Synkroniser Apple Health-data til Google Drive

Google Drive-automatiseringer giver dig mulighed for automatisk at sikkerhedskopiere dine sundhedsdata til Google Drive. Filer kan eksporteres i JSON- eller CSV-format. CSV-filer kan valgfrit konverteres til Google Sheets.

Oversigt

Google Drive-automatiseringer uploader automatisk dine sundhedsdata til en specificeret mappe i din Google Drive-konto. Filer organiseres efter datointerval (dag, uge, måned eller år) og kan tilgås fra enhver enhed med Google Drive-adgang.

Anvendelsestilfælde:

• Automatisk cloud-sikkerhedskopiering af sundhedsdata
• Adgang til sundhedsdata fra flere enheder
• Deling af sundhedsdata med sundhedsudbydere
• Langsigtet dataarkivering
• Oprettelse af Google Sheets til analyse og samarbejde
• Integration med Google Workspace-værktøjer

Begrænsninger:

• Adgang til sundhedsdata: Apps må ikke få adgang til sundhedsdata, mens iPhone er låst. Automatiseringer kører kun i perioder, hvor din enhed er låst op. Dette kan påvirke datafriskhed. Se instruktioner for manuel synkronisering for at holde data opdaterede.

• Baggrundsbehandling: iOS begrænser baggrundsbehandling for at spare batteristrøm. Automatiseringer er afhængige af Baggrunds-app-opdatering og kører muligvis ikke med det samme, hvis:

  • Baggrunds-app-opdatering er deaktiveret for appen
  • Enheden er i lav strømtilstand
  • Enheden har været inaktiv i længere perioder
  • Systemressourcerne er begrænsede
  • Flere apps konkurrerer om baggrundseksekvereringstid

Forudsætninger

• En Google-konto
• Internetforbindelse
• Google Drive-adgang aktiveret

Konfiguration

Naviger til skærmen Automatiserede eksporter fra hovednavigationen, tryk derefter på Ny automatisering og vælg "Google" som Automatiseringstype.

Automatiseringsnavn

Indtast et beskrivende navn til din automatisering (f.eks. "Daglig sundhedssikkerhedskopi", "Ugentlig sundhedseksport"). Dette navn vil blive brugt som mappenavn i Google Drive.

Notifikationer

Konfigurer hvornår du vil modtage notifikationer:

• Giv besked ved cache-opdatering - Modtag en notifikation, når cachede data opdateres
• Giv besked når den kører - Modtag en notifikation, hver gang automatiseringen uploader data

Google Drive-forbindelse

Før du konfigurerer andre indstillinger, skal du oprette forbindelse til din Google-konto.

Tilslutning af Google Drive

1. Tryk på knappen "Tilslut Google"
2. Du vil blive omdirigeret til Googles autorisationsside
3. Log ind på din Google-konto, hvis du bliver bedt om det
4. Gennemgå de tilladelser, som appen anmoder om
5. Tryk på "Tillad" for at godkende appen
6. Du vil blive omdirigeret tilbage til appen

Bemærk: Appen anmoder om adgang til at oprette og administrere filer i din Google Drive. Den får kun adgang til mapper, den opretter, og får ikke adgang til hele din Google Drive.

Anmodede tilladelser:

• Vis og administrer filer i din Google Drive
• Opret og rediger Google Sheets (hvis der konverteres til Sheets)

Administrer forbindelse

Efter tilslutning kan du administrere din Google Drive-forbindelse:

1. Tryk på "Administrer forbindelse" i Google-konfigurationssektionen
2. Vis din forbindelsesstatus
3. Genopret forbindelsen, hvis det er nødvendigt
4. Afbryd forbindelsen, hvis du vil bruge en anden konto

Forbindelsesstatusindikatorer:

• Tilsluttet: Grøn markering eller forbindelse bekræftet
• Afbrudt: Rød advarsel eller knappen "Tilslut Google" synlig

Mappenavn

Indtast navnet på mappen i Google Drive, hvor dine sundhedsdata vil blive gemt.

Eksempler på mappenavne:

• Sundhedsdata
• Daglig sikkerhedskopi
• Sundhedseksporter
• Mine sundhedsmålinger

Bemærk: Mappen oprettes automatisk i din Google Drive-rodmappe, hvis den ikke eksisterer. Appen opretter en rodmappe kaldet "Health Auto Export" og opretter derefter undermapper baseret på dit mappenavn.

