Υποστηριζόμενα δεδομένα και μετρήσεις

Αυτό το έγγραφο παρέχει πλήρη λίστα όλων των υποστηριζόμενων τύπων δεδομένων και μετρήσεων που μπορούν να εξαχθούν από το Health Auto Export. Οι τύποι δεδομένων αναφέρονται με τη σειρά που εμφανίζονται στο UI της Χειροκίνητης εξαγωγής.

Μετρήσεις υγείας

Το Health Auto Export υποστηρίζει ευρύ φάσμα μετρήσεων υγείας, μεταξύ άλλων:

Μετρήσεις δραστηριότητας

• Ενεργή ενέργεια
• Χρόνος άσκησης Apple
• Χρόνος κίνησης Apple
• Χρόνος ορθοστασίας Apple
• Ώρα ορθοστασίας Apple
• Καύση βασικής ενέργειας
• Απόσταση ποδηλασίας
• Απόσταση χειμερινών σπορ κατάβασης
• Απόσταση κολύμβησης
• Απόσταση βαδίσματος + τρεξίματος
• Απόσταση αναπηρικού αμαξιδίου
• Όροφοι που ανέβηκαν
• Αριθμός ωθήσεων (αναπηρικό αμαξίδιο)
• Αριθμός κινήσεων κολύμβησης
• VO2 Max
• Αριθμός βημάτων
• Ρυθμός ποδηλασίας
• Λειτουργικό κατώφλι ισχύος ποδηλασίας
• Ισχύς ποδηλασίας
• Ταχύτητα ποδηλασίας
• Ισχύς τρεξίματος
• Ταχύτητα τρεξίματος
• Θερμοκρασία καρπού κατά τον ύπνο Apple
• Βάθος κάτω από το νερό
• Φυσική προσπάθεια

Μετρήσεις σώματος

• Ύψος
• Βάρος και μάζα σώματος
• Περίμετρος μέσης
• Ποσοστό λίπους σώματος
• Δείκτης μάζας σώματος
• Άλιπη μάζα σώματος

Καρδιαγγειακά

• Καρδιακός ρυθμός
• Καρδιακός ρυθμός ηρεμίας
• Μεταβλητότητα καρδιακού ρυθμού (SDNN· δείτε αναγνώσεις beat-to-beat)
• Recovery HRV (RMSSD· απαιτεί iOS 27.0.1+)
• Καρδιακή ανάκαμψη (ανάκαμψη καρδιακού ρυθμού ενός λεπτού)
• Μέσος καρδιακός ρυθμός βαδίσματος
• Αρτηριακή πίεση
• Επιβάρυνση κολπικής μαρμαρυγής

Κινητικότητα και βάδισμα

• Ταχύτητα βαδίσματος
• Μήκος βήματος βαδίσματος
• Ποσοστό ασυμμετρίας βαδίσματος
• Ποσοστό διπλής στήριξης βαδίσματος
• Απόσταση δοκιμής βαδίσματος έξι λεπτών
• Ταχύτητα σκάλας: πάνω
• Ταχύτητα σκάλας: κάτω
• Χρόνος επαφής εδάφους τρεξίματος
• Μήκος διασκελισμού τρεξίματος
• Κατακόρυφη ταλάντωση τρεξίματος

Αναπνευστικά

• Αναπνευστικός ρυθμός
• Εξαναγκασμένος εκπνευστικός όγκος 1
• Εξαναγκασμένη ζωτική χωρητικότητα
• Κορεσμός οξυγόνου αίματος
• Δείκτης περιφερικής αιμάτωσης
• Μέγιστη εκπνευστική ροή
• Χρήση εισπνευστήρα

Ύπνος

• Ανάλυση ύπνου
• Διαταραχές αναπνοής (iOS 18.0+)

Ζωτικά σημεία

• Θερμοκρασία σώματος
• Βασική θερμοκρασία σώματος

Διατροφή

• Διατροφική ενέργεια
• Διατροφικό νερό
• Διατροφική ζάχαρη
• Χοληστερόλη
• Υδατάνθρακες
• Πρωτεΐνη
• Συνολικό λίπος
• Κορεσμένο λίπος
• Μονοακόρεστο λίπος
• Πολυακόρεστο λίπος
• Ίνες
• Νάτριο
• Κάλιο
• Ασβέστιο
• Σίδηρος
• Μαγνήσιο
• Φώσφορος
• Ψευδάργυρος
• Χαλκός
• Μαγγάνιο
• Σελήνιο
• Ιώδιο
• Χρώμιο
• Μολυβδαίνιο
• Χλωρίδιο
• Καφεΐνη
• Βιοτίνη
• Φολικό οξύ
• Νιασίνη
• Παντοθενικό οξύ
• Ριβοφλαβίνη
• Θειαμίνη
• Βιταμίνη A
• Βιταμίνη B6
• Βιταμίνη B12
• Βιταμίνη C
• Βιταμίνη D
• Βιταμίνη E
• Βιταμίνη K

