Pusat bantuan HealthyApps
Bahasa Melayu
Pusat bantuan
Laman utama ↗

Cari topik bantuan

Automasi

Eksport data Apple Health ke destinasi yang anda konfigurasikan, dengan had latar belakang, peringatan, dan tetapan kongsi

Kemas kini terakhir: 31 Oktober 2026

Pada halaman ini
Mencipta atau mengedit automasiJenis automasi yang tersedia
Had Had PenjadualanKekerapan SegerakMembuka aplikasi
Pencetus manualJadualkan Peringatan
Tetapan eksport biasa Tetapan eksport biasa Pemilihan dataFormat dan versi eksportJulat tarikhRingkaskan Data dan Pengumpulan MasaPemberitahuan jalanan
Menyemak status automasiPrestasi
Menyandarkan & Memulihkan Automasi Anda Menyandarkan & Memulihkan Automasi Anda Memulihkan
Log Aktiviti Log Aktiviti Pertanyaan perlahan dalam Log Aktiviti
Widget AutomasiMendapatkan Bantuan

Automasi mengeksport data Apple Health ke destinasi yang anda konfigurasikan. Jalanan automatik bergantung pada akses data kesihatan Apple dan had latar belakang.

Mencipta atau mengedit automasi

  1. Pada iPhone, buka Eksport → Automatik. Pada iPad, buka Automasi dalam bar sisi.
  2. Pilih Automasi Baharu, atau buka automasi sedia ada.
  3. Masukkan nama automasi, pilih destinasi, dan lengkapkan persediaannya menggunakan panduan di bawah.
  4. Pilih data dan tetapan eksport yang anda perlukan, hidupkan Didayakan, dan pilih Kemas Kini untuk menyimpan.

Anda boleh kembali ke automasi yang belum selesai untuk meneruskan persediaan.

Jenis automasi yang tersedia

Destinasi Apa yang dilakukannya
REST API Menghantar eksport ke titik akhir HTTP
Home Assistant Menerbitkan metrik kesihatan sebagai status entiti
MQTT Menerbitkan JSON ke topik broker
Dropbox Menyimpan fail eksport ke Dropbox
Google Drive Menyimpan fail, dengan penukaran CSV ke Sheets pilihan
iCloud Drive Menyimpan fail eksport ke iCloud Drive
Kalendar Mencipta atau mengemas kini acara kalendar
E-mel Menghantar eksport sebagai lampiran e-mel

Had

  • Akses Data Kesihatan: Aplikasi tidak dibenarkan mengakses data kesihatan semasa iPhone dikunci. Automasi hanya akan berjalan semasa peranti anda tidak dikunci. Ini ialah had yang dikenakan oleh Apple yang tidak boleh dielakkan. Maklumat lanjut
  • Pemprosesan Latar Belakang: iOS mengehadkan pemprosesan latar belakang untuk memelihara hayat bateri. Automasi bergantung pada Muat Semula Aplikasi Latar Belakang dan mungkin tidak berjalan serta-merta jika:
    • Muat Semula Aplikasi Latar Belakang dilumpuhkan untuk aplikasi
    • Peranti dalam Mod Kuasa Rendah
    • Peranti tidak aktif untuk tempoh yang lama
    • Sumber sistem terhad
    • Berbilang aplikasi bersaing untuk masa pelaksanaan latar belakang

Penjadualan

iOS tidak menjamin jalanan latar belakang pada masa yang ditentukan. Untuk mencetuskan automasi pada masa yang dipilih, lihat Jadualkan Automasi Menggunakan Pintasan. Peranti anda mesti tidak dikunci apabila tindakan membaca data kesihatan.

Kekerapan Segerak

Pilih nombor dan unit masa, seperti Setiap 15 Minit, untuk menetapkan rentak segerak latar belakang yang diingini. Ini tidak menjamin bahawa aplikasi akan dibuka atau berjalan pada selang tersebut. iOS menentukan bilakah pelaksanaan latar belakang tersedia.

Membuka aplikasi

Automasi dan Segerak ke Mac berjalan semasa Health Auto Export kekal dibuka.

Pencetus manual

Anda boleh memulakan jalanan menggunakan:

  • Widget automasi: Ketuk butang awan pada widget Skrin Utama. Lihat Widget Automasi.
  • Pintasan: Gunakan Jalankan Automasi untuk mencetuskan automasi yang dikonfigurasikan. Lihat persediaan Pintasan.
  • Dalam aplikasi: Di bawah Eksport Data Sedia Ada, pilih Muat Naik Manual, tetapkan tarikh Mula dan Tamat, kemudian pilih Mulakan Eksport. Gunakan ini untuk mengeksport data sejarah apabila memulakan automasi, merangkumi tarikh yang terlepas oleh segerak automatik, atau menyemak persediaan anda.

