специалистам

4. Выбор данных:

   • только нужные метрики;
   • отдельные автоматизации для разных наборов — проще организация и меньше файлы

5. Доступ:

   • с любого устройства с Диском;
   • мобильное приложение;
   • браузер;
   • синхронизация между устройствами

6. Интеграция:

   • Google Workspace;
   • экспорт из Таблиц в другие форматы;
   • Google Apps Script;
   • сторонние сервисы с доступом к Диску