Sinnenstilstand

Sinnenstilstandsdata fanger opp dine humør- og mentale tilstandsposter som er registrert i Apple Health. Denne funksjonen er tilgjengelig på iOS 18.0 og nyere. I JSON-eksporter lagres Sinnenstilstand-poster i arrayen stateOfMind.

Struktur

Hver Sinnenstilstand-post inkluderer informasjon om ditt humør, emosjonell valens, etiketter og assosiasjoner:

{
  "id": "550e8400-e29b-41d4-a716-446655440000",
  "start": "2024-02-06 14:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:05:00 -0800",
  "kind": "mood",
  "labels": ["Calm", "Focused"],
  "associations": ["Work", "Productive"],
  "valence": 0.7,
  "valenceClassification": 1,
  "metadata": {
    "customKey": "customValue"
  }
}

Felt

Obligatoriske Felt

• id (String): Unik identifikator for Sinnenstilstand-posten
• start (String): Starttid for posten i formatet yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• end (String): Sluttid for posten i formatet yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• kind (String): Type Sinnenstilstand-post (vanligvis "mood")
• labels (Array): Array med etiketter som beskriver din tilstand (f.eks. "Calm", "Anxious", "Happy", "Stressed")
• associations (Array): Array med assosiasjoner eller kontekster (f.eks. "Work", "Exercise", "Family")
• valence (Number): Emosjonell valensvurdering, vanligvis fra -1.0 (svært negativ) til 1.0 (svært positiv)
• valenceClassification (Number): Klassifisering av valens:
  • -1: Svært negativ
  • 0: Nøytral
  • 1: Svært positiv
• metadata (ObjectString:String): Tilleggsmetadata som nøkkel-verdi-par

Forstå Valens

Valens representerer den emosjonelle kvaliteten av din sinnenstilstand:

• Negativ valens (verdier nærmere -1.0): Ubehagelige eller negative emosjonelle tilstander
• Nøytral valens (verdier rundt 0.0): Nøytrale emosjonelle tilstander
• Positiv valens (verdier nærmere 1.0): Behagelige eller positive emosjonelle tilstander

valenceClassification gir en forenklet kategorisering, mens valence tilbyr en mer presis numerisk verdi.

Etiketter og Assosiasjoner

• Etiketter beskriver hvordan du føler deg (f.eks. "Calm", "Anxious", "Energetic", "Tired")
• Assosiasjoner gir kontekst om hva du gjorde eller hva som påvirket din tilstand (f.eks. "Work", "Exercise", "Social", "Sleep")

Eksempelpost

{
  "id": "abc123-def456-ghi789",
  "start": "2024-02-06 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 08:05:00 -0800",
  "kind": "mood",
  "labels": ["Energetic", "Motivated"],
  "associations": ["Morning Routine", "Exercise"],
  "valence": 0.8,
  "valenceClassification": 1,
  "metadata": {}
}

Denne posten indikerer:

• En positiv humørtilstand (valens 0.8, klassifisering 1)
• Føle seg energisk og motivert
• Assosiert med morgenrutine og trening
• Registrert kl. 8:00

Tilgjengelighet

Sinnenstilstandseksport er tilgjengelig på iOS 18.0 og nyere. Hvis du bruker en eldre iOS-versjon, vil denne datatypen ikke være tilgjengelig i dine eksporter.

Bruksområder

Sinnenstilstandsdata kan være nyttige for:

• Humørsporing: Analysere mønstre i ditt emosjonelle velvære over tid
• Korrelasjonsanalyse: Forstå forhold mellom aktiviteter og humør
• Overvåking av mental helse: Spore endringer i emosjonell tilstand
• Velvære-innsikter: Identifisere faktorer som bidrar til positive eller negative tilstander

Relatert Dokumentasjon

• Oversikt over JSON Eksportformat
• Guide for Manuell Eksport
• Oversikt over Automatiseringer