Jadualkan Peringatan

Setiap automasi boleh secara pilihan mengingatkan anda untuk membuka kunci peranti dan membuka Health Auto Export. Hidupkan Dayakan Peringatan, kemudian tetapkan Kekerapan Peringatan kepada Setiap jam, Setiap Hari, atau Hari Dipilih. Peringatan setiap jam menggunakan Minit dalam Jam; peringatan harian dan hari dipilih menggunakan Masa Peringatan. Peringatan tidak bermaksud automasi telah berjalan, dan ia mungkin masih muncul selepas segerak latar belakang berjaya.

  • Perubahan peringatan berkuat kuasa selepas automasi disimpan. Editor menunjukkan Peringatan Seterusnya Selepas Menyimpan.
  • Mengetuk peringatan membuka automasi.
  • Buka & Segerak ialah tindakan pada pemberitahuan. Ia membuka aplikasi dan menjalankan automasi itu serta-merta. Automasi mesti didayakan.
  • Jika automasi dipadam, dilumpuhkan, sudah berjalan, atau tidak boleh berjalan dengan akses semasa anda, aplikasi kembali ke skrin Automasi.
  • Kebenaran pemberitahuan diperlukan untuk menggunakan peringatan. Akses Pemberitahuan menunjukkan status semasa. Jika pemberitahuan ditolak, gunakan Buka Tetapan Pemberitahuan.

Tetapan eksport biasa

Pemilihan data

Pilih Jenis Data, kemudian pilih metrik kesihatan, jenis senaman, atau simptom untuk disertakan. Jenis data dan format yang tersedia bergantung pada destinasi. Lihat Data yang disokong untuk liputan.

Untuk metrik kesihatan, setiap automasi mempunyai keutamaan sumber sendiri.

Untuk senaman, Sertakan Metrik Senaman menambah bacaan yang dipilih seperti kadar jantung atau langkah. Sertakan Data Laluan menyertakan laluan yang tersedia dalam data senaman. Lihat rujukan format Senaman untuk ketersediaan medan dan pengumpulan masa senaman.

Format dan versi eksport

  • JSON memelihara data berstruktur untuk integrasi.
  • CSV sesuai untuk hamparan.
  • Markdown mencipta nota dan jadual yang mudah dibaca.

Home Assistant dan MQTT menggunakan JSON; Kalendar mencipta acara dan bukannya fail. Penukaran Google Sheets hanya terpakai kepada eksport CSV Google Drive.

Gunakan Versi 2 untuk struktur eksport semasa, atau Versi 1 apabila aliran kerja sedia ada memerlukannya. Lihat JSON dan Markdown untuk butiran format.

Julat tarikh

Dropbox, Google Drive, iCloud Drive, dan Kalendar menyusun data mengikut Hari, Minggu, Bulan, atau Tahun. Setiap tempoh yang dipilih merangkumi bacaan hingga akhirnya, termasuk saat terakhir.

REST API, MQTT, dan E-mel menawarkan:

Pemilihan Tempoh disertakan
Lalai Hari sebelumnya dan hari ini hingga masa jalanan
Sejak Penyegerakan Terakhir Sejak segerak sebelumnya hingga masa jalanan
Hari Ini Hari ini hingga masa jalanan
Semalam Hari sebelumnya
7 Hari Sebelumnya Tujuh hari penuh sebelumnya

Home Assistant menawarkan Lalai, Hari Ini, dan Semalam.

Ringkaskan Data dan Pengumpulan Masa

Untuk eksport metrik kesihatan JSON, Ringkaskan Data menggabungkan bacaan ke dalam Pengumpulan Masa yang dipilih. Matikannya untuk bacaan individu di mana tersedia. Eksport automasi CSV menggunakan data yang diringkaskan. Kumpulan masa yang tersedia bergantung pada destinasi dan julat tarikh.

Untuk purata, jumlah, dan ringkasan harian khusus metrik, lihat Metrik Kesihatan.

Pemberitahuan jalanan

Beritahu pada Kemas Kini Cache melaporkan bahawa data telah disediakan; Beritahu Apabila Berjalan melaporkan tindakan destinasi yang berjaya. Ini berasingan daripada Jadualkan Peringatan, yang menggesa anda untuk membuka aplikasi.

Menyemak status automasi

Buka Lihat Log Aktiviti dalam automasi untuk menyemak jalanan. Semasa automasi sedang berjalan, pilih Henti pada skrin Eksport atau Automasi dan sahkan jika anda ingin membatalkan jalanan.

