Tuetut tiedot ja mittarit

Tämä dokument sisältää kattavan luettelon kaikista tuetuista datatyypeistä ja mittareista, jotka voidaan viedä Health Auto Exportista. Datatyypit on lueteltu samassa järjestyksessä kuin Manuaalisen viennin käyttöliittymässä.

Terveysmittarit

Health Auto Export tukee laajaa joukkoa terveysmittareita, muun muassa:

Aktiivisuusmittarit

• Aktiivinen energia
• Apple-liikunta-aika
• Apple-liikkumisaika
• Apple-seisomisaika
• Apple-seisomistunti
• Perusaineenvaihdon polttama energia
• Pyöräilymatka
• Laskettelu- ja lumilautailumatka
• Uintimatka
• Kävely- + juoksumatka
• Pyörätuolimatka
• Kerroksia noustu
• Työntökertoja (pyörätuoli)
• Uintivetojen määrä
• VO2 Max
• Askelmäärä
• Pyöräilyn poljinnopeus
• Pyöräilyn toiminnallinen kynnysteho
• Pyöräilyteho
• Pyöräilynopeus
• Juoksuteho
• Juoksunopeus
• Applen uniranteen lämpötila
• Syvyys veden alla
• Fyysinen rasitus

Kehon mittaukset

• Pituus
• Paino ja kehon massa
• Vyötärönympärys
• Rasvaprosentti
• Painoindeksi
• Vähärasvainen massa

Sydän ja verenkierto

• Syke
• Leposyke
• Sykkeen vaihtelu (SDNN; katso beat-to-beat -lukemat)
• Recovery HRV (RMSSD; edellyttää iOS 27.0.1+)
• Kardio palautuminen (yhden minuutin sykkeen palautuminen)
• Keskimääräinen kävelysyke
• Verenpaine
• Eteisvärinätaakka

Liikkuvuus ja kävely

• Kävelynopeus
• Kävelyn askelpituus
• Kävelyn epäsymmetriaprosentti
• Kävelyn kaksoistuen prosentti
• Kuuden minuutin kävelytestin matka
• Portaiden nopeus: ylös
• Portaiden nopeus: alas
• Juoksun maakosketusaika
• Juoksun askelpituus
• Juoksun pystysuuntainen värähtely

Hengitys

• Hengitystiheys
• Pakotettu ekspiraatiovolyymi 1
• Pakotettu vitaalikapasiteetti
• Veren happisaturaatio
• Perifeerisen perfuusion indeksi
• Huippu-ekspiraatiovirtausnopeus
• Inhalaattorin käyttö

Uni

• Unianalyysi
• Hengityshäiriöt (iOS 18.0+)

Vitaalimerkit

• Kehon lämpötila
• Peruskehon lämpötila

Ravitsemus

• Ravinnon energia
• Ravinnon vesi
• Ravinnon sokeri
• Kolesteroli
• Hiilihydraatit
• Proteiini
• Kokonaisrasva
• Tyydyttynyt rasva
• Kertatyydyttymätön rasva
• Monityydyttymätön rasva
• Kuitu
• Natrium
• Kalium
• Kalsium
• Rauta
• Magnesium
• Fosfori
• Sinkki
• Kupari
• Mangaani
• Seleeni
• Jodi
• Kromi
• Molybdeeni
• Kloridi
• Kofeiini
• Biotiini
• Folaatti
• Niasiini
• Pantoteenihappo
• Riboflaviini
• Tiamiini
• A-vitamiini
• B6-vitamiini
• B12-vitamiini
• C-vitamiini
• D-vitamiini
• E-vitamiini
• K-vitamiini

Terveystiedot

• Verensokeri
• Insuliinin annostelu

Elämäntapa

• Seksuaalinen aktiivisuus
• Käsienpesu
• Hampaiden harjaus
• Kaatumiskertojen määrä
• Alkoholinkulutus
• Veren alkoholipitoisuus
• Mindful-minuutit

Ympäristö

• Ympäristön äänialtistus
• Kuulokkeiden äänialtistus
• UV-altistus
• Aika päivänvalossa
• Vedenaikainen lämpötila

Muut

• Elektroderminen aktiivisuus

Harjoitukset

Harjoitustiedot sisältävät kattavat tiedot kuntoiluaktiviteeteista ja harjoituskerroista. Kukin harjoitus voi sisältää:

Harjoituksen ydintiedot

• Harjoituksen nimi/tyyppi
• Alku- ja päättymisajat
• Kesto
• Sijainti (Sisätila, Ulkotila, Allas, Avovesi)

Energiamittarit

• Poltettu aktiivinen energia
• Kokonaisenergia (Aktiivinen + Lepo)
• Intensiteetti (MET)

Matka ja nopeus

• Matka
• Nopeus
• Keskimääräinen nopeus
• Enimmäisnopeus
• Kierroksen pituus (uintiin)

Syketiedot

• Syke (min, avg, max)
• Syketiedot (aikasarja harjoituksen aikana)
• Sykkeen palautuminen (harjoituksen jälkeiset palautumistiedot)

