Sincronizați datele Apple Health pe iCloud Drive

Salvați exporturile de sănătate în iCloud Drive → Auto Export → [numele automatizării]. Aceasta este separată de Sincronizare cu Mac, care pregătește datele pentru aplicația Mac.

Important — limitele automatizărilor: Dispozitivul trebuie să fie deblocat pentru a citi datele de sănătate, iar iOS nu garantează rulări în fundal la frecvența aleasă. Examinați Limitele automatizărilor înainte de a vă baza pe exporturi automate.

Deschideți automatizarea

Deschideți Export → Automatizat pe iPhone, sau Automatizări în bara laterală iPad. Selectați Automatizare nouă, sau deschideți o automatizare existentă pentru a o edita.

Nume, status și notificări

Introduceți un nume care identifică această automatizare. Activat permite rulări automate; lăsați-l dezactivat până sunteți gata.

Alegeți orice notificări de rulare pe care le doriți:

• Notifică la actualizarea cache-ului raportează că datele de export au fost pregătite.
• Notifică la rulare raportează că fișierele de export au fost salvate.

Permiteți notificările când vi se solicită. Aceste notificări raportează activitatea; nu programează o rulare.

Configurare

1. Confirmați că dispozitivul este conectat la iCloud și că iCloud Drive este activat în Setări Apple.
2. Alegeți iCloud Drive ca Tip automatizare.
3. Introduceți un nume de automatizare; acesta denumește folderul său de export.

Nu este nevoie de o autentificare separată la un serviciu în Health Auto Export.

Nume de fișier personalizat

Opțional, setați un prefix de nume de fișier. Lăsați-l gol pentru numele implicite. Prefixul denumește fișierul JSON și este adăugat înaintea numelor CSV și Markdown; caracterele invalide din numele de fișier sunt înlocuite automat.

Setări tip de date

Selectați un Tip de date pentru această automatizare: Metrici de sănătate, Antrenamente, Simptome, ECG, Notificări frecvență cardiacă, Stare de spirit, Urmărire ciclu sau Medicamente. Stare de spirit necesită iOS 18 sau ulterior; Medicamente necesită iOS 26 sau ulterior și acces separat la medicamente.

Metrici de sănătate

Alegeți Metrici de sănătate, apoi deschideți Selectați metricile de sănătate și selectați măsurătorile de care aveți nevoie.

Pentru a limita citirile la anumite aplicații sau dispozitive, deschideți Surse preferate, alegeți o metrică și selectați-i sursele. Toate permite fiecare sursă care nu a fost exclusă. Folosiți Surse excluse pentru a ignora o sursă pentru toate metricile de sănătate ale acestei automatizări. Excluderile au prioritate; o sursă neselectată nu este substituită când o sursă preferată nu are date. Selectați Salvează pentru a aplica alegerile de surse sau Anulează pentru a le renunța.

Antrenamente

Alegeți Antrenamente pentru a exporta înregistrările de antrenament. Include datele rutei adaugă punctele de rută disponibile la datele JSON ale antrenamentului. Nu creează încărcări GPX separate.

Pentru Versiunea 2, activați Include metricile antrenamentului pentru a adăuga citiri precum frecvența cardiacă, energia activă și pașii. Alegeți Minute sau Secunde pentru Grupare temporală a metricilor de antrenament; secundele produc mai multe detalii și exporturi mai mari. Versiunea 1 include întotdeauna metricile de antrenament.

Setări export

Format export

• JSON păstrează datele structurate pentru integrări și analiză.
• CSV creează fișiere tabulare pentru foi de calcul.
• Markdown creează titluri și tabele lizibile pentru note și arhive.

Versiune export

Alegeți Versiunea 2 pentru structura curentă de date. Folosiți Versiunea 1 când un flux de lucru existent depinde de formatul mai vechi.