Prestasi

Julat tarikh besar, banyak metrik yang dipilih, laluan senaman terperinci, dan bacaan peringkat minit atau saat boleh mengambil masa lebih lama dan melebihi masa atau sumber yang tersedia untuk jalanan latar belakang.

  • Pilih hanya data yang anda perlukan.
  • Gunakan julat tarikh yang lebih pendek atau pengumpulan masa yang lebih kasar untuk eksport yang lebih kecil.
  • Bahagikan eksport besar merentas automasi apabila sesuai.
  • Untuk muatan REST yang besar, pertimbangkan Permintaan Kelompok.

Menyandarkan & Memulihkan Automasi Anda

Health Auto Export boleh menyandarkan tetapan automasi anda ke iCloud Drive supaya anda boleh memulihkannya pada peranti baharu atau selepas memasang semula aplikasi. Ini berasingan daripada data kesihatan yang dieksport oleh automasi anda.

  • Di mana sandaran berada: Tetapan automasi anda disimpan sebagai fail JSON dalam iCloud Drive, dalam folder Auto Export/Automations (kelihatan dalam aplikasi Files).
  • Bilakah sandaran berlaku: Setiap kali anda menyimpan automasi (mengetuk Kemas Kini, atau meninggalkan skrin edit), automasi itu disandarkan secara automatik.
  • Menghidupkan atau mematikannya: Buka senarai automasi dan pergi ke Tetapan Automasi, kemudian gunakan Sandarkan ke iCloud Drive. Ia dihidupkan secara lalai. Jika anda mematikannya, anda akan ditanya sama ada hendak memadam fail sandaran sedia ada dari iCloud Drive — automasi kekal pada peranti anda sama ada cara.

Memulihkan

Jika anda membuka Automasi dan belum mempunyai automasi tetapi sandaran tersedia dalam iCloud Drive, butang Pulihkan dari iCloud Drive muncul. Mengetuknya mengembalikan automasi anda.

Beberapa perkara yang perlu diketahui selepas memulihkan:

  • Sambung semula akaun anda: Demi privasi anda, token daftar masuk untuk perkhidmatan seperti Dropbox dan Google Drive tidak disertakan dalam sandaran. Selepas memulihkan, sambung semula perkhidmatan tersebut dalam setiap automasi.
  • Dayakan semula automasi: Automasi yang dipulihkan bermula dilumpuhkan supaya tiada apa yang berjalan secara tidak dijangka dengan tetapan yang lapuk. Semak setiap satu dan dayakannya apabila anda bersedia.
  • Pemulihan separa: Jika sesetengah automasi tidak dapat dipulihkan (contohnya fail belum dimuat turun, kunci penyulitan belum tersedia lagi, atau dicipta oleh versi aplikasi yang lebih baharu), yang lain masih dipulihkan dan anda akan melihat yang mana dilangkau.

Nota: Pengepala permintaan dan kelayakan yang anda taip ke dalam automasi (seperti kata laluan MQTT) disulitkan dalam fail sandaran iCloud Drive. Pemulihan pada peranti baharu memerlukan iCloud Keychain supaya aplikasi boleh menyahsulitkannya.

Log Aktiviti

Buka automasi dan pilih Lihat Log Aktiviti. Kembangkan jalanan untuk menyemak peristiwanya.

  • Amaran menandakan isu berpotensi, seperti pengambilan data yang perlahan; ia tidak mengesahkan bahawa seluruh jalanan berjaya.
  • Ralat mengenal pasti langkah yang gagal, seperti membaca data, pengesahan, atau memuat naik.
  • Kosongkan mengalih keluar sejarah aktiviti automasi tersebut.
  • Kongsi mengeksport diagnostik merentas aplikasi untuk sokongan. Lihat Log Peristiwa Aplikasi.

Pertanyaan perlahan dalam Log Aktiviti

Jika jalanan melaporkan pertanyaan data kesihatan yang perlahan, pilih lebih sedikit metrik, pendekkan julat tarikh, atau hidupkan Ringkaskan Data dan gunakan Pengumpulan Masa yang lebih kasar.

Widget Automasi

Tambah Widget Automasi untuk menyemak status atau mencetuskan automasi yang didayakan dari Skrin Utama. iOS mengawal peluang muat semula latar belakang.

Mendapatkan Bantuan

Semak Log Aktiviti dan bahagian penyelesaian masalah destinasi dahulu. Jika anda masih memerlukan bantuan, lihat Mendapatkan Bantuan.