Αρχεία υγείας

• Γλυκόζη αίματος
• Χορήγηση ινσουλίνης

Τρόπος ζωής

• Σεξουαλική δραστηριότητα
• Πλύσιμο χεριών
• Βούρτσισμα δοντιών
• Αριθμός πτώσεων
• Κατανάλωση αλκοόλ
• Περιεκτικότητα αλκοόλ στο αίμα
• Λεπτά ενσυνειδητότητας

Περιβάλλον

• Περιβαλλοντική έκθεση ήχου
• Έκθεση ήχου ακουστικών
• Έκθεση UV
• Χρόνος στο φως της ημέρας
• Θερμοκρασία κάτω από το νερό

Άλλα

• Ηλεκτροδερμική δραστηριότητα

Προπονήσεις

Τα δεδομένα προπόνησης περιλαμβάνουν ολοκληρωμένες πληροφορίες για δραστηριότητες φυσικής κατάστασης και συνεδρίες άσκησης. Κάθε προπόνηση μπορεί να περιλαμβάνει:

Βασικά δεδομένα προπόνησης

• Όνομα/τύπος προπόνησης
• Ώρες έναρξης και λήξης
• Διάρκεια
• Τοποθεσία (Εσωτερικός χώρος, Εξωτερικός χώρος, Πισίνα, Ανοιχτά νερά)

Μετρήσεις ενέργειας

• Καύση ενεργής ενέργειας
• Συνολική ενέργεια (Ενεργή + Βασική)
• Ένταση (MET)

Απόσταση και ταχύτητα

• Απόσταση
• Ταχύτητα
• Μέση ταχύτητα
• Μέγιστη ταχύτητα
• Μήκος γύρου (για κολύμβηση)

Δεδομένα καρδιακού ρυθμού

• Καρδιακός ρυθμός (ελάχ., μέσος, μέγ.)
• Δεδομένα καρδιακού ρυθμού (χρονοσειρά καθ’ όλη την προπόνηση)
• Ανάκαμψη καρδιακού ρυθμού (δεδομένα ανάκαμψης μετά την προπόνηση)

Υψόμετρο και έδαφος

• Ανύψωση
• Κατάβαση

Μετρήσεις ειδικές για προπόνηση

• Αριθμός βημάτων
• Ρυθμός βημάτων
• Όροφοι που ανέβηκαν
• Αριθμός κινήσεων κολύμβησης
• Ρυθμός κολύμβησης
• Στυλ κολύμβησης
• Βαθμολογία SWOLF
• Αλατότητα νερού

Μετρήσεις ποδηλασίας

• Ρυθμός ποδηλασίας
• Απόσταση ποδηλασίας
• Ισχύς ποδηλασίας
• Ταχύτητα ποδηλασίας

Περιβαλλοντικές συνθήκες

• Θερμοκρασία
• Υγρασία

Δεδομένα διαδρομής

• Διαδρομή GPS (γεωγραφικό πλάτος, μήκος, υψόμετρο, πορεία, ταχύτητα, χρονικές σημάνσεις)
• Διαθέσιμη μορφή εξαγωγής GPX

Μετρήσεις προπόνησης

Δεδομένα χρονοσειράς για διάφορες μετρήσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης, μεταξύ άλλων:

• Ενεργή ενέργεια
• Βασική ενέργεια
• Ρυθμός ποδηλασίας
• Απόσταση ποδηλασίας
• Ισχύς ποδηλασίας
• Ταχύτητα ποδηλασίας
• Απόσταση κολύμβησης
• Κινήσεις κολύμβησης
• Αριθμός βημάτων
• Απόσταση βαδίσματος και τρεξίματος

Συμπτώματα

Το Health Auto Export υποστηρίζει όλα τα συμπτώματα υγείας που είναι διαθέσιμα στο Apple Health, οργανωμένα ανά κατηγορία:

Κοιλιακά και γαστρεντερικά

• Κοιλιακές κράμπες
• Φούσκωμα
• Δυσκοιλιότητα
• Διάρροια
• Καούρα
• Ναυτία
• Έμετος

Γενικά συμπτώματα

• Αλλαγές όρεξης
• Ρίγη
• Ζάλη
• Λιποθυμία
• Κόπωση
• Πυρετός
• Πόνος σώματος
• Εξάψεις

Καρδιά και πνεύμονες

• Σφίξιμο ή πόνος στο στήθος
• Βήχας
• Γρήγορος δυνατός ή κυματιστός καρδιακός παλμός
• Δύσπνοια
• Παράλειψη καρδιακού παλμού
• Συριγμός

Μυοσκελετικά

• Πόνος κάτω μέρους της πλάτης

Νευρολογικά

• Πονοκέφαλος
• Κενό μνήμης
• Αλλαγές διάθεσης

Μύτη και λαιμός

• Απώλεια όσφρησης
• Απώλεια γεύσης
• Καταρροή
• Πονόλαιμος
• Συμφόρηση κόλπων

Αναπαραγωγικά

• Πόνος στο στήθος
• Έμμηνος ροή
• Πυελικός πόνος
• Κολπική ξηρότητα

Δέρμα και μαλλιά

• Ακμή
• Ξηρό δέρμα
• Τριχόπτωση

Ύπνος

• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Αλλαγές ύπνου

Ουροποιητικά

• Ακράτεια ουροδόχου κύστης

Παρακολούθηση κύκλου

Τα δεδομένα παρακολούθησης κύκλου περιλαμβάνουν διάφορους τύπους πληροφοριών εμμήνου ρύσεως και αναπαραγωγικής υγείας:

• Ποιότητα τραχηλικής βλέννας
• Αντισύλληψη
• Αραιός εμμηνορροϊκός κύκλος
• Μεσοεμμηνορροϊκή αιμορραγία
• Ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι
• Γαλουχία
• Έμμηνος ροή
• Αποτέλεσμα τεστ ωορρηξίας
• Επίμονη εμμηνορροϊκή αιμορραγία
• Εγκυμοσύνη
• Αποτέλεσμα τεστ εγκυμοσύνης
• Αποτέλεσμα τεστ προγεστερόνης
• Παρατεταμένη εμμηνορροϊκή περίοδος
• Σεξουαλική δραστηριότητα

Φάρμακα

Τα δεδομένα φαρμάκων περιλαμβάνουν πληροφορίες για καταγεγραμμένες δόσεις φαρμάκων και συμμόρφωση:

• Κείμενο εμφάνισης
• Ψευδώνυμο
• Ημερομηνίες έναρξης και λήξης
• Προγραμματισμένη ημερομηνία
• Κατάσταση
• Είναι αρχειοθετημένο
• Δοσολογία
• Προγραμματισμένη δοσολογία
• Μονάδες
• Κωδικοποιήσεις (ιατρικές πληροφορίες κωδικοποίησης)

Σημείωση: Η εξαγωγή φαρμάκων απαιτεί iOS 26.0 ή νεότερο.

Κατάσταση νου

Τα δεδομένα Κατάστασης νου καταγράφουν καταχωρίσεις διάθεσης και ψυχικής κατάστασης:

• ID
• Ώρες έναρξης και λήξης
• Είδος
• Ετικέτες (πίνακας περιγραφικών ετικετών)
• Συσχετίσεις (πίνακας συσχετισμένων στοιχείων)
• Σθένος (αριθμητική τιμή)
• Ταξινόμηση σθένους (ταξινόμηση κειμένου)
• Μεταδεδομένα (ζεύγη κλειδιού-τιμής)

Σημείωση: Η εξαγωγή Κατάστασης νου απαιτεί iOS 18.0 ή νεότερο.

ECG

Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ECG) — τα δεδομένα περιλαμβάνουν:

• Ώρες έναρξης και λήξης
• Ταξινόμηση
• Σοβαρότητα
• Μέσος καρδιακός ρυθμός
• Αριθμός μετρήσεων τάσης
• Μετρήσεις τάσης (δεδομένα χρονοσειράς)
• Συχνότητα δειγματοληψίας (Hz)
• Πηγή

Ειδοποιήσεις καρδιακού ρυθμού

Τα δεδομένα Ειδοποιήσεων καρδιακού ρυθμού καταγράφουν συμβάντα που ανιχνεύονται από Apple Watch ή άλλες συσκευές:

Τύποι ειδοποιήσεων

• Ειδοποίηση χαμηλού καρδιακού ρυθμού
• Ειδοποίηση ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού (ανίχνευση AFib)
• Ειδοποίηση υψηλού καρδιακού ρυθμού

Συμπεριλαμβανόμενα δεδομένα

• Ώρες έναρξης και λήξης
• Κατώφλι (για ειδοποιήσεις υψηλού και χαμηλού καρδιακού ρυθμού)
• Δεδομένα καρδιακού ρυθμού (δείγματα ποσότητας κατά το παράθυρο συμβάντος)
• Πηγή

Κάθε ειδοποίηση μπορεί να περιλαμβάνει μετρήσεις καρδιακού ρυθμού που καταγράφηκαν μεταξύ έναρξης και λήξης του συμβάντος.