Εξαγωγή Markdown
Αναγνώσιμα, φορητά αρχεία δεδομένων υγείας για αναγνώστες Markdown και εφαρμογές σημειώσεων.
Τελευταία ενημέρωση: 31 Οκτωβρίου 2026
Σε αυτή τη σελίδα
Επιλέξτε Markdown όταν θέλετε δεδομένα υγείας σε αρχεία που είναι εύκολα στην ανάγνωση, την αναζήτηση και τη διατήρηση σε εφαρμογή σημειώσεων. Τα αρχεία λειτουργούν με τυπικούς αναγνώστες Markdown, συμπεριλαμβανομένου του Obsidian, χωρίς να απαιτούνται πρόσθετα.
Τι λαμβάνετε
Η Χειροκίνητη εξαγωγή δημιουργεί ξεχωριστό αρχείο .md για κάθε επιλεγμένο τύπο δεδομένων, όπως Μετρήσεις υγείας, Προπονήσεις, Συμπτώματα ή ECG.
Κάθε αρχείο περιλαμβάνει σύντομη ενότητα μεταδεδομένων ακολουθούμενη από επικεφαλίδες και πίνακες για τις επιλεγμένες εγγραφές. Πυκνές μετρήσεις και σειρές προπόνησης διατηρούνται στο έγγραφο ώστε το αρχείο Markdown να παραμένει αυτοτελές. Τα αρχεία Markdown μπορεί επομένως να είναι μεγαλύτερα από JSON ή CSV όταν συμπεριλαμβάνετε λεπτομερείς σειρές σε μεγάλο εύρος ημερομηνιών.
Οι ακριβείς χρονικές σημάνσεις χρησιμοποιούν UTC ISO 8601 με χιλιοστά του δευτερολέπτου. Οι ημερομηνίες ημερολογίου και οι ομαδοποιημένες περίοδοι διατηρούν την ακρίβεια ημερομηνίας ή περιόδου.
Χρήση Obsidian Bases
Κάθε εξαγόμενη σημείωση περιλαμβάνει ετικέτα health-auto-export και αποκλειστικές ιδιότητες Health Auto Export. Στα Obsidian Bases, μπορείτε να φιλτράρετε με αυτή την ετικέτα και κατόπιν να ταξινομήσετε ή να ομαδοποιήσετε αρχεία κατά τύπο δεδομένων, έκδοση εξαγωγής, εύρος ημερομηνιών, χρόνο δημιουργίας ή πλήθος εγγραφών.
Κάθε εξαγόμενο αρχείο εμφανίζεται ως ένα στοιχείο σε ένα Base. Οι μετρήσεις και άλλες εγγραφές που εμφανίζονται μέσα σε αυτό το αρχείο παραμένουν μέρος της σημείωσης και δεν γίνονται ξεχωριστά στοιχεία Base.
Διαδρομές προπόνησης
Όταν συμπεριλαμβάνετε διαδρομές προπόνησης, τα σημεία διαδρομής περιλαμβάνονται με τα δεδομένα προπόνησης. Η Χειροκίνητη εξαγωγή μπορεί επίσης να συμπεριλάβει τα γνώριμα αρχεία διαδρομής GPX για χρήση με εφαρμογές χαρτογράφησης και φυσικής κατάστασης.
Αυτοματισμοί
Το Markdown είναι διαθέσιμο για αυτοματισμούς REST API, Dropbox, Google Drive, iCloud Drive και Email. Το Home Assistant και το MQTT συνεχίζουν να χρησιμοποιούν JSON, ενώ το Ημερολόγιο συνεχίζει να δημιουργεί συμβάντα ημερολογίου. Τα συνημμένα email περιορίζονται στα 30 MB.
Επιλογή μορφής
- Επιλέξτε Markdown για αναγνώσιμες σημειώσεις και αρχεία.
- Επιλέξτε JSON για δομημένες ενσωματώσεις και πλήρη μηχανική επεξεργασία.
- Επιλέξτε CSV για υπολογιστικά φύλλα και πινακοειδή ανάλυση.
Συμβάντα και διαστήματα προπόνησης
Οι σημειώσεις προπόνησης Έκδοσης 2 μπορούν να περιλαμβάνουν καταγεγραμμένα συμβάντα όπως παύσεις και συνέχιση, τμήματα, γύρους και δραστηριότητες. Με επιλεγμένα Συμπερίληψη μετρήσεων προπόνησης και μετρήσεις απόστασης, μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν εκτιμώμενα διαστήματα χιλιομέτρων και μιλίων, με αναγνώριση μερικών διαστημάτων. Οι μετρήσεις διαστήματος διακρίνουν καταγεγραμμένα στατιστικά από εκτιμήσεις· τα στοιχεία που λείπουν παραλείπονται. Δείτε Προπονήσεις για διαθεσιμότητα πεδίων και απαιτήσεις εξαγωγής.