Παρακολούθηση κύκλου

Τα δεδομένα παρακολούθησης κύκλου περιλαμβάνουν όλες τις πληροφορίες σχετικές με τον εμμηνορροϊκό κύκλο που έχετε καταγράψει στο Apple Health, όπως εμμηνορροϊκή ροή, ποιότητα τραχηλικής βλέννης, βασική θερμοκρασία σώματος, αποτελέσματα τεστ ωορρηξίας και άλλα σχετικά δεδομένα. Σε εξαγωγές JSON, τα δεδομένα παρακολούθησης κύκλου αποθηκεύονται στον πίνακα cycleTracking.

Δομή

Κάθε εγγραφή παρακολούθησης κύκλου ακολουθεί σταθερή δομή:

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
  "name": "Menstrual Flow",
  "value": "Medium",
  "isCycleStart": true
}

Πεδία

Υποχρεωτικά πεδία

• start (Συμβολοσειρά): Ημερομηνία και ώρα έναρξης της εγγραφής σε μορφή yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• end (Συμβολοσειρά): Ημερομηνία και ώρα λήξης της εγγραφής σε μορφή yyyy-MM-dd HH:mm:ss Z
• name (Συμβολοσειρά): Τύπος δεδομένων παρακολούθησης κύκλου (βλ. τύπους παρακάτω)
• value (Συμβολοσειρά): Η τιμή ή το αποτέλεσμα για αυτή την εγγραφή (διαφέρει ανά τύπο)

Προαιρετικά πεδία

• isCycleStart (Boolean): Δείχνει αν η εγγραφή σηματοδοτεί την έναρξη νέου εμμηνορροϊκού κύκλου. Εμφανίζεται μόνο για εγγραφές «Menstrual Flow» όταν είναι true.

Τύποι παρακολούθησης κύκλου

Εμμηνορροϊκή ροή

Καταγράφει την εμμηνορροϊκή αιμορραγία με επίπεδο ροής και πληροφορίες έναρξης κύκλου.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
  "name": "Menstrual Flow",
  "value": "Medium",
  "isCycleStart": true
}

Πιθανές τιμές:

• "None"
• "Light"
• "Medium"
• "Heavy"
• "Unspecified"

Σημείωση: Το isCycleStart συμπεριλαμβάνεται μόνο όταν είναι true, υποδηλώνοντας την έναρξη νέου εμμηνορροϊκού κύκλου.

Ποιότητα τραχηλικής βλέννης

Καταγράφει την ποιότητα της τραχηλικής βλέννης, που μπορεί να υποδηλώνει γονιμότητα.

{
  "start": "2024-02-10 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
  "name": "Cervical Mucus Quality",
  "value": "Egg White"
}

Πιθανές τιμές:

• "Egg White" — Διαφανής, ελαστική βλέννη (μέγιστη γονιμότητα)
• "Watery" — Λεπτή, υδαρής βλέννη
• "Creamy" — Παχιά, κρεμώδης βλέννη
• "Sticky" — Κολλώδης βλέννη
• "Dry" — Ελάχιστη ή καθόλου βλέννη

Βασική θερμοκρασία σώματος

Οι μετρήσεις βασικής θερμοκρασίας σώματος (BBT) εξάγονται ως μετρήσεις υγείας, όχι ως εγγραφές παρακολούθησης κύκλου. Αναζητήστε "Basal Body Temperature" στον πίνακα metrics.

Αποτέλεσμα τεστ ωορρηξίας

Καταγράφει αποτελέσματα από τεστ πρόβλεψης ωορρηξίας.

{
  "start": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
  "name": "Ovulation Test Result",
  "value": "Positive/Peak"
}

Πιθανές τιμές:

• "Positive/Peak" — Ανιχνεύθηκε μέγιστη γονιμότητα
• "High" — Υψηλό επίπεδο γονιμότητας
• "Negative/Low" — Χαμηλό επίπεδο γονιμότητας
• "Indeterminate" — Ασαφές αποτέλεσμα τεστ

Αποτέλεσμα τεστ προγεστερόνης

Καταγράφει αποτελέσματα από τεστ προγεστερόνης.

{
  "start": "2024-02-15 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-15 08:00:00 -0800",
  "name": "Progesterone Test Result",
  "value": "Positive"
}

Αποτέλεσμα τεστ εγκυμοσύνης

Καταγράφει αποτελέσματα από τεστ εγκυμοσύνης.

{
  "start": "2024-02-20 08:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-20 08:00:00 -0800",
  "name": "Pregnancy Test Result",
  "value": "Positive"
}

Σεξουαλική δραστηριότητα

Καταγράφει σεξουαλική δραστηριότητα στο πλαίσιο παρακολούθησης κύκλου.

{
  "start": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
  "name": "Sexual Activity",
  "value": ""
}

Σημείωση: Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί επίσης να εμφανίζεται στις μετρήσεις υγείας με λεπτομέρειες χρήσης προφύλαξης.