Datatypeindstillinger

Datatype

Vælg hvilken type sundhedsdata der skal eksporteres:

• Sundhedsmålinger - Skridt, puls, søvn og andre sundhedsmålinger
• Træninger - Trænings- og fitnessaktiviteter
• Symptomer - Sundhedssymptomer og tilstande
• EKG - Elektrokardiogramaflæsninger
• Pulsbeskeder - Høje/lave pulshændelser
• Sindstilstand - Humør- og mentale tilstandsindtastninger (iOS 18.0+)
• Cyklussporing - Menstruationscyklus og reproduktive sundhedsdata
• Medicin - Medicinlogfiler og overholdelse (iOS 26.0+)

Konfiguration af sundhedsmålinger

Når Sundhedsmålinger er valgt:

Vælg sundhedsmålinger - Vælg hvilke specifikke målinger der skal inkluderes. Du kan vælge alle tilgængelige målinger eller vælge specifikke.

Tip: Valg af kun de målinger, du har brug for, kan reducere filstørrelsen og forbedre uploadhastigheden.

Foretrukne kilder - Konfigurer hvilke datakilder der har prioritet, når flere kilder leverer den samme måling.

Træningskonfiguration

Når Træninger er valgt:

Inkluder rutedata - Slå TIL for at inkludere ruter for træninger, der har lokationsdata.

Inkluder træningsmålinger - Slå TIL for at inkludere sundhedsmålinger indsamlet under træninger (puls, kalorier osv.).

Bemærk: Inkludering af træningsmålinger kræver yderligere dataopslag og kan øge filstørrelsen og behandlingstiden.

Tidsgruppering (træningsmålinger) - Når du bruger eksportversion 2, og Inkluder træningsmålinger er aktiveret:

• Minutter - Grupperer træningsmålinger efter minut
• Sekunder - Grupperer træningsmålinger efter sekund

Eksportindstillinger

Eksportformat

Vælg formatet for dine eksporterede data:

• JSON-format - Giver detaljerede datastrukturer med indlejrede objekter. Bedst til applikationer, databaser og detaljeret analyse. JSON-format inkluderer mere detaljeret information for komplekse datatyper som søvnfaser og AFib-aflæsninger.

• CSV-format - Giver tabeldata, der nemt kan importeres til regnearksapplikationer. Når "Konverter til Google Sheet" er aktiveret, konverteres CSV-filer automatisk til Google Sheets-format.

Tip: Brug JSON til omfattende datalagring og CSV til nem visning og samarbejde.

Eksportversion

Vælg en eksportversion. Versionering giver mulighed for at skifte mellem opdaterede versioner af eksporten i dit eget tempo og minimerer brydende ændringer i arbejdsgange.

• Version 1 - Ældre format, brug hvis du har eksisterende arbejdsgange, der er afhængige af dette format
• Version 2 - Aktuelt format med forbedrede træningsdata og mere detaljerede metadataindstillinger

Konverter til Google Sheet

Når du bruger CSV-format, slå "Konverter til Google Sheet" TIL eller FRA.

• TIL - CSV-filer konverteres automatisk til Google Sheets-format (standard)
• FRA - CSV-filer uploades som almindelige CSV-filer

Fordele ved Google Sheets:

• Vis og rediger data direkte i Google Drive
• Del ark med andre nemt
• Brug Google Sheets-funktioner (diagrammer, formler osv.)
• Få adgang fra enhver enhed med Google Drive
• Samarbejd i realtid

Bemærk: Denne indstilling gælder kun, når Eksportformat er indstillet til CSV. JSON-filer uploades altid som JSON-filer.

Datointerval

Vælg hvordan data skal organiseres i filer:

• Dag - Opretter separate filer for hver dag
• Uge - Opretter separate filer for hver uge
• Måned - Opretter separate filer for hver måned
• År - Opretter separate filer for hvert år

Filorganisering:

• Filer navngives baseret på det datointerval, de indeholder
• Hver fil indeholder alle data for den tidsperiode
• Filer gemmes i mappen angivet i Mappenavn
• Appen opretter en rodmappe "Health Auto Export" og undermapper baseret på dit mappenavn

Opsummer data

Når du bruger JSON-format med datatypesundhedsmålinger, slå Opsummer data TIL eller FRA.

• TIL - Giver aggregerede dataopsummeringer (standard)
• FRA - Giver disaggregerede data, hvor det er muligt, og viser individuelle datapunkter

Bemærk: Denne indstilling gælder kun for JSON-format med sundhedsmålinger. Data aggregeres altid, når du bruger CSV-format, eller når flere målinger er valgt.

Tidsgruppering

Vælg hvordan data skal aggregeres inden for hver fil. Tilgængelige muligheder afhænger af det valgte datointerval:

Bemærk: Mere granulær aggregering (minutter/timer) opretter større filer, men giver mere detaljerede data. Mindre granulær aggregering (dage/uger/måneder) opretter mindre filer med opsummerede data.

Synkroniseringskadence

Konfigurer hvor ofte automatiseringen skal uploade data til Dropbox:

Vælg et tal og interval.

Test og verifikation

Manuel test

1. Tryk på "Manuel eksport" i automatiseringskonfigurationsskærmen
2. Vælg et datointerval
3. Tryk på "Eksporter" for at uploade en fil
4. Tjek din Google Drive-mappe for at bekræfte, at filen blev uploadet

Verificering af filer i Google Drive

1. Åbn Google Drive-appen eller hjemmesiden
2. Naviger til mappen "Health Auto Export"
3. Åbn undermappen, der matcher din automatiserings mappenavn
4. Bekræft, at filer er til stede med forventede navne og datoer
5. Tjek filstørrelser for at sikre, at data blev uploadet korrekt
6. Åbn en fil for at bekræfte, at dataformatet er korrekt

For Google Sheets:

• Filer vises som Google Sheets
• Kan åbnes direkte i Google Sheets
• Understøtter samarbejde i realtid

For JSON/CSV-filer:

• Filer vises som almindelige filer
• Kan downloades eller åbnes med kompatible apps
• JSON-filer kan vises i teksteditorer

Visning af aktivitetslogfiler

1. Tryk på "Vis aktivitetslogfiler" i automatiseringskonfigurationsskærmen
2. Gennemgå seneste automatiseringskørsler
3. Tjek for uploadfejl eller forbindelsesproblemer
4. Bekræft uploadtidsstempler

Fejlfinding

Almindelige problemer

"Token-fejl: Intet Google-token fundet. Prøv at oprette forbindelse til Google igen."

• Tryk på "Tilslut Google" for at godkende appen
• Sørg for, at du fuldførte autorisationsprocessen
• Tjek, at du trykkede på "Tillad" på Googles autorisationsside
• Bekræft, at din Google-konto er aktiv

Forbindelses-/tokenfejl

• Tryk på "Administrer forbindelse" for at genoprette forbindelsen
• Bekræft din internetforbindelse
• Tjek, at din Google-konto er aktiv
• Genautoriser appen, hvis tokens er udløbet
• Sørg for, at Google Drive er aktiveret for din konto

Filer vises ikke i Google Drive

• Tjek din internetforbindelse
• Bekræft, at mappenavnet er korrekt
• Naviger til "Health Auto Export" > [dit mappenavn]
• Tjek aktivitetslogfiler for uploadfejl
• Sørg for, at automatiseringen er aktiveret

Fejlmeddelelser

Appen viser fejlmeddelelser, hvis:

• Google Drive-forbindelse mislykkes
• Upload mislykkes på grund af netværksproblemer
• Google Drive-lagerkvote overskrides
• Ugyldigt mappenavn eller sti
• Tokenopdatering mislykkes
• Google Sheets-konvertering mislykkes

Tjek aktivitetslogfilerne for detaljeret fejlinformation, herunder HTTP-statuskoder og Google API-fejlmeddelelser.

Tips og bedste praksis

1. Filformat:

   • Brug JSON til omfattende datalagring
   • Brug CSV med Google Sheets-konvertering til nem visning og samarbejde
   • Overvej dit anvendelsestilfælde, når du vælger format

2. Google Sheets:

   • Aktiver "Konverter til Google Sheet" for CSV-filer, du vil se/redigere
   • Brug Google Sheets til samarbejde og deling
   • Udnyt Google Sheets-funktioner (diagrammer, formler, pivottabeller)
   • Del ark med sundhedsudbydere, hvis det er nødvendigt

3. Datavalg:

   • Vælg kun de målinger, du har brug for, for at reducere filstørrelsen
   • Overvej at oprette separate automatiseringer for forskellige målegrupper
   • Dette hjælper med at organisere data og reducerer individuelle filstørrelser

4. Adgang:

   • Filer kan tilgås fra enhver enhed med Google Drive
   • Brug Google Drive-mobilappen til nem adgang
   • Få adgang til filer fra webbrowsere på enhver enhed
   • Filer synkroniseres automatisk på tværs af enheder

5. Integration:

   • Brug Google Sheets med andre Google Workspace-værktøjer
   • Eksporter data til andre formater fra Google Sheets
   • Brug Google Apps Script til automatisering
   • Integrer med andre tjenester, der kan få adgang til Google Drive