Ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού — Μορφή εξαγωγής JSON

Τεκμηρίωση για τη δομή ειδοποιήσεων καρδιακού ρυθμού σε εξαγωγές JSON

Last updated: April 1, 2026

Σε αυτή τη σελίδα

Ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού

Οι ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνουν ειδοποιήσεις υψηλού και χαμηλού καρδιακού ρυθμού από το Apple Watch, ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού και λεπτομερή δεδομένα καρδιακού ρυθμού που συλλέγονται κατά τα συμβάντα αυτά. Σε εξαγωγές JSON, οι ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού αποθηκεύονται στον πίνακα heartRateNotifications.

Δομή

Τα δεδομένα ειδοποιήσεων καρδιακού ρυθμού έχουν μοναδική δομή που διαφέρει από άλλες μετρήσεις υγείας. Κάθε ειδοποίηση περιλαμβάνει χρονισμό συμβάντος, κατώφια (για ειδοποιήσεις υψηλού/χαμηλού ρυθμού) και λεπτομερείς μετρήσεις καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια του συμβάντος:

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 45,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Πεδία

Υποχρεωτικά πεδία

start (Ημερομηνία): Ώρα έναρξης του συμβάντος ειδοποίησης καρδιακού ρυθμού σε μορφή yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
end (Ημερομηνία): Ώρα λήξης του συμβάντος ειδοποίησης καρδιακού ρυθμού σε μορφή yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
heartRate (Πίνακας): Πίνακας μετρήσεων καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια του συμβάντος (βλ. Δεδομένα καρδιακού ρυθμού παρακάτω)
heartRateVariation (Πίνακας): Πίνακας μετρήσεων μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού (HRV) κατά τη διάρκεια του συμβάντος (βλ. Δεδομένα HRV παρακάτω)

Προαιρετικά πεδία

threshold (Αριθμός): Κατώφι καρδιακού ρυθμού που προκάλεσε την ειδοποίηση. Συμπεριλαμβάνεται μόνο για ειδοποιήσεις υψηλού και χαμηλού καρδιακού ρυθμού.

Τύποι ειδοποιήσεων

Ειδοποίηση υψηλού καρδιακού ρυθμού

Ενεργοποιείται όταν ο καρδιακός ρυθμός υπερβαίνει ένα ορισμένο κατώφι (συνήθως 100–150 bpm) ενώ βρίσκεστε σε ηρεμία.

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": []
}

Ειδοποίηση χαμηλού καρδιακού ρυθμού

Ενεργοποιείται όταν ο καρδιακός ρυθμός πέφτει κάτω από ένα ορισμένο κατώφι (συνήθως 40–50 bpm) ενώ βρίσκεστε σε ηρεμία.

{
  "start": "2024-02-06 03:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 03:05:00 -0800",
  "threshold": 40,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 38,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 03:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 03:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": []
}

Ειδοποίηση ακανόνιστου ρυθμού

Ενεργοποιείται όταν το Apple Watch ανιχνεύει ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό που μπορεί να υποδηλώνει κολπική μαρμαρυγή.

{
  "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 16:05:00 -0800",
  "heartRate": [
    {
      "hr": 85,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 16:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 35,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 16:00:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 16:00:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Σημείωση: Οι ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού δεν περιλαμβάνουν πεδίο threshold.

Δεδομένα καρδιακού ρυθμού

Ο πίνακας heartRate περιέχει λεπτομερείς μετρήσεις καρδιακού ρυθμού κατά τη διάρκεια του συμβάντος ειδοποίησης:

{
  "hr": 105,
  "units": "bpm",
  "timestamp": {
    "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
    "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
    "interval": {
      "duration": 5,
      "units": "s"
    }
  }
}

Πεδία:

hr (Αριθμός): Τιμή καρδιακού ρυθμού σε κτύπους ανά λεπτό
units (Συμβολοσειρά): Μονάδα μέτρησης (πάντα "bpm" για κτύπους ανά λεπτό)
timestamp (Αντικείμενο): Χρονική περίοδος για αυτή τη μέτρηση
- start (Ημερομηνία): Έναρξη της περιόδου μέτρησης
- end (Ημερομηνία): Λήξη της περιόδου μέτρησης
- interval (Αντικείμενο): Διάρκεια της μέτρησης
  - duration (Αριθμός): Τιμή διάρκειας
  - units (Συμβολοσειρά): Μονάδα (πάντα "s" για δευτερόλεπτα)

Δεδομένα μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού (HRV)

Ο πίνακας heartRateVariation περιέχει μετρήσεις μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού:

{
  "hrv": 45,
  "units": "ms",
  "timestamp": {
    "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
    "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
    "interval": {
      "duration": 5,
      "units": "s"
    }
  }
}

Πεδία:

hrv (Αριθμός): Τιμή μεταβλητότητας καρδιακού ρυθμού σε χιλιοστά του δευτερολέπτου
units (Συμβολοσειρά): Μονάδα μέτρησης (πάντα "ms" για χιλιοστά του δευτερολέπτου)
timestamp (Αντικείμενο): Ίδια δομή με τη χρονική σήμανση του καρδιακού ρυθμού

Κατανόηση της HRV:

Η HRV μετρά τη μεταβολή στο χρόνο μεταξύ των καρδιακών παλμών
Υψηλότερη HRV συνήθως υποδηλώνει καλύτερη καρδιαγγειακή κατάσταση και ανάκαμψη από το στρες
Χαμηλότερη HRV μπορεί να υποδηλώνει στρες, κόπωση ή προβλήματα υγείας
Η HRV μπορεί να διαφέρει σημαντικά ανάλογα με την ώρα της ημέρας, το επίπεδο δραστηριότητας και ατομικούς παράγοντες

Παράδειγμα: Πλήρης εγγραφή ειδοποίησης

{
  "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
  "end": "2024-02-06 14:35:00 -0800",
  "threshold": 100,
  "heartRate": [
    {
      "hr": 105,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    },
    {
      "hr": 108,
      "units": "bpm",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:10 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ],
  "heartRateVariation": [
    {
      "hrv": 45,
      "units": "ms",
      "timestamp": {
        "start": "2024-02-06 14:30:00 -0800",
        "end": "2024-02-06 14:30:05 -0800",
        "interval": {
          "duration": 5,
          "units": "s"
        }
      }
    }
  ]
}

Κατώφια ειδοποιήσεων

Τα κατώφια ρυθμίζονται από τον χρήστη στις ρυθμίσεις του Apple Health:

Υψηλός καρδιακός ρυθμός: Συνήθως 100–150 bpm (η προεπιλογή διαφέρει ανά ηλικία)
Χαμηλός καρδιακός ρυθμός: Συνήθως 40–50 bpm (η προεπιλογή διαφέρει ανά ηλικία)

Το πεδίο threshold εμφανίζει το ακριβές κατώφι που προκάλεσε την ειδοποίηση.

Απαιτήσεις συσκευών

Οι ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού απαιτούν:

Apple Watch Series 1 ή νεότερο (για βασική παρακολούθηση καρδιακού ρυθμού)
Apple Watch Series 4 ή νεότερο (για ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού)
watchOS 5.1.2 ή νεότερο (για ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού)
Ενεργές ειδοποιήσεις στις ρυθμίσεις του Apple Health

Περιπτώσεις χρήσης

Τα δεδομένα ειδοποιήσεων καρδιακού ρυθμού μπορούν να είναι χρήσιμα για:

Παρακολούθηση υγείας: Εντοπισμό πότε ο καρδιακός ρυθμός υπερβαίνει τα φυσιολογικά εύρη
Ανίχνευση κολπικής μαρμαρυγής: Παρακολούθηση ειδοποιήσεων ακανόνιστου ρυθμού για πιθανή κολπική μαρμαρυγή
Ιατρικά αρχεία: Κοινοποίηση συμβάντων ειδοποίησης σε επαγγελματίες υγείας
Ανάλυση μοτίβων: Εντοπισμό παραγόντων ή μοτίβων σε συμβάντα καρδιακού ρυθμού
Πληροφορίες φυσικής κατάστασης: Κατανόηση ανάκαμψης και αποκρίσεων στο στρες μέσω δεδομένων HRV
Συσχέτιση συμπτωμάτων: Σταύρωση ειδοποιήσεων με συμπτώματα, δραστηριότητες ή φάρμακα

Σημαντικές σημειώσεις

Δεν είναι ιατρική συσκευή: Οι ειδοποιήσεις του Apple Watch δεν προορίζονται να αντικαταστήσουν επαγγελματική ιατρική διάγνωση
Συμβουλευτείτε επαγγελματίες υγείας: Συμβουλευτείτε πάντα επαγγελματίες υγείας για τις ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού, ιδίως για ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού
Το πλαίσιο έχει σημασία: Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να είναι αυξημένος λόγω άσκησης, στρες, καφεΐνης, φαρμάκων ή άλλων παραγόντων
Ειδοποιήσεις κολπικής μαρμαρυγής: Οι ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού μπορεί να υποδηλώνουν κολπική μαρμαρυγή και πρέπει να συζητηθούν με επαγγελματία υγείας

Συμβουλές

Ανασκόπηση ειδοποιήσεων: Ανασκοπείτε τακτικά τις ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού για να εντοπίζετε μοτίβα
Σημειώστε το πλαίσιο: Σκεφτείτε τι κάνατε όταν εμφανίστηκαν οι ειδοποιήσεις (άσκηση, στρες, ύπνος κ.λπ.)
Παρακολούθηση τάσεων: Παρακολουθείτε τη συχνότητα και τα μοτίβα ειδοποιήσεων στο χρόνο
Συνδυασμός με ΗΚΓ: Σταυρώστε ειδοποιήσεις ακανόνιστου ρυθμού με καταγραφές ΗΚΓ για ολοκληρωμένη παρακολούθηση καρδιακής υγείας

Σχετική τεκμηρίωση

Επισκόπηση μορφής εξαγωγής JSON
ΗΚΓ — Για λεπτομερείς καταγραφές ΗΚΓ
Μετρήσεις υγείας — Για γενικά δεδομένα καρδιακού ρυθμού
Οδηγός χειροκίνητης εξαγωγής
Επισκόπηση αυτοματισμών