Interval de date

Alegeți Zi, Săptămână, Lună sau An pentru a seta perioada acoperită de fiecare fișier. Folosiți perioade mai scurte pentru fișiere mai mici; perioadele mai lungi păstrează mai mult istoric împreună.

Rezumați datele și gruparea temporală

Pentru JSON + Metrici de sănătate, activați Rezumați datele pentru a combina citirile în grupuri temporale, sau dezactivați-l pentru citiri individuale unde sunt disponibile. Rezumatul depinde de metrică—de exemplu, pașii sunt totalizați și citirile de greutate sunt medii. Exporturile CSV ale metricilor de sănătate folosesc date rezumate.

Când Grupare temporală este disponibilă, alegeți cât detaliu să păstrați. Grupurile orare sau zilnice produc mai puține rânduri decât grupurile pe minut sau secundă. Alegerile disponibile depind de intervalul de date și format. Gruparea temporală a antrenamentelor este configurată separat sub Antrenamente.

Programați mementouri

Dacă doriți un memento să deblocați și să deschideți aplicația, activați Activează mementourile. Alegeți Orar, În fiecare zi sau Zile selectate, apoi setați minutul, ora și zilele după caz. Permiteți accesul la notificări când vi se solicită; dacă accesul este refuzat, folosiți Deschide setările de notificări.

Un memento nu rulează automatizarea și nu confirmă o sincronizare reușită. Atingeți-l pentru a deschide automatizarea, sau folosiți Deschide și sincronizează pe notificare pentru a solicita o rulare. Automatizarea trebuie să fie activată; un memento poate apărea totuși după o rulare reușită în fundal. Modificările mementourilor se aplică când salvați.

Frecvență de sincronizare și salvare

Alegeți un număr și Minute, Ore, Zile sau Săptămâni sub Frecvență de sincronizare—de exemplu, la fiecare 15 minute. Aceasta este o cadență de fundal dorită, nu un program garantat.

Dispozitivul trebuie să fie deblocat când se citesc datele de sănătate. Activați Actualizare în fundal pentru Health Auto Export și dezactivați Modul de consum redus pentru rulări automate. iOS poate totuși întârzia rulările când dispozitivul a fost inactiv sau resursele sistemului sunt limitate.

Activați Activat când sunteți gata pentru rulări automate, apoi selectați Actualizează pentru a salva automatizarea. Puteți încărca imediat un interval de date selectat folosind pașii de mai jos.

Exportați date istorice sau ratate

Folosiți Încărcare manuală când configurați prima dată automatizarea pentru a exporta date istorice, sau mai târziu pentru a acoperi datele ratate de sincronizarea automată. Îl puteți folosi și pentru a verifica configurarea.

1. Deschideți automatizarea și selectați Încărcare manuală sub Exportați datele existente.
2. Setați datele Început și Sfârșit, apoi selectați Începe exportul.
3. Selectați Deschide iCloud Drive în automatizare, sau deschideți Fișiere → iCloud Drive → Auto Export → [numele automatizării].
4. Verificați datele și conținutul fișierului salvat.

Pe Mac, folosiți Finder pentru a deschide același folder iCloud Drive. Alte dispozitive trebuie să folosească același cont iCloud, iar fișierele pot avea nevoie de timp și o conexiune la internet pentru a deveni disponibile acolo.

Depanare

• Folder lipsă: Rulați o încărcare manuală așa cum este descris mai sus pentru a-l crea, apoi folosiți Deschide iCloud Drive.
• Salvare eșuată: Verificați că iCloud Drive este activat și are spațiu disponibil.
• Fișiere lipsă pe alt dispozitiv: Confirmați contul iCloud, conexiunea la internet și statusul iCloud Drive pe ambele dispozitive.

Deschideți automatizarea și selectați Vizualizați jurnalele de activitate pentru a examina o rulare. Avertismentele semnalează probleme potențiale precum recuperarea lentă a datelor; erorile identifică pașii eșuați. Pentru ajutor la raportarea unei probleme, consultați Obținerea de ajutor.