Korkeus ja maasto

• Nousu
• Lasku

Harjoituskohtaiset mittarit

• Askelmäärä
• Askelkadenssi
• Kerroksia noustu
• Uintivetojen määrä
• Uintikadenssi
• Vetotyyli
• SWOLF-pisteet
• Veden suolaisuus

Pyöräilymittarit

• Pyöräilyn poljinnopeus
• Pyöräilymatka
• Pyöräilyteho
• Pyöräilynopeus

Ympäristöolosuhteet

• Lämpötila
• Kosteus

Reittitiedot

• GPS-reitti (leveysaste, pituusaste, korkeus, suunta, nopeus, aikaleimat)
• GPX-vientimuoto saatavilla

Harjoitusmittarit

Aikasarjatietoja eri mittareille harjoituksen aikana, mukaan lukien:

• Aktiivinen energia
• Lepokalorit
• Pyöräilyn poljinnopeus
• Pyöräilymatka
• Pyöräilyteho
• Pyöräilynopeus
• Uintimatka
• Uintivedot
• Askelmäärä
• Kävely- ja juoksumatka

Oireet

Health Auto Export tukee kaikkia Apple Healthissa saatavilla olevia terveysoireita kategorioittain:

Vatsa ja ruoansulatus

• Vatsakrampit
• Turvotus
• Ummetus
• Ripuli
• Närästys
• Pahoinvointi
• Oksentelu

Yleisoireet

• Ruokahalun muutokset
• Vilunväristykset
• Huimaus
• Pyörtyminen
• Väsymys
• Kuume
• Kehon särky
• Kuumat aallot

Sydän ja keuhkot

• Rintakehän kireys tai kipu
• Yskä
• Nopea tykyttävä tai lepatteleva sydämen syke
• Hengenahdistus
• Ohitettu sydämenlyönti
• Vinkuna

Tuki- ja liikuntaelimistö

• Alaselkäkipu

Neurologinen

• Päänsärky
• Muistikatkos
• Mielialan muutokset

Nenän ja kurkun alue

• Hajuaistin menetys
• Makuaistin menetys
• Vuotava nenä
• Kurkkukipu
• Poskionteloiden tukkoisuus

Lisääntyminen

• Rintakipu
• Kuukautisvirtaus
• Lantiokipu
• Emättimen kuivuus

Iho ja hiukset

• Akne
• Kuiva iho
• Hiustenlähtö

Uni

• Yöhikoilu
• Unimuutokset

Virtsatie

• Virtsanpidätyskyvyttömyys

Syklin seuranta

Syklin seurantatiedot sisältävät erilaisia kuukautisiin ja lisääntymisterveyteen liittyviä tietotyyppejä:

• Kohdunkaulan liman laatu
• Ehkäisy
• Harvinainen kuukautiskierto
• Vuotojen välinen verenvuoto
• Epäsäännölliset kuukautiskierrot
• Imetys
• Kuukautisvirtaus
• Ovulaatiotestin tulos
• Jatkuva kuukautisvuoto
• Raskaus
• Raskaustestin tulos
• Progesteronitestin tulos
• Pitkittynyt kuukautisjakso
• Seksuaalinen aktiivisuus

Lääkkeet

Lääketiedot sisältävät tiedot kirjatuista lääkeannoksista ja noudattamisesta:

• Näyttöteksti
• Lempinimi
• Alku- ja päättymispäivät
• Ajoitettu päivämäärä
• Tila
• On arkistoitu
• Annostus
• Ajoitettu annostus
• Yksiköt
• Koodaukset (lääketieteelliset koodaustiedot)

Huomautus: Lääkkeiden vienti edellyttää iOS 26.0:aa tai uudempaa.

Mielen tila

Mielen tila -tiedot tallentavat mielialan ja mielen tilan merkintöjä:

• ID
• Alku- ja päättymisajat
• Tyyppi
• Tunnisteet (kuvaavien tunnisteiden taulukko)
• Assosiaatiot (liittyvien kohteiden taulukko)
• Valenssi (numeerinen arvo)
• Valenssiluokitus (tekstiluokitus)
• Metatiedot (avain–arvo-parit)

Huomautus: Mielen tilan vienti edellyttää iOS 18.0:aa tai uudempaa.

ECG

Elektrokardiogrammi (ECG) -tiedot sisältävät:

• Alku- ja päättymisajat
• Luokitus
• Vakavuus
• Keskimääräinen syke
• Jännitemittausten määrä
• Jännitemittaukset (aikasarjatiedot)
• Näytteenottotaajuus (Hz)
• Lähde

Sykeilmoitukset

Sykeilmoitustiedot tallentavat Apple Watchin tai muiden laitteiden havaitsemia tapahtumia:

Ilmoitustyypit

• Matalan sykkeen ilmoitus
• Epäsäännöllisen sykkeen ilmoitus (AFib-havaitseminen)
• Korkean sykkeen ilmoitus

Sisältyvät tiedot

• Alku- ja päättymisajat
• Kynnys (korkean ja matalan sykkeen ilmoituksille)
• Syketiedot (määränäytteet tapahtumaikkunan aikana)
• Lähde

Kukin ilmoitus voi sisältää sykemittauksia, jotka on tallennettu tapahtuman alun ja lopun välillä.