Hjelpsenter HealthyApps
Norsk Bokmål
Hjelpsenter
Hovednettsted ↗

Søk i hjelpeemner

Markdown-eksport

Lesbare, bærbare helsedatafiler for Markdown-lesere og notatapper.

Sist oppdatert: 31. oktober 2026

På denne siden
Det du fårBruke Obsidian BasesTreningsruterAutomatiseringer
Velge et format Velge et format Treningshendelser og intervaller

Velg Markdown når du vil ha helsedata i filer som er enkle å lese, søke i og beholde i en notatapp. Filene fungerer med standard Markdown-lesere, inkludert Obsidian, uten at plugins kreves.

Det du får

Manuell eksport oppretter en separat .md-fil for hver valgte datatype, for eksempel Helsemål, Treningsøkter, Symptomer eller ECG.

Hver fil inneholder en kort metadataseksjon etterfulgt av overskrifter og tabeller for de valgte postene. Tette målinger og treningsserier beholdes i dokumentet, slik at Markdown-filen forblir selvstendig. Markdown-filer kan derfor bli større enn JSON eller CSV når du inkluderer detaljerte serier over et langt datointervall.

Nøyaktige tidsstempler bruker UTC ISO 8601 med millisekunder. Kalenderdatoer og grupperte perioder beholder dato- eller periodepresisjonen.

Bruke Obsidian Bases

Hver eksporterte note inkluderer taggen health-auto-export og egne Health Auto Export-egenskaper. I Obsidian Bases kan du filtrere etter den taggen og deretter sortere eller gruppere filer etter datatype, eksportversjon, datointervall, opprettelsestid eller antall poster.

Hver eksporterte fil vises som ett element i en Base. Målingene og andre poster som vises inne i filen forblir en del av noten i stedet for å bli separate Base-elementer.

Treningsruter

Når du inkluderer treningsruter, følger rutepunkter med treningsdataene. Manuell eksport kan også inkludere de kjente GPX-rutefilene for bruk med kart- og treningsapper.

Automatiseringer

Markdown er tilgjengelig for REST API-, Dropbox-, Google Drive-, iCloud Drive- og e-postautomatiseringer. Home Assistant og MQTT fortsetter å bruke JSON, mens Kalender fortsetter å opprette kalenderhendelser. E-postvedlegg er begrenset til 30 MB.

Velge et format

  • Velg Markdown for lesbare notater og arkiver.
  • Velg JSON for strukturerte integrasjoner og komplett maskinbehandling.
  • Velg CSV for regneark og tabellanalyse.

Treningshendelser og intervaller

Versjon 2-treningsnoter kan inkludere registrerte hendelser som pauser og gjenopptakelser, segmenter, runder og aktiviteter. Med Inkluder treningsmål og valgte avstandsmålinger kan de også inkludere estimerte kilometer- og mil-splits, med delvise splits markert. Intervallmålinger skiller mellom registrert statistikk og estimater; manglende detaljer utelates. Se Treningsøkter for felttilgjengelighet og eksportkrav.