Εγκυμοσύνη

Καταγράφει περιόδους εγκυμοσύνης.

{
  "start": "2024-03-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-11-15 23:59:59 -0800",
  "name": "Pregnancy",
  "value": ""
}

Θηλασμός

Καταγράφει περιόδους θηλασμού.

{
  "start": "2024-11-20 00:00:00 -0800",
  "end": "2025-02-20 23:59:59 -0800",
  "name": "Lactation",
  "value": ""
}

Αντισύλληψη

Καταγράφει περιόδους χρήσης αντισύλληψης.

{
  "start": "2024-01-01 00:00:00 -0800",
  "end": null,
  "name": "Contraceptive",
  "value": ""
}

Ανωμαλίες κύκλου

Οι ακόλουθοι τύποι καταγράφουν διάφορες ανωμαλίες κύκλου:

Σπάνιος εμμηνορροϊκός κύκλος

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-01 23:59:59 -0800",
  "name": "Infrequent Menstrual Cycle",
  "value": ""
}

Ακανόνιστος εμμηνορροϊκός κύκλος

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-01 23:59:59 -0800",
  "name": "Irregular Menstrual Cycle",
  "value": ""
}

Μεσομηνορροϊκή αιμορραγία

Αιμορραγία μεταξύ περιόδων.

{
  "start": "2024-02-15 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-15 23:59:59 -0800",
  "name": "Intermenstrual Bleeding",
  "value": ""
}

Επίμονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία

Παρατεταμένη ή επίμονη αιμορραγία.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
  "name": "Persistent Menstrual Bleeding",
  "value": ""
}

Παρατεταμένη εμμηνορροϊκή περίοδος

Περίοδοι που διαρκούν περισσότερο από το συνηθισμένο.

{
  "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
  "end": "2024-02-08 23:59:59 -0800",
  "name": "Prolonged Menstrual Period",
  "value": ""
}

Παράδειγμα: Πλήρης εγγραφή κύκλου

[
  {
    "start": "2024-02-01 00:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-05 23:59:59 -0800",
    "name": "Menstrual Flow",
    "value": "Medium",
    "isCycleStart": true
  },
  {
    "start": "2024-02-10 00:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-10 23:59:59 -0800",
    "name": "Cervical Mucus Quality",
    "value": "Egg White"
  },
  {
    "start": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-12 08:00:00 -0800",
    "name": "Ovulation Test Result",
    "value": "Positive/Peak"
  },
  {
    "start": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
    "end": "2024-02-14 20:00:00 -0800",
    "name": "Sexual Activity",
    "value": ""
  }
]

Περιπτώσεις χρήσης

Τα δεδομένα παρακολούθησης κύκλου μπορούν να είναι χρήσιμα για:

• Παρακολούθηση γονιμότητας: Παρακολούθηση ωορρηξίας και εντοπισμό γόνιμων παραθύρων
• Ανάλυση κύκλου: Παρακολούθηση μήκους κύκλου, κανονικότητας και μοτίβων
• Παρακολούθηση υγείας: Εντοπισμός ανωμαλιών ή αλλαγών στον κύκλο
• Σχεδιασμό εγκυμοσύνης: Χρήση δεδομένων για σχεδιασμό σύλληψης
• Κοινοποίηση σε επαγγελματίες υγείας: Κοινοποίηση δεδομένων κύκλου σε γυναικολόγους ή ειδικούς γονιμότητας
• Συσχέτιση συμπτωμάτων: Σταύρωση με άλλες μετρήσεις υγείας

Σχετικά δεδομένα

Ορισμένα δεδομένα σχετικά με τον κύκλο μπορεί να εμφανίζονται και αλλού:

• Βασική θερμοκρασία σώματος: Στον πίνακα metrics ως μέτρηση υγείας
• Σεξουαλική δραστηριότητα: Μπορεί επίσης να εμφανίζεται στις μετρήσεις υγείας με λεπτομέρειες προφύλαξης

Συμβουλές

• Σταθερή καταγραφή: Τακτική καταγραφή βελτιώνει τις προβλέψεις κύκλου
• Συνδυασμός τύπων δεδομένων: Πολλαπλές μέθοδοι (ροή, βλέννη, θερμοκρασία, τεστ) δίνουν πληρέστερη εικόνα
• Σημάνσεις έναρξης κύκλου: Χρησιμοποιήστε το isCycleStart για να εντοπίζετε την έναρξη κάθε κύκλου στην ανάλυση

Σχετική τεκμηρίωση

• Επισκόπηση μορφής εξαγωγής JSON
• Μετρήσεις υγείας — Για δεδομένα βασικής θερμοκρασίας σώματος
• Οδηγός χειροκίνητης εξαγωγής
• Επισκόπηση αυτοματισμών