Sinnenstilstand

Sinnenstilstandsdata fanger opp dine humør- og mentale tilstandsposter som er registrert i Apple Health. Denne funksjonen er tilgjengelig på iOS 18.0 og nyere. I JSON-eksporter lagres Sinnenstilstand-poster i arrayen stateOfMind.

Struktur

Hver Sinnenstilstand-post inkluderer informasjon om ditt humør, emosjonell valens, etiketter og assosiasjoner:

{
  "id": "550e8400-e29b-41d4-a716-446655440000",
  "start": "2024-02-06T22:00:00Z",
  "end": "2024-02-06T22:05:00Z",
  "kind": "daily_mood",
  "labels": ["calm", "confident"],
  "associations": ["work", "tasks"],
  "valence": 0.7,
  "valenceClassification": "very_pleasant",
  "metadata": {
    "customKey": "customValue"
  }
}

Felt

Postfelt

• id (String): Unik identifikator for Sinnenstilstand-posten
• start (String): Starttid som ISO 8601-tidsstempel, for eksempel 2024-02-06T22:00:00Z
• end (String): Sluttid som ISO 8601-tidsstempel, for eksempel 2024-02-06T22:05:00Z
• kind (String): Type post: daily_mood eller momentary_emotion
• labels (Array): Etiketter som beskriver tilstanden din, med små bokstaver som calm, anxious, happy eller stressed
• associations (Array): Kontekster knyttet til tilstanden din, med små bokstaver eller snake-case som work, fitness, family, current_events eller self_care
• valence (Number): Emosjonell valens fra -1.0 (svært ubehagelig) til 1.0 (svært behagelig)
• valenceClassification (String): Klassifisering av valensen: very_unpleasant, unpleasant, slightly_unpleasant, neutral, slightly_pleasant, pleasant eller very_pleasant
• metadata (Object<String, String>, valgfritt): Tekstmetadata knyttet til posten. Feltet utelates når det ikke finnes metadata.

Forstå Valens

Valens representerer den emosjonelle kvaliteten i sinnenstilstanden din:

• Negativ valens (verdier nærmere -1.0): Ubehagelige eller negative emosjonelle tilstander
• Nøytral valens (verdier rundt 0.0): Nøytrale emosjonelle tilstander
• Positiv valens (verdier nærmere 1.0): Behagelige eller positive emosjonelle tilstander

Strengen valenceClassification gir en kategori, mens valence gir en mer presis numerisk verdi.

Etiketter og Assosiasjoner

• Etiketter beskriver hvordan du har det (for eksempel calm, anxious, happy eller stressed)
• Assosiasjoner gir kontekst om hva du gjorde, eller hva som påvirket tilstanden din (for eksempel work, fitness, friends eller family)

Eksempelpost

{
  "id": "9f4a09ba-3933-4f2a-b165-5c5c76513e99",
  "start": "2024-02-06T08:00:00Z",
  "end": "2024-02-06T08:05:00Z",
  "kind": "momentary_emotion",
  "labels": ["excited", "hopeful"],
  "associations": ["fitness", "self_care"],
  "valence": 0.8,
  "valenceClassification": "very_pleasant",
  "metadata": {}
}

Denne posten viser:

• En svært behagelig øyeblikkelig emosjon med valens 0.8
• Spent og håpefull
• Knyttet til fitness og egenomsorg
• Registrert kl. 08:00 UTC

Tilgjengelighet

Eksport av Sinnenstilstand er tilgjengelig på iOS 18.0 og nyere. Hvis du bruker en eldre iOS-versjon, er denne datatypen ikke tilgjengelig i eksportene dine.

Bruksområder

Sinnenstilstandsdata kan være nyttige for:

• Humørsporing: Analysere mønstre i ditt emosjonelle velvære over tid
• Korrelasjonsanalyse: Forstå sammenhenger mellom aktiviteter og humør
• Overvåking av psykisk helse: Følge endringer i emosjonell tilstand
• Velværeinnsikt: Identifisere faktorer som bidrar til positive eller negative tilstander

Relatert Dokumentasjon

• Oversikt over JSON-eksportformat
• Veiledning for manuell eksport
• Oversikt over automatiseringer