Ofte Stillede Spørgsmål

Health Auto Export tilbyder to hovedmåder at eksportere dine sundhedsdata på:

Manuel Eksport:

• Se Manuel Eksport vejledningen for trin-for-trin instruktioner om at eksportere dine data

Automatiserede Eksporter:

• Se Automatiseringer Oversigt vejledningen for information om at opsætte automatiserede eksporter til cloud-lagring, webservices og mere

Begge metoder understøtter CSV- og JSON-formater, hvor JSON giver mere detaljerede oplysninger til komplekse datatyper som søvnfaser og AFib-aflæsninger.

Health Auto Export understøtter et omfattende udvalg af sundhedsdatatyper:

Sundhedsmålinger:

• Aktivitetsmålinger (skridt, aktiv energi, træningstid, VO2 Max, osv.)
• Kropsmålinger (højde, vægt, BMI, kropsfedtprocent, osv.)
• Kardiovaskulær (puls, blodtryk, HRV, osv.)
• Mobilitets- og gangmålinger
• Respiratorisk (respirationsfrekvens, ilt i blodet, osv.)
• Søvnanalyse og åndedrætsforstyrrelser
• Vitaltegn (kropstemperatur, basal kropstemperatur)
• Ernæring (makronæringsstoffer, vitaminer, mineraler, osv.)
• Livsstil (seksuel aktivitet, alkoholforbrug, opmærksomme minutter, osv.)
• Miljø (lydeksponering, UV-eksponering, tid i dagslys, osv.)

Træninger:

• Alle træningstyper med omfattende metadata
• GPS-ruter (eksporterbare som GPX-filer)
• Tidsrækkedata for målinger under træninger

Symptomer:

• Alle Apple Health-symptomer på tværs af kategorier (abdominal, konstitutionel, hjerte & lunge, neurologisk, reproduktiv, hud & hår, søvn, urinvej)

Cyklussporing:

• Menstruationsflow, livmoderhals slimkvalitet, ægløsningstests, graviditetstests og mere

Medicin:

• Medicinlogbøger, doseringer, planlagte tidspunkter og overholdelse (iOS 26.0+)

Sindstilstand:

• Humørindtastninger, valensvurderinger, etiketter og associationer (iOS 18.0+)

EKG:

• Elektrokardiogramaflæsninger med spændingsmålinger og klassifikationer

Pulsnotifikationer:

• Høje/lave pulsbegivenheder, AFib-notifikationer, med detaljerede puls- og HRV-data

For en komplet liste, se Understøttede Data vejledningen.

Automatiseringer

• Kører automatisk i baggrunden
• Påvirkes af iOS-baggrundsbegrænsninger
• Bedst til løbende synkronisering og sikkerhedskopier

Manuel Eksport

• Kører med det samme, når den aktiveres
• Tillader store historiske eksporter
• Bedst til engangsdatadeling eller -analyse

Mange brugere bruger begge:

• Automatiseringer til daglig synkronisering
• Manuel eksport til historiske data

Nej. Health Auto Export indsamler, lagrer eller deler ikke dine sundhedsdata med tredjeparter.

Appen læser kun dine Apple Health-data, når:

• Du manuelt aktiverer en eksport
• En automatisering kører (som du konfigurerer)
• Du viser data i appen eller widgets

Al databehandling sker lokalt på din enhed. Når du eksporterer:

• Manuel eksport deles direkte fra din enhed (via AirDrop, e-mail, osv.)
• Automatiserede eksporter går kun til destinationer, du konfigurerer (din cloud-lagring, din webservice, osv.)
• Synkronisering til Mac overfører data via iCloud. Kun du kan få adgang til disse data, og de kan slettes når som helst

Appen kræver læseadgang til Apple Health for at eksportere dine data, men disse data sendes aldrig til udvikleren eller tredjepartstjenester. Dine sundhedsdata forbliver private og under din kontrol.

Dette afhænger af eksportdestinationen.

• Cloud-udbydere (iCloud, Google Drive, Dropbox): krypteret af udbyderen
• REST API: afhænger af dit endpoint (HTTPS anbefales)
• Lokal server (TCP/MCP): ukrypteret, beregnet til kun betroede lokale netværk

Health Auto Export kan ikke synkronisere på et garanteret tidspunkt eller med et fast interval.

iOS tillader kun apps at få adgang til Apple Health-data:

• Når din iPhone er låst op
• Når iOS giver baggrundsudførelsestid

iOS beslutter stadig, hvornår automatiseringen faktisk kører, ud fra batteri, brug og tilgængelige ressourcer. Synkroniseringsfrekvensen for en automatisering garanterer ikke, at den kører præcis efter den tidsplan.

Hvis du vil have en påmindelse på et valgt tidspunkt, skal du slå Planlagte påmindelser til på automatiseringen. En påmindelse beder dig om at låse op og åbne appen; den kører ikke automatiseringen. Brug Åbn og synkroniser på notifikationen for at køre, efter appen er åbnet. Se Oversigt over automatiseringer.

Hvad du kan forvente i praksis:

• Daglige synkroniseringer fungerer godt for de fleste brugere
• Hyppigere synkroniseringer kan køre opportunistisk, ikke på et strengt tidsplan
• Præcise tidspunkter (f.eks. midnat) er ikke garanteret. Brug Planlagte påmindelser eller en Genveje-tidstrigger, og lås derefter enheden op

Dette skyldes næsten altid iOS-baggrundsbegrænsninger, ikke en app-fejl.

Almindelige årsager:

• Din telefon var låst i længere perioder, så Apple Health-data kunne ikke læses
• Strømbesparelsesmodus var aktiveret
• App-baggrundsopdatering er deaktiveret
• Systemet forsinkede baggrundsopgaver

Hvad hjælper:

• Slå Planlagte påmindelser til, og tryk på påmindelsen (eller Åbn og synkroniser)
• Tilføj Automatiseringer Widget til din Startskærm
• Aktiver en manuel eksport, hvis du har brug for øjeblikkelige data
• Hold enheden låst op, så Apple Health-data kan læses — at låse op i sig selv starter ikke en kørsel

Nej. Dette er en iOS-begrænsning.

Apple tillader ikke apps at læse sundhedsdata, mens enheden er låst. Som følge heraf:

• Automatiseringer kan kun læse Apple Health, når din telefon er låst op
• Widgets kræver også, at enheden er låst op for at opdatere

Dette gælder for apps, der læser Apple Health, ikke kun Health Auto Export.

Dette betyder normalt, at appen ikke har tilladelse til at læse de valgte sundhedsdata, eller at automatiseringen ikke fandt noget at uploade.

Almindelige årsager:

• Apple Health-tilladelser blev nægtet
• For medicin blev tilladelser ikke givet pr. medicin
• Aktivitetslogge viser “Der blev ikke fundet sundhedsdata i dette datointerval, så intet blev uploadet.”
• Aktivitetslogge viser “Sundhedsdata kunne ikke læses fuldt ud. Enheden kan være blevet låst under eksporten. Intet blev uploadet.”

Sådan retter du det:

1. Åbn Apple Health-appen
2. Gå til Deling → Apps → Health Auto Export
3. Sørg for, at de relevante datatyper er aktiveret

Specifikt for Medicin:

• Åbn Apple Health → Medicin
• Tryk på hver medicin individuelt
• Åbn Datakilder & Adgang
• Aktivér Health Auto Export for den medicin

Manuelle eksporter kan være ressourcekrævende, især med:

• Store datoperioder
• Mange valgte målinger
• Minut- eller sekundniveau-aggregation

Hvis eksporter fejler:

• Reducer datoperioden
• Eksportér færre datatyper ad gangen
• Brug time- eller dagsniveau-aggregation i stedet for minutter/sekunder
• Prøv at eksportere målinger separat

Nej. Health Auto Export har adgang til sundheds- og fitnessrelaterede data.

Brug Health Record Export til at eksportere medicinske sundhedsjournaler.

Krav:

• Din Apple Health-app skal være forbundet til en sundhedsorganisation
• Eksport af Kliniske Journaler er tilgængelig i JSON-format

Kliniske Journaler omfatter laboratorieresultater, medicinske testresultater og andre kliniske data, som sundhedsudbydere deler med Apple Health. De kliniske journaler vil blive inkluderet i din eksport, hvis de er tilgængelige i dine Apple Health-data.

Health Auto Export tilbyder flere prisniveauer:

Gratis Niveau:

• Se Statistik-dashboard
• Se sundhedsdata i widgets

Basic - $2.99 (engangskøb):

• Alle gratis funktioner
• Eksportér flere sundhedsmålinger i en enkelt fil
• Eksportér detaljerede Søvndata inklusive søvnfaser
• Få detaljerede metadata ved eksport af individuelle sundhedsmålinger (f.eks. Blodsukker måltidstider, AFib hjertebankedata som JSON)
• Eksportér GPX-ruter til træninger
• Familiedeling inkluderet

Premium Abonnementer:

• Månedligt: $0.99/måned
• Årligt: $5.99/år
• Livstid: $24.99 (engangskøb)

Premium inkluderer:

• Alle gratis og Basic funktioner
• Kraftfulde automatiserede eksporter i CSV- og JSON-format (iPhone)
• Synkroniser automatisk dine data på tværs af iPhone, iPad, Mac og Vision Pro
• Synkroniser og eksportér data på Mac og Vision Pro
• Auto-eksport data til REST API'er, iCloud Drive, Google Drive, Dropbox, MQTT, Home Assistant, Kalender og E-mail på iPhone
• Gyldig på alle dine enheder med Familiedeling

Alle køb inkluderer Familiedeling, hvilket giver familiemedlemmer mulighed for at bruge appen med et enkelt køb.

Alle App Store-transaktioner håndteres af Apple, snarere end direkte med udvikleren. Det betyder, at tilbagebetalinger skal anmodes via Apple.

For at anmode om en tilbagebetaling:

1. Besøg Apple's tilbagebetalingssupportside
2. Følg Apple's vejledning til at anmode om en App Store-tilbagebetaling
3. Apple vil gennemgå din anmodning og behandle den i henhold til deres tilbagebetalingspolitik

For abonnementsannulleringer kan du administrere eller annullere abonnementer via Apple's abonnementsadministrationsside.