JSON Eksportformat
Komplett dokumentasjon for JSON eksportformatstrukturen
Last updated: February 6, 2026
On this page
- Filstruktur
- Datatyper
- Helseindikatorer (<code>metrics</code>)
- Treningsøkter (<code>workouts</code>)
- Sinnstilstand (<code>stateOfMind</code>)
- Medisiner (<code>medications</code>)
- Symptomer (<code>symptoms</code>)
- Syklussporing (<code>cycleTracking</code>)
- EKG (<code>ecg</code>)
- Hjertefrekvensvarsler (<code>heartRateNotifications</code>)
- Datoformat
- Hvorfor bruke JSON-format?
- Komme i gang
- Relatert dokumentasjon
Oversikt over JSON Eksportformat
Når du eksporterer helsedataene dine i JSON-format, organiseres alle data i én enkelt fil med et strukturet format som gjør det enkelt å importere til databaser, analysere programmatisk eller integrere med andre applikasjoner.
Filstruktur
Alle eksporterte data er inneholdt i et data-objekt som inkluderer arrays for hver datatype som støttes:
{
"data": {
"metrics": [],
"workouts": [],
"stateOfMind": [],
"medications": [],
"symptoms": [],
"cycleTracking": [],
"ecg": [],
"heartRateNotifications": []
}
}
Datatyper
JSON eksportformatet støtter følgende datatyper:
Helseindikatorer (metrics)
En array som inneholder alle helseindikatordataene dine, som skrittelling, hjertefrekvens, blodtrykk, søvn og mer. Hver indikator følger en felles struktur med indikatorenavnet, enheter og en array med datapunkter.
Lær mer: Dokumentasjon for Helseindikatorer
Treningsøkter (workouts)
En array som inneholder alle treningsøktene dine, inkludert aktivitetstype, varighet, distanse, forbrente kalorier, hjertefrekvensdata og ruteinformasjon (hvis tilgjengelig).
Lær mer: Dokumentasjon for Treningsøkter
Sinnstilstand (stateOfMind)
En array som inneholder humør- og mentale tilstandsposter, inkludert valensvurderinger, etiketter og assosiasjoner.
Lær mer: Dokumentasjon for Sinnstilstand
Medisiner (medications)
En array som inneholder medisinpostene dine, inkludert medisinnavn, doseringer, planlagte tider og overholdelsesinformasjon.
Lær mer: Dokumentasjon for Medisiner
Symptomer (symptoms)
En array som inneholder symptomposter med start- og sluttider, alvorlighetsgrad og kildeinformasjon.
Lær mer: Dokumentasjon for Symptomer
Syklussporing (cycleTracking)
En array som inneholder menstruasjonssyklusdata, inkludert flyt, livmorhals slimkvalitet, basal kroppstemperatur og ovulasjonstestresultater.
Lær mer: Dokumentasjon for Syklussporing
EKG (ecg)
En array som inneholder elektrokardiogram (EKG)-avlesninger fra kompatible enheter, inkludert klassifiseringer, hjertefrekvensmålinger og spenningsdata.
Lær mer: EKG Dokumentasjon
Hjertefrekvensvarsler (heartRateNotifications)
En array som inneholder hendelser for høye og lave hjertefrekvensvarsler, inkludert terskler og detaljerte hjertefrekvensmålinger under hendelsene.
Lær mer: Dokumentasjon for Hjertefrekvensvarsler
Datoformat
Alle datoer i JSON-eksporten bruker følgende format:
- Format:
yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z - Eksempel:
2024-02-06 14:30:00 -0800
Dette formatet inkluderer:
- Dato (år-måned-dag)
- Tid (24-timersformat: timer:minutter:sekunder)
- Tidssoneforskyvning
Hvorfor bruke JSON-format?
JSON-formatet er ideelt for:
- Database lagring - Enkelt å importere til databaser som PostgreSQL, MySQL eller MongoDB
- Dataanalyse - Kompatibelt med dataanalyseverktøy og programmeringsspråk
- Applikasjonsintegrasjon - Enkelt å analysere og bruke i egendefinerte applikasjoner
- Detaljerte data - Bevarer komplekse nestede strukturer for datatyper som søvnfaser og EKG-avlesninger
Komme i gang
- Eksporter dataene dine ved å bruke Manuell Eksport eller sett opp en Automatisering
- Velg JSON-format når du konfigurerer eksporten din
- Velg Eksportversjon 2 for den mest aktuelle datastrukturen (anbefalt)
- Gjennomgå dokumentasjonen for hver datatype for å forstå strukturen
Relatert dokumentasjon
- Guide for Manuell Eksport - Lær hvordan du eksporterer dataene dine
- Oversikt over Automatiseringer - Konfigurer automatiserte eksporter
- Individuell datatypedokumentasjon (